اجتناب از فتالات، اکسید گلیکول، و دیگر مواد شیمیایی تمیز کردن مضر
وقتی باردار هستید، می خواهید همه چیزهایی را که می توانید انجام دهید تا اطمینان حاصل کنید که کودک شما سالم است. شما می دانید که اکثر محصولات تمیز کننده حاوی مواد سمی هستند. آیا آنها در هنگام باردار بودن در معرض خطر هستند؟ پاسخ پیچیده است
چندین تمیزکننده حاوی ترکیبات همراه با افزایش خطر ابتلا به زوال مادرزادی است. این به ویژه برای پاک کننده های سنگین، مانند تمیز کردن فر.
اکثر مواد حاوی مواد مغذی مورد نیاز محققان ممکن است بر نوزاد نابالغ تأثیر بگذارد، اما هنوز معلوم نیست. آنها لزوما "ناامن نیستند"، اما آنها نیز 100 درصد مطمئن نیستند.
یک مطالعه انجام شده توسط اداره بهداشت عمومی ایالت نیویورک نشان می دهد که زنان به عنوان نگهبانان یا خانم های پاک کننده به طور متوسط احتمال بیشتری برای داشتن فرزند مبتلا به نقص مادرزادی دارند. این مطالعه همچنین دریافت که دانشمندان و اپراتورهای تجهیزات الکترونیکی در معرض خطر بیشتری قرار دارند. قرار گرفتن در معرض سموم و مواد شیمیایی عامل مشترک در میان این مشاغل است.
چه کاری می توانی انجام بدهی؟ به طور کامل از بین بردن مواجهه با سموم محیطی "مشکوک" غیرممکن است. با این حال، می توانید اقدامات خود را برای کاهش قرار گرفتن در معرض خود انجام دهید. دانستن چیزی که باید اجتناب کنید و چه گزینه های دیگری می تواند شما را به بهترین وجه از خود و کودک شما محافظت کند.
بهترین و بدترین تمیز کردن محصولات برای استفاده
در اینجا برخی از دستورالعمل ها در مورد بدترین و بهترین محصولات تمیز کردن برای استفاده از زمانی که شما باردار هستید.
اطلاعات بیشتر در مورد این که چرا این بهترین و بدترین گزینه ها است زیر این لیست است:
- اجتناب از تمیز کردن محصولات با اکسید گلیکول. اینها احتمالا مواد سمی ترین موجود در مواد پاک کننده خانگی هستند و با سقط جنین، کاهش باروری و نقایص زایمان مرتبط است. آنها ممکن است به عنوان 2-butoxyethanol (EGBE) و methoxydiglycol (DEGME) ذکر شده باشد. اکثر تمیز کننده های اجاق حاوی اسیدهای گلیکول است.
- سعی کنید از محصولات حاوی فتالات جلوگیری کنید. قرار گرفتن در معرض فتالات در دوران بارداری ممکن است خطر ناهنجاری های تولید مثلی در مادران را در کودکان افزایش دهد. فتالات در مواد تمیز کردن لیست شده است، اما اگر "عطر" در فهرست ذکر شده است، احتمال وجود دارد که عطر حاوی فتالات است. فراموش نکنید که محصولات لباسشویی خود را بررسی کنید. شما در تمام طول روز عطر و ادکلن شسته و رفته ای را می بینید. یک مطالعه نشان داد که زنان باردار که به طور منظم از نرم کننده های پارچه استفاده می کردند سطوح بالاتری از نوع خاصی از فتالات در ادرار خود داشتند. (در این تحقیق تحقیقاتی خاص، تأثیری که بر روی فرزند متولد نشده بود، مورد بررسی قرار نگرفت.)
- شاید سعی کنید از parabens اجتناب کنید. این که پارابن ها در تمیز کردن محصولات بی ضرر هستند، موضوع بحث در جامعه علمی است. نگرانی از این واقعیت است که پارابنها می توانند مانند بدن استروژن عمل کنند. مطالعات حیوانی نشان داده است که پروتئین بوتیل ممکن است به باروری مردان آسیب برساند. Parabens ممکن است به عنوان methylparaben، ethylparaben، propylparaben، butylparaben، isobutylparaben یا isopropylparaben نام برد.
