آیا پرده های با وزن مناسب برای نوزادان هستند؟

پتوهای وزنی در حال تبدیل شدن به یک روند محبوب، به خصوص در میان والدین است. Pinterest، یک وب سایت الهام بخش، در سال 2017 افزایش پین های ذخیره شده برای پرده های وزنی 259 درصدی را گزارش کرد و پیش بینی می کند که این روند حتی بیشتر محبوب خواهد شد.

پتوهای وزنی چیست؟

پتوهای وزنی فقط چیزی است که آنها به نظر می رسند: پتو هایی که وزن اضافی آنها را ساخته اند.

انواع مختلفی از مواد استفاده شده برای افزودن وزن اضافی وجود دارد. برای مثال، برخی از پتو ها از لینک های زنجیره ای درست در داخل پتو ساخته شده اند و دارای راحتی و راحتی هستند. دیگران از گلوله های وزنی وزنی یا توپ های فلزی برای اضافه کردن وزن استفاده می کنند. وزنهای مختلف موجود نیز مانند 6 کیلوگرم یا 10 کیلوگرم وزن اضافی وجود دارد.

وزن اضافی برای ایجاد یک اثر آرام بخش بر روی فردی که از پتو استفاده می کند بدون اضافه کردن گرمای اضافی است. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که استفاده از یک پتو که حداقل 10 درصد از وزن بدن فرد را تولید می کند، منافع آرام بخش و سودمند و کمک به بهبود خواب در افراد مبتلا به بی خوابی است.

پرده های وزنی برای اولین بار برای کمک به آرام کردن افراد مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم، اختلالات بیش فعالی و اختلالات رشدی خاص معرفی شد. اساسا پتوهای وزنی یک فشار عمیق بر بدن ایجاد می کنند که به ایجاد احساس آرامش، کاهش اضطراب و تسکین آرامش و خواب کمک می کند.

پتوهای وزنی برای هر کدام از این افراد با اختلالات خاص و افراد سالخورده کمک کرده است. به عنوان مثال، برخی از خانه های پرستاری، پرده های وزنی را برای کمک به ساکنانشان در شب شبانه تر و کاهش آشفتگی و بیقراری آغاز کرده اند.

آیا پرده های با وزن مناسب برای نوزادان هستند؟

از آنجایی که پتوهای وزنی برای کمک به ایجاد خواب بهتر پیدا شده است، والدین ممکن است بدانند که اگر یک پتو وزن بتواند بهتر از نوزاد خود کمک کند.

اکثر والدین با داشتن یک خواب شبانه و هر وسیله ای که وعده می دهند خواب بهتر به نظر می رسد، امیدوار کننده است.

با این حال، پتوهای وزنی خطر ابتلا به نوزادان، کودکان نوپا و حتی کودکان بزرگتر را به خطر می اندازد، به ویژه اگر اختلالات رشد یا تاخیر در آنها وجود داشته باشد. حداقل دو مورد مرگ و میر ناشی از پتو وزن وجود دارد: یک کودک 9 ماهه و یک پسر 9 ساله که مبتلا به اوتیسم بودند.

آکادمی آمریکایی اطفال (AAP) همچنین مطالعه خود را برای ارزیابی اینکه آیا پتوهای وزنی می تواند به بهبود خواب کودکان مبتلا به اوتیسم کمک کند، تکمیل کرد، اما آنها دریافتند که پتوهای وزنی در کمک به کودکان مبتلا به اوتیسم به سرعت خوابیدن، خوابیدن یا بیدار شدن موثر نیست هر شبانه روز كمتر بپوش. بنابراین، پتو های وزنی نه تنها برای کودکان خطرناک نیست، بلکه هیچ اثبات وجود دارد که آنها برای کمک به بهبود خواب هم کار می کنند.

در حال حاضر دستورالعمل های ایمن خواب AAP توصیه می کنند که والدین و مراقبت کنندگان از پتوهای هر نوع اطراف نوزادان و مخصوصا در حالی که آنها خواب یا شیردهی ندارند استفاده می کنند. AAP توصیه می کند که استفاده از کیسه های خواب معتبر به جای پتو برای کاهش خطر ابتلا به SIDS .

یک کلمه از Verywell

در حالی که ممکن است وسوسه باشد که فقط در مورد هر چیزی برای کمک به کودک و یا کودک نو پا خود در شب بهتر عمل کند ، شواهد کافی برای حمایت از استفاده از پرده های وزنی در نوزادان و کودکان وجود ندارد.

توصیه های خواب ایمن AAP شامل محدود کردن استفاده از هر نوع پتو در نوزادان است، به عنوان یک پتو می تواند خطر قوز زدن را ایجاد کند و می تواند خطر SIDS را افزایش دهد.

پتو وزن مخصوص به طور خاص می تواند به یک کودک یا کودک نو پا خطرناک باشد، زیرا وزن اضافی باعث می شود که کودک در زیر پتو به دام افتاده و نتواند حرکت کند. و اگر پتو راه خود را به صورت کودک تبدیل کند، می تواند خطر خفگی نیز داشته باشد. همچنین لازم به ذکر است حتی اگر شما با استفاده از پتو وزن خود را با کودک یا کودک نو پا خود نداشته باشید، اگر کودک شما دراز کشیده و خوابید و پتو وزن خود را در بستر خود داشته باشید، هنوز هم یک خطر است.

والدین باید از استفاده از پتوهای وزنی در اطراف نوزادان و کودکان نوپا جلوگیری کنند و توصیه های ایمن خواب توسط AAP را برای کاهش خطر ابتلا به SIDS و سایر آسیب های ناشی از خواب و مرگ ناشی از آن دنبال کنند.

بنابراین، در حال حاضر، پتو وزنه برداری را در اطراف نوزادان بگذرانید و به جای آن، در صبح روز بعد از این شبهای بیخوابی، قهوه را روی قهوه قرار دهید. (برای خودتان البته بچه نیست.)

_منابع

_{Ackerley R.، Badre G، و Olausson، H. (2015، ماه مه). اثرات مثبت پوسته های وزنی بر بی خوابی. مجله اختلالات خواب خواب، 2 (3): 1022. دریافت شده از https://www.jscimedcentral.com/SleepMedicine/sleepmedicine-2-1022.pdf}

_{Gringras P، Green D، Wright B و همکاران (2014، جولای). پتو های وزنی و خواب در کودکان مبتلا به اوتیسم- یک آزمایش تصادفی کنترل شده. کودکان ، peds.2013-4285؛ DOI: 10.1542 / peds.2013-4285}

_{Pinterest (2017، دسامبر). Pinterest 100 برای 2018. دریافت شده از https://www.pinterest.com/pinpicks/pinterest-100-for-2018/}

_{Moon RY، TASK FORCE در مورد سندرم مرگ ناگهانی. (2016، اکتبر). SIDS و سایر مرگ و میر نوزادان مرتبط با خواب: پایه مدارک برای توصیه های به روز شده در سال 2016 برای محیط اطراف خواب نوزاد مناسب است. کودکان ، e20162940؛ DOI: 10.1542 / peds.2016-2940}