آنچه در مورد بازی فعال و بچه های کوچک باید بدانید
گاهی اوقات فکر می کنم که کودکان نو پا دارای قدرت جادویی هستند. سرعت فوق العاده ای که اجازه می دهد آنها را از فروشگاه شما دور کنند. قدرت وفاداری که آنها را قادر می سازد تا از یک مهار کالسکه و پیچ و مهره برای خیابان خارج شوند. و اجازه دهید انسان مرد عنکبوتی مانند توانایی صعود را فراموش نکنیم که باعث می شود که آنها یک جعبه کتاب را در یک لحظه چشم ببندند. همه اینها، در حالی که بعضی اوقات فریاد می زنند، کاملا طبیعی است.
در واقع، شما می خواهید کودک نوپا خود را در حال اجرا، پریدن و twirling در محافل (واقعا!).
طبق گفته متخصصان اطفال، کودکان نوپا نباید بیش از یک ساعت در یک زمان غیر فعال باشند (مگر اینکه در خواب باشند). این بدان معنی است که شما تا زمانی که می توانید از تعطیلات لذت ببرید هنگامی که یک بچه کوچک شما با کارتون ها یا صفحات در این فروشگاه پستی که توجه او را جلب می کند، به دنبالش می آید، می خواهید او را تشویق کنید که بعد از یک ساعت صرف نشستن در اطراف . به طور معمول، این مسئله به هیچ وجه مشکلی نیست، زیرا در این مرحله از توسعه، هیچ چیز احتمالا برای بیش از چند دقیقه نگه داشتن کودک نو پا خود را ندارد.
بنابراین در حالی که حرکت بیشتر یا کمتر ثابت هر دو چیز خوبی است و اجتناب ناپذیر برای کودکان نوپا، شما ممکن است تعجب کنید که چه نوع فعالیت ها برای رشد کودک شما مناسب است. انواع فعالیت ها به طور عمده بر علاقه فرزند شما، مهارت های حرکتی ناخوشایند خود در این نقطه و منطقه راحتی شما بستگی دارد، زیرا گاهی اوقات ممکن است دشوار باشد که بچه ها آزاد شوند و آسیب ببینند.
کارشناسان دو دستورالعمل کلی برای فعالیت فعال بین 12 ماه تا 36 ماهگی ارائه می دهند:
- هر روز حداقل 30 دقیقه بازی ساخت یافته را ارائه دهید
- به کودک خود اجازه دهید حداقل 60 دقیقه بازی آزاد (فعالیت جسمانی بدون ساختار) در روز باشد
زمان بازی سازمانی
فعالیت بدنی ساختاری گاهی اوقات به عنوان فعالیت بزرگسالان هدایت می شود.
از آن به عنوان زمانی که کودک تدریس می کنید، مهارت هایی مانند چگونگی ضربه زدن یا پرتاب کردن یا دوچرخه سواری را در نظر بگیرید. اگر فرزند شما فیزیوتراپی را دریافت کند، فعالیت هایی که او با درمانگر خود انجام می دهد نیز ممکن است زمان بازی ساخت یافته را در نظر بگیرد.
شما همچنین می توانید هر گونه کلاس های رسمی که فرزندتان در آن ثبت نام کرده اید را شامل شود. در حالی که کلاس ها برای توسعه کودک نو پا ضروری نیست، گزینه های خوبی برای کودکان وجود دارد از جمله:
- شنا كردن
- رقص
- ژیمناستیک
- اسکیت بازی
به یاد داشته باشید که فرزند شما احتمالا خیلی جوان است تا در ورزش های گروهی سازمان یافته شرکت کنید. کودکان زیر 3 سال هنوز هم در حالت بازی موازی هستند و ممکن است قادر به درک قواعد رسمی ورزش های تیمی مانند فوتبال و توپ T باشند.
بازی رایگان
برای اکثر کودکان نوپا، فعالیت جسمانی بدون ساختار، بخش اعظم روز را تشکیل می دهد. در حالی که او می تواند از حضور شما و تعاملات گاه به گاه خوشامد بگذارد، فرزند شما به احتمال زیاد از شما برای لذت بردن از خود نیازی ندارد. کودکان نوپا می توانند خود را برای طولانی شگفت انگیزی طول بکشند که فعالیت های ظاهری بسیار جالبی مانند مسابقه از نیمکت به صندلی عشق و یا پر کردن یک فنجان روی میز با سنگ های باغ خود را سرگرم کند. فرض نکنید که شما باید همه چیز را به "اضافه کردن" به این بازی ها بکشید. او در مورد محيط و بدن خودش ياد مي گيرد و تا زماني که او خوشحال و امن باشد، مي توانيد فقط او را ببينيد.
البته، بسیاری از موارد زمانی که کودک نوپا می خواهد و نیاز شما را برای کمک به آنها بیشترین زمان بازی را داشته باشد وجود دارد. برخی از پیشنهادات:
- آیتم های ساده روزمره را به بازی ها تبدیل کنید. رختشویی، بالش، فنجان و چیزهای دیگر که در اطراف خانه قرار می گیرند جادو خالص به کودکان نوپا است.
- سرمایه گذاری در چندین آیتم اصلی بازی فعال. اسباب بازی های سواری یک راه عالی برای کمک به کودکان نوپا است که از انرژی کمتری در هنگام ایجاد قدرت و تعادل استفاده می کنند. یک میز ماسه و آب و استخر کیدید، بچه ها را در حالی که از فضای باز لذت می برند، به طور متوسط فعال می کند. و، البته، انواع توپ همیشه ضربه.
- او را به پارک برد. ممکن است دشوار باشد که یک کمپوست را کمی کم رنگ ببندید و به سختی سقوط کنید زیرا او این تجهیزات را اداره می کند اما با پیروی از برخی قوانین ایمنی پایه زمین بازی می توانید زمان خوبی را تضمین کنید.