اگر نوجوان شما به ورزش علاقه مند نیست - یا او نمیتواند برای یک دلیل یا دیگر بازی کند، مهم است که او را در فعالیت های بعد از مدرسه دخیل کنید. نوجوانان وقت زیادی را صرف خارج از مدرسه می کنند و فعالیت های پس از مدرسه آنها را از لحاظ جسمی، ذهنی و اجتماعی فعال می کند.
در اینجا برخی از گزینه های سالم برای نوجوانانی که نمی خواهند در ورزش های سنتی شرکت داشته باشند، وجود دارد:
کار نیمه وقت
یک شغل نیمه وقت نوجوانان را با بسیاری از مزایا فراهم می کند . علاوه بر پولی که نوجوان شما درآمد کسب می کند، شغلی مهارت های مختلف زندگی را آموزش می دهد. یک نوجوان کار نیز فرصتی برای به دست آوردن مسئولیت بیشتر دارد و می تواند برای فرزند شما پس از دبیرستان آمادگی خود را برای زندگی فراهم کند.
سرگرمی خلاقانه
دنیای دیجیتال ما منجر به کاهش علاقه به سرگرمی برای نوجوانان شده است. اما یک نوجوان که سرگرمی جالب پیدا می کند هرگز خسته نخواهد شد و منافع آنها اغلب به بزرگسالی می انجامد. نوجوانتان را تشویق کنید تا منافع مختلفی را بیابید. سرگرمی خلاقانه میتواند شامل فعالیتهایی مانند دوختن، ساختن روباتها و نجاری باشد.
ورزش های جایگزین
اگر نوجوان شما علاقه مند به ورزش های سنتی نباشد، روش های جایگزین برای نوجوانان خود را برای انجام تمرین های فراوان مورد بررسی قرار دهید. دوچرخه سواری، رقصیدن، هنرهای رزمی، اسب سواری و اسکیت بوردی فقط چند فعالیت است که ممکن است یک نوجوان را که علاقه مند به یک ورزش گروهی است علاقه مند نباشد.
اگر نوجوان شما علاقه مند به پیوستن به یک فعالیت رسمی که شامل ورزش باشد، تشویق کنید که نوجوانتان هر روز برای پیاده روی بروید.
هنرها
فرصت های بعد از مدرسه برای نوجوانان هنری وجود دارد. در نظر بگیرید که نوجوان خود را برای کلاس های آموزشی یا درس های موسیقی امضا کنید. اگر نوجوان شما علاقه مند به نقاشی، نقاشی، یا مجسمه سازی باشد، به دنبال کلاس هایی هستید که می توانند مهارت های کودک شما را افزایش دهند.
نوجوانانی که از نوشتن لذت می برند می توانند وارد رقابت های شعر یا کلاس های نوشتن جامعه شوند.
باشگاه ها
نوجوان خود را تشویق کنید که بعد از مدرسه به مدرسه برود. اکثر مدارس هر چیزی را از باشگاه های شطرنج به باشگاه های زبان خارجی ارائه می دهند. اگر هیچ باشگاه مدرسه ای که نوجوان شما را دوست ندارد، سازمان های جامعه را کشف کنید. انواع مختلف سازمان های مدنی مانند Scouting و 4-H و فعالیت های مذهبی مانند گروه جوان را در نظر بگیرید که ممکن است برای نوجوانان شما باشد.
شروع کسب و کار
بسیاری از کارآفرینان موفق در طول سالهای نوجوانی اولین تجارت خود را آغاز کردند. تعداد زیادی از کسب و کارهای نیمه وقت وجود دارد که نوجوانان می توانند با کم هزینه یا هزینه های شروع کار شروع کنند. این که آیا نوجوان شما می خواهد چمن ها را بچرخاند یا سگها را بچرخاند، یک کسب و کار کوچک می تواند یک فرصت عالی برای یک کارآفرین جوان باشد.
داوطلب شدن
همیشه فرصت های داوطلبانه برای نوجوانان وجود دارد. و بسیاری از آنها نیازمند تعهد منظمی طولانی مدت نیستند. خواندن کودکان در یک کتابخانه، پیاده روی سگ ها در سرپناه یا رشد سبزیجات برای کمک به آشپزخانه سوپ، تنها چند روش است که بسیاری از نوجوانان انتخاب می کنند تا تفاوت ایجاد کنند.
نوجوان خود را درگیر کنید
یک قاعده را ایجاد کنید که نوجوان شما نیاز به حداقل یک فعالیت داشته باشد. اگر او در حال رفتن به ورزش نیست، او را تشویق به پیدا کردن چیز دیگری برای نگه داشتن او مشغول زمانی که او در مدرسه نیست.
نوجوانان فعال کمتر احتمال دارد که به مشکل برسند و می توانند از وقت خود برای به دست آوردن مهارت هایی که در آینده کمک می کنند و همچنین به جوامع خود بازگردند، استفاده کنند.