- خود را تمیز کردن محصولات فوق العاده ساده خود را. این قانون نیاز به افشای کامل بسیاری از این مواد شیمیایی بر روی برچسب محصولات ندارد. اگر می خواهید بدانید چه چیزی در محصولات تمیز کردن شما وجود دارد، خودتان را بسازید! آسان است. شما می توانید سرکه و آب را در یک بطری اسپری مخلوط کنید و از آن برای تمیز کردن پنجره ها و سطوح استفاده کنید. اگر شما نیاز به شن و ماسه دارید، می توانید از نوشابه و آب استفاده کنید. این را می توان برای اجاقها یا حمام استفاده کرد. ممکن است شما با استفاده از این گزینه ها از گریس آرنج بیشتری استفاده کنید اما خانه خود را تمیز می کنید.
- محصولات تمیز کردن را در وب سایت EWG (گروه کاری محیط زیست) جستجو کنید . شما می توانید هر محصول تمیز کردن را در پایگاه داده EWG جستجو کنید و یاد بگیرید که چه مواد تشکیل دهنده آن ممکن است و خطرات بهداشتی بالقوه باشد. بعید به نظر می رسد که با توجه به اینکه پایگاه داده چگونه کار می کند، چیزی با خطرات صفر پیدا می شود. با این حال، اگر شما انتخاب کنید بین پاک کننده با امتیاز A یا B، در مقایسه با پاک کننده با امتیاز C، D، یا F، شما می توانید A یا B را انتخاب کنید.
- اجتناب از اسپری و پاک کننده های آئروسل در صورت امکان. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض اسپری پاک کننده ها ممکن است خطر آسم را افزایش دهد. (این مشخص نیست که آیا محصول "طبیعی" یا در این مورد مهم نیست). مواد تشکیل دهنده ای که به طور خاص مشکلی شامل الکل، آمونیاک، کلر، گلیکول و گلیکول اتیلن، هیدروکسید سدیم (پلی استایرن)، پلیمرهای اکریلیک و ترپنس افزایش خطر آسم در هنگام پاک کردن اسپری ها یافت نشد.
- اجتناب از خوشبو کننده هوا. همانطور که در مورد پاک کننده های اسپری، قرار گرفتن در معرض بازده های هوا نیز به افزایش خطر ابتلا به آسم و مشکلات تنفسی مرتبط بود. یکی دیگر از مشکلات خوشبو کننده هوا این است که آنها تقریبا همیشه عنصر مضر "عطر" را بر روی برچسب خود دارند. این به این معنی است که آنها ممکن است فتالات را داشته باشند، که باید هنگام بارداری آن را امتحان کنید. با افتتاح پنجره های خود و هر زمان که ممکن است خانه خود را از خانه بیرون بیاورید، بوی ناخوشایند را از ابتدا توسعه ندهید. در صورت آشپزی، هنگام تهیه غذا از آن استفاده کنید. اغلب زباله ها را بردارید و خانه خود را مرتب نگه دارید.
- همیشه در یک محیط خوب تهویه تمیز کنید. آیا شما تمیز کردن با محصولات "سبز" طبیعی یا نه، مطمئن باشید که در یک محیط خوب تهویه تمیز کنید.
- از یک دوست برای کمک بخواهید گاهی اوقات، تمیز کردن محصولات می تواند یک زن باردار را تهدید کند یا موجب بیماری صبحگاهی شود. این می تواند برای مطمئن ترین گزینه ها درست باشد. اگر تمیز کردن دشوار است زمانی که انتظار دارید، نترسید که از کمک بخواهید! یک دوست، یکی دیگر از مهمات و یا حتی کمک (اگر شما می توانید از آن استطاعت) ممکن است گزینه های بهتر است.
تحقیقات در زمینه تمیز کردن مواد شیمیایی و بارداری
در اینجا یک لیست حروف الفبا از مواد شیمیایی موجود در تمیز کردن محصولات است که زنان باردار ممکن است بخواهند از آن جلوگیری کنند و تحقیقات در پشت این دلیل است.
گلیکول اترها
الیاف گلیکول مواد شیمیایی قدرتمندی هستند که در تمیز کردن محصولات مانند تمیز کردن فر، تمیز کردن فرش و برخی از پاک کننده های شیشه ای یافت می شود. آنها همچنین در رنگ، مایع ترمز و حتی برخی از لوازم آرایشی یافت می شوند.
استرهای گلیکول ممکن است باروری مردان و زنان مضر باشد. مطالعات در مورد زنان کار در صنعت نیمه هادی، که در معرض عصاره گلیکول قرار داشتند، بیشتر احتمال ناباروری داشتند و خطر سقط جنین را بالا می بردند. مردان در معرض عصاره گلیکول در محل کار یافتند که سلامت اسپرم را مختل کرده است. مطالعات مربوط به حیوانات نشان داده است که قرار گرفتن در معرض عنصر گلیکول قبل از زایمان بر سیستم تولید مثل موش صحرایی مرد موثر است.
