بدن آنها در حال تغییر است، آنها در بلوغ مواجه می شوند، و پوست آنها شکستن است. وقت آن رسیده است تا عادت های بهداشتی خود را برای همیشه در طول روز آموزش دهید. برخی از tweens ها می توانند در مورد بهداشت و پاکیزگی سادگی و وجدان داشته باشند. برای ایجاد عادات و روش های سالم، ممکن است برای ترویج های دیگر نیاز به تشویق کمی داشته باشید. در اینجا چگونگی برخورد با بهداشت و ایجاد عادات برای زندگی سالم است.
یک روال را ایجاد کنید
اولین قدم برای آموزش عادات سالم بهداشتی، ایجاد روال کاری است. شما باید هر روز دوش بگیرید یا دوش بکشید و شامپو حداقل دو بار در هفته. بعضی از آنها می توانند در انتهای روز از دوش لذت ببرند تا قبل از خواب بمانند. برای اینکه از خواب بیدار شوید و روز را در معرض نور آفتاب قرار دهید، ممکن است دیگر صبح بخورید. کودکانی که فعال هستند، درگیر ورزش هستند و یا در معرض عرق شدن قرار دارند باید روزانه و در بعضی موارد بیش از یک بار در روز دوش بگیرند. هر آنچه که نیازهای شما را برآورده می کند، به او کمک می کند تا یک روال را بسازید، به طوری که دوش گرفتن عادت و بخشی از برنامه روزانه می شود.
تکنیک های مراقبت از پوست خوب را نشان می دهد
به یاد داشته باشید که بین شما به همان اندازه که در مورد مراقبت از پوست است، نمی دانید، بنابراین آنچه را که کودک شما باید انجام دهد، برای پاک کردن پوست خود و کم شدن احتمال بروز آن، توضیح دهید. کودک خود را به چگونگی شستن چهره، مرطوب کردن در صورت لزوم، و استفاده از داروهای ضد آکنه مانند بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک نشان دهید.
اطمینان حاصل کنید که شما همچنین اشاره می کنید که رژیم سالم، استراحت و ورزش برای بچه ها مهم است، بهداشت و سلامت کلی را مهم می دانید.
توضیح دهید تکنیک های اصلاح مناسب
ممکن است فرزندتان چند سال صبر کند تا اصلاح شود ضروری است، اما ممکن است بین دختران ممکن است شروع به اصلاح کردن پاها یا زیر دست آنها، قبل از اینکه آنها سال های نوجوان را تجربه کنند.
هیچ کس نمی داند که چگونه باید از ابتدا درست بپوشاند، صبر و تمرین نیاز دارد. در نظر بگیرید که خرید یک برنامۀ باطری کار می کند که کار را انجام می دهد و نیازی به یک دست پایدار مانند بریدن برقی ندارد. هنگامی که اطمینان بیشتری دارید فرزندتان می توانید با استفاده از تی شرت های یکبار مصرف، بهتر بشویید و درک درستی از آنچه که انجام می دهید، بهتر است. اگر پسرم آماده بیدار شدن باشد توصیه مشابهی نیز ارائه می دهد. برای اولین بار از یک ریش تراش باتری استفاده کنید تا از این کاهش بریدگی تند و زننده جلوگیری شود.
آسان در عطرها برو
برای tweens آسان است برای رفتن بیش از بقیه در کلن یا اسپری بدن. مطمئن شوید که توضیح دهید که کمی راه طولانی می رود. همچنین، به شما کمک می کند تا یک چوب دئودورانت یا چوب ضد پاش را انتخاب کنید که دوست دارد. Tweens ها وسوسه می شوند برای انتخاب محصولات دئودورانت با رایحه های قوی، اما گاهی اوقات این محصولات می توانند پوست جوان را تحریک کنند. به فرزندتان کمک کنید محصولی را انتخاب کنید که کار را انجام دهد بدون اینکه باعث مشکلات پوستی شود.
آن را سرگرم کننده
Tween ها لباس های خود را انتخاب می کنند و سبک خود را پیدا می کنند. همینطور برای لوازم آرایشی نیز کاربرد دارد. لذت بردن از دوش گرفتن با در نظر گرفتن خرید خود را، اجازه می دهد بین خود را به انتخاب صابون خود و شامپو خود را. اطمینان حاصل کنید که فرزندتان را تدریس کنید که گاهی اوقات کالاهای گران قیمت لزوما بهترین نیستند.
شما حتی می توانید بر روی حوله های جدید، دستشویی ها، و لوازم حمام برای لباس های خود تکه تکه کنید. یا اگر فرزند شما حمام خاص خود را داشته باشد، می توانید حمام را با توجه به سبک خود از بین بردارید.
آن را "زمان من"
اگر ارتباط شما با دوش گرفتن یا حمام رفتن با آرامش باشد، وقت آن رسیده که تمیزش کنید، احتمال کمتری وجود دارد. به کودک خود بگوئید که وقت خود را در حمام برای آرام کردن، فکر کردن در مورد روز، استراحت، و برنامه ریزی برای هفته آینده بفرستید.
فضای Tween خود را بگذارید
Tween نیاز به حفظ حریم خصوصی و می تواند بسیار خود آگاه در مورد بدن آنها در حال تغییر است. اطمینان حاصل کنید که از بین بردن حریم خصوصی او (از شما و از خواهر و برادر) به منظور احساس دوش گرفتن و حمام راحت است.
اجازه دهید فرزند شما بداند که شما در حال پاسخگویی به سوالات هستید، اما اگر بخواهید پاسخ هایی را در جای دیگر، از قبیل خواهران و برادران، دوستان و یا آنلاین، ترجیح دهید، درک می کنید.
لطف کنید
زمانی که وقت خود را برای نگاه خوب می بینید، بین خودتان مکمل است. فرزند شما باید بداند که مردم متوجه این تلاش هستند و ظاهر شخصی اهمیت دارد.