صحبت کردن با خانواده دوستان و دیگران در مورد بارداری شما
در حالی که هنوز هم به اخبار خود استفاده می شود، بسیاری از زوج ها با چگونگی بهتر از اطلاع رسانی به مردم در زندگی خود در مورد سقط جنین اخیر یا دیگر حاملگی مبارزه می کنند . شکستن اخبار ممکن است دشوار باشد اگر خانواده و دوستان در بارداری حامی و متقاعد شده باشند. اگر تعداد زیادی از افرادی را که باید به آنها گفته شود، در مورد یک سقط جنین یا تولد نوزاد نیز بگویید چالش برانگیز است.
در اینجا چند نکته برای چگونگی انجام کار به گونه ای انجام می شود که بیش از حد برای شما مالیاتی نیست، اما اجازه دهید عزیزان در مورد وضعیت بدانند.
آن را ساده نگه دارید
شما لازم نیست اطلاعات زیادی در مورد آنچه اتفاق افتاده است را بدهید. شما می توانید به مردم بگویید، "ما یک سقط جنین داشتیم. پزشک گفت گاهی اوقات اتفاق می افتد." فراتر از آن، به اشتراک گذاری هر گونه اطلاعات شما را به اشتراک گذاری راحت است. اگر مردم شما را برای اطلاعاتی که مایل به صحبت در مورد آن نیستید مطرح کنید، بسیار خوب است که مکالمه را با «من فقط می خواهم به شما بگویم، اما ما هنوز درباره آن حرف نمی زنیم. "
نترسید که از ایمیل استفاده کنید
اگر فرزندان دیگری دارید، احتمالا می خواهید با آنها شخصا صحبت کنید. برای سایر بستگان، دوستان و یا همکاران، ممکن است برای استفاده از یک ابزار ارتباط جمعی مانند ایمیل، تنش کمتری پیدا کنید. ارسال یک انفجار بزرگ ایمیل می تواند در مقایسه با تلاش برای گفتن هر شخص به تنهایی، موجب صرفه جویی در وقت شما شود و این احتمال را که شما باید بلافاصله به پاسخ های غیر مفید و نظرات غیر حساس پاسخ دهید، کاهش می دهد.
از یک دوست یا نسبی برای شکستن اخبار دعوت کنید
اگر شما تولد ناهنجار کامل دارید و بسیاری از افراد منتظر اخبار هستند که آگاه نیستند، بد می شوند، ببینید اگر دوست یا نسبی دارید که ممکن است مایل به برقراری تماس برای شما باشد. داشتن یک شخص دیگر این کلمه را منتشر می کند، فشار را از خود دور می کند تا شما بتوانید زمان خود را با اخبار خودتان بررسی کنید.
این ایده که به دیگران کمک می کند تا به کمک کمک کنند، منجر به پیشنهاد بعدی می شود:
اجازه دهید مردم بدانند آنچه شما نیاز دارید
دوستان و خویشاوندان شما احتمالا مایل به کمک هستند ، اما آنها ممکن است بدانند که چگونه. هنگامی که مردم برای کمک به آنها پیشنهاد می دهند، آنها را بر روی آن بگذارید و به آنها اطلاع دهید که چه چیزی نیاز دارید. شاید شما بخواهید آنها را به تماشای فرزندان دیگر خود بکشند، بنابراین شما می توانید یک وقت به تنهایی داشته باشید یا ممکن است بهترین دوستتان را بخواهید تا با شما بماند تا بتوانید درباره احساسات خود صحبت کنید. اگر مردم در تلاشند تا شما را به صحبت بپردازند، اما شما آماده نیستید، از نگرانی آنها متشکریم، اما توضیح دهید که شما آماده صحبت در مورد از دست دادن نیستید.
برای نظرات و مشاوره آماده باشید
بی نظیر، نظرات غیرمعمول مضطرب از همه کسانی است که هر گونه از دست دادن حاملگی را داشته است. آمادگی داشته باشید که ممکن است برخی یا همه نظرات این افراد از زندگی شما را بشنوید. به خاطر داشته باشید که اکثر مردم وقتی به این چیزها می گویند آسیب نمی رسند؛ گاهی اوقات نمی دانم چه باید بگویم.
احساس نکنید که شما باید خودتان را برای آموزش کسی که عقیده نادان را آموزش می دهید، بجای آن، به زودی به محض این که بتوانید این کار را انجام دهید، مکالمه را پایان دهید. هیچ دلیلی وجود دارد که اجازه دهید کسی احساس بدی از شما داشته باشد و بدون نیاز به تحمل سخنان بی رحمانه و غیر حساس .