یک مطالعه جالب بود که در مورد اینکه آیا قرار گرفتن در معرض رژیم های گلیکوئر در دوران کودکی تاثیرات شناختی را تحت تاثیر قرار داد، وجود داشت. محققان سطوح ادرار گلیکول در نمونه های ادرار مادران را که در دوران بارداری گرفته شده اند، بررسی کردند و ارتباط احتمالی آن با عملکرد کودکان در آزمون شناختی در سن 6 سالگی را بررسی کردند.
آنها دریافتند که غلظت ادرار پیش از دو سالگی دو نوع گلیکو اتر با نمرات قابل ملاحظه ای پایین در شاخص شناخت کلامی WISC همراه است. به عبارت دیگر، مادرانی که سطوح بالای این مواد شیمیایی را در ادرار خود در دوران بارداری داشتند، احتمال بیشتری داشت که فرزندانشان در آزمون ابتدایی در آزمون های هوشمند بدتر شوند.
پارابنز
Parabens در اکثر محصولات مراقبت شخصی و کالاهای خانگی، از جمله محصولات تمیز کردن، یافت می شود. در حالی که بعضی از کارشناسان می گویند که کاملا ایمن هستند، به خصوص در مقادیر بسیار کم آنها در محصولات خانگی یافت می شود، محققان دیگر نگران ویژگی های مزاحم این غدد درون ریز هستند.
Parabens می تواند استروژن بدن را تقلید کند و زمانی که پژوهش های تحقیقاتی ارتباط بین پارابن ها و سرطان پستان را پیدا کرد، سرفصل های خود را منتشر کرد. پارابنز در بافت پستان و سرطان یافت شد. مطالعات آزمایشگاهی در سطح سلولی نشان داد که مقادیر بسیار کمی از پارابن ها می تواند تغییر چگونگی رفتار سلول های سرطانی و سلول های سرطانی را تغییر دهد.
در مورد حوادث پارابن چه می دانید؟ برخی از نگرانی ها وجود دارد که پارابن ها ممکن است وزن هنگام تولد، به ویژه کودکان ناسازگار، را تحت تاثیر قرار دهد. یک مطالعه در مورد کودکان مذکر نشان داده است که سطوح بالاتری از پارابنها در ادرار مادر با افزایش وزن هنگام زایمان برای پسران کودک ارتباط دارد. این افزایش وزن همچنان تا 3 سالگی ادامه یافت. اما مطالعات دیگر با نتایج متناقض نتیجه گرفته اند.
این تحقیق همچنین به ما نشان نمی دهد که آیا پارابن ها بر بچه های زن تاثیر می گذارد.
در مطالعات حیوانی، موشهای حامله در معرض پارابنهای باتلی فرزندان نر را با ناهنجاریهای تولید مثل در بیضه ها و کیفیت اسپرم پایین داشتند. تا کنون هیچ مطالعات انسانی این اثرات را با پارابن نیافته اند.
Parabens در برخی از محصولات تمیز کردن یافت می شود. از همه مواد شیمیایی که باید مورد توجه قرار گیرد، پارابن ها احتمالا کمترین احتمال نگرانی را دارند، زیرا شواهدی از آسیب آنها ضعیف است. گفتم، اگر می خواهید بی خطر باشید، می توانید از آنها اجتناب کنید.
فتالات
مانند پارابنها، فتالات به عنوان ناخالصی های اندوکرین شناخته شده است. این بدان معناست که آنها در تعامل هستند و می توانند هورمون های بدن ما را تحت تاثیر قرار دهند. کنگره فتالات را در اسباب بازی های کودکان و محصولات مراقبت از کودکان ممنوع کرده است زیرا احتمال مشکوک آنها به آسیب است.
با این حال، آنها هنوز هم در تعداد زیادی از محصولات دیگر، از جمله بسیاری از اسپری تمیز کردن و مواد شوینده یافت می شود. فتالات اغلب در فهرست مواد تشکیل دهنده به عنوان «عطر» پنهان هستند. همه محصولاتی که لیست عطرها شامل فتالات هستند، اما اکثریت آن ها را انجام می دهند.
تحقیقات ارتباطی احتمالی بین فتالات پیش از تولد و هیپوسپادیای نقص مادرزادی پیدا کرده است. Hypospadias زمانی است که یک پسر با یک مجرای ادراری متولد می شود که در انتهای آلت تناسلی نیست.
