ببینید که چگونه ورزش منحصر به فرد جمع آوری فنجان واقعا بالا میآید.
استقرار ورزشی ممکن است به نظر نمی رسد مانند بسیاری از ورزش، اما چند ویدیو از استکر در عمل نگاه کنید و شما احتمالا متقاعد خواهد شد. همچنین به عنوان جمع آوری فنجان یا جمع کردن سرعت شناخته می شود، این فعالیت مهارت های باور نکردنی را به دست می آورد و تمرکز می کند تا استاد. علاوه بر این، آن را امن، ارزان، و نه بیش از حد وقت گیر، بر خلاف بسیاری از جوانان ورزشی دیگر.
اصول: بازیکنان بسته های مخصوص طراحی شده را در دنباله های خاص قرار می دهند تا به اهرام های سه، شش یا 10 فنجان، و سپس به ستون های توپی بازگردند.
رویدادهای رقابتی همچنین شامل "چرخه"، که در آن الگوهای مختلف پشته باید به ترتیب ایجاد شوند. تورهای مسابقه ای و تفریحی ورزشی در ایالات متحده، کانادا و در سراسر جهان برگزار می شود.
معلمان آموزش فیزیکی همچنین ممکن است از فنجانهای جمع آوری ورزش برای بازی های کلاس درس استفاده کنند که شامل فعالیت های تناسب اندام است.
بچه های سن می توانند شروع کنند: حدود 5 (مسابقات رقابت ها در سن 6 سالگی و کمتر) شروع می شود.
مهارت های مورد نیاز / مورد استفاده: هماهنگی دست و چشم، تمرکز، کار گروهی.
بهترین برای بچه ها که: می خواهید یک فعالیت امن و سرگرم کننده است که آنها را به لحاظ ذهنی و جسمی چالش می کشد.
فصل / زمانی که بازی شده است: سال، فصل با