سال های بین سال ها تغییرات، چالش ها، و پیشرفت های متعدد است. هم از نظر شما و هم از نظر شما، تغییرات فرزندتان را به سالهای نوجوانی و فراتر از آن تجربه خواهید کرد.
اما تغییر لزوما به معنای این نیست که این سالها نیز نمیتواند سالها از دستاوردهای عظیم، ساختن شخصیتها و لذت بردن باشد. در اینجا چگونگی کمک به ایجاد الهام در زندگی روزمره به شما کمک می کنیم تا فرزندتان بیشترین سالها و سالها را که پیروی می کند، بیشتر کند.
برای جلوگیری از اثرات ذهنی که چالش های بین سال ها اغلب باعث می شود، بیندیشید.
از چیزهای کوچک لذت ببر
بسیاری از تیوین ها تمایل دارند بر روی منفی یا همه چیزهایی که برای آنها اشتباه است تمرکز کنند. یک روز بد، یادآوری متوسط، یک لحظه شرم آور می تواند روز کودک شما را خراب کند. اما شما می توانید از طریق تدریس او برای لذت بردن از چیزهای کوچک در زندگی کمک کنید. لذت بردن از چیزهایی مانند نمایش تلویزیونی خنده دار، لحظه ای پر جنب و جوش با یک حیوان خانگی یا یک مخلوط بستنی واقعا خوب می تواند به شما کمک کند که منفی را به مثبت تبدیل کنید. شما می توانید به شما کمک می کند یاد بگیرید چگونه از لحظه های کمی زندگی لذت ببرید با بهره گیری از خودتان. قدردانی از یک فنجان قهوه خوب، یک وعده غذای عالی یا لحظه ای خنده دار می تواند به کودک کمک کند تا قدردانی شما را بیاموزد.
از چیزهای بزرگ لذت ببرید
لحظه هایی در زندگی وجود دارد که می تواند واقعا فوق العاده باشد و آنها ارزش بازتاب و قدردانی فرزند شما را دارند. همانطور که کودک خود را برای درک چیزهای کوچک در زندگی تدریس می کنید، همچنین باید به او کمک کنید تا بیشتر از رویدادهای خاص، مانند فارغ التحصیلی، سنت های خانوادگی، عروسی، یا استقبال از یک کودک یا عضو جدید در خانواده، کمک کند.
هنگامی که یک رویداد بزرگ اتفاق می افتد، مطمئن شوید که شما و شما در مورد آن صحبت کنید و بحث کنید که چگونه این لحظات می توانند یک خانواده و یک آینده دوست داشتنی را شکل دهند. شناسایی لحظات بزرگ در زندگی خانوادگی خود و کمک به درک شما از اهمیت آنها و چگونگی بهبود و یا بهبود زندگی خود را با هم.
پذیرش و عدم موفقیت
الهام بخشیدن به زندگی شما برای رسیدن به آرزو و رویار کردن به معنای تعلیم دادن فرزندتان به شانس و قبول شکست در بخشی از روند است.
اگر بین شما الهام گرفته شده است که سعی کنید برای بازی در مدرسه یا شرکت در تیم بحث، شرکت کنید، باید بدانید که موفقیت ممکن است بلافاصله نرسد. در عوض، موفقیت گاهی اوقات سالها سخت کار و فداکاری طول می کشد و یادگیری از اشتباهات بخشی از سفر است. لحظات زندگی خود را شناسایی کنید که به کودک شما کمک می کند تا متوجه شود که شکست اغلب مواردی است که منجر به موفقیت می شود. شما همچنین می توانید نمونه هایی از افراد مشهور یا افرادی که فرزند شما با آنها شناسایی می کنید به اشتراک بگذارید.
برو بیرون
طبیعت راهی برای فراهم آوردن الهام برای کسانی که به آن نیاز دارند، اما زندگی مشغول زندگی شما ممکن است به اندازه کافی برای بازی در فضای باز یا اکتشاف فراهم نیست. بین تکالیف ، فعالیت ها، کارها و دیگر تعهدات، بازی های در فضای باز اغلب در زندگی کودکان امروز جای عقب می گیرد. مهم نیست که چگونه فرزندتان مشغول (و یا چقدر مشغول است) مهم است که زمان برای ماجراهای در فضای باز، مانند پیاده روی های طبیعت، پیاده روی در اطراف محله یا کاوش در پارک های محلی یا ایالتی خود را مهیا کنید. یک روز در جنگل و یا در ساحل می تواند زمان خود را برای استراحت و تمیز کردن ذهن خود را. سعی کنید وقت فضای خود را برای یک پیوند خانوادگی فرصت دهید و پاداش تجربه را دو برابر کنید.
