نحوه درمان سر زدن در کودکان و نوجوانان

اگر چه برای والدین ناراحت کننده است، سر در هنگام خواب یا در اواسط شب معمولا برای کودکان جوان است.

چه سر زده می شود؟

اغلب به نظر می رسد که سر و صدای ریزش مو، یک پارازومنی است (همچنین به عنوان یک اختلال خواب شناخته می شود)، مانند خواب رفتن یا گرگ شبانه. سر و صدا نیز گاهی اوقات به عنوان یک اختلال حرکتی ریتمیک، یک اختلال عصبی است که شامل حرکت گروه های عضلانی بزرگ به صورت تکراری و ناخواسته قبل و در وسط خواب است.

بچه هایی که این وضعیت را دارند ممکن است سر خود را به بالش، تشک، دو طرف حیاط یا حتی طبقه به خواب رفتن یا زمانی که از وسط شب بیدار می شوند، سرازیر کنند. دیگران سنگ تمام بدن خود را و یا فقط سر خود را رول. این ممکن است رخ دهد به عنوان آنها در حال خواب رفتن و یا گاهی اوقات در طول غیر REM (حرکت سریع چشم) خواب.

متخصصان دیگر معتقدند که خوردن سر به عنوان یک عادت تسکین دهنده است، درست مثل مکیدن انگشت شست و یا کشیدن مو (همچنین به عنوان trichotillomania شناخته شده است).

بعلاوه بعضی از بچه ها سر و صدا می کنند یا صدای دیگری می کنند و قسمت ها همگی با هم ممکن است 15 دقیقه یا بیشتر طول بکشد.

سر و صدا چگونه مشترک است؟

تخمین زده می شود که تا 15٪ از کودکان که در حال رشد و توسعه به طور طبیعی هستند رخ می دهد.

قرون وسطی شروع به زل زدن می کند

سر و صدا اغلب در طی اولین سال زندگی نوزاد آغاز می شود و تمایل دارد میان سه تا چهار سالگی به پایان برسد.

آیا این به معنی کودک من است اوتیسم؟

بچه هایی که سرشان را می کشند لزوما اوتیسم ندارند، اما می توانند.

فکر کنید که چه زمانی از روز آنها معمولا انجام می دهند. بر خلاف سر و صدا که گاهی اوقات می تواند با اوتیسم و ​​سایر اختلالات عصبی مرتبط باشد، کودکان با سر و صدا ساده سر و کار معمولا در شب انجام می شود. از سوی دیگر، هنگامی که سر و یا یکی دیگر از حرکات ریتمیک نشانه اوتیسم است، معمولا می توانید انتظار داشته باشید که کودک نیز در طول روز آن را انجام دهد.

درمان ها

کوبیدن سر مضر نیست و به طور معمول از بین می رود، بنابراین درمان معمولا مورد نیاز نیست. از آنجا که بسیاری از کودکان این را به عنوان یک نوع راحتی در هنگام خواب انجام می دهند، هر گونه تلاش برای سعی کنید کودک خود را متوقف کنید، ممکن است اضطراب او را افزایش دهد و باعث شود که او بیشتر بخواهد.

با این حال، اگر فکر می کنید که کوبیدن سر باعث خفگی کودک شما می شود، پزشک متخصص اطفال یا یک متخصص اطفال ممکن است برخی نکات در مورد چگونگی کاهش این رفتار، مانند موارد زیر ارائه دهد.

• یک شیء راحتی برای خواب راحت مانند یک پتو یا حیوان پر شده را ارائه دهید.
• به روشی نسبتا سخت برای خواب و خواب بپردازید.
• اطمینان حاصل کنید که هنگامی که او به خواب می رود، فرزند شما در محیطی امن قرار دارد و در هنگام سر و صدا زدن به او صدمه نمی زند. شما میخواهید کمربند را محکم ببندید، به این دلیل که هیچ سر و صدای تهاجمی یا بدن نورد نمی شکند و یا سقوط نکنید. مطمئن باشید که پیچ ها هر چه قدر که ممکن است محکم شوند. برای بچه هایی که برای کابین ها بیش از حد قدیمی هستند، گارد محافظ روی تخت ممکن است به جلوگیری از افتادن از رختخواب کمک کند.

_منابع:

> Kliegman: کتاب راهنمای کودکان نلسون، 18th ed.

_{Parasomnias از دوران کودکی و نوجوانی. فروشگاه G - Clin Clin - Sleep Medicine - سپتامبر 2007؛ 2 (3)؛ 405-417.}