راهنمای سن برای سن مراحل رشد کودک

آنچه از تولد تا نوجوانی انتظار می رود

از لحظه ای که آنها متولد شده اند، بچه ها با نرخ های مختلف رشد می کنند و به طرز شگفت انگیزی از راه های مختلف توسعه می یابند. با این حال، بسیاری از نقاط عطف، از طریق تغییرات عمده - از بین بردن از پستان یا بطری تا رسیدن به بلوغ گذراندن - و در زمان تقریبا همان زمان به مراحل مهم بلوغ عاطفی می رسند.

اما حتی با توجه به اینکه طیف وسیعی از طبیعی است که در آن کودکان از نوزادان کوچک شکوفا می شوند تا نوجوانان را تسخیر کنند، ممکن است با اطمیناناتی پیش بینی شود که در آن یک کودک در سن و سال خاصی پیش بینی می شود. در اینجا راهنمای بسیار گسترده ای برای توسعه کودک از روز اول تا نوجوانی است.

1 -

نوزاد شما

تغذیه و تغذیه

اگر شما قصد تغذیه با شیر مادر دارید ، نوزاد خود را به سینه خود بسپارید. او به طور غریزی سعی می کند نوک پستان خود را پیدا کند، هرچند او ممکن است فورا نتواند قفل شود. خوب است شما برای ایجاد یک پیوند تغذیه با شیر مادر زمان زیادی خواهید داشت. شما ممکن است قادر نباشید این کار را انجام دهید اگر بخش سزارین داشته باشید ، اما نگران نباشید: هنگامی که از اتاق بازیابی خارج می شوید، شانس شیر دادن را خواهید داشت. در هر صورت، یک پرستار قادر خواهد بود به شما کمک کند و کودک شما آویزان پرستاری شود. این کار طبیعی است، اما شروع به کار همیشه آسان نیست. اگر بعد از رفتن به خانه به کمک نیاز داشته باشید، یک مشاور تغذیه ای می تواند راهنمایی و پشتیبانی بیشتری به شما بدهد.

بهترین راه برای برنامه ریزی تغذیه این است که آنها را برنامه ریزی نکنید. در عوض، پرستار بر تقاضا - یعنی زمانی که کودک شما بیدار می شود و می پرسد (خوب، گریه می کند) تغذیه می شود. این می تواند به عنوان اغلب به عنوان هر 90 دقیقه است. نوزادانی که از بطری فرمول تغذیه می کنند معمولا هر دو تا چهار ساعت یک تا 3 اونس است. فرمول انتخابی باید با آهن تقویت شود. اطفال متخصص اطفال قادر خواهند بود به شما در انتخاب بهترین فرزند شما کمک کنند.

خواب

هنگامی که نوزاد شما غذا نخورد، احتمالا خواب شما خواهد بود . اگر می توانید، همین کار را انجام دهید: ناپ که او به خواب می رود و اجازه دهید دیگران مراقبت از کارهای خانگی را انجام دهند. شما باید بقیهی را که می توانید از زایمان بهبود ببخشید. بنیاد ملی خواب (NSF) توصیه می کند که نوزادان و نوزادان تا 3 ماهگی خواب هر روز 14 تا 17 ساعت باشد، اگر چه برای بعضی از نوزادان 11 ساعته یا 19 ساله قابل قبول است. اگر فرد کوچک شما بیشتر یا کمتر از آن به طور مرتب خوابید، اجازه دهید متخصص اطفال خود را بشناسید.

اولین بررسی

اطفال متخصص اطفال می خواهند نوزاد خود را 3 تا 5 روزه ببینند. از آنجا که تمام نوزادان چند هفته در چند هفته از دست می روند، پزشک کوچکترین فرد شما را وزن می کند تا اطمینان حاصل کند که خیلی از آنها کاهش نیافته است. او همیشه برای زردی او را چک می کند.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• تنها راه امن برای نوزاد در سفر به یک ماشین است که در صندلی عقب قرار دارد، ایمن به یک صندلی ماشین عقب پایبند است . در حقیقت، مرکز بیمارستان یا مراسم عروسی احتمالا قبل از اینکه بتوانید خانه خود را به خانه ببرید، این نیاز را خواهید داشت. گاهی اوقات اتصال یک صندلی اتومبیل می تواند روی حیله و تزویر باشد. اگر به این کمک نیاز دارید، با اداره پلیس محلی خود تماس بگیرید. آنها ممکن است کارشناسان صندلی ماشین را در دست داشته باشند و یا شما را به یکی هدایت کنند.
• نوزاد خود را به خواب بردارید تا خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS ) را کاهش دهد . هرگز او را تنها بر روی یک کاسه آبدار یا کاسه ای قرار ندهید، و اسباب بازی های نرم و یا پتو های سست را در زیر دست و یا کابین خود نگه دارید که ممکن است چهره اش را پوشانده و نفس خود را مسدود کند.
• تا زمانی که نوزاد شما بزرگتر شده و سیستم ایمنی آن قوی تر باشد، ایده خوبی است که او را از گروه های بزرگ و یا سایر کودکان بیمار حفظ کنید. نگران نباشید در مورد هر کسی که بخواهد کودک شما را بپوشاند ابتدا دستهای خود را بشوید.

2 -

نوزاد شما 2 تا 8 هفته ای است

تغذیه و تغذیه

اگر شیردهی کنید: پرستار کودک خود را بر اساس تقاضای خود دنبال کنید. هر گریه نه به این معنی است که او گرسنه است، بنابراین اگر او به نظر می رسد بخواهد بیشتر از هر ساعت و نیم یا بیشتر بخورد، مطمئن شوید که او به دلیل تغییرات پوشک و یا برخی از دلایل راحت نیست. شاید تگ کوچکی در گردن او وجود دارد که گردن او را خراشیده است، یا به اندازه کافی گرم نیست. (به طور کلی، نوزادان نیاز به یک لایه نور بیشتری نسبت به بچه های بزرگتر و بزرگسالان دارند.) او ممکن است خسته باشد و خود را تسکین دهد.

اگر شما بطری تغذیه: نوزاد شما احتمالا 2 تا 3 اونس از فرمول تقویت شده آهن را هر 2 تا 4 ساعت طول می کشد.

خواب

اگر کودک شما بیش از چهار یا پنج ساعت بدون تغذیه می خوابید، به آرامی او را به پرستار بکشید یا بطری بکشید. در حالت ایده آل، او هر روز 14 تا 17 ساعته را بطور کامل بیدار می کند، و نه کمتر از 11 یا بیشتر از 19، طبق NSF.

بررسی 2 هفته ای

در این بازدید عزیزم، پزشک متخصص اطفال قد، وزن و دور سر خود را اندازه گیری می کند و او را بررسی می کند تا رشد کند و به همان اندازه که انتظار می رود رشد کند. در این زمان او باید (و یا حتی بیش از چند اونس) وزن تولد خود را. دکتر ممکن است تست های غربالگری نوزاد نوزاد شما را تکرار کند. اگر کودک شما اولین واکسیناسیون هپاتیت B خود را در بیمارستان دریافت نکرده، ممکن است او را در بازرسی 2 هفته ای خود بگیرد.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• در 4 هفته شما می توانید نوزاد خود را به یک پستاندار معرفی کنید. این کمک خواهد کرد تا نیاز خود را به مکیدن برساند، که یک غریزه قدرتمند و آرام برای نوزادان جدید است. یک نیشکر ممکن است یکی دیگر از اهداف مهم دیگری باشد: مطالعاتی انجام شده برای نشان دادن استفاده از پستاندار ممکن است در برابر SIDS محافظت کند. آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می کند که فقط در دوران بارداری دچار پوسیدگی شود. اگر پس از رانده شدن از دهان کودک خود خارج شود، آن را دوباره وارد نکنید.
• برخی از مسائل بهداشتی رایج که در دو هفته آگاه هستند، آفت رفلکس و کودک است.

