این نکات را امتحان کنید تا همدلی کودکان را آموزش دهید و هوش احساسی خود را افزایش دهید
دلایل زیادی وجود دارد که والدین باید در مورد آموزش همدلی و پرورش هوش هیجانی در بچه های خود فکر کنند. در شرایط اساسی، همدلی توانایی است که بتواند خود را در جای دیگران قرار دهد و احساسات و احساسات آن را درک کند.
چرا هوش هیجانی و مسئله همدلی
مطالعات نشان داده اند که همدلی یک مهارت حیاتی زندگی است.
هوش هیجانی یا عاطفی (EQ) که به عنوان توانایی درک احساسات خود و احساسات دیگران و همچنین توانایی کنترل عواطف خود و کنترل خودکامه، تعیین می شود، برای موفقیت در زندگی از اهمیت بیشتری برخوردار است از IQ ، یا فاکتور هوش.
تحقیقات نشان داده است که همدلی برای ایجاد روابط سالم و شاد با خانواده و دوستان و انجام کارهای خوب در کار (و برای بچه ها در مدرسه) ضروری است. پس از همه، اگر انتخابی دارید بین کار با کسی که مهربان ، محترم و احترام است یا کسی که به افکار یا احساساتتان توجه نداشته باشد، انتخاب کنید، این موضوع حساس است.
همدلی همچنین می تواند عامل مهمی در تدریس بچه ها در مورد قلدری و چگونگی تعامل با رفتارهای قلدر باشد. بنابراین آموزش همدلی یک مبنای مهم در پیشگیری از قلدری در مدرسه است .
چگونه والدین می توانند هوش هیجانی و همدلی را در فرزندان خود تشویق کنند
در حالی که بعضی افراد به اشتباه اعتقاد دارند که همدلی چیزی است که ما از آن متولد شده و به همین علت یا به طور طبیعی آن را داریم یا نه، واقعیت این است که این یک مهارت است که می تواند آموزش داده شود.
در اینجا برخی از راه هایی که والدین می توانند سؤال آموزش تلقی کنند و هوش هیجانی فرزندشان را تقویت کنند.
- اطمینان حاصل کنید که نیازهای عاطفی خود کودک شما برآورده شده است. برای اینکه یک کودک بتواند احساسات و ابراز همدلی را برای شخص دیگری داشته باشد، ابتدا نیازهای احساسی خود را باید برآورده کند. او باید بتواند بر والدین و مراقبان خود تأکید کند تا قبل از اینکه بتواند آن را به شخص دیگری ارائه دهد، حمايت عاطفی را فراهم می کند.
- کودک خود را چگونه با احساسات منفی کنار بیایید. طبیعی است که بچه ها و بزرگسالان احساسات منفی مانند خشم و حسادت را تجربه کنند. اما یک کودک که آموزش داده شده است چگونه این احساسات را در راه حل مثبت و حل مشکلی توسط والدین سمپاتیک اداره کند، بیشتر احتمال دارد که هوش هیجانی قوی و همدلی داشته باشد.
- بپرسید، "چگونه احساس می کنید؟" بچه ها به طور طبیعی به سمت همدلی هدایت می شوند. حتی یک کودک نوپا که شخص را در معرض اختلالات عاطفی آشکار می بیند، احتمالا نشان دهنده همدردی است و ممکن است آن فرد راحت شود. در عین حال، بچه های کوچک ذاتا ذات خود محور هستند. برای مثال، هنگامی که کودک پیش دبستانی به یک خواهر و برادر یا یک دوست برود یا یک اسباب بازی را بازی کند، والدین باید توضیح دهند که چنین رفتاری می تواند فرد دیگری را از لحاظ جسمی یا احساسی آسیب برساند. سعی کنید چیزی شبیه به آن بنویسید: "چطور احساس می کنید اگر کسی اسباب بازی خود را دور کند؟" یا "چگونه شما احساس می کنید اگر کسی به شما ضربه؟"
- نام آن احساس برای کمک به کودک خود احساسات و احساسات را درک کنید، آنها را تا آنجا که ممکن است شناسایی و برچسب گذاری کنید. اگر فرزند شما با مهربانی به سوی کسی رفتار کند، مانند اینکه سعی کنید کودک و یا دوست گریه کنید راحت باشید، می گویند: "این خیلی خوب بود که شما در مورد دوست خود نگران باشید؛ من مطمئن هستم که او خیلی بهتر از زمانی که شما بود خیلی مهربان به او. " اگر فرزند شما به شیوه ای غیرمستقیم یا منفی رفتار کند، می گویند: "من می دانم که ممکن است احساس عصبانیت کنید، اما هنگامی که اسباب بازی خود را از او برداشتید، دوست شما غمگین می شود."
- در مورد رفتارهای مثبت و منفی اطراف خود صحبت کنید. ما دائما در معرض نمونه هایی از رفتارهای خوب و بد در زندگی واقعی و در کتاب ها، تلویزیون ها و فیلم ها هستیم. با کودک خود در مورد رفتارهایی که می بینید صحبت کنید، مانند شخصی که شخص دیگری را ناراحت یا رفتار می کند مانند یک قلدر یا در عوض، کسی که به دیگران کمک می کند و مردم را در مورد خودشان احساس می کند. انواع مختلف رفتار و اثرات آن را مورد بحث قرار دهید.
- مثالی بزنید کودک شما در مورد نحوه تعامل با افراد با تماشای شما و سایر بزرگسالان در زندگی خود یاد می گیرد. به او نشان دهید که به معنای آن است که یک شخص خیرخواه باشید یا اینکه چگونه مهربان و مهربان باشید. با کمک به اعضای خانواده و همسایگان و یا حمایت از دوستان و دیگران که نیاز به داشتن یا سختی دارند، شما کودک خود را چگونه می توانید یک فرد مضطرب باشید.