داستان های الهام بخش تحقیق
تاریخ پر از افرادی است که بر دیگران دست یافته، به دست آورده و الهام گرفته اند. بسیاری از کودکان می توانند از شخصیت های تاریخی جالب یا حتی افراد مشهور یاد بگیرند و از زندگی آنها الهام گرفته شوند. فرزندتان را از تاریخ و یا امروزه تحقیق کنید که او را الهام بخشید و از بینش خود بپرسید که چرا زندگی و دستاوردهای او الهام بخش او است. حتی ممکن است بخواهید داستان هایی از افرادی را که با الهام گرفتن از شما الهام بخش هستند به اشتراک بگذارید.
خلاق بودن
همه ما توانایی خلاقیت را بیان می کنیم. وقتی فرزند شما جوانتر بود، احتمالا از رنگ آمیزی لذت می برد، بازی کردن با Play-Doh یا ایجاد شاهکارهای با آبرنگ.
در حالی که بین شما ممکن است هیچ یک از دوره های هنر در مدرسه راهنمایی را در نظر نگیرید، مهم است که او هنوز به سمت خلاقیت ضربه بزند. کودک خود را با وسایل هنری مانند آبرنگ، مداد رنگی، نقاشی، نقاشی یا خاک رس ارائه دهید. یا اگر فرزند شما به عکاسی یا فیلمبرداری میرود، منابع و منابع خود را پیدا کنید که بتواند این هنر هنری را توسعه دهد. Tweens که دوست دارند پخت یا طبخ نیز در بهره برداری از خلاقیت خود و باید تشویق شود.
صرف وقت با حیوانات خانگی
اگر بیننده نیاز به یک دوست خاص داشته باشد که قضاوت نمی کند و یک شنونده خوب است، حیوان خانگی خانگی نیاز به آن را برآورده می کند. حیوانات خانگی راهی برای آرام کردن ما هستند و به همین دلیل در لحظه زندگی می کنند که می توانند به اولویت بندی و تعیین معنا و شادی در چیزهای ساده کمک کنند. حیوانات خانگی همچنین می توانند ما را الهام بخش تر و مؤثرتر و الهام بخش تر از هر کس دیگری باشند. بیننده خود را تشویق کنید تا نقش مهمی در مراقبت و سلامت حیوانات خانگی خود داشته باشید. از کودک خود بپرسید که برای تغذیه روزانه خود، یا تشویق شما برای پیدا کردن یک زمان از روز برای بازی با حیوان خانگی خانواده برای 15 یا 20 دقیقه پیدا کنید. اگر شما مسئولیت برخی از مسئولیت های مالکیت حیوانات را بر عهده داشته باشید، ممکن است دریابید که او نه تنها از حیوان خانگی خانواده الهام گرفته، بلکه مهارت های خودخواهی و استقلال را نیز توسعه می دهد.
بر روی یک چالش بکشید
یکی از بهترین روش های برای یافتن الهام در زندگی ما این است که به یک چالش برسیم. با در نظر گرفتن یک پروژه یا یک چالش می توانید از مهارت های خود استفاده کنید که هرگز نمیتواند وجود داشته باشد. فرزند شما همچنین می تواند یک استعداد پنهانی یا اشتیاق برای چیزی در فرآیند پیدا کند. چالش ها می توانند شامل حل و فصل یک کار خانه سازی، غذا برای خانواده یا دوستان و یا گرفتن یک کلاس در یک زبان خارجی. چالش ها هر روز خود را به ما نشان می دهند، اما اگر شما بین شما را تشویق کنید تا به دنبال آنها بگردید و از آنها نترسید، او کنجکاوی و مهارت های دیگری را برای آنها به وجود خواهد آورد.
