نکات ساده برای محافظت از خود و کودک شما
در حالی که هرگز واقعا زمان خوبی برای داشتن سرما یا آنفولانزا وجود ندارد، داشتن یک در دوران بارداری، مسلما در میان بدترین شرایط است. اما، در حقیقت، این همه چیز غیر معمول نیست که سیستم ایمنی در حین بارداری گاهی ضعیف باشد.
هنگامی که با سرماخوردگی یا آنفولانزای فصلی مواجه هستید، باید نه تنها سلامت کودک خود را، بلکه خودتان نیز باید در نظر بگیرید. در حالی که داروهایی وجود دارد که باید از آن اجتناب کنید، نیازی به درد و رنج نیست، نه به شما کمک می کند و نه به کودک شما.
در اینجا چند نکته وجود دارد که ممکن است کمک کنند:
درمان سرد و یا آنفلوآنزا در بارداری زودرس
به عنوان یک قاعده کلی، اگر در 12 هفته اول بارداری به سرما یا آنفولانزا مبتلا شوید، باید از تمام داروها اجتناب کنید. سه ماهه اول یک زمان حیاتی در رشد کودک شما است و اکثر پزشکان توصیه نمی کنند که به جنین مراجعه کنند، مگر اینکه مطلقا مورد نیاز باشد.
این نشان می دهد که همه مواد مخدر توانایی آسیب دیدن دارند. در بسیاری از موارد، آنها نمی کنند. اما، در دیگران، ما به سادگی نمی دانیم. به همین دلیل تنها یک سیاست بدون مواد مخدر باید حداقل برای 12 هفته اول مورد توجه قرار گیرد.
در عوض، باید هر گونه تلاش برای کمک به بهبود بدن خود را با کاهش، استراحت و اجتناب از استرس هایی که می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار دهد. شما می توانید این کار را با:
- در رختخواب بمانید، ببوسید و بقیه را به اندازه ممکن بپوشانید
- نوشیدن مقدار زیادی آب، سوپ، یا آب
- گلودرد با آب نمک برای درمان گلودرد و سرفه
- مکیدن روی تراشه های یخ برای کاهش گلو درد و حفظ هیدراته
- با استفاده از یک مرطوب کننده برای کمک به کاهش احتقان
- خوردن وعده های غذایی کوچکتر و سالم بیشتر
- مصرف ویتامین های پرناتال شما
انواع داروهای سرد را در نظر بگیرید
حتی پس از 12 هفته اولیه، بهتر است با پزشک خود درباره نوع و نام تجاری داروهای سرماخوردگی که می توانید صحبت کنید صحبت کنید. به طور معمول، شما باید از هر محصول چند علامت که می تواند شامل همه چیز از داروهای ضد درد و ضد انعقاد تا دفع ادرار و سرکوب کننده سرفه باشد، اجتناب کنید.
در عوض، دارو را درمان کنید تا علائمی را تجربه کنید. تعدادی از داروهای بدون نسخه (OTC) وجود دارد که برای این امر امن است:
- سرفه های بیهوشی از جمله قرص هایی مانند Chloraseptic یا Cepacol است
- انکسارکسان حاوی گایفنزین برای کمک به پاک کردن مخاط است
- شربت سرفه بدون شربت حاوی دکسترومتورفان، مانند Tussin DM
- داروهای ترکیبی گایفنزین / دکسترومتورفان
- تیلنول (استامینوفن) برای درمان تب و درد و درد جزئی
- ماتول پاک می کند مانند پماد ویک یا منولاتوم
هنگام خرید هر گونه OTC سرد یا آنفلوآنزا، همیشه برچسب را به طور کامل بخوانید. در بعضی موارد ممکن است مواد تشکیل دهنده ای وجود داشته باشد که می خواهید از موارد یا مواردی که به علائمی که در حال تجربه هستند بی توجه باشید.
داروهای متداول برای جلوگیری از
دانستن چیزی که نباید انجام شود، تقریبا مهمتر از شناختن ایمن است. برای این منظور، تعدادی از داروها برای جلوگیری از بارداری توصیه می شود مگر اینکه پزشک شما آن را توصیه کند. این شامل:
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن (Motrin، Advil)، آسپیرین (Bayer) و ناپروکسن (Aleve، Naprosyn) که گاهی اوقات باعث ایجاد یک رگ خونی می شود، قلب کودک را برای جلوگیری از زودرس شدن
- هر گونه دارو سرد شامل الکل، از جمله بنادریل و نیکیل
- کدئین، یک داروی مخدر است که ممکن است موجب افسردگی تنفسی جنین شود
- بکتیم، یک آنتی بیوتیک است که می تواند با تولید اسید فولیک در هنگام تحریک تولید بیلی روبین مواجه شود، که هر دو برای نوزاد مناسب نیستند
- فسفاته های مبتنی بر پوسیدو افرییدین و فنیل افرین، که هر دو ممکن است باعث سفت شدن رگ های رحم در سه ماهه اول
اگر سرماخوردگی یا آنفولانزا شدید باشد و درد در قفسه سینه دارید، سرفه های مخاطی رنگی را سرفه می کنید یا تب بیش از 102 درجه فارنهایت، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
> منابع:
> Briggs، G. و Freeman. R. (2014) مواد مخدر در بارداری و شیردهی: راهنمای مرجع برای ریسک جنین و نوزادان (نسخه 10). فیلادلفیا، PA: Lippincott Williams & Wilkins.
> Honein، M .؛ Gilboa، S؛ و بروسارد، C. "نیاز به استفاده از داروهای بی خطر در بارداری." کارشناس Rev Clin Pharmacol. 2013؛ 6 (5): 453-55.