آماده شدن برای اردوهای ورزشی تابستانی و بسته شدن این ها باید
در تابستان شما پسر یا دختر خود را به اردوهای ورزشی می فرستید، اما آیا شما همه چیزهایی را که لازم دارید برای آنها بسته بندی کنید؟ تلاش برای به یاد آوردن همه چیز ممکن است بارها و بارز باشد. اگرچه اردو ممکن است یک لیست بسته را برای شما ارسال کند، ممکن است سازمان دهندگان همه چیز را که بچه های شما نیاز دارند را شامل نمی شود.
این که آیا یک اردوگاه روزانه، اردو یک شبانه، یا یک هفته پر از ورزش مورد علاقه کودک شما است، اجازه دهید یک لیست از منابع مورد نیاز شما را بررسی کنیم.
همچنین فراموش نکنید همه چیز را برچسب گذاری کنید.
فهرست روزنامه های ورزشی روز ورزش
بسیاری از برنامه های ورزشی فقط اردوگاه های روز را ارائه می دهند. اگرچه شما نیازی به بسته بندی بسیاری از اقلام ندارید، خوب است که کودکتان را با لوازم خود بفرستید تا او را از طریق روز دریافت کنید.
- یک کاپشن و کت و شلوار اگر آب و هوای سرد یا باران باشد.
- جوراب های اضافی
- کلاه با لبه و / یا عینک آفتابی
- کرم ضد آفتاب، دافع حشرات ، مومیایی کردن لب، ضدعفونی کننده دست
- هر نوع داروئی که فرزند شما مرتبا یا نیاز دارد (خط مشی اردو را در پیش بگیرید).
- بطری آب قابل استفاده مجدد
- سالم ناهار را بگشا
- تجهیزات ورزشی مناسب و تجهیزات ایمنی مناسب اطمینان حاصل کنید که همه چیز درست و مناسب است.
- لباس شنا، عینک، و حوله در یک کیسه پلاستیکی یا ضد آب
- کوله پشتی محکم اما سبک وزن برای حمل همه چیز
فهرست بسته بندی کمپ های شبانه شبانه
اردوگاه های ورزشی شبانه، صرفا یک شب یا یک هفته کامل، نیاز به آمادگی بیشتر و مواردی را که لازم است به یاد داشته باشید برای بسته بندی نیاز دارید.
شما می خواهید اطمینان حاصل کنید که فرزند شما همه چیز مورد نیاز برای انجام فعالیت های روزانه و راحت خواب در شب است.
ورزش دنده
لباس تمرین، تجهیزات ایمنی، کفش های ویژه مانند اسکیت ها یا اسکیت های یخی و غیره. پیش از آن دوبار چک کنید که همه چی درست می کند و از بین نمی رود و یا شکسته نمی شود.
تن پوش
شلوارک و تی شرت (و یا هر آنچه کودک شما می کند برای ورزش خود بازی می کند) همراه با مقدار زیادی از جوراب و لباس زیر. لباس های شلوار، کت و شلوار کوتاه و لباس های سبک بارانی باید برای روزهای شیک تر و لباس خواب برای شبانه مورد نیاز باشد. فلیپ فلاپ ها یا صندل ها نیز می توانند به دلیل خرابی بسته بندی شوند. برخی از اردوگاه ها دارای یک رویداد خاص یا دو نفره هستند که نیاز به لباس سفارشی نیز دارند.
این بستگی به اینکه چقدر سخت است فرزند شما در لباس است و اینکه آیا لباس های شسته شده در دسترس است، اما یک مجموعه لباس برای هر روز اردو، به علاوه دو عدد، یک قاعده خوب است. این نیز یک ایده خوب است برای پیدا کردن اگر روزهای خاصی وجود دارد که در آن کودک شما نیاز به پوشیدن یک رنگ خاص و یا حتی یک لباس است.
شنا كردن
حتی در اردوگاه هایی که به ورزش های دیگر اختصاص داده می شود، کودک شما به احتمال زیاد فرصتی برای شنا خواهد داشت. او باید یک لباس شنا یا دو عینک آفتابی، فلیپ فلاپ و حوله را در صورت لزوم در اختیار اردو قرار دهد.
کتانی
هر اردوگاه متفاوت است، اما ممکن است لازم باشد که ورق، بالش، بالش، پتو یا کیسه خواب، حوله ها و کیسه های لباسشویی تهیه کنید. مطمئن شوید که با کمپاین چک کنید تا ببینید چه چیزی آنها را ارائه می دهد.
حفاظت از خورشید
کلاه، عینک آفتابی و مقدار زیادی کرم ضدآفتاب می تواند از ورزشکار خود را از خورشید محافظت کند. اطمینان حاصل کنید که او درک می کند که کرم های ضد آفتاب باید روزانه استفاده شوند و اغلب مجددا استفاده شوند.
لوازم آرایشی و بهداشتی
بسته هرچه فرزند شما به طور منظم استفاده کند او ممکن است نیاز به یک تکه کوچک برای حمل اقلام به جلو و عقب از دوش نیز هست. بعضی از مواد اوليه کمک اوليه، مانند باند و پد لبه ها و مواد دافع حشرات را شامل می شود.
سیاست های اردو را در مورد داروهای تجویزی و بدون نسخه که ممکن است نیاز به فرزندتان باشد پیدا کنید. این اغلب باید توسط کارکنان پزشکی اردوگاه نگهداری و دفع شود.
سرگرمی
کتاب ها، مجلات، مواد نوشتاری و تمبر نیز چیزهای خوبی برای بسته بندی هستند. مجله، وسایل نقلیه، Frisbee یا Hacky Cack نیز ممکن است همراه باشد. هر چیزی که فرزند شما از آن لذت می برد تا وقت خود را اشغال کند.
بسیاری از اردوگاه ها الکترونیک را اجازه نمی دهند، زیرا اردوگاه کودکان را برای جدا شدن از شبکه فراهم می کند. در صورت مجاز، می توانید پخش MP3، تلفن یا رایانه لوحی همراه با شارژر مناسب را ضمیمه کنید. با این حال، به فرزندتان یادآوری کنید که اردوگاه در مورد ورزش و ایجاد دوستان جدید است، بنابراین کاهش زمان صفحه نمایش می تواند به آنها کمک کند تا بیشتر از تجربه استفاده کنند.
متفرقه
همیشه چیزهای کوچکی وجود دارد که باید برای اردوگاه بسته بندی شوند. بیشتر بچه ها یک چراغ قوه، بطری آب و ساعت زنگ دار را پیدا می کنند. اگر اردو به آن اجازه می دهد، می توانید غذاهای مورد علاقه خود را نیز بپوشانید.
یک کلمه از Verywell
اردوگاه های ورزشی فرصتی عالی برای بچه ها برای بهبود مهارت های خود و ملاقات با افراد جدید که علاقه مند هستند را ارائه می دهد. با بسته بندی همه چیز که لازم است، می توانید به آنها اطمینان دهید که زمان خوبی داشته باشید.