بیشتر نوزادان تمام وقت یک الگوی پیشرفته قابل پیش بینی را دنبال می کنند و توصیه های استاندارد در مورد معرفی غذاهای جامد به نوزادان در سال اول زندگی بر اساس این الگوی پیشرفت و نقاط عطف رشد است. با این حال، نوزادان نارس اغلب در عین حال به نقاط عطف رشد در می آیند و به همان اندازه که نوزادان کامل هستند.
نوزادان نارس دارای نیازهای تغذیه ای خاص هستند. هنگام معرفی غذاهای جامد به نوزادان نارس، استفاده از سن تصحیح شده آنها به جای سن واقعی آنها اهمیت دارد، زیرا زمانی که آنها در حال آماده سازی در حال رشد هستند، بیشتر نشانگر آن است. "سن اصلاح" مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا رشد طبیعی به هنگام تولد نوزاد به جای تاریخ تولد مرتبط است.
نوزاد خود را به مواد غذایی جامد تقریبا شش ماه (اصلاح یا تنظیم شده) معرفی کنید. سازمان بهداشت جهانی و آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کنند که نوزادان به طور انحصاری برای شش ماه شام تغذیه کنند. حدود شش ماه، آنها توصیه می کنند که شما شروع به معرفی غذاهای مکمل کنید، اما در پایان سال اول شیردهی ادامه دهید و در صورت تمایل بیشتر طول بکشد. قبل از چهار ماهگی باید مواد غذایی جامد را هرگز معرفی نکنید ، و قبل از شروع اولین گزش، نوزاد باید آمادگی خود را نشان دهد.
نمودار زیر است که بسیار مفید است در ارزیابی زمانی که کودک شما ممکن است آماده باشد برای رسیدگی به غذاهای تازه و بافت. مهم است بدانید که هر کودک متفاوت است و غذا تنها باید معرفی شود، هنگامی که کودک شما نشانه هایی را نشان می دهد که در حال آماده شدن هستند.
| معرفی غذای جدید | آمادگی توسعه |
| مقدمه ای بر غذاهای خالص. مقدمه ای بر غلات نوزاد، با قاشق. |
|
| معرفی غذاهای انگشت اول؛ غذاهای بزرگتر که به قطعات کوچک شکسته نشوند، مانند بیسکویت نوشیدنی. |
|
| مقدمه ای بر فنجان سیب |
|
| معرفی غذا با افزایش بافت و عطر و طعم. |
|
| اضافه کردن غذاهای کوچک تر و نرم تر انگشتان |
|
| انتقال به غذاهای نرم نرم |
|
حساسیت غذایی
مهم است که معرفی مواد غذایی جامد را به تاخیر بیندازید (ترجیحا تا شش (تنظیم) ماه برای جلوگیری از آلرژی غذایی.
یک قاعده خوب این است که غذاهای تازه را به کودک خود یک غذا در یک زمان، و ترجیحا یکبار هر دو روز یا بیشتر در حالی که شما برای واکنش ها و علائم آلرژی مانند عطسه، آبریزش بینی، بثورات و یا تغییر در مدفوع تماشا کنید . کودک شما همچنین ممکن است نشانه هایی از آلرژی را با تغییر در حالت خلقی یا رفتاری مانند افزایش اضطرابی یا عدم توانایی در خواب یا آرامش نشان دهد.
NatroDoc.com دارای اطلاعات خوب و برنامه ای برای معرفی غذاهای جامد برای نوزادان برای جلوگیری از آلرژی است. به یاد داشته باشید وقتی به این مقاله نگاه می کنید، برای استفاده از سن تنظیم شده توسط کودک خود به جای استفاده از سن واقعی خود، و همچنین نمودار ذکر شده در بالا برای دیدن اینکه آیا کودک شما آماده چالش است!
> منابع:
> درباره این سایت (nd)
> معرفی غذاهای جامد به نوزادان نارس در کشورهای در حال توسعه. - PubMed - NCBI. (nd)
> تغذیه برای نوزادان نارس (nd)
> انتقال به مواد غذایی جامد - HealthyChildren.org. (nd)