صرفنظر از چند سالی که پدرتان بوده اید، تعداد زیادی فرصت برای داشتن یک پدر بهتر وجود دارد. با یادگیری برای درک این فرصت، می توانید به عنوان مثال تاثیرات خوبی بر روی فرزندان خود داشته باشید. مزایای داشتن یک پدر در چند حوزه-عاطفی، فیزیکی، اجتماعی و معنوی است. برای رسیدن به مردی که برای بسیاری از آنها مناسب است، ازدواج و زندگی خانوادگی می تواند مسیر باشد.
تبدیل شدن به یک مرد بهتر
با یک پدر بهتر، می توانید یک مرد بهتر شوید. اگر چه بعضی از مردان که پدر هستند اغلب می توانند خسته، متاثر و بیش از حد کار کنند، دیگران انرژی می گیرند، الهام گرفته و قوی هستند. در حقیقت، مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد که چگونه پدر و مادر به سلامت، فعالیت و رضایت شغلی کمک می کند - کاهش خطر افسردگی.
این که آیا شما با ایده تبدیل شدن به یک پدر یائسگی میخواهید یا بخواهید اعتبار خود را در مورد انتخاب خود داشته باشید، می توانید درباره مزایای شخصی پدر بودن یاد بگیرید که در پایان آن را ارزشمند می کند.
بهبود سلامت شخصی
تحقیقات نشان می دهد که ساختاری که به دلیل زندگی پدر به اوج می رسد، به او کمک می کند تا انتخاب های بهتر را انتخاب کند. طبق گزارش مجله والدین ، پدران عادت بدی مانند سیگار کشیدن دارند و شروع به انتخاب وعده های غذای خانگی در غذای سریع می کنند. داشتن یک خانواده برای رفتن به خانه و مسئول کمک به پدران یک سبک زندگی سالم را انتخاب کنید.
سطح فعالیت افزایش می یابد
روتین هایی مانند چرت زدن در شب، بازی کردن با بچه ها و راه رفتن به پارک باعث می شود که پدران بیشتر فعال و احساسات خود را بهتر کنند. مرکز تحقیقات Pew کشف کرد که 54 درصد از پدران از مزایای والدین قدردانی می کنند.
بیماری های مرتبط با استرس کاهش می یابد
مؤسسه ملی سلامت روان متوجه شده است که مردان دارای روابط خانوادگی سالم احتمال ابتلا به مشکلات بهداشتی مرتبط با استرس دارند.
مسائل مانند درد مزمن، بی خوابی، مشکلات معده و خستگی برای پدران پایدار مشکل تر از سایر گروه های مردانه است.
توانایی پرورش توسعه می یابد
بنابراین اغلب ما پسرها و مردان جوان را که خود متمرکز و جذب می شوند، می بینیم. خوشبختانه، ابتکار پدر و مادر مینه سوتا نشان داد که مردان که به عنوان پدر موفق شدند، کمتر به سمت درون متمرکز شدند و توانایی بیشتری برای پرورش و مراقبت از دیگران داشتند . آنها این کار را نه تنها برای فرزندانشان بلکه برای همسران، دوستان و همکارانشان انجام دادند.
خطر افسردگی بالینی کاهش می یابد
مردان تنها در معرض خطر افسردگی و خودکشی نسبت به مردان متاهل با کودکان هستند. تحقیقات از دیده بان بهداشت مردانه هاروارد در بررسی 127،545 بزرگسال آمریکایی نشان داد که مردان متاهل سالم تر از کسانی بودند که ازدواج نکرده، طلاق گرفته یا بیوه بودند.
رضایت شغلی پیشرفت می کند
پدران متعهد در اشغال خود احساس راحتی می کنند و معتقدند که در کار خوب عمل می کنند. این بیشتر اتفاق می افتد نسبت به مردان که پدر نیستند. طبق نظر نیویورک تایمز ، پدرانی که شغل خود را دوست دارند، اغلب حمایت خود را از خودمختاری کودک نشان می دهند و رابطه ای بهتر با آنها دارند.
پیشرفت مهارت های مقابله
مردانی که پدر هستند، مهارت های مقابله ای بهتر را با استرس دارند در تمام زمینه های زندگی، نه فقط در خانه.
موسسه تحقیقات سیاست های عمومی نشان داد که پدرانی که روابط خوبی با فرزندانشان داشته اند، به طور کلی افزایش رفاه روانی را تجربه کرده اند.
کودکان بهتر می آموزند
مطالعات طولی دوران کودکی پیشین نشان داد که کودکان پدران مسئول و فراگیر مهارت های زندگی را سریع تر و بهتر از فرزندان بدون پدر درگیر در زندگی شان یاد می گیرند. مطالعه در مورد کودکان در باربادوس متولد شده در مادران نوجوان نیز نشان داد که کودکان مبتلا به پدر دارای نمرات بسیار خوبی نسبت به سایر کودکان دارند.
جنسیت بهتر می شود
پدرانی که با مادرانشان ازدواج کرده اند، رابطه جنسی بیشتری و بهتر از مردان ندارند.
این به این دلیل است که پیوند بین مادر و پدر اغلب تقویت می شود و پدران بعد از تولد فرزندانشان از شکل شریکشان لذت می برند.
آزادی شخصی تقویت می شود
تحقیقات نشان می دهد که پدران متعهد احتمال بیشتری برای برخورد با سیستم عدالت کیفری دارند. آنها همچنین به پذیرش کمتری در بیمارستان، مرگ و میر ناشی از مرگ و میر و کاهش خطر ابتلا به سوء مصرف مواد بستگی دارند.