آیا زنان می توانند افسردگی بعد از زایمان پس از سقط جنین داشته باشند؟

چگونه افسردگی بعد از سقط جنین می تواند به افسردگی بالینی تبدیل شود

بسیاری از زنان متوجه می شوند که سقط جنین در هر مرحله از بارداری می تواند به طیف وسیعی از احساسات منجر شود. اما پس از سقط جنین می توانید افسردگی پس از زایمان را تجربه کنید؟

سوزش بعد از سقط جنین

طبیعی است که بعد از سقط جنین، گرسنگی، حتی گرما شدید - مهم نیست که چه موقع سقط جنین در اوایل بارداری شما اتفاق می افتد.

هنگامی که شما کشف کنید که باردار هستید، کل دنیا تغییر می کند.

از لحاظ جسمی ممکن است علائم زودرس بارداری مانند حالت تهوع، سینه های ملایم، خستگی و افزایش ادرار داشته شود. و احساساتی، شما احتمالا شروع به فکر کردن در مورد - و هیجان زده در مورد - چقدر شگفت انگیز زندگی شما در حال تبدیل شدن به با یک نام تجاری جدید، لبخند، گول زدن نوزاد.

شاید شما در مورد اینکه آیا کودک یک پسر یا یک دختر، چه کسی به نظر می رسد و چه شخصیتی دارد، رویا خواهد بود. شاید شما حتی تصور می کنید که به یک حومه بروید و یک خانه خریداری کنید یا زندگی حرفه ای خود را تغییر دهید تا بتوانید فرزند جدید را جایگزین کنید.

بنابراین اگر بطور ناگهانی بارداری را از دست می دهید، فقط جنین را از دست نمی دهید؛ همچنین این کل آینده ای را که شما در روزهای، هفته ها یا ماهها در حال برنامه ریزی بود، از دست می دهید. این قابل فهم است اگر احساس کنید که وقتی چیزی شبیه به آن اتفاق می افتد، تکان می خورد و غرق می شود.

بی خوابی و افسردگی بالینی

در مورد اینکه آیا غم و اندوه سوءاستفاده می تواند باعث افسردگی پس از زایمان شود، قطعا ممکن است که شما بعد از سقط جنین شما به صورت بالینی افسرده شود.

خط افسردگی و افسردگی که نیاز به درمان دارد، ممکن است دشوار باشد که گاهی اوقات تشخیص داده شود، زیرا دو نشانه تقریبا یکسان هستند، اما در اینجا کلید است: اگر احساسات شما با توانایی شما در انجام روال روزانه شما در بیش از چند هفته بعد سقط جنین شما، ایده خوبی است که با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا ممکن است از درمان برای افسردگی سود ببرید.

حتی اگر فقط می فهمید که آیا ممکن است به کمک نیاز داشته باشید، اجازه دهید دکتر شما را بشناسد تا بتوانید آن را مورد بحث قرار دهید.

• افسردگی نسبت به افسردگی - شباهت ها و تفاوت ها

چگونه می توانید بدانید که آیا این افسردگی است؟

همانطور که قبلا ذکر شد، می تواند بسیار دشوار است بین غم و اندوه طبیعی بر از دست دادن یک کودک و همه آن کودک در زندگی شما و افسردگی بالینی متمایز است. مطالعات مخلوط شده اند و میزان افسردگی "جزئی" را از 5 درصد تا 50 درصد در زنان مبتلا به از دست دادن حاملگی اولیه نشان می دهد. مهمتر از همه این است که اگر شما احساس خستگی می کنید، به دنبال کمک هستید. مطالعات نشان می دهد که وقتی افسردگی پس از سقط جنین رخ می دهد، ممکن است به مدت شش تا 12 ماه یا حتی طولانی تر ادامه یابد.

شما ممکن است بخواهید مسابقه افسردگی خود را بیاورید، اما به یک مسابقه یا معیارهای خاصی که برای درخواست کمک نیاز ندارید بستگی دارد.

درمان افسردگی شما

شما و دکتر شما می توانند با هم تصمیم بگیرند که آیا بهترین مداخله برای افسردگی شما دارو است (مانند داروهای ضد افسردگی)، درمان شناختی رفتاری (بحث درمان) یا ترکیبی از دو. پاسخ درست به احتمال زیاد بستگی به علائم شما، شدت و مکرر آنها، چقدر این احساس را داشتید، چگونه نشانه هایتان بر زندگی روزمره تان تاثیر می گذارد، و چه داروهایی که قبلا مصرف کرده اید.

صحبت کردن با خانواده و دوستان پس از سقط جنین

اگر پس از یک سقط جنین، با اعضای خانواده و دوستان خود صحبت نکنید، اگر سقط جنین خود را تجربه نکرده باشید، دشوار است. شما احتمالا می توانید به طور گسترده در مورد سقط جنین ، مانند "حداقل شما جوان هستید و می توانید دوباره باردار شوید،" یا بدتر از آن، "حداقل شما نمی دانید کودک است." به جای این که مفید باشد زیرا این نظرات اغلب در نظر گرفته شده است، آنها می توانند مضر باشند، و شما را تنها با احساسات خود بیشتر می کند. بسیاری از زنان به دنبال یافتن دیگران در خانواده یا گروهی از دوستان یا حتی افرادی هستند که سقط جنین را تجربه کرده اند.

در حالی که هیچ چیز کسی نمی تواند بگوید، این می تواند شما را کمتر احساس تنهایی کند تا بداند که شخص دیگری حداقل دارای چند احساساتی است که شما در حال حاضر با آن برخورد می کنید.

سایر احساسات مرتبط با سقط جنین

توجه داشته باشید که ممکن است ترکیبی از احساسات فراتر از افسردگی، از جمله بی حسی، کفر، خشم، و گناه را احساس کنید. طبق گفته انجمن آمریکایی بارداری، این علائم همچنین ممکن است به صورت جسمی ظاهر شوند، بنابراین شما همچنین می توانید خستگی، گریه گریه، خواب کم، گرسنگی و تمرکز دشواری را تجربه کنید.

در هر صورت، نگران نباشید به دنبال کمک در برخورد با از دست دادن خود بگردید و احساس نکنید که اگر شما برای مقابله با سقط جنین خود به کمک نیاز داشته باشید، هیچ مشکلی وجود ندارد.

_منابع:

_{Brier، N. Grief بعد از واژگونی: یک مرور جامع از ادبیات. مجله بهداشت زنان . 2008 17 (3): 451-64.}

_{Klier، C.، Geller، P.، و R. Neugebauer. اختلال افسردگی جزئی در زمینه سقط جنین. مجله اختلالات عاطفی . 2000. 59 (1): 13-21.}

_{رادفورد، E. و M. Hughes. تجارب زنان از سقط پیش از ازدواج: پیامدهای مراقبت پرستاری. مجله پرستاری بالینی . 2015. 24 (11-12): 1457-65.}