وقتی سال تحصیلی به پایان می رسد، بسیاری از بچه های مادران کارگر هر روز صبح روز هر روز به اردوگاه می روند. چگونه می توانید این انتقال را برای شما و فرزندتان آسانتر کنید؟ اطمینان حاصل کنید که فرزند شما همه چیزهایی را که هر روز در اختیار شما قرار می دهد برای تجربه اردو روزمره و سرگرم کننده فراهم می کند.
از لیست بسته بندی زیر برای آماده شدن برای اردو روز استفاده کنید.
کوله پشت راست
فهرستی از چیزهایی که کودک شما هر روز در اردوگاه نیاز دارد طولانی است بنابراین انتخاب کوله پشتی مناسب برای حمل آنها بسیار مهم است.
همان کودکی که در طول سال تحصیلی شما استفاده می شود، مناسب نیست.
اطمینان حاصل کنید کوله پشتی کودک شما:
- آیا دوام - اردوگاه روز سخت کوله پشتی است . یک پارچه ساخته شده از پارچه یا نایلون را انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که تمام زیپ ها به درستی کار می کنند.
- دارای یک محفظه بزرگ به اندازه کافی - برای نگه داشتن مجموعه اضافی از لباس، شنا دنده، و حوله یک روز نیاز camper.
- دارای یک محفظه خالصی خالی - مناسب برای ذخیره سازی بافت ها، مومیایی های لب و دستگاه های ضدعفونی کننده دست، به طوری که فرزندان شما هرگز نباید در محفظه اصلی حفاری هر بار که این موارد مورد نیاز هستند.
- یک جیب بطری آب دارد. دسترسی آسان به آب به شما کمک خواهد کرد که کلاینت خود را به طور کامل هیدراته تمام روز.
شما حتی ممکن است یک کوله پشتی نورد را در نظر بگیرید زیرا اردوگاه اردوگاه روز می تواند سنگین باشد.
لباس ها
- مجموعه کامل لباس های اضافی - شلوار، تی شرت، جوراب و لباس زیر. آنها را در یک کیسه پلاستیکی قابل تنظیم بزرگ قرار دهید. فرزند شما همه چیزهایی را که لازم است برای تغییر لباس به همراه یک کیسه پلاستیکی برای لباس های مرطوب یا کثیف داشته باشید.
- جفت اضافی کفش - اردوگاه کثیف و کثیف است. بیشتر اردوگاه ها نیاز به کفش های نزدیک دارند. اطمینان حاصل کنید که یک کیسه مواد غذایی پلاستیکی برای کفش های مرطوب یا گل آلود نیز وجود دارد.
- ژاکت کت و شلوار - صبح زود و روزهای ابری می تواند سرد باشد اطمینان حاصل کنید که فرزند شما آماده است.
- کلاه بیسبال یا چرمی - بسیاری از روزهای کمپ روز در خارج از منزل صرف می شوند. کودک خود را برای پوشیدن یک کلاه یا محافظ برای حفاظت از خورشید یادآوری کنید.
چرخ دنده
شنا معمولا هفتگی و گاهی اوقات فعالیت روزانه در اردوگاه است. کودک شما نیاز دارد:
- کت و شلوار کت و شلوار - اکثر اردو ها نیاز به لباس های یکپارچه برای دختران و تنه های شنا ساده برای پسران دارند. برای خرید هر یک از بچه ها بیش از یک بار برای جلوگیری از شستن لباس های حمام و حوله ها هر شب.
- حوله - دو حوله کوچکتر را برای کودک خود ارسال کنید یکی برای نشستن و یکی پس از گذشت زمان شنا کردن.
- عینک آفتابی - در نظر خرید مجموعه های مختلف عینک در فروشگاه دلار محلی خود. عینک آفتابی گم می شود، قرض گرفته و شکسته می شود. داشتن یک مجموعه اضافی یا دو در دست، هنگامی که فرزند شما متوجه می شود که از دست رفته است، به جلوگیری از تلف شدن صبح ها کمک می کند.
- فلیپ فلاپ
- کیسه پلاستیکی - شامل یک کیسه پلاستیکی برای لباس شنا و لباس های مرطوب.
نیازمندی ها
- عینک آفتابی - مثل عینک ایمنی، عینک آفتابی گم می شود، قرض گرفته و شکسته می شود. چند جفت اضافی در خانه داشته باشید.