مطالعه ای در سال 2015 همچنین ارتباط بین قرار گرفتن در معرض فتالات و آنچه که شناخته شده است، فاصله ی آنونالیستی (AGD) است. فاصله بین انزال (AGD) فاصله بین انسداد و جنین است. AGD کوتاهتر با کاهش باروری در مردان همراه است.
فتالات در همه جا هستند و شما نمیتوانید آنها را کاملا از بین ببرید. با این حال، می توانید میزان مواجهه خود را کاهش دهید. به عنوان مثال، محققان دریافتند که زنان با استفاده از خوشبو کننده های هوا و یا ورق نرم کننده پارچه اغلب غلظت فتالات بالاتر از ادرار خود را دارند.
تریکلوزان
تریکوسان در محصولات ضد باکتری یافت می شود. مثل پارابنها و فتالاتها، تری کلسن یک اختلال غدد درون ریز است. FDA تری کولوزان را از صابون ممنوع کرده است، اما هنوز در سایر محصولات مراقبت شخصی و خانگی نیز وجود دارد.
تحقیقات نشان داده است که سطوح ادراری تریکلوسان در زنان باردار با رشد فقیر همراه است. وزن نوزاد، وزن، ارتفاع و دور سر همه تحت تأثیر قرار گرفتند.
یک کلمه از Verywell
تماس با محیط زیست با انواع مختلف مواد شیمیایی بخشی از زندگی روزمره ما است. شما نمی توانید به طور کامل از مواد شیمیایی ذکر شده در بالا اجتناب کنید.
سعی کنید نگران نباشید مطالعات انجام شده در حال بررسی عواقب منفی در معرض قرار گرفتن در معرض مکرر یا بالا قرار گرفته است. به عنوان مثال، مطالعاتی که با سطوح فتالات در ادرار انجام می شود، زنان با و بدون فتالات را مقایسه نمی کردند. همه زنان برخی از این مواد شیمیایی را در ادرار یافتند. سوال این بود، چه اتفاقی افتاد که سطوح بالاتر از میانگین بود؟
بهترین کار خود را برای کاهش تماس منظم با این مواد شیمیایی، حتی اگر فقط به معنی باز کردن پنجره های خود را هنگامی که شما تمیز و یا پوشیدن دستکش در هنگام دست زدن به پاک کننده ها. اطمینان حاصل کنید که کوچکترین مراحل می تواند به شما و نوزادتان کمک کند.
> منابع:
> برنگر R1، Garlantézec R، Le Maner-Idrissi G، و همکاران. "بروز عوارض قبل از زایمان به ادرار گلیکول و توانایی های شناختی در کودکان 6 ساله: مطالعه همگانی PELAGIE. " چشم انداز سلامت محیط زیست . 2017 آوریل؛ 125 (4): 684-690. doi: 10.1289 / EHP39. اپوپ 2016 اکتبر 14
> Capra L1، Tezza G، Mazzei F، Boner AL. "ریشه های سلامتی و بیماری: تاثیر بیماری های مادران و شیوه زندگی در هنگام بارداری. " ایت ال جی Pediatr. 23 ژانویه 2013؛ 39: 7. doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7.
> Etzel TM1، Calafat AM2، Ye X2، و همکاران. "غلظت تريکلوسان ادرار در دوران بارداري و پيامد تولد. " محیط زیست " 2017 Jul؛ 156: 505-511. doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015. اپوب 2017 آوریل 26
> Guerra MT1، Sanabria M1، Leite GA1، و همکاران. "مواجهه مادر با بوتیل پارابن باعث کاهش ساختار بیضه و کیفیت اسپرم در موشهای نر می شود. " Environ Toxicol. آوریل 2017؛ 32 (4): 1273-1289. doi: 10.1002 / tox.22323. Epub 2016 22 ژوئیه
> Hertt-Losavio ML1، Lin S، Chapman BR و همکاران. "شغل مادری و خطر نقایص زایمان: یک مرور کلی از مطالعه پیشگیری از تولد ملی. " Occup محیط زیست Med. ژانویه 2010؛ 67 (1): 58-66. doi: 10.1136 / oem.2009.048256.
> Philippat C1، Botton J، Calafat AM، Ye X، Charles MA، Slama R؛ EDEN Study Group. "قرار گرفتن در معرض فنل ها و رشد در پسران قبل از زایمان. " اپیدمیولوژی . 2014 سپتامبر؛ 25 (5): 625-35. doi: 10.1097 / EDE.0000000000000132.