این که آیا این اولین عشق واقعی شما یا فقط یک تابستان بود، پایان دادن به یک رابطه برای یک نوجوان ممکن است برای یادگیری نحوه برخورد با دلهره دشوار باشد. یک دقیقه آنها بالا بال های عشق توله سگ را می پروراند و چیزی که بعد از آن به دریای قلب رسیده اند.
خوشبختانه شما می توانید از شکاف به عنوان فرصتی برای آموزش دادن به نوجوانان خود برای مقابله با درد، رد کردن، ناامیدی و سایر تکان های احساسی که اغلب همراه با پایان رابطه باشد، استفاده کنید.
البته، شما همچنین می خواهید برای جلوگیری از چیزهایی که می تواند باعث شود نوجوان شما حتی بدتر.
1. اعتقادات نوجوان شما را تأیید کنید
از تمایل به کم کردن احساسات کودک خود مقاومت کنید فقط به خاطر اینکه فکر نکردید که رابطه برای همیشه برای همیشه باقی خواهد ماند، به این معنی نیست که نوجوان شما به شدت در مورد دیگران مهم دیگر خود احساس نمی کند. در حالی که بعید است که آنها با خوشحالی زندگی کنند، ممکن است نوجوان شما فکر کند که این کار را خواهد کرد.
احساسات نوجوان خود را با گفتن "من می دانم که این سخت است" یا "من می دانم غم انگیز است زمانی که یک رابطه به پایان می رسد اعتبار. اجتناب از گفتن چیزهایی مانند "این واقعا یک معامله بزرگ نیست" یا "روابط دبیرستانی معمولا به هیچ وجه کار نمی کند."
شما ممکن است فکر کنید که اگر فرزندی داشته باشید، نمایشنامه ها کمتر می شوند - این همیشگی نیست. یک مرد جوان می تواند به اندازه ی یک زخم به عنوان یک زن (و یا بدتر، بسته به شخصیت نوجوان باشد).
به یاد داشته باشید، عشق اول متفاوت از انواع دیگر است - نوجوان شما ممکن است واقعا فکر کرد که این تنها و تنها فرد برای او بود.
در عوض فرض بر این است که جنس در بازیابی قلب شکسته نقش مهمی ایفا می کند، انتظار داشته باشید که در طول این انتقال دشوار کودک شما به شما بیشتر از حد معمول نیاز داشته باشد و هر زمان که ممکن باشد، خودتان را در دسترس قرار دهید.
2. تصمیم گیری نوجوانتان را پشت سر بگذار
فقط به این دلیل که نوجوان شما تصمیم به شروع شکاف نمی کند، به این معنا نیست که در مورد آن ناراحت نشوید و این ناراحتی فقط بزرگ خواهد شد اگر آنها انتخابی برای پایان دادن به رابطه نداشته باشند.
هر کدام از راه های شکسته شدن، پشت فرزندتان ایستاده است.
سعی نکنید آنها را از شکست بیرون بکشید، اگر اتفاق افتاده است که دوستشان داشته باشید. و پیشنهاد نمیکنند که انتخاب اشتباه را انجام دهند. اشتباهاتی را باید انجام دهید که نوجوانان شما را مجبور می کنند ، حتی اگر فکر می کنید این یک ایده بد برای پایان دادن به رابطه است، بگذارید که انتخاب نوجوان شما باشد.
3. زمین میدانی پیدا کنید
اولین واکنش شما ممکن است یک نقطه ضعف بیانات باشد، مثلا "شما می توانید انجام دهید بهتر" یا "او برای شما مناسب نیست به هر حال." شما احتمالا آنچه به آنها بگویید که او خیلی جوان است تا به طور جدی درگیر و یا نهایی کلیشه های ارتباطی، "ماهی های زیادی در دریا وجود دارد".
به عنوان یک بزرگسال، شما باید دید که زندگی بعد از یک رابطه به پایان می رسد، اما نوجوان شما از مزایای این عقب ماندگی برخوردار نیست. در عوض، امیدوار باشید که آینده را امتحان کنید تا آنها بدانند که این کار را برای همیشه احساس نمی کنند، اما در عین حال، آنها را تشویق نمی کنند تا از احساسات ناراحت کننده خود فرار کنند. فرآیند گردهمآیی این است که به آنها کمک میکند آنها را بهبود بخشد.
4. یک شنونده خوب باشید
حتی بهتر از گفتن چیزی در همه چیز این است که صحبت کردن با نوجوانانتان را بدون درنظرداشت نظرات شما انجام دهد. آنها نیاز به زمان برای از بین بردن سرخوردگی، سردرگمی و احساسات خود را ندارند و هیچ کس دلسردی از افکار آنها نیست.