- کرم ضد آفتاب - اکثر اردوگاه ها از شما می خواهند که آن را در صبح به فرزندتان اعمال کنید. مشاوران پس از آن به فرزندتان کمک می کنند تا آن را در طول روز استفاده کنید.
- مومیایی کردن لب با SPF
- ضدعفونیکننده دست
- بافت
- دافع حشرات - در نظر گرفتن دستمال مرطوب دافع حشرات. آنها باعث می شوند که کودک شما برای اعمال دافع حشرات و جلوگیری از پاشیدن اسپری های اشکال در چشمان شما و دیگران در کنار هم قرار گیرند.
- داروهای تجویزی - اکثر اردوگاه ها نیازمند این است که هر روز با مدیر اردو یا پرستار اردوگاه بررسی شود.
غذا و نوشیدنی
آب بهترین نوشیدنی برای کودک شما در اردوگاه است. نه تنها بهتر است در خستگی تشنگی، از قند و کالری در بسیاری از نوشیدنی های دیگر استفاده نکنید. هر بطری آب را هر شب بشویید. یکی را در جیب خارج از کوله پشتی کودک خود و دیگری در داخل کوله پشتی قرار دهید. همانطور که یخ ذوب می شود، کودک شما یک نوشیدنی سرد و طراوت داشته باشد.
غذا - در صورتی که اردوگاه شما وعده های غذایی و تنقلات خود را ارائه نمی دهد، در اینجا چند نکته و پیشنهادات وجود دارد:
- یک ناهار و تنقلات را در یک کیسه حرارتی حرارتی با حداقل دو بسته یخ بسته کنید. شما می توانید بسته یخ در اردوگاه یا بخش در فضای باز هر فروشگاه تخفیف محلی دریافت کنید. آنها همچنین در بهار و تابستان در فروشگاه های مواد غذایی و داروخانه ها نیز در دسترس هستند.
- اجتناب از بسته بندی بسیاری از آب نبات و شیرینی. بیش از حد بسیاری از این می تواند کودک شما را در خارج از منزل در معرض گرما.
- در نظر داشته باشید که فرزند شما بیش از حد احتمالا ناهار در داخل زمین یا خارج از چمن نخورده است و به احتمال زیاد دارای یک صفحه یا سطح سخت برای تنظیم نوشیدنی نیست.
- اکثر اردوها مناطق ناودانی هستند. اطمینان حاصل کنید که برچسب ها را به دقت بررسی کنید و از کلیه کره ها اجتناب کنید.
- پیشنهادات ناهار شامل پنیر و پنیر رولپز، پنیر خامه ای و ترشیلا کشمش، چوب پنیر و کراکر، برش سیب، انگور، تکه های نارنجی، سبزیجات، ماست یا سیب زمینی است.
- پیشنهادات اسنک شامل میله های گرانولا، میله های غلات (اجتناب از شکلات به عنوان آن ذوب می شود)، غلات خشک، کراکر، چوب پنیر، سبزیجات، یا هویج و شیب سبزی.
- شامل یک بسته کوچک از دستمال مرطوب مرطوب. آنها پس از ناهار پاک کردن آسان برای فرزند شما.
این چیزهای کوچک است...
- برچسب همه چیز - استفاده از نشانگر دائمی برای برچسب کوله پشتی، کیسه های پلاستیکی و ظروف. استفاده از برچسب های آهن را برای پتو، حوله و لباس استفاده کنید.
- تعجب آور است - کودک خود را یادداشت کنید و آن را در کوله پشتی خود قرار دهید. یک میان وعده مورد علاقه خود را بگذارید و یک نشانگر دائمی برای قرار دادن یک صورت بزرگ یا لبخند بزرگ بر روی کیسه استفاده کنید. تصویر خانوادگی را به بالای جعبه ناهار کودکتان بچسبانید. همه اینها به کودک اجازه می دهد که او را دوست داشته باشید و در طول روز به او فکر کنید.
با این لیست بسته بندی اردوگاه روز، هر دو شما و فرزندتان می توانند آرامش و لذت بردن از سرعت های مختلف که تابستان به ارمغان می آورد.
ویرایش توسط الیزابت McGrory.