3 -

کودک 2 تا 3 ماهه شما

تغذیه و تغذیه

اگر شیردهی دارید: اگر چه شما باید بر اساس تقاضای تغذیه ادامه دهید، احتمال دارد که کودک شما (در نهایت) در برنامه منظم قرار گیرد و بتواند بین جلسات پرستاری سه تا چهار ساعت طول بکشد.

اگر بطری تغذیه کنید : کودک شما هر سه تا چهار ساعت هر 5 تا 6 اونس از فرمول تقویت شده آهن را مصرف می کند. چند اصل بطری تغذیه ای که باید در ذهن داشته باشید: یکی از دوستانتان را با یک بطری یا یک بطری بگذارید تا بتواند از "دست آزاد" بخورد. و البته، فرمول گرما و یا شیر مادر برای آن ماده، در مایکروویو وجود ندارد. بطری را در یک کاسه پر از آب گرم برای چند دقیقه بگذارید تا خنک شود.

نیازی به دادن آب کودک، آب و یا غلات نیست. در واقع، AAP توصیه می کند تا یک کودک قبل از ارائه آب ساله، حتی اگر 100 درصد آب میوه باشد. اما توجه داشته باشید که AAP توصیه می کند نوزادان شیرده هر روز قطره های ویتامین D خوراکی را دریافت کنند تا استخوان های قوی و سالم را ارتقاء دهند.

خواب

تا کنون ممکن است کودک شما در یک اسب یا گهواره خوابید. این یک زمان خوب برای حرکت او به یک مهد کودک است. آن را به جای امن برای خواب قرار دهید: بمب ها یا ملافه های شل در کابین قرار ندهید. ورق نصب شده همه چیز است؛ استفاده از این لباس سفارشی کودک را به عنوان یک دیوار حلق آویز یا آن را در پشت صندلی چسبیده در حال حاضر. حتی یک اسباب بازی پر از آب می تواند به طور تصادفی یک چهره کودک را پوشانده و تنفس کند. برای نگه داشتن نوزاد خود گرم و راحت، لباس او را در یک خواب یک قطعه.

بررسی دقیق کودک

در این بازدید، دکتر کودک شما قد، وزن و دور سر خود را اندازه گیری می کند و او را بررسی می کند تا مطمئن شود که او رشد و توسعه می کند، به عنوان انتظار می رود. کودک شما همچنین شروع به واکسیناسیون معمول ، از جمله DTaP، IPV، HepB (این سه ممکن است با یک شات ترکیب شود)، Hib، Prevnar و RotaTeq شروع شود.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• اگر کودک شما دارای کولیک باشد ، علائم او باید حدود 6 هفته طول بکشد و تا زمانیکه او 3 یا 4 ماهه باشد، برای او خوب است.
• کودک شما به اندازه کافی قد بلند است برای مواد مخدر حاوی DEET. پزشک متخصص اطفال می تواند یک مورد را توصیه کند، اگر آن زمان سالی است که پشه ها در فصل هستند و شما در خارج از بسیاری از آنها خواهید بود.
• آماده برای قدم زدن از نقاط عطف شایان ستایش باشید. در عرض چند ماه آینده، انتظار می رود که کودک شما لبخند، خنده، و صدایی ایجاد کند و سر و سینه خود را در حالی که روی شکمش بلند می شود بلند کند. او همچنین در حال حرکت بر روی زمین است ، وزنش را روی پاهای خود نگه می دارد، با حمایت نشسته و در حال غرق شدن است.
• چیز مهمی است که باید به یاد بیاوریم وقتی که به نقطه عطف می رسیم: نوزادان با سرعت خود رشد می کنند و زمانی که به هر نقطه عطف می رسند، طیف گسترده ای از آنچه طبیعی است، به وجود می آید. سعی نکنید پیشرفت فرزندتان را با فرزند پسر عموی خود یا فرزندتان مقایسه کنید. اگر احساس می کنید کودک شما به نوعی عقب مانده است، به متخصص اطفال مراجعه کنید.
• برخی از مسائل بهداشتی که ممکن است در این مرحله پیش آید عبارتند از ریفلاکس، بثورات پوشک، ریفلاکس نوزاد، بثورات گرما و اگزما.

4 -

نوزاد 4 تا 5 ماهه شما

تغذیه و تغذیه

در 4 ماه، شیر مادر یا یک فرمول تغذیه با شیر آهن، تنها غذای مورد نیاز نوزاد شما است. اگر او پرستار باشد، می توانید او را به تقاضا تغذیه کنید. نوزادان بطری تغذیه باید 5 تا 6 اونس فرمول 4 تا 6 بار در روز دریافت کنند - در مجموع 24 تا 32 اونس. در طول ماه یا دو ماه بعد، شما می توانید نوزاد خود را با احساس قاشق و مواد نیمه جامد در دهان خود آشنا کنید. پس از به دست آوردن نور سبز از دکتر فرزند خود، دانه های کوچک کودک را با شیر مادر، فرمول یا آب مخلوط کنید و آن را با یک قاشق سوپخوری خود بجوید (نه در یک بطری). والدین اغلب با غلات برنج شروع می کنند اما گاهی اوقات باعث یبوست می شوند. اگر گندم برنج مشکلی باشد، از گوشت گندم یا غلات دیگر با فیبر استفاده کنید.

خواب

نوزاد شما به احتمال زیاد دو ساعت از زمان خواب خود را از خواب بیدار می کند. NSF توصیه می کند که نوزادان 4 تا 11 ماهه هر روز 12 تا 15 ساعت خواب، از جمله خواب بیدار شوند.

بررسی دقیق کودک

در بررسی 4 ماهه، پزشک متخصص اطفال وزن خود را وزن می کند و دور و ارتفاع او را اندازه گیری می کند. او یک بار کامل را به او می دهد تا اطمینان حاصل کند که او با سرعت سالم در حال توسعه است و از تغذیه و خواب خود سوال می کند. عکسهای بیشتری وجود خواهد داشت: ایمن سازی در این سن شامل DTaP، IPV، HepB (این سه مورد ممکن است در واکسن Combi Combi Pediarix ترکیب شوند)، Hib، Prevnar، RotaTeq.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• برخی از نقاط عطف سرگرم کننده به دنبال به جلو در اطراف این زمان: کودک شما ممکن است استاد غلظت از جلو به عقب، وزن حمل بر پاهای خود، نشستن با حمایت، کشیدن به موقعیت نشسته و نشستن با پشتیبانی، و نگه داشتن در اسباب بازی.
• از آنجایی که احتمالا او از یک مجرای نوزاد به حالت معمولی فارغ التحصیل شده است، درجه حرارت بخاری گرم کننده خود را تا 120 F تنظیم کنید تا از سوختگی های تصادفی جلوگیری شود.
• البته، ایمن بودن یک کودک تنها روی یک تخت یا تغییر جدول نیست.

مشکلات نوزادان مشترک

همچنان به دنبال نشانه هایی از مسائل رایج برای 2 ماهه ها می گردید. علاوه بر این، از یک خارش پوستی که به عنوان کلفت گهواره شناخته می شود، آگاه باشید.

5 -

کودک 6 تا 7 ماهه شما

تغذیه و تغذیه

ادامه دادن 4 تا 5 تغذیه شیر مادر یا یک فرمول تغذیه شده با آهن (24 تا 32 اونس) و 4 قاشق غذاخوری غلات غنی شده با آهن هر روز. شما همچنین می توانید سبزیجات و میوه های پخته شده، خرد شده یا پخته شده خود یا غذاهای آماده شده به صورت تجاری آماده کنید.

