قرون وسطا و مراحل برای غذاها 1 گربر، غذاهای دوم و غذاهای سوم
آیا شما تعجب می کنید که چگونه برچسب ها را بر روی غذای کودک تفسیر کنید و آنها را با مراحل ای که در نمودار مشاهده می کنید مقایسه کنید؟ شما اغلب با فهرستی از فهرست غذاهای کودک به عنوان اولین غذا، غذاهای دوم و غذاهای سوم، با تعداد زیادی از آنها که در هر سنی باید یک کودک بخورید، برخورد کنید. با این حال، هنگامی که به فروشگاه مواد غذایی بروید، برچسب های غذای کودک 1، 2 یا 3 را می بینید. Gerber علامت های تجاری برای غذاهای اول، غذاهای دوم و غذاهای 3 را ثبت کرده است.
آیا این اصطلاحات یکسان است؟
مشکل این است که هر شرکتی که غذای کودک را تولید می کند از برچسب های مختلف برای هر مرحله از غذا استفاده می کند. این مراحل استاندارد نیستند. آکادمی اطفال آمریکایی در "راهنمای تغذیه کودک شما" توصیه می کند که "دو قانون در همه سطوح اعمال می شود: ابتدا غذاهای مرحله 1 برای مبتدیان را شروع کنید و غذاهای کودک نوپا خود را که اغلب حاوی تکه ها هستند تا زمانی که او خواربار است.
مراحل و مراحل غذای کودک
مرحله 1: سن 4 تا 6 ماه
غذاهایی که ممکن است ابتدا نوزادتان را در سن 4 یا 6 ماهگی شروع کنید، شامل مواد غذایی مجزا مانند غلات برنج یا میوه ها یا سبزیجات خالص است . مثالها عبارتند از:
- راش-گردو Naturals مرحله 1
- بهترین غذاهای شروع شده از زمین
- غذاهای 1 گربر
- Heinz گام 1 غذاهای مبتدی
مرحله 2: سن 7 تا 8 ماه
هنگامی که کودک شما 7 تا 8 ماهه است، می توانید غذاهای "2" غذای کودک را که شامل مواد غذایی مجزا و غذاهای ترکیبی هستند که به جای خالص بودن تنزل می کنند، بخورید.
مثالها عبارتند از:
- گردو-گردو Naturals مرحله 2 سیب و موز
- سبزیجات سبز گیارد 2
- سبزیجات تنش هینز
- بهترین اسکواش ذرت و Butternut زمین.
مرحله 3: سن 9 تا 12 ماه
هنگامی که کودک شما 9 تا 12 ماهه باشد، باید برای غذاهای "3" آماده باشد. این غذاها بافت بیشتری دارند و قطعات کوچک برای تشویق جویدن دارند.
نمونه هایی از غذاهای 3 عبارتند از:
- گردو گردو Naturals مرحله 3 مرغ لازانیا
- مواد غذایی 3 گربر بروکلی و هویج با پنیر
- گوشت گاو و اسپاگتی سبزیجات Heinz (غذاهای تازه)
- بهترین میوه های سیب زمینی (Chunky Blend) از زمین.
این کوزه های غذای کودک را آسان می کند زیرا آنها معمولا بزرگتر از مرحله 1 و 2 غذای کودک هستند زیرا احتمال دارد کودک شما تا زمانی که برای این غذاها آمادگی دارد اشتهای بیشتری داشته باشد.
مرحله 4: پس از 12 ماهگی
کودک شما در پایان سال اول یا شروع سال دوم خود به غذای "4" یا غذای جدول پیشرفت می کند. در این مرحله، شما ممکن است تغذیه کودک خود را از مواد غذایی که بقیه خانواده در حال خوردن است، و یا شما ممکن است ادامه به خرید غذاهای کودک نو پا آماده به فروش است. این شامل:
- دانه های گردو-گردو دسرهای هلو هندی در آب انگور سفید از غلیظ
- Heinz گام 4 غذای کودک نو پا مرغ و ستاره ها با سبزیجات و سبزیجات.
غذاهای کودک و مراحل برای کودک شما
به یاد داشته باشید که توصیه های سن برای شروع هر مرحله فقط دستورالعمل های کلی است. بعضی از نوزادان قبل از 7 تا 8 ماهگی برای غذاهای "2" آماده هستند، در حالی که برخی دیگر ممکن است برای آنها تا 9 تا 10 ماهگی آماده نباشند. به جای شروع هر مرحله غذای کودک در این سنین، معمولا کودک شما از طریق مراحل مختلف در زمان مناسب خود پیشرفت می کند.
اطمینان حاصل کنید که با اطفال متخصص اطفال صحبت کنید اگر فرزند شما در هر مرحله خاصی گیر می شود و نمی تواند غذا را در مرحله بعدی اداره کند.
> منابع:
> آموزش بیمار: شروع غذای جامد در دوران کودکی (فراتر از مبانی). به روز. https://www.uptodate.com/contents/starting-solid-foods-during-infancy-beyond-the-basics.
> شروع غذاهای جامد آکادمی آمریکایی اطفال. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx.