تغييرات فيزيکی که بين شما و قبل و بعد از بلوغ رخ خواهد داد بدون ترديد قابل توجه خواهد بود، اما بعضی از جنبه های چالش برانگیز رشد، با تمام عواطف منفی همراه با بلوغ روبرو هستند. فرزند شما گیج خواهد شد، نا امید و حتی عصبانی، زیرا او فقط تجربه ای برای دانستن نحوه مدیریت احساسات منفی ندارد.
شما می توانید به شما کمک کنید بین شما یاد بگیرند که چگونه احساسات منفی که خود را در طول سال های نوجوانان و نوجوانان به حداقل می رسانند و حتی تغییر دهند. در زیر چند احساس مشترک منفی که بین شما با آنها روبرو می شود، با ایده هایی در مورد چگونگی کمک به بینش شما می توان گفت.
غمگینی
هر بینانه و نوجوان در یک زمان یا دیگر احساس غم و اندوه می کنند. غم و اندوه را می توان با حادثه خاصی، مانند یک بحث با یک دوست به ارمغان آورد، یا ممکن است بین شما ممکن است در تخلیه احساس کند و واقعا نمی داند چرا. هنگامی که بین شما غمگین است، ممکن است احساس نکنید که خیلی چیزها را انجام می دهید و ممکن است تصمیم بگیرید که در حالتی که مرتب شده اید، خود را حفظ کنید.
بین یک اتاق کوچک بین خودتان کارهای مختلفی انجام دهید. گاهی اوقات کمی زمان به تنهایی بسیار مفید است. شما همچنین ممکن است خود را به عنوان فردی که فرزند شما می تواند با آن صحبت کند، پیشنهاد می دهد یا پیشنهاد می کند که او به دنبال یک دوست خوب یا خواهر یا برادر خود باشد. اگر فرزند شما به نظر نمیرسد از فانک شلاق بکشد، ممکن است لازم باشد به مشاوره مشاور یا مشاور متخصص اطفال مراجعه کنید.
خشم
خشم یکی از سخت ترین احساسات برای تسخیر است، برای کودکان و بزرگسالان. بینش عصبی انرژی زیادی به دست خواهد آورد که او نمیتواند کنترل کند و ممکن است احساس کند که او منفجر خواهد شد. ممکن است بین شما احساس خشم و اضطراب داشته باشد، در صورتی که او را انتخاب کردید یا وقتی فکر می کنید که زندگی منصفانه نیست.
شما می توانید با تنظیم محدودیت های تجاوز به افزایش بینش خود کمک کنید. به عنوان مثال، او ممکن است از طریق تمرینات فیزیکی از طریق خشم کار کند، اما نه با برداشتن یا فریاد زدن در خواهر و برادر کوچکتر. اطمینان حاصل کنید که بین شما می داند که احساسات مجاز هستند، اما آنها باید امواج عصبی را مدیریت کنند. به کودکان خود کمک کنید تا علائمی را که می خواهند از دست بدهند را شناسایی می کنند و سپس به آنها کمک می کند تا یک سیستم برای هدایت انفجار ایجاد کنند.
پارانویا
این یکی سخت گیر است بسیاری از خانم ها وسواس خود را دارند و این وسواس باعث می شود که بسیاری از خانم ها تصور کنند که چیزی بد است همیشه اتفاق می افتد و هیچ کس، حتی دوستان خوب، اعتماد ندارد. تغییرات بلوغ و در حال رشد، بدون تردید بین شما و زمان به زمان. پارانویای گاه به گاه چیزی برای نگرانی نیست و با توجه به پیشرفت و سقوط نوجوانی، قابل درک است که چرا بین آن ها ممکن است فکر کند که همه از آنها خارج شده اند.
این زمانی است که بین شما نمایش پارانوئید پایدار است، یا اگر پارانوایی با دوستی و حتی روابط خانوادگی تداخل داشته باشد، ممکن است زمان برای مشورت با متخصص در مسائل مربوط به سلامت روانی نوجوانان باشد. ممکن است یک گام دشوار برای برطرف کردن آن باشد، اما در میان افرادی که از دوره طولانی پارانوای رنج می برند، ممکن است مسائل دیگری در حال انجام باشد، بنابراین در یافتن کمک ها تاخیر نداشته باشید.