AAP توصیه می کند که "برای تغذیه با شیر مادر حداقل حداقل سال اول زندگی و فراتر از آن تا زمانی که به طور متقابل مورد نیاز مادر و کودک است، توصیه می شود."

نوزاد شما احتمالا از این سن برای تغذیه از اواسط شب استفاده کرده است (اگر چه برخی از نوزادان شیرده ادامه خواهند یافت). اگر نه، و کودک شما به خوبی وزن می کند، به آرامی هر شب در بطری قرار دهید. به تدریج این تغذیه را با هم تمام کنید

خواب

الگوهای خواب کودک شما احتمالا در این مرحله زیاد تغییر نخواهد کرد:

بررسی های خوب کودک

انتظار یک معاینه فیزیکی کامل، بررسی برنامه تغذیه و خواب، و اندازه گیری های رشد معمولی. مجددا ایمن سازی شامل DTaP، IPV، HepB (این سه مورد ممکن است در واکسن Combi Combi Pediarix، Hib، Prevnar یا RotaTeq ترکیب شوند.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• نوزاد شما احتمالا وزن خود را در حال حاضر دو برابر شده است.
• آکادمی آمریکایی دندانپزشکان اطفال می گوید که برای یک کودک برای استفاده از یک پستاندار تا 3 ساله مناسب است، اما اکنون زمان خوبی برای شروع آن است تا از خواب بیدار و خواب بیدار شود.
• قبل از اینکه کودک شما بیش از حد تلفن همراه شود، کودک خود را شروع کنید.
• مهمترین مراحل فیزیکی برای نوزادان 6 تا 7 ماهه نشسته و نورد هستند.
• پوست کودک شما اکنون میتواند از یک کرم ضد آفتاب استفاده کند اما هنوز هم مهم است که آن را تا حد ممکن از خورشید حفظ کند. وقتی در خارج از خانه قرار می گیرید، حتی در روزهای گرم، لباس او را در لباس های سبک وزن قرار می دهد که دست ها و پاها را پوشش می دهد، یک کاسه ساتنوبن یا کلاه که به طور کلی در اطراف محافظت از چهره او و پشت گردن و عینک آفتابی است 'آنها را نگه دارید) اگر چه شما هم اکنون می توانید در نوزاد خود استفاده کنید، از قرار گرفتن در معرض بیش از حد آفتاب استفاده نکنید.
• زمانی که یک دندان اول کودک وارد می شود، می تواند کمی متفاوت باشد، اما برای اولین مروارید کمی که شروع به ظهور می کند آماده باشد و ناراحتی می تواند باعث بروز آن شود. بعضی از نوزادان به سختی متوجه می شوند، اما دیگران کاملا ناراحت هستند. یک حلقه دندان و با تایید پزشک شما، دوز مناسب استامینوفن می تواند امداد رسانی کند.

6 -

بچه 8 تا 11 ماهه شما

تغذیه و تغذیه

همچنان به کودک خود بدهید تا سه تا پنج بار تغذیه شیر مادر یا 24 تا 32 اونس شیر مادر حاوی آهن تقویت شده در هر روز. اضافه کردن به آن 4 یا بیشتر قاشق غذاخوری غلات، سبزیجات و میوه یک یا دو بار در روز. شما همچنین می توانید غذاهای بیشتری را که حاوی پروتئین و انگشت هستند نیز اضافه کنید.

خواب

طبق گفته "بنیاد ملی خواب"، نوزادان این سن معمولا 12 تا 15 ساعت خواب دارند، از جمله تعداد کمی از آنها و چهار ساعت نیم ساعت تا یک ساعت و نیم در طول روز.

بررسی دقیق کودک

در دوران کودکی کودک شما، پزشک متخصص اطفال یک معاینه کامل فیزیکی خود را به او می دهد، با خوردن و خواندن الگوهای خود با شما، وزن آن را اندازه گیری می کند و اطمینان حاصل می کند که او در مسیر پیشرفت خود قرار دارد. وی همچنین در صورتی که هنوز واکسن آن را نداشته باشد و همچنین ممکن است پرستار بتواند خون خود را برای کم خونی و مسمومیت با سرب در نظر بگیرد، نیز دریافت می کند.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• کودک شما بازی های تکراری مانند peek-a-boo و pat-a-cake را دوست خواهد داشت. او همچنین از خواندن آن لذت می برد. هرگز کتاب زدن یک کتاب قدیمی نیست. او برای رسیدن به دنیای خود مأموریت دارد تا از فرصتهای زیادی برای کشف او بگذرد. به اندازه کافی عجیب و غریب، به عنوان او به طور فزاینده مستقل می شود، او ممکن است شروع به نشان دادن علائم اضطراب جدایی و اضطراب غریبه. او را تشویق کنید که کشف کند، اما اجازه ندهید او از بین نرود. شما باید ایمنی خود را حفظ کنید و باید بدانید که شما در آن نزدیکی هستید.
• اکسیر کوچک شما چک کردن همه چیز را می توانید از دستکش های کوچک خود دریافت کنید تا در مورد خطرات ایمنی بسیار دقت داشته باشید. کف و سطوح را که می توانید بدون کیسه های پلاستیکی یا اشیاء کوچک که به اندازه کافی به اندازه کافی شبیه به آن باشد، حفظ کنید. یک راه خوب برای سنجش این است: هر چیزی که می تواند درون یک کاغذ توالت یا رول کاغذی قرار بگیرد، یک خطر بالقوه خفگی است. سقوط تلویزیون ها و مبلمان ناپایدار همچنین برای افرادی که قادر به کشیدن چیزها هستند خطرناک هستند. تلویزیون های امن، قفسه ها و هر چیز دیگری که ممکن است به راحتی به دیوارها سرازیر شود.
• آیا وسوسه صندلی ماشین کودک خود را در اطراف خود قرار دهید: او باید ادامه یابد تا به عقب رانندگی کند تا زمانی که او 2 باشد یا به وزن و ارتفاع صندلی اتومبیلش رسیده است. اگر چه این به این معنی است که بعضی نوزاد بزرگتر ممکن است آماده برای تحصیل در یک صندلی عقب با صندلی خودروی عقب باشند، اما مدل های مختلفی از کرسی های نوزاد تنها با محدودیت وزن 30 تا 35 پوند وجود دارد که باید شما را به مرحله عطف ایمنی صندلی خودرو بعدی برساند.

7 -

کودک نو پا 12 تا 14 ساله

تغذیه و تغذیه

اگر او فرمول نوشیدن را داشته باشد، کودک شما می تواند شیر گاو همگن شده را تغییر دهد. شیر کامل، شیرین و کم چرب را به او بدهید. بسیاری از کارشناسان اکنون معتقدند که شیر آلی از گاوهای خوراکی به میزان زیادی از شیرهای هورمون و آنتی بیوتیک از گاوهایی که غذا می خورند، مخصوصا برای کودکان استفاده می کنند. این هزینه کمی بیشتر است، اما در بلندمدت می تواند ارزشش را داشته باشد. ببینید که متخصص اطفال چه فکر می کند

اگر شما حداقل دو یا سه بار در روز به شیر دادن تغذیه می کنید، هیچ دلیلی برای معرفی شیر گاو وجود ندارد (مگر اینکه دکتر شما به شما توصیه می کند). و در مورد ادامه دادن به پرستار، اگر شما و فرزندتان همچنان از نزدیکی و راحتی برخوردار نیستید، نگران نباشید. طبق AAP، "هیچ محدودیتی برای مدت زمان تغذیه با شیر مادر وجود ندارد و هیچ شواهدی از آسیب روانی یا پیشرفت از شیردهی به سال سوم زندگی یا طولانی تر" وجود ندارد.

