برای این سه مرحله تولد برنامه ریزی کنید
شما ممکن است به کار به عنوان چیزی مرموز و یا شنیده داستان های مختلف تولد مختلف است که شما را به عنوان آنچه که احتمال دارد رخ می دهد اشتباه است. کلاس تولد خوب، نه تنها پیشرفت عادی کار و مراحل کار، بلکه همچنین چگونگی مقابله با هر مرحله و آنچه که ممکن است از لحاظ احساسی، جسمی و ذهنی اتفاق بیفتد را پوشش دهد. این شامل بحث جدی در مورد اینکه چگونه شریک زندگی، دوستان شما و دوولا می تواند به شما کمک کند و شما ممکن است بخواهید برنامه تولد خود را برای هدایت شما بنویسید.
اصول اولیه مراحل کار را ببینید.
مرحله اول
این شروع می شود زمانی که شما شروع به انقباض منظم می کنید که در فرکانس و شدت افزایش می یابد. اطمینان حاصل کنید که چگونه زمان انقباض را بدانید. معمولا، شما به آرامی شروع می کنید، تقریبا همیشه سوال می کنید اگر این واقعا کار است. در نظر داشته باشید که بسیاری از زنان در ابتدای کار احساس می کنند که مبتلا به آنفلوآنزا هستند یا فقط واقعا خواب آلود هستند. انقباضات پس از آن برداشته خواهد شد و شما در فاز فعال مرحله اول کار خواهید بود. انقباضات شدیدتر می شوند و اغلب اوقات، معمولا بیشتر از توجه شما نیاز دارند.
جایی بین این فاز فعال و مرحله بعدی گذار، شما را به محل تولد شما تغییر خواهد داد. مرحله گذار بخش کوچکی از کار است. در انتقال، انقباضات بسیار نزدیک به هم می آیند، اما هرگز به هیچ وجه قوی تر از انقباضات فاز فعال نیستند. در پایان گذار، شما کاملا از بین می رود.
مرحله دوم
در مرحله دوم، شما به طور کامل گسترش می یابد و شما شروع به هل دادن کودک خود را به جهان است. اکثر زنان واقعا از مرحله پرشور لذت می برند، آنها می گویند که احساس می کنند که بیشتر فعال هستند. انقباضات شما دورتر از هم جدا می شوند و احساس متفاوت می کنند. اگر شما غیر متخصص هستید، احساس فشار را خواهید کرد.
اگر شما داروی تجویز شده ای داشته باشید، ممکن است ممکن است احساس فشار و تلاش برای ادامه کار را انجام دهید. اگر اپیزیوتومی انجام شود، در پایان این مرحله انجام خواهد شد. پایان مرحله دوم با تولد کودک شما مشخص خواهد شد.
مرحله سوم
این antiticlimax است. شما کودک دوست داشتنی خود را نگه دارید و در هر نقطه از پنج دقیقه تا یک ساعت بعد، آنها می خواهند شما را به چند انگشت کوچک برای دریافت جفت خارج کنید. اکثر زنان در نوزادان خود چنان پیچیده شده اند که می گویند: "من در مورد جفت، فراموش کرده ام." پرستاری فرزندتان به سرعت کمک خواهد کرد که مرحله سوم را تسریع بخشید و یا هر گونه خونریزی که در حال انجام است را کنترل کنید.
برنامه های تولد
هنگام فکر کردن در مورد چگونگی کار، چیزهای زیادی در نظر گرفته شده است. شما همچنین ممکن است اندکی در مورد آنچه که ترجیحات شما برای چگونگی مقابله با کار و آنچه که در بخش های خاصی می خواهید انجام دهید داشته باشید. این به طور معمول در برنامه تولد پوشش داده شده است .
طرح تولد چیزی است که به عنوان یک قرارداد کار می کند اما بیشتر شبیه ابزار ارتباطی است. این چیزی است که شما برای باز کردن یک بحث بین شما، شریک زندگی خود، ارائه دهنده خود و دیگران در تیم تولد خود استفاده می کنید. شما می توانید مراحل کار را برای شکستن ترجیحات خود استفاده کنید. فراموش نکنید که آنچه که تنظیمات شما پس از تولد کودک شما باشد را شامل می شود.