بهترین کرم ضد آفتاب برای کودکان و نوزادان

کرم ضد آفتاب و ایمنی خورشید

هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب برای نوزاد، کودک نوپا و یا کودک کودک، والدین معمولا انتخاب خود را بر روی کرم ضد آفتاب با استفاده از تنها چند ویژگی:

• بالاترین SPF آنها را می توان یافت، به طور معمول 50+ یا 100+
• نام تجاری بچه ها (نوزاد Aveeno، موز قایق کودکان، کودکان کالیفرنیا، بچه های کپورنت، Waterbabies Coppertone، Neutrogena کودکان مرطوب پوست، Neutrogena خالص و رایگان نوزاد، و غیره)

در حالی که این خوب است برای استفاده از این، آنها واقعا بسیار متفاوت از کسانی که برای بزرگسالان ساخته شده است، بنابراین شما لازم نیست برای خرید یک کرم ضد آفتاب جداگانه فقط برای بچه های خود.

به یاد داشته باشید که کرم های ضد آفتاب فقط به این دلیل که گران تر هستند بهتر نیست. در واقع، بعضی از کاندیشنرهای ضدآفتاب با بالاترین امتیاز در آزمونهای گزارش مصرف کنندگان، ارزانترین بودند، از جمله Spray SPF 30 (Target) و اسپری مداوم اسپری اسپری SPF 50 اسپری اسپری اسپری اسپری اسپری SPF 50. همه رایج ترین کرم های ضد آفتاب مورد آزمایش قرار گرفته توسط گزارش های مصرف کننده هر دو خوب یا بسیار خوب آزمایش شده اند.

جدید در کرم های ضد آفتاب

در حالی که اسپری های ضد آفتاب اخیرا آخرین و بزرگترین تکنولوژی ضد آفتاب است که همه باید آن را داشته باشند و امتحان کنند، امسال شما انواع جدیدی از کرم های ضد آفتاب را خواهید یافت که شامل:

• رها کردن آزاد
• لوسیون فواید
• اسپری های مرطوب پوست
• لوسیون های غیر لایه ای یا خشک لمس که از نظر کمدی نیستند (باعث ایجاد جوش نمی شوند)

در حالی که من معمولا فکر می کنم که بسیاری از ایده های جدید فقط جنجالی است برای فروش بیشتر محصولات مشابه همانطور که قبلا کرم های ضد آفتاب را در چشم فرزند خود گرفته اید، از کرم های ضد آفتاب بدون پوسیدگی خوشحال خواهید شد.

بهترین کرم های ضد آفتاب

چیزهایی که به دنبال آن هستند نشان می دهد که شما بهترین کرم ضد آفتاب را خریداری می کنید عبارتند از:

• محافظ UVA و UVB را در اختیار شما قرار می دهد.
• دارای SPF حداقل 15 تا 30 سال می باشد. شما می توانید برای SPF بالاتر بروید، اما اکثر کارشناسان معتقدند که این کرم های ضد آفتاب SPF دارای محافظ اضافی زیادی نیستند. بعضی از کارشناسان می گویند که SPF باید دارای SPF 30 یا SPF 50 باشد که حفاظت از 97 تا 98 درصد اشعه های UVB را تامین می کند. با استفاده از کرم ضد آفتاب بالا SPF ممکن است حفاظت بیشتری برای والدینی که کرم ضدآفتاب کافی مصرف نمی کنند و اغلب به اندازه کافی مجددا استفاده نکنند.
• آب مقاوم است. حتی اگر شما در حال شنا کردن نیستید، اگر فرزند شما بیرون باشد، احتمالا عرق می شود، بنابراین یک آب مقاوم ممکن است حفاظت بیشتری نسبت به یک کرم ضد آفتاب داشته باشد.
• ضد حساسیت و ضد عطر است، به ویژه اگر کودک شما دارای پوست حساس است.
• در فرم است که برای فرزندتان آسان است، یعنی اینکه آن چوب، ژل، لوسیون، اسپری یا اسپری مداوم و غیره است.

قوانین جدید ضد آفتاب از FDA باعث شده است که کرم های ضد آفتاب را راحت تر انتخاب کنید. قوانین جدید نیاز به آزمایش روی کرم های ضد آفتاب طیف گسترده ای دارند، برچسب های جدید که باعث می شود همه مواد تشکیل دهنده کرم های ضد آفتاب را راحت تر ببینید و محدودیت هایی مانند ضد آب و ضد عرق.

کرم ضد آفتاب وسیع

متاسفانه، بسیاری از کرم های ضد آفتاب که می گویند که آنها طیف گسترده ای هستند یا نه، اشعه های اشباع را از طیف UVA کامل نمی کند.

برای حفاظت خوب از اشعه UVA، کرم های ضد آفتاب را که لیستی از آوابنزون، دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی را به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده آن، علاوه بر یک یا چند ماده محافظ ضد آفتاب که حفاظت UVB را ارائه می دهند، جستجو کنید.

مواد لازم برای کرم های ضد آفتاب

اگر کودک شما از کرم ضد آفتاب خود خارش می گیرد، ممکن است لیست مواد تشکیل دهنده ی کرم های ضد آفتاب را مرور کنید و دفعه ی بعد یک بار دیگر انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که PABA رایگان را انتخاب کنید. شما همچنین ممکن است یکی از آن را که محافظت از UVA خود را از محافظ قرمز محافظت می کند، مانند دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی نگاه کنید، زیرا آنها می توانند کمتر از آواوبنزون، عنصر کرم ضد آفتاب، باعث تحریک آنها شوند.

اگر فکر می کنید که او ممکن است واکنش به کرم ضد آفتاب جدید نیز داشته باشد، مطمئن شوید که آن را به یک ناحیه کوچک از پوست کودک خود اعمال کنید.

از تمام مواد تشکیل دهنده کرم های ضد آفتاب، آنهایی که ممکن است در بعضی از والدین مربوط باشند، شامل رتینیل پالمیتات (ویتامین A) و اکسیبسنز است. اگر چه بسیاری از کارشناسان در حال حاضر فکر می کنند که آنها امن هستند، اگر شما نگران هستند، شما می توانید آنها را انتخاب کنید با نگاه کردن به کرم های ضد آفتاب با مواد مختلف.

کرم ضد آفتاب و ضدآفتاب

بهترین کرم های ضد آفتاب و کرم ضد آفتاب دارای ویژگی هایی هستند که شما برای محافظت از بچه ها از خورشید می خواهید.

• AVEENO کرم ضد آفتاب محافظ پوست با SPF 50
• کرم ضدآفتاب موی زنانه برای کودکان SPF 50
• کپورون آب BABIES لوسیون ضد پیری و ضدآفتاب (SPF 50)
• کپورون KIDS Wet'n Clear اسپری ضدآفتاب (SPF 50)
• Neutrogena Pure & Free Baby Faces ضدآفتاب فوق العاده آرامش بخش SPF 45+

والدین باید ضدآفتاب ضد پیری یا ضدعفونیکننده ی ضد آفتاب را اجتناب کنند، که حفاظت کافی برای محافظت از خورشید را برای بچه ها فراهم نخواهد کرد.

دریافت حفاظت از خورشید اضافی

دیگر عناصر طرح حفاظت از خورشید علاوه بر کرم های ضد آفتاب سنتی، لوسیون ها و اسپری ها باید شامل موارد زیر باشد:

• کلاه یا کلاه را بپوشید، کلاه با لبه های گسترده ای که بهترین محافظ را ارائه می دهد
• مومیایی کردن لب را که شامل یک کرم ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر است اعمال کنید
• عینک آفتابی واقعی که 100 درصد از اشعه های UVA و UVB را مسدود می کند استفاده کنید
• لباس های ساخته شده از پارچه های محکم بافته شده یا لباس حفاظت از خورشید با عامل حفاظت از اشعه ماوراء بنفش (UPF) از 15 (حفاظت از خورشید) تا 50+ (محافظت از خورشید عالی)
• در صورت امکان از داروها اجتناب کنید، که می تواند باعث حساسیت بیشتری به آفتاب سوختگی شود
• فرم های جایگزین و ایمن تر ویتامین D را نسبت به محافظت غیر اشباع اشعه UV اشعه آفتاب، از جمله ویتامین ها، شیر و سایر غذاهای غنی شده با ویتامین D دریافت کنید.

و اطمینان حاصل کنید که از نور خورشید در صورتی که خورشید قوی تر از 10 صبح تا 4 صبح باشد، جلوگیری یا محدود شود

_منابع:

_{Auerbach: Wilderness Medicine، 5th ed. Mosby؛ 2007}

_{گزارش مصرف کنندگان سلامت. امتیازات ضدآفتاب ژوئیه 2010}

> Ramirez R. راهنمای عملی برای حفاظت از خورشید. Surg Clin North Am - 01-FEB-2003؛ 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452