در غیر این صورت، کودک شما در یک برنامه غذایی قرار می گیرد که اساسا با سایر اعضای خانواده مطابقت دارد: سه وعده غذایی و دو تنقلات در هر روز. اگر چه بعضی از بچه ها در 12 ماه فقط غذای جداگانه غذا می خورند، اما بعضی از آنها هنوز به تنهایی غذای کودک می خورند و بعضی از آنها کمی از آنها لذت می برند. اگر می خواهید در این مرحله آب خود را به کودک خود ارائه کنید، مطمئن شوید که آن 100 درصد آب میوه است بدون شکر یا شیرین کننده های مصنوعی. AAP می گوید 4 اونس آب در روز برای بچه های سنین 1 تا 3 زیاد است.

خواب

کودک نوپا باید هر شب حداقل 11 ساعت بخوابد. او هر روز می تواند هر روز 2 بار بگذارد، هرچند برخی از بچه ها بین 12 تا 18 ماه از خواب بیدار می شوند.

بررسی دقیق کودک

در این بازدید از دکتر، انتظار می رود امتحان کامل فیزیکی، بازبینی برنامه های تغذیه و خواب کودک و اندازه گیری های رشد طبیعی باشد. ایمنی سازی ممکن است شامل ترکیبی از MMR، Varivax، Hib، Prevnar و هپاتیت A باشد. از آنجائیکه بیشتر سن این محدوده سنی 12 تا 15 ماه است، کودک شما احتمالا در حال بررسی و بررسی 15 ماهه است. سومین عکسهای IPV و HepB نیز گاهی در 12 ماه ارائه می شود.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• اگر فرزند شما اولین گام های خود را نداشته باشد، احتمالا به زودی آن را انجام خواهد داد. بگذارید تا آنجا که ممکن است (تا جایی که ممکن است از چیزی که ممکن است بر روی چیزی تیز بگذارد یا بقیه پاهای خود را بر روی پیاده رو داغ بکشد)، اجازه دهید او عضلات را در این پا و پاهای کوچک بسازد.
• در میان وعده ها و غذا ها کودک نوپا باید خود را تغذیه کند. او را تشویق کنید با انگشتان خود غذا بخورید، سعی کنید با قاشق غذای نرم خود را بشویید و از یک فنجان بخورید. اجازه دهید او را به عنوان غول پیکر در صورت لزوم: این چیزی است که کیسه های (و حیوانات خانگی) برای.
• پیدا کردن فلوراید در آب شیرین شما. اگر وجود ندارد یا شما ترجیح می دهید از آب بطری یا فیلتر شده استفاده کنید، پزشک متخصص اطفال ممکن است بخواهد مکمل های فلوراید را تجویز کند تا سفیدرنگ های مروارید کودک شما را قوی و سالم نگه دارد تا آنها همچنان وارد بدن شوند.

8 -

کودک نوپا 15 تا 17 ماهه

تغذیه و تغذیه

با گذشت 15 ماه، فرزند شما به احتمال زیاد به غذای کودک گفته است که غذاهای کودک را بخورد و در حال تغذیه نسخه هایی از آنچه که شما و دیگر اعضای خانواده می خورند، برش داده شود. مراقب باشید که غذاهایی که ممکن است از آن غفلت کنید مثل انگور کامل نکنید. سبزیجات خام؛ ذرت بو داده ؛ هات داگ؛ آجیل و دانه ها؛ تکه های گوشت، پنیر یا کره بادام زمینی؛ و آب نبات سخت یا چسبنده. اگر هنوز شیردهی دارید، تا زمانی که شما و فرزندتان را دوست دارید، آن را حفظ کنید؛ او تا زمانی که پرستار حداقل دو تا سه بار در روز پرستار است، به شیر گاو نیاز ندارد.

محدود کردن شیر و محصولات لبنی گاو به حدود 16 تا 24 اونس هر روز و آب تا 4 اونس. این یک زمان خوب برای متوقف کردن دادن فرزند شما یک بطری است اگر قبلا نداشته باشید.

خواب

به طور ایده آل، طبق NSF، کودک شما هر روز 11 تا 14 ساعت خواب، از جمله یک یا دو روز خواب را می خواباند.

بررسی دقیق کودک

در بازرسی 15 ماهه، دکتر فرزند شما او را بررسی خواهد کرد که او عادت غذا خوردن و خوردن او را می بخشد، او را وزن می کند و او را اندازه گیری می کند و برنامه ایمن سازی او را ادامه می دهد. عکس هایی که او در این دیدار می گیرد بستگی دارد به آنهایی که او در بازرسی 12 ماهه اش دریافت کرده است و ممکن است ترکیبی از MMR، Varivax، Hib، Prevnar و هپاتیت A باشد. چهارمین DTaP و سومین عکس های IPV و HepB نیز گاهی اوقات داده شده در 15 ماه.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• کودک نو پا خود را به ترکیب هجا؛ می گویند مامان / دادا و چندین کلمه دیگر؛ درک دستورات ساده؛ پیاده روی به خوبی خود را - شاید حتی کمی اجرا کنید و یا چندین مرحله صعود؛ اشیاء را با هم ببافید (به قوطی ها، قوطی ها و قاشق های چوبی در آشپزخانه به او دسترسی داشته باشید)؛ لذت بردن از خواندن و اشاره به تصاویر اشیاء آشنا.
• Tantrums در این سن کم نیستند نوشیدن شیرینی هم نیست. هر دو رفتار معمولا نتیجه استقلال رو به رشد کودکتان است که یک چیز خوب است، بنابراین سعی کنید از هر زمان که ممکن است از تکنیک هایی نظیر نظم نجیب و آرام استفاده کنید. و شخص کوچک شما را برای رفتار خوب ستایش کنید. او احتمال بیشتری دارد تا کاری را انجام دهد که او تشویق می کند تا چیزی را که او مجازات می کند متوقف کند.

9 -

کودک نوپا 18 تا 23 ساله

تغذیه و تغذیه

سعی کنید فرزند خود را در شیر یا آب پر نکنید؛ در غیر این صورت، او ممکن است برای غذای جامد نباشد . اگر او گرسنه نباشد و یا اگر او قبل از اینکه خالی باشد پر می شود، او را فشار ندهید. این می تواند دستورالعمل برای خوردن مشکلات در جاده باشد. این امر برای بچه ها این عادت نیست که فقط دو وعده غذایی کامل در هر روز بخورند، بنابراین اگر صبحانه و ناهار شما صحیح باشد، احتمالا خوب است اگر او در شام او را انتخاب کند. فرزند شما ممکن است شروع به خواندن برخی از غذاها کند، بسیار شگفت انگیز باشد و یا در حال خوردن غذا باشد و فقط غذای خاصی را بخورد. یک راه مهم برای یادگیری فرزندان مستقل این است که از طریق ایجاد استقلال در مورد تغذیه، تا زمانی که کودک شما به طور معمول رشد می کند و مقدار زیادی از انرژی را برای یک روز از بازی به دست می آورد، احتمالا هیچ دلیلی برای نگرانی در مورد آنچه که او می خورد یا چقدر.

خوابیدن

در این مرحله هیچ تغییر عمده ای در برنامه خواب فرزند شما وجود ندارد: او باید هر روز 11 تا 14 ساعت بستن چشم را، از جمله بعد از ظهر، بخواند.

