تناسب بین خلق و خوی کودک خود را مشخص کنید
خلق و خوی شما نقش مهمی در فرزند شما دارد. این یکی از پنج عامل است که اثربخشی انضباط را تعیین می کند .
خلق و خوی شما بر فرزندتان تأثیر می گذارد که آیا با فرزندتان سخت و یا قابل قبول هستید. همچنین در تحمل چندانی برای رفتارهای خاصی نقش دارد.
بررسی خواص خود و نحوه ی آن با خلق و خوی کودک شما می تواند به شما در یافتن راه های مؤثر برای پاسخ دادن به رفتار فرزندتان کمک کند.
دما چی است؟
خلق و خوی شما ویژگی هایی است که شما با آن متولد شده اید. خلق و خو شما تعیین می کند که چگونه رفتار و رفتار فرزندتان را می بینید و پاسخ می دهید. همچنین بر روابط شما با فرزندتان و همچنین استراتژی های انضباطی که شما استخدام می کنید، تاثیر می گذارد.
ویژگی های زیر خلق و خوی شما را تشکیل می دهند:
- حساسیت - شما به نویز، بوی، صداها، طعم و لمس حساسیت دارید؟ شما با صدای بلند صدایشان را ناراحت می کنید و این ناراحتی را تحمل می کنید؟
- سطح فعالیت - چگونه روزانه فعالیت می کنید؟ آیا شما از فعالیت های زیادی لذت می برید یا فعالیت ترمیمی را ترجیح می دهید؟
- شدت - چقدر انرژی را به یک پاسخ می دهید؟ به عنوان مثال، هنگامی که شما ناراحت هستید و یا دیگران دشوار حدس زدن چگونگی احساس شما را نشان می دهند یک واکنش بزرگ نشان می دهد؟
- منظم بودن - آیا از یک برنامه منظم لذت می برید یا اینکه خودتان را در حال رشد می کنید؟
- سازگاری - چگونه با تغییرات انجام می دهید؟ آیا شما به وضعیت جدیدی برمیخورید یا زمان لازم برای ارزیابی وضعیت قبل از ورود به آن را دارید؟
- پایداری - چقدر طول می کشد با یک کار؟ آیا شما احتمالا بدون تکمیل شدن از یک فعالیت به یک دیگر، تا زمانی که انجام شود، شما با یک کار مواجه میشوید؟
- Distractibility - مدت زمان توجه شما به چه اندازه طول می کشد و شما را به اندازه کافی پریشان می کند؟
ارزیابی احساسات شما
هنگام بررسی عواملی که باعث خلق و خوی می شوند، تصور کنید که هر کدام از آنها یک تا پنج است.
این احتمال وجود دارد که شما ممکن است در نزدیکی انتهای شدید طیف در بعضی مناطق و مناطق دیگر قرار داشته باشید، ممکن است بیشتر در وسط جاده باشید.
لازم نیست که یک یا دو وضعیت باشد، اما درجه هایی وجود دارد که شما ویژگی های خاصی دارید.
سلامت خود را با خلق و خوی کودک مقایسه کنید
دلیل اصلی این است که بدانید خلق شما چقدر مهم است که بتواند به شما در مقایسه با خلق و خوی فرزندتان کمک کند. تناسب بین شما و فرزند شما می تواند به شما کمک کند تا مناطق مختلفی را پیدا کنید که ممکن است یک مسابقه خوب و حوزه هایی باشد که ممکن است درگیر آن باشید.
به یاد داشته باشید که خلق و خوی شما خوب یا بد نیست این به سادگی آن ویژگیهایی است که با آن متولد شدید.
و شما قادر به تغییر خلق و خوی فرزند خود نخواهید بود، اما شما ممکن است قادر به کمک به کودک خود را با چیزهایی خاص که برای او سخت است، زمانی که شما از مناسب بودن بین خلق و خوی کودک خود را آگاه است.
اگر احساسات ما مشابه باشند چه؟
مطمئنا جوانب مثبت و منفی برای داشتن خلق و خوی مشابه فرزند شما وجود دارد. برای مثال، اگر شما هر دو سطح فعالیت مشابهی داشته باشید، احتمالا یک بازی خوب خواهد بود.
از سوی دیگر، اگر شما هر دو دارای سطوح مشابهی در واکنش های شما هستند، ممکن است در بعضی اختلافات گرم قرار گیرید.
واکنش های احساسی می تواند مسری باشد، بنابراین اگر واقعا ناراحت هستید و فرزند شما یک خلق و خوی مشابه دارد، ممکن است کودک شما واقعا ناراحت شود.
اگر خشم و عصبانیت ما متضاد باشد، چه؟
جوانب مثبت و منفی وجود دارد که دارای ذات مخالف باشند. تصور کنید والدینی که دوست دارند فرزند خود را به طور صحیح پرورش دهند، واقعا نیاز به ساختار و روال دارد؟ این می تواند به برخی از مشکلات رفتاری منجر شود، زیرا احتمال دارد پس از آنکه برنامه پیش از زمان، کودک به شدت مضطرب و ناراحت می شود، ناراحت می شود.
با این حال، مخالفان گاهی اوقات می توانند یکدیگر را از بین ببرند. والدین که بسیار سازگار هستند - اما فرزندانی را که کاملا سفت و محکم هستند بالا می برند، می توانند با تقویت صبر و مدل سازی فعالیت های جدید، به فرزند خود کمک کنند.
ایجاد استراتژی های انضباطی مناسب
آگاهی از خلق و خوی شما و تناسب با فرزندتان می تواند به شما کمک کند تا حوزه هایی را کشف کنید که در آن شما ممکن است تلاش کنید که فرزند خود را نظارت کنید. به عنوان مثال، اگر شما به سر و صدایی حساس هستید و یک پسر چهار ساله ای را فعال می کنید، چگونه می توانید به طور مناسب پاسخ دهید؟
این می تواند مفید باشد تا تشخیص دهد که رفتارهایش طبیعی است و سطح تحمل شما برای رفتارهای طبیعی کم است.
اگر چه شما نمی توانید طعم خود را تغییر دهید، می توانید تکنیک های فرزندپروری خود را تغییر دهید. نقاط قوت خود را مشخص کنید و نقاط ضعف خود را مشخص کنید. نگاهی به جعبه ابزار انضباطی خود و نگاهی به استراتژی های جدید که ممکن است برای فرزند شما مفید باشد.
> منابع
> اتازابا-پوریا نای، دیتار-دککارد K، بل م. برای والدین بیش از یک مورد نیاز دارد: رفتارهای مادرانه و رفتارهای فرزند مربوط به رفتار والدین مادری چیست؟ شخصیت و تفاوت های فردی . 2014؛ 69: 81-86.
> Grady JS، Karraker K. خلق و خوی مادر و کودک به عنوان همبستگی از احساس پدر و مادر از صلاحیت در کودک نو پا. توسعه کودک و کودک . 2016؛ 26 (4).