خجالت
اگر به گذشته نگاه کنید و شانس های سال های نوجوان را داشته باشید، خاطرات بسیار خنده دار از خجالت زدن دارید. همانطور که خود-آگاهی فرزند شما رشد می کند، احتمال خشم و عصبانیت عمومی نیز وجود دارد. ممکن است بین شما ممکن است وحشت زده شود که همسالان یک مدل کوتاه یا لباس جدید را تشویق می کنند یا حتی از خانواده خود سرگرم می شوند.
شما می توانید از طریق تدریس مهارت های اجتماعی مانند چگونگی صحبت با یک گروه یا جلوی یک کلاس، به این طریق احساسات خود را به حداقل برسانید، و متوجه شوید که باید مجوز خود را خجالت زده بدانید. کمک به بینش خود را یاد بگیرند تا در خجالت های کوچک بخندند و در صورت امکان از آنها خجالت بکشند.
برای ترویج ها سخت است که درک کنیم که همسالان با آن ها فکر نمی کنند، اما با یک جهت کوچک از شما، به آرامی به اطمینان کافی دست می یابند تا شرایط شرم آور کمتر و دورتر از آن باشند.
اطمینان حاصل کنید که tweens شما همچنین می داند که آنها از دست خواهند داد اگر موقعیت های بالقوه شرم آور مانع از انجام کاری که او واقعا می خواهد انجام دهد، مانند تلاش برای بازی در مدرسه یا اجرای دفتر کلاس.
حسادت
حسادت می تواند شماری از چالش ها را پیش از موعد ارائه دهد. بین شما ممکن است با دوستان، یک خواهر و برادر، یا حتی کسی که حتی خیلی خوب نمی دانند، با آنها رقابت کند. عزت نفس پایین می تواند بین احساس حسادت از دیگران، و حتی دخالت در روابط همسالان. حسادت می تواند فرزند شما را به شدت با دیگران درمان کند و رفتارهای بالقوه خود مخرب را توسعه دهد.
بنابراین، چگونه می توانید بین حسادت نمایشگر خود کمک کنید؟ برای شروع، تصدیق حسادت یک گام اول خوب است. اگر فرزند شما حسادت یک خواهر و برادر را داشته باشد، وقت کافی برای هر یک از فرزندان یک به یک صرف کنید. اگر فرزند شما از فرزند جدید در بلوک حسادت کند که دوستانتان را با بهترین دوست فرزندتان آشنا کند، اطمینان حاصل کنید که فرزندتان بداند که دوستی نباید منحصر به فرد باشد و همیشه برای دوستان بیشتری وجود داشته باشد.
حسادت غیرطبیعی یا پاتولوژیک باعث می شود که یک رفتار بسیار کنترل شود و نباید تحمل شود. درمان ممکن است برای کمک به یک کودک که قادر به کنترل و حسادت نیست، مورد نیاز باشد.
درباره دروغ گفتن چه؟
دروغ گفتن واقعا احساساتی نیست، بلکه یک رفتار است. با این حال، شما نمی توانید یک بحث کامل در مورد احساسات بین منفی داشته باشید بدون حداقل دروغ گفتن . ممکن است بین شما دروغ بماند تا از مشکل ناراحت نشوید، برای جلوگیری از صحبت کردن با شما در مورد چیزی، یا به این دلیل که او فکر نمی کند که یک معامله بزرگ برای جلوگیری از حقیقت باشد.
سعی کنید شخصا دروغ نگویید، اما سعی کنید تشخیص دهید که چرا بین شما فیببند است تا بتوانید اقدام مناسب انجام دهید. اگر کودک شما دروغ می گوید زیرا او نمی خواهد در مورد یک موضوع لمسی صحبت کند، بهتر است از گفتگو جلوگیری شود تا آماده شود. اگر آنها دروغ می گویند برای بیرون آمدن از مشکل، شما نیاز به درک خود دارید که حقیقت همیشه یک مسیر ساده تر است. اگر کودک شما مفید و غیرقانونی باشد، فرزند شما به شما باز خواهد گشت.