بررسی دقیق کودک

آنچه انتظار می رود: امتحان کامل فیزیکی، اندازه گیری های رشد و واکسن ها است. کودک نوپا احتمالا در این دیدار واکسن DTaP را دریافت خواهد کرد، و اگر او قبلا نداشته باشد، HepB سوم، سوم ویروس ویروویکس و / یا ویروس هپاتیت A را دریافت کند.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• بچه ها در این سن بسیار خودمحور هستند و معمولا در حال رشد و پیشرفت نیستند تا بتوانند به اشتراک بگذارند. خوب است فرزند شما ممکن است با یک بچه دیگر بازی کند، اما او احتمالا در کنار سایر کودکان بازی خواهد کرد.
• طبق AAP، تا 18 ماه، اکثر کودکان قادر به حرکات سینه و روده خود هستند. اما بچه ها این سن به ندرت شناخته شده آماده هستند، به عبارت دیگر، قادر به درک است که تمایل به تسکین خود به معنی آنها باید در توالت نشستن برای انجام آن. به اندازه شما ممکن است به دنبال به جلو انداختن پوشک، سعی کنید صبور باشید. اگر قبل از این که کودک نو پا خود را آماده کنید، تمرینات پنهانی را انجام دهید، بیشتر از نبرد خواهد بود، اگر شش ماه یا بیشتر صبر کنید. پس از آن او به راحتی می توانید آن را دریافت کنید، او به لحاظ جسمی توانایی برخورد با لباس را دارد (شلوار برهنه کردن، لباس پایین و پایین کشیدن و غیره) و احتمالا مشتاق است از حمام مانند بقیه خانواده

10 -

کودک نو پا 2 ساله شما

تغذیه و تغذیه

بچه های دو ساله می توانند صاحب خواسته های غافلگیر کننده ای باشند و اکثرشان هر روز یک رژیم متعادل را مصرف می کنند. (ماکارونی ساده و سیب زمینی برای صبحانه، ناهار و شام، هر کسی؟) با این حال، در طول یک هفته، اکثر کودکان نوپا قادر خواهند بود انواع مختلفی را در رژیم غذایی خود برای پوشاندن مبانی تغذیه ای به ارمغان بیاورند. اگر نگران فرزند خود هستید، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.

شما همچنین ممکن است درباره نوع شیری که به کودک خود داده اید صحبت کنید. شما می توانید شروع به ارائه 2 درصد، کم چرب و یا شیر نابالو در حال حاضر، اگر چه مهم است که توجه داشته باشید که متخصصان تغذیه به طور فزاینده ای برای توصیه به همه کسانی که شیر گاو را به کل وجود دارد چوب. برخی شواهد وجود دارد که شیر خشک عموما باعث افزایش وزن و همچنین دیابت نوع 2 می شود. هر نوع شیری که برای فرزندتان تهیه میکنید، صرف هزینه چند سنت اضافی برای شیرهای آلی از گاوهای خوراکی علفی که هورمونها یا آنتیبیوتیکها دریافت نکرده اید. از مشاوره فرزندتان بخواهید. اگر شما و شما می خواهید برای تغذیه با شیر مادر ادامه دهید، این کاملا درست است. طبق AAP، "هیچ محدودیتی برای مدت زمان تغذیه با شیر مادر وجود ندارد و هیچ شواهدی از آسیب روانی یا پیشرفت از شیردهی به سال سوم زندگی یا طولانی تر" وجود ندارد.

خواب

کودک نوپا باید هر روز 11 تا 14 ساعت خواب، از جمله روز بعد از ظهر بخوابد.

بررسی دقیق کودک

در این بازدید از دکتر، می توانید امتحان کامل فیزیکی را که دکتر شما در تمام طول روز انجام داده اید، انتظار داشته باشید. ایمن سازی احتمالا شامل دومین عفونت هپاتیت A می شود و یک پرستار ممکن است خون خود را دوباره برای مسمومیت با سرب و کم خونی باز کند.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• این سن زمانی است که معمولا یک کودک را از یک رختخواب به یک تختخواب کودک بیاطلاع می کند ، مخصوصا اگر او شروع به بلند شدن از رختخواب کند یا به 3 فوت بلند برسد. آن را برای او سرگرم کننده کنید: اجازه بدهید او را انتخاب کنید ملافه خود را (حتی اگر شما نمی توانید ایستا ایده از دایناسورهای صورتی داغ) و ایجاد یک مراسم کوچک خارج از سوئیچ. این کمک می کند تا انتقال از ترک عزیزه خود را به راحتی برای ترجیح جدید خواب راحت تر است.
• در 2 سالگی، ممکن است کودک شما شروع به صحبت کردن با شما بکند، ایجاد جملات کوتاه از یک لغت نامه حداقل 50 کلمه، از جمله ضمیمه (من، من، شما، معدن). او همچنین نام قطعات بدن را می داند و می تواند دستورات دو مرحلهای را دنبال کند، مانند: «کلاه خود را از گنجه ببرید و سپس آن را قرار دهید».
• در این سن، شما می توانید انتظار داشته باشید که فرزندتان خود را به خود بپیچاند، با کمک خود دندان های خود را بشویید، لباس پوشید و چهار تا شش بلوک را جمع کند. او باید قادر به راه رفتن مراحل، ضربه زدن به توپ و پرتاب یک سربار، و پرش به بالا و پایین.
• کودک شما ممکن است آماده باشد برای شروع تمرینات پنهانی به طور جدی. طبق گفته Zero to Three، یک سازمان غیر انتفاعی که برای حمایت از والدین در تمام مراحل رشد کودکانی که در دوران کودکی به سر می برند، نشانه هایی از آمادگی آموزش توالت شامل دو ساعت در رانندگی خشک یا بیدار شدن از خواب است؛ به عنوان مثال، او می داند که چطور می شود یا آن را می خورد (به عنوان مثال ممکن است او به اتاق دیگری برود) قادر به انجام کارهائی نظیر راه رفتن به قصر و نشستن در آن (با کمک، اگر او به آن نیاز دارد)؛ می تواند شلوار خود را بالا و پایین بکشد می تواند دستورالعمل ساده را دنبال کند؛ و مهمتر از همه، میپرسد لباس زیر لباس بچه بزرگ بپوشد یا از مادر یا پدر یا مادر بزرگتر استفاده کند.

11 -

3 ساله کودک پیش دبستانی شما

تغذیه و تغذیه

3 ساله می خواهد همچنان به همان اندازه که می گوید در آنچه در دهان او قرار می دهد بگوید. پس از آن، شغل شما این است که گزینه های غذایی زیادی را به شما بدهد اما مطمئن شوید که آنها سالم هستند. اگر او بین تراشه های سیب زمینی و توت فرنگی انتخاب کند، ممکن است به خوبی تراشه ها را ببرد. اما اگر او توت فرنگی یا زغال اخته، دانه غلات سرخ شده یا جو دوسر، ماست یا هوموس ارائه می دهد، هرچیزی که برای او انتخاب می کند برای او خوب است.

خواب

همانطور که او در دوره پیش دبستانی خود وارد می شود، یک کودک احتمالا به خواب کمتری نیاز دارد. NSF توصیه می کند کودکان بین 3 تا 5 سالگی بین 10 تا 13 ساعت خواب داشته باشند. بعضی از کودکان این سن می توانند تا 8 ساعت یا بیشتر به 14 ساعت خواب نیاز داشته باشند. و اگرچه فرزند شما ممکن است در برابر آن ایستادگی کند، باید او را به خواب بیدار کند.