آنها را تشویق کنید تا به شما باز گردند اما می دانید که اگر یک نوجوان مایل نیست با والدین خود درباره زندگی عاشقانه خود صحبت کند، طبیعی است. بنابراین، آنها را تشویق می کنند که دوستان را دعوت کنند و با کسانی که با افکار مشترک توافق می کنند صحبت کنند.
5. درباره فناوری بحث کنید
در عصر رسانه های اجتماعی نوجوانان عجله می کنند تا وضعیت رابطه خود را به روز کنند و جزئیات زندگی خود را به اشتراک بگذارند. در روزهای (یا شاید هفته ها) بعد از انقباض، یک مکالمه با نوجوانتان در مورد مصرف وقت تکنولوژی داشته باشید، بنابراین آنها هیچ گونه به روز رسانی که پشیمان نیستند، ارسال نمی کنند .
به طور خاص، آنها را درباره بدرفتاری ایشان یا ارسال جزئیات خصوصی از انقراض یا هر شخصی که در طول رابطه به اشتراک گذاشته شد، هشدار دهید.
نوجوان اغلب فاقد بلوغ است تا بتواند فهمید چگونه با احترام رفتار می کند، بنابراین آنها به شما کمک می کنند تا آنها را در تصمیم گیری درست در مورد اطلاعات عمومی در مورد رابطه (و از بین بردن آن) راهنمایی کنید.
6. ارائه حواس پرتی کوچک
چیزی نیست جز ایجاد یک حواس پرتی، زمانی که شما نمی خواهید کودک شما فکر کند که چه چیزی آنها را تحریک می کند. آنها را برای یک روز در شهر بیرون بیاورید. شما می توانید یک فیلم را ببینید، یک مانی پدی، خریداری کنید، یا به یک بازی بیس بال بروید.
در مورد چیزهایی که مورد علاقه نوجوانان خود را انجام می دهید فکر کنید و سپس آنها را در طول روز برنامه ریزی کنید. نه تنها نوجوان را از رسانه های اجتماعی خارج می کند، بلکه نوجوان را نیز یادآور می کند که زندگی بسیار عالی است حتی بدون دوست پسر یا دوست دختر.
7. بازگشت به روال
پس از آنکه نوجوانان چند روز به حال خود رها شده اند، آنها را تشویق کنید تا به حالت عادی روزانه بازگردید. روزهای سرگرم کننده می توانند منحرف شوند، اما همچنان می توانند تکالیف ، کارهای خیر، سفرهای خانوادگی، و فعالیت های ورزشی باشد.
شما ممکن است نیاز به تغییر چند مانند یک کمدی عاشقانه در شب فیلم می تواند نوجوان خود را به قلب آسیب بر لبه ارسال، اما این به طور کلی ایده خوبی برای حفظ زندگی به عنوان طبیعی به عنوان ممکن است.
8. برای Roller Coaster آماده شوید
پس از چند روز اول از دراماتیک، گریه و موسیقی پراکنده عصبانی، همه چیز باید آرام شود تا زمانی که نوجوان شما روز بدی نداشته باشد. نوجوان شما احتمالا از مرحله ای از احساس خوب در مورد پایان رابطه به یک بار دیگر در مورد خراب شدن ویران خواهد شد. تعجب نکنید اگر آنها از چند مرحله از این مرحله پیشی بگیرند تا سطح خلقشان خوب شود.
9. در صورت لزوم راهنمایی کنید
شما ممکن است همیشه بهترین فرد برای کمک به معامله نوجوانان خود با یک شکست نباشد. گاهی اوقات شما نیاز به دریافت یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی دارید، مخصوصا اگر آنها بیش از دو هفته یا بیشتر از دو هفته یا دو یا سه ماهه هستند یا علائمی را نشان می دهند که این انقباض بیش از حد طبیعی است.
اگر علائم افسردگی، مشکلات خوردن یا خواب بیش از حد یا خیلی کم را مشاهده کنید، ممکن است زمان برای رسیدن به یک حرفه ای باشد. برای ارجاع به یک متخصص بهداشت روانی که به طور خاص در درمان نوجوانان مشغول به کار است و یک قرار ملاقات را درخواست کنید.
10. تمرکز بر روی نوجوان خود را حفظ کنید
در طول تمام این فرآیند، به یاد داشته باشید که یک چیز را در ذهن داشته باشید: این شکست شما نیست. در حالی که ممکن است دوست پسر و یا دوست دختر سابق نوجوان خود را دوست داشته باشید یا شاید شخصیتتان را نادیده بگیرید - سعی کنید که احساسات شخصی خود را از آن به حداکثر برسانید. عشق نوجوان یک جاده سنگی است و شما نمی خواهید در یک نقطه ی دشوار قرار بگیرد اگر دو مسیر را پیوند بزنند.