بسیاری از بلوک های سوء تفاهم عاطفی شما را از طریق زمان های دشوار پس از اینکه شما و شریک زندگی خود را از دست دادن بارداری رنج می برند روبرو می شوند. یک روز شما می توانید مقابله با خوبی، احساس مانند زندگی ممکن است در واقع بازگشت به "عادی". روز بعد، شما ممکن است یک دوست خوب داشته باشید که اخبار را شنیده نیست، بپرسید که در طول بارداری او چقدر با همسر شما فاصله دارد و از دست دادن تازه خواهد بود.
یک رویداد که ممکن است برای روز پدر آماده نکرده باشید. با شروع از ماه می، فروشگاه ها تمایل دارند تا ایده های هدیه برای پدر، کارت ها و یادآوری های بی پایان تاریخ نزدیک را پر کنند. پس چطوری؟
چگونه با روز پدر پس از سقط جنین مقابله کنیم
اول از همه، هیچ دلیلی وجود دارد که نباید احساس راحتی کنید که فقط تعطیلات را کاملا نادیده بگیرید. دوستان و خانواده ممکن است در یک صفحه قرار نگیرند، بنابراین با افرادی که در نزدیکی شما قرار دارند، مستقیما به شما اجازه می دهند روزی را برگردانید. تمرکز بر پدران در زندگی خود، مانند پدر خود، برادران یا برادران شما.
برنامه ای برای تعطیلات برای انجام کاری که از آن لذت می برید، برنامه ریزی کنید. سفر به پارکینگ یا انجام یک پروژه در حیاطی که برای مقابله با آن اهمیت داشتید ممکن است فقط حواس پرتی شما باشد. ممکن است برای شما و همسرتان وقت خوبی باشد تا با هم کنار بیایید و به یکدیگر راحت باشید.
فقط به لحاظ ذهنی آماده باشید که ممکن است روز و یا شریک زندگی تان سخت باشد و اگر بخواهید گرسنگی داشته باشید، وقت خود را ترک کنید.
برای برخی از مردان، نشان دادن رویداد بیشتر به روند بهبود کمک می کند. اگر شما به یک گروه پشتیبانی پیوستید، یک رویداد را برای اعضا ایجاد کنید. هر چیزی که از یک کباب حیاط خلوت غیر رسمی به یک رویداد یادآور تر مانند راه رفتن و پخش بالون می تواند درمانی باشد.
یک غذا را در یک آشپزخانه سوپ، یک پناهگاه حیوانی را کمک کنید یا یک خانه را برای خانواده ای که نیازمند است، صرف کنید.
مهم نیست که چگونه تصمیم می گیرید وقت خود را صرف کنید، کمک به دیگران واقعا می تواند به شما کمک کند.
اگر فرزندان دیگری دارید، مهم نیست که چقدر احساس غم و اندوه خود را احساس می کنید، به یاد داشته باشید که بچه هایتان ممکن است متفاوت با شما رفتار کنند. آنها ممکن است این فرصت را داشته باشند تا روز پدر را همانند آنچه که معمولا انجام می دهند، شناسایی کنند. به خواسته های خود حساس باشید، اما اگر احساس عاطفی می کنید، با آنها صادق نیست.
این می تواند یک زمان عالی برای تمام خانواده برای رسیدن به یک فعالیت خاص برای احترام به حافظه کودک شما.
و البته، شریک زندگی شما احتمالا به خاطر تعطیلات نیز تحت تأثیر قرار خواهد گرفت، زیرا احتمالا روز اول مادر خود را از زمان از دست دادن منتقل می کند. ارتباط برقرار کردن با یکدیگر و انجام بهترین کارهایی که می توانید برای حمایت از یکدیگر در این و هر روز انجام دهید.