بررسی دقیق کودک

در این بازدید از کودک، پزشک متخصص اطفال یک معاینه فیزیکی کامل انجام می دهد، اندازه گیری های رشد (وزن و قد) را انجام می دهد، اطمینان حاصل کنید که کودک پیش دبستانی شما با نقاط عطف رشد و پیشرفت است و احتمالا یک آزمایش بینایی است . اگر فرزند شما تاکنون شوت HepA خود را دریافت نکرده باشد، ممکن است اکنون آن را دریافت کند.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• در ماشین، کودک خود را به یک صندلی اتومبیل رو به جلو با بند های مهاربند به تاخت و تاز کردن صندلی. او می تواند اعتراض کند، اما این یکی غیر قابل مذاکره است.
• در این سن، فرزند شما مستقلتر می شود. شما می توانید انتظار داشته باشید که او لباس های خود را بپوشاند و حتی دکمه های خود را مدیریت کند، تا 9 یا 10 بلوک را جمع کنید، حلقه ها و مربع ها را بکشید و از قیچی های افقی استفاده کنید. او همچنین قادر خواهد بود شروع به مسواک زدن دندان های خود کند، اما مراقب باشید تا اطمینان حاصل شود که هر سطح از هر گونه مروارید سفید کم می شود. این سال او باید اولین بازدید خود را به دندانپزشک داشته باشد.
• سه ساله به طور فزاینده ای قادر به کنترل بدن خود هستند و با لحظه ای قوی تر می شوند. بچه شما شما را با تمام انواع تجربیات فیزیکی به شما خواهد آموخت: قدم زدن با قدم زدن با متناوب کردن پاهای خود، پایین آوردن از پایه ی یک راه پله، hoppin، راه رفتن بر روی انگشتان پا، پدال کردن یک سوم چرخه. واژگان او به شدت گسترش یافته و قادر به قرار دادن سه یا چهار جمله به جملات می باشند. این ممکن است شما را کمی دیوانه به دلیل او احتمالا شروع به peppering شما با بسیاری از "چرا" سوالات. از سوی دیگر، شما خوشحال خواهید شد که او می تواند قافیه مهد کودک را به خاطر داشته باشد و ممکن است مکالمات فوق العاده پر جنب و جوش با دوستان خیالی داشته باشد.
• از آنجا که او احتمالا در مدرسه مهد کودک است، معلمانش ممکن است به دنبال نشانه هایی از مشکلات یادگیری بالقوه مانند اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) باشند. این عالی است، زیرا هر چه زودتر چنین مسئله ای کشف شود، ساده تر خواهد بود که با آن برخورد کنیم.

12 -

پیش دبستانی 4 ساله شما

تغذیه و تغذیه

همانطور که همیشه، آنچه که کودک شما می خورد، برای سلامتی او مهم است. غذاهایی که او در بدنش قرار می دهد می تواند تاثیر بزرگی در خطر ابتلا به اضافه وزن، دیابت یا داشتن استخوان های ضعیف داشته باشد. همچنان او را در انتخاب غذاهای سالم و تنقلات پیشنهاد می دهیم. گزینه های کم شکر و چربی های ناسالم را کم کنید و به او کمک کنید تا طعم میوه ها و سبزیجات تازه، گوشت خوار و محصولات لبنی نداشته باشید. عادت های غذا خوردن خود را شکل می دهد، بنابراین نمی تواند صدمه ای به ایجاد یک رژیم غذایی روزمره و روزمره در خانواده وارد کند.

خواب

به منظور رشد فیزیکی و روانی خود، 4 ساله شما باید از 10 تا 13 ساعت در روز، از جمله بعد از ظهر بخورید، ادامه دهید، طبق NSF. اگر کودکتان از خواب بیدار می شود، با آن زمان استراحت بگذارید و او را در یک کتاب قرار دهید تا به او نگاه کنید. او احتمالا به خواب می رود (و اگر او نمی کند، او حداقل به شما یک جلسه تازه ای داده است).

بررسی دقیق کودک

علاوه بر معاینه معمولی، 4 ساله شما احتمالا تعداد زیادی عکس را در این بازدید از پزشک دریافت می کند، از جمله DTaP، MMR، IPV و تقویت کننده Varivax (اگر او مرطوب نداشته باشد). دکتر (یا پرستار کارکنان) نیز ممکن است او را برای دید و مشکلات شنوایی نمایش دهد.

شما می توانید هر شش ماه به برنامه منظم مراقبت از کودک خود به دندانپزشک مراجعه کنید. بین این ملاقات های دو ساله، همچنان به مراقبت از مسواک خود ادامه می دهد تا اطمینان حاصل کند که حداقل دو بار در روز کارش را انجام می دهد. اگر دندانهایش نزدیک است، دندانپزشک ممکن است پیشنهاد کند که بین آنها دندانه دار می شود. این یک مشکل برای یک بچه کوچک است، اما برای کنترل انگشت های کوچک طراحی شده است. از دندانپزشک کودک خود بپرسید که او چه توصیه می کند.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

نگه داشتن بچه خود را در ماشین با نگه داشتن او را به صندلی ماشین جلو رو به جلو با مهار نگه دارید. ارتفاع و وزن، نه سن، باید تعیین شود که کودک چه زمانی به سطح بعدی ایمنی خودرو حرکت کند.

شروع به صحبت با کودک خود در مورد آگاهی غریبه. او آشکارا به هیچ وجه بدون رفتن به بالا، هرگز به زودی نخواهد رفت، اما این یک مفهوم مهم برای اوست که با آن آشنا شوید.

در این سن، شما می توانید انتظار داشته باشید که فرزندتان به طور کامل لباس خود را بپوشد (اما هنوز قادر به پوشیدن کفش هایش نباشد)، بازی های ساده و بازی های کارت را بازی کنید (بنابراین خود را برای دورهای بی پایان Go Fish آماده کنید) قوانین، مانند "همیشه دست های خود را قبل از شام بشویید" یا "بدون کفش روی مبل". او باید قادر باشد که به جست و خیز بپردازد، پای صندلی های متمادی را راه می اندازد، جملات 4 یا 5 جمله ای را با نام چهار یا بیشتر رنگ، و شمارش می کند تا حداقل چهار. او همچنین ممکن است مایل به خواندن باشد و داوطلب خواهد شد تا بدون درخواست شما به شما بگوید.

اگر او به طور کامل آموزش دیده است، حتی در شب، او هم ممکن است گاهی اوقات مرطوب باشد. اگر این اتفاق می افتد، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. او همچنین ممکن است علائم درد در حال رشد را نشان دهد.

13 -

پیش دبستانی 5 ساله شما

تغذیه و تغذیه

در حال حاضر که او برای مهد کودک می رود و ممکن است بدون شما دور از خانه باشد، به عنوان مثال، در بازی با دوستان، مهم است که همچنان مطمئن شوید که او (بیشتر) سالم به سلامتی در خانه می پردازد: به این ترتیب، ، می گویند، یک جشن تولد و یا در حالی که حلق آویز با پدربزرگ و مادربزرگ مهربان، شما می دانید آن را با آنچه که او به طور معمول در خانه می کند متعادل است. کدام است که نمی گویم شما گاهی اوقات خودتان باید از کوکی ها یا بستنی لذت ببرید. پس از همه، کودکی بدون شکر کمی چیست؟

خواب

برخی از زمان های بین 5 تا 6، نیازهای و خواسته های کودک شما به طور طبیعی تغییر خواهد کرد. NSF می گوید اغلب بچه ها پس از 5 سالگی از خواب بیدار می شوند، هرچند بچه هایی هستند که بعد از یک روز شلوغ در مدرسه به خانه می آیند (یا حداقل باید) یک ساعت پس از تعطیلات به خانه بیاورند.