مسافرت رفتن
به نظر می رسد بسیار ساده است، اما سفر یک راه عالی برای تمام خانواده برای پیدا کردن الهام و انگیزه است. سفر به چشمان ما را به فرصتها باز می کند، از قبیل فرصت های شغلی، منافع و یادگیری در مورد فرهنگ های دیگر، ما را بیشتر از محیط اطراف خود آگاه می کند و از همه آنچه که ما داریم قدردانی می کنیم. شما مجبور نیستید به خارج از کشور سفر کنید یا به جاهای غریب و غیر منقول برای بهره برداری از مزایای اکتشاف. سفر به موزه های محلی، گالری های هنری، پارک ها یا سایر نقاط مورد علاقه، می تواند به گسترش افق های خود کمک کند و در مورد مکان خود در جهان یاد بگیرند.
مراقب باشید یا یاد بگیرید که آرام باشید
شیوه زندگی شلوغ شما ممکن است با پیشرفت و آرامش ذهن شما دخالت کند. یادگیری استراحت یک مهارت است که بسیاری از کودکان امروز به راحتی نمی توانند داشته باشند، اما یادگیری نحوه استراحت می تواند کودک شما را به لحاظ احساسی، فیزیکی و ذهنی کمک کند. مراقبه، یوگا، در حال اجرا یا به سادگی نشستن در یک اتاق آرام توسط خودشان می تواند بین دانش آموزان یاد بگیرد تا نگرانی های خود را از بین ببرد و لحظه ای را در آغوش بگیرند. شما ممکن است در کلاس Y یوگا یا مراقبه با هم در محل Y یا سالن بدنسازی خود قرار دهید. یا، به سادگی تشویق شما برای گوش دادن به موسیقی آرامش بخش هر روز به عنوان یک راه برای گروه بندی و شارژ.
خدمت دیگران
یکی از بهترین راه های پیدا کردن انگیزه و الهام بخشیدن به دیگران که نیاز دارند کمک می کند. مشارکت داوطلبانه در کلیسای محلی شما، از طریق یک سازمان محلی مدنی یا از طریق یک غیر انتفاعی محلی، می تواند به فرزندتان کمک کند که چگونه به دیگران کمک کند و زندگی را از طریق چشم کسی که کمتر خوش شانس است، ببیند. به فرصت های داوطلبانه توجه کنید که ممکن است شما علاقه مند به انجام آن هستید و در نظر بگیرید که آنها را به عنوان یک فعالیت خانوادگی در نظر بگیرید. یا، شما را تشویق کنید تا یک درایور عرضه برای پناهگاه حیوانات محلی خود یا تحقیقات خیریه در خارج از کشور انجام دهید که خانواده شما ممکن است علاقه مند به حمایت باشد.
یک مجله الهام بخشی را نگه دارید
بسیاری از تیوین ها از روزنامه نگاری یا نگه داشتن خاطراتی از افکار لذت می برند. نگه داشتن یک مجله الهام بخش می تواند به ایده های رکورد، نقل قول ها، عکس ها، نقاط عطف یا رویاهای شما کمک کند تا وقتی که الهام بخش ترین مورد نیاز باشد، بتواند تبدیل شود. یک مجله همچنین می تواند به طرح شما کمک کند یا رویاهای خود را برای آینده راه اندازی کند، که می تواند الهام بخش و رکوردی باشد. از بین خود بپرسید که 20 چیز را که او در طول زندگی خود می خواهم بنویسید یا از بین خود بنویسید، 10 راه را که هر یک از اعضای خانواده او را الهام بخش و چرا. شما ممکن است خودتان کمی شگفت زده و الهام گرفته باشید!
درباره رویدادهای روزانه بپرسید
اگر میخواهید تفکر خود را درباره حوادث الهام بخش یا انگیزه بدست آورید، از او بخواهید که به شما یک چیزی بگوید که روزی الهام بخش است. پاسخ های شما ممکن است خنده دار، احمقانه، جدی و یا عجیب و غریب باشد، اما شما فرزند شما را در مورد چگونگی وقایع روزانه زندگی خود می تواند منبع الهام و خوبی باشد. مطمئن باشید که لحظات الهام بخش خود را به اشتراک بگذارید، و کسی که می داند، شما حتی ممکن است یک سنت خانوادگی ایجاد کنید - برای الهام چطور است؟