بررسی دقیق کودک

در این آزمون هیچ تعجب نباید وجود داشته باشد: پزشک متخصص اطفال همچنان وزن خود را سنجیده و اندازه گیری می کند، رشد رشد جسمی و رشد او را بر روی صفحه نمایش برای مشکلات بینایی و شنوایی ادامه می دهد و هر گونه عکس هایی را که لازم است می گیرد. واکسن های معمولی در مراجعه 5 ساله به کودک، شامل DTaP، MMR، IPV و تقویت کننده Varivax (برای کودکان مبتلا به تورم مرطوب) است.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• با توجه به استقلال در حال رشد خود، به تقویت اطلاعات ایمنی در مورد خطر غریبه، چگونگی عبور از خیابان و غیره ادامه دهید. این یک سن مناسب برای آموزش به کودک است که چگونه شماره 911 را در یک وضعیت اضطراری. او می تواند آدرس و شماره تلفن خود را نیز یاد بگیرد.
• اگر براساس اطلاعاتی که صندلی ماشین فرزند شما را برآورده می کند به اندازه کافی بلند است و به اندازه کافی بزرگ می شود تا آن را از بین ببرد، شما می توانید او را به یک صندلی تقویت کننده حرکت دهید که او را به اندازه کافی بلند می کند که می تواند با خیال راحت با دست شانه اتومبیل کمربند کمربند قسمت لبه باید به راحتی در بالای بالای رانها قرار بگیرد و بند شانه باید از قفسه سینه خود عبور کند بدون اینکه به گردنش بچرخد.
• در سن 5 سالگی، یک کودک می تواند شروع به مصرف برخی از کارهای ساده کند و اکثر بچه های این سن مشتاق به انجام این کار هستند. سعی نکنید این فرصت را از دست ندهید که کمکی کمکتان را به عادت انجام دادن کارهایی مانند قرار دادن لباس های کثیف خود در مشکلی، تمیز کردن ظروف خود از روی میز و دادن گربه یا سگ تازه یا آب بپردازید.
• فرزند شما می تواند در حال حاضر در مورد پول یاد بگیرد. در نظر بگیرید به او کمک هزینه بسیار کمی و روشن برای چه پول است: برای یک اسباب بازی خاص، شاید، و یا به عنوان صرف پول در طول تعطیلات. یک قاعده خوب این است که محاسبه مبلغ کمک هزینه هفتگی کودک بر اساس سن او: برای مثال 50 سنت یا یک دلار در سال.

14 -

6 ساله شما

تغذیه و تغذیه

چاقی در بچه ها به سطح اپیدمی رسیده است. بر اساس گزارش CDC، درصد کودکانی که چاق هستند بیش از سه برابر بیشتر از دهه 1970 بوده است، که عوامل مانند کالری زیاد از آب، نوشابه، فست فود، بخش های بزرگ و فعالیت کافی را نادیده می گیرد. شما می توانید خطر ابتلا به اضافه وزن خود را به خطر انداختن با ادامه دادن به عادات غذا خوردن سالم، محدود کردن زمان در مقابل بازی های ویدئویی و تلویزیون یا صفحه نمایش کامپیوتر، و تنظیم یک مثال خوب خودتان را کاهش دهید.

خواب

از آن به بعد، تا زمانی که او یک نوجوان است، کودک شما هر شب از 9 تا 11 ساعت خواب کمتری نیاز دارد. برخی از راه های تشویق این امر عبارتند از: الزم است او حداقل یک ساعت قبل از خواب از تلفن، رایانه لوحی یا لپ تاپ خود خاموش شود؛ اجرای یک ساعت خواب منظم که اجازه خواهد داد که او آن 9 تا 11 ساعت را وارد کند (فقط از هر وقت که او برای آماده شدن برای مدرسه آماده می شود، بازخواهد گشت)؛ و اتاق خواب خود را به یک محل آرامش بخش تبدیل کنید.

بررسی دقیق کودک

پزشک کودک شما سلامت کلی خود را با یک معاینه کامل فیزیکی نظارت خواهد کرد، هر واکسنی که او از دست داده است را به وی نشان دهد و بینایی و شنوایی او را مشاهده کند.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• در مورد مراقبت از نگرانی های معمول مدرسه مانند ADHD، آلرژی ها و آسم باشید. فرزند شما همچنین ممکن است درد های در حال رشد را تجربه کند.
• هنگامی که آنها در تمام روز در مدرسه درس می خوانند، برخی از کودکان در مورد استفاده از حمام خود آگاه هستند و تا زمانی که به خانه بروند، حرکت روده خود را حفظ خواهند کرد. این می تواند به یبوست منجر شود و در نهایت یک بیماری شناخته شده به عنوان encopresis باشد. البته، شما نمیخواهید بچه خود را در مورد این موضوع فشار دهید اگر مشکوک به این مسئله هستید، مطمئن شوید که او راحت در مورد این یا هر مسئله شخصی دیگر به شما میآید.

15 -

7-8 ساله شما

تغذیه و تغذیه

بسیاری از بچه ها در سن مدرسه کالری زیادی از نوشیدنی خود دریافت می کنند نه فقط از نوشابه های نوشابه و نوشابه های شکر و از آب میوه: AAP توصیه می کند که کودکان 7 ساله و بالاتر نوشیدنی های بیش از 8 اونس نعناع 100٪ نباتی پاستوریزه آب در هر روز. بقیه مایعات کودک باید از شیر و آب باشد. برای بچه هایی که بسیار ورزش می کنند ورزش های گاه به گاه "بعد از تمرین عرق نوشیدن نوشیدنی خوب است.

خواب

یک ساعت خواب منظم که به کودک اجازه می دهد تا هر شب از 9 تا 11 ساعت خواب با کیفیت داشته باشد، برای کمک به رشد و یادگیری او مهم است. همانطور که می توانید بهترین باشید، سعی کنید برنامه خواب آخر هفته خود را همانطور که در طول هفته است حفظ کنید. توصیه های مشابه برای تعطیلات تعطیلات مدارس و تعطیلات تابستانی می شود: حتی بعد از چند شب ناکافی چشم بسته، می توان مشکل کمبود خواب را دشوار کرد.

بررسی های خوب کودک

این یک معاینه معمولی خواهد بود، به علاوه هر عکس که ممکن است ناشی از آن باشد. بعضی از بچه ها در این سن شروع به نشان دادن بلوغ قریب الوقوع می کنند؛ پزشک متخصص اطفال به شما اطلاع خواهد داد اگر بچه شما یکی از آنها باشد.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• او ممکن است مناسب باشد، اما تا زمانی که کودک شما بین 8 تا 12 ساله است و حداقل 57 اینچ (4 فوت، 9 اینچ) قد بلند است، لازم است که در صندلی تقویت کننده نشسته باقی بماند تا کمربندهای خودرو را محافظت کند او در یک حادثه. این ممکن است برای یک کودک که دوستانش بزرگتر از او است، سخت باشد، اما این یک قاعده است که به راحتی قابل بحث نیست.
• عملکرد مدرسه و مسائل اجتماعی به طور فزاینده ای اهمیت می یابد. اگر قبل از برگزاری کنفرانس های والدین معلم به طور منظم برنامه ریزی کرده اید، به معلمین فرزندتان برای راهنمایی و راهنمایی دست یابید. آنها به همان اندازه که شما در حال رشد فرزندتان هستند موفق خواهند بود.
• انتظار می رود فرزند شما به نظر بومرنگ دور و از طرف شما و بقیه خانواده باشد - گاهی اوقات اصرار بر تصمیم گیری های فردی در مورد چیزهایی مانند آنچه که او می پوشد یا اینکه موهایش بریده شده و سپس نیاز به سوزاندن و نوشیدن دارد. این ممکن است شما را آجیل، اما با جریان تا آنجا که شما راحت: تا زمانی که کودک شما سالم و سالم است، آن را خوب برای او شروع به توسعه استانداردهای اخلاقی خود و راه های مستقل از تفکر.

16 -

9 تا 10 ساله شما

تغذیه و تغذیه

فرزندتان را تشویق کنید که عادت های تغذیه ای را تقویت کند که رشد و پیشرفت او را تقویت می کند و او را برای یک عمر غذای سالم آماده می کند. انواع مختلف میوه ها و سبزیجات و پروتئین های نابالغ مانند ماهی، esp به ویژه انواع آب سرد که دارای چربی های امگا 3، آجیل و کره میوه، روغن های سالم مانند زیتون و آووکادو هستند، سرو کنید. غذاهای فوری و غذای ناخواسته را به عنوان درمان تعیین کنید.

خواب

مدرسه، تکالیف و ورزش های بعد از ظهر و فعالیت های دیگر شروع به خوردن غذا در روز کودکتان می کند، که ممکن است باعث ایجاد چالش در هنگام کار کردن و هم زمان و همچنین خواب کافی باشد بین 9 و هر شب 11 ساعت به آرامش برسید. اگر او تلفن همراه، رایانه لوحی یا لپ تاپ خود را داشته باشد، این زمان برای یادگیری آن است که مهم است حداقل ساعت یک قبل از خواب به خروج از خانه بپردازیم: قرار گرفتن در معرض نور از روی صفحه، می تواند با کیفیت خواب مواجه شود.

بررسی های خوب کودک

این یک معاینه معمولی خواهد بود، به علاوه هر عکس که ممکن است ناشی از آن باشد. کودک شما ممکن است علائم بلوغ را نشان دهد که پزشک شما با شما در مورد آن صحبت خواهد کرد.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• اگر پیش از این ندیده اید، شروع به صحبت با کودک خود در مورد خطرات سیگار کشیدن سیگار، سرخ کردن، نوشیدن الکل، و بله، حتی مواد مخدر. با توجه به AAP، بسیاری از بچه ها در حال شروع به تمرین با این چیزها در زمان شروع دبیرستان یا حتی مدرسه متوسطه هستند، شما نمی توانید گفتگو را خیلی زود شروع کنید.
• ترس ازدواج می تواند مسئله ای برای tween ها باشد. در وب سایت خود، سازمان غیر انتفاعی Stomp Out Bullying لیست هایی را نشان می دهد که کودک مورد آزار قرار گرفته است، از جمله اضطراب در مورد رفتن به مدرسه، غم و اندوه، افسردگی، از دست دادن اشتها، کاهش ناخواسته یا کبودی، ترس از رفتن به مدرسه و کابوس.

17 -

11 تا 12 ساله شما

تغذیه و تغذیه

با توجه به درس های موسیقی، شیوه های ورزشی و رویدادها، و استقلال شکوفایی فرزند شما و تمایل به تعطیل کردن با دوستان، می توانید به راحتی به عنوان یک خانواده برای غذا نشستن کنید. سعی کنید در هر وعده غذای خانواده یا دو هفته هر کاری بکنید: این یک راه مهم برای محافظت از بچه ها از چاقی و حتی درگیر فعالیت های خطرناک مانند نوشیدن و سوء مصرف مواد است. به یاد داشته باشید، لازم نیست که شام ​​بخورید! صبحانه و یا روزهای تعطیلات آخر هفته، و یا حتی دسر با هم شمارش.

خواب

طبق گفته NSF، Preteens هر روز حداقل 9 تا 11 ساعت خواب نیاز دارد، از جمله در آخر هفته ها.

بررسی های خوب کودک

دکتر فرزند شما احتمالا به شما پیشنهاد می کند اولین فرزند خود را در اولین زمان ابتلا به ویروس HPV خود داشته باشید. ویروس HPV برای ویروس پاپیلومای انسانی است که نشان دهنده افزایش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان در هنگام تماس جنسی است. CDC توصیه می کند: "همه بچه های 11 تا 12 ساله باید دو بار واکسن HPV را از شش تا دوازده ماه جداگانه دریافت کنند. نوجوانانی که دو عکس کمتر از 5 ماه را دریافت می کنند، نیاز به یک سوم واکسن HPV خواهند داشت." CDC همچنین توصیه می کند که بچه ها واکسن مننگوکوک در 11 یا 12 سالگی داشته باشند.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

• سال های پیش از میلاد می تواند در میان چالش برانگیز ترین ها برای شما باشد و برای فرزندتان گیج کننده باشد. بلوغ به تنهایی به اندازه کافی به شما کمک می کند که هر دو آجیل کمی داشته باشید. ممکن است دختر شما شروع به توسعه سینه و نیاز به شروع به پوشیدن سینه بند. او همچنین ممکن است اولین دوره خود را داشته باشد، بنابراین یک ایده خوب است که در مورد لانه های بهداشتی ذخیره شود.
• این یک کمی ترسناک است، اما ایده خوبی برای حفظ نشانه هایی است که ممکن است پیش از آن شما با استفاده از نوشیدن یا مواد مخدر تجربه کنید. این ممکن است شامل عطر و بوی دود یا الکل بر روی لباس یا نفس کودک شما باشد؛ چشم های قرمز؛ رفتار محرمانه؛ و یک تغییر ناگهانی در دوستان او با آن آویزان است.
• در 13 سالگی، CDC می گوید که اکثر بچه ها به اندازه کافی بزرگ هستند تا بتوانند در صندلی جلو ماشین سوار شوند.

18 -

13 تا 18 ساله شما

بررسی های خوب کودک

در بعضی اوقات در طول سالهای نوجوان، ممکن است فرزندتان بخواهد به پزشک متخصص اطفال مبتلا به همان جنسیت مبتلا شود - مثلا اگر پزشک پسر شما همیشه یک زن باشد، ممکن است احساس راحتی بیشتری از طریق یک مرد دیده شود دکتر در همان تمرین یا تمرین دیگری. همه بچه ها اینطور نیستند، اما این چیزی است که باید از آن آگاهی داشته باشیم و آماده شویم. صرف نظر از دکتر، احتمالا از اتاق امتحان خارج می شود؛ پس از آنکه کودک شما را دید، دکتر فرزند شما با شما صحبت خواهد کرد.

خوب است بدانید: ایمنی، مراحل و موارد دیگر

احتمال دارد کودک شما به زمان او 17 سالگی رانندگی کند. شما نمی توانید به اندازه کافی خطر ارسال پیامک و یا صحبت کردن در تلفن همراه را در حالی که پشت چرخ یک ماشین است. هرچند بحث فقط بحث نیست پیاده روی حتی بچه های مسن تر همچنان به عنوان مثال یاد می گیرند و رفتار پدر و مادرشان را کپی می کنند. در واقع، راننده ایمن به هر نحوی باشد: اگر شما نوشیدنی یا خیلی خسته به رانندگی با خیال راحت، اجازه دهید فرزند شما به شما اجازه می دهد کلید از یک دوست را رها کنید و یا یک ماشین را برای گرفتن شما از نقطه A به نقطه B .

> منابع:

> آکادمی آمریکایی کودکان "تغذیه با شیر مادر و استفاده از شیر انسان". اطفال 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012

> HealthyChildren.org. "ایمنی پاکت پی سی" Novbaby 21، 2015.

> آکادمی آمریکایی انجمن اطفال و اطفال غدد درون ریز. "کمبود ویتامین D و ریکی." 2015

> مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. "واقعیت های چاقی دوران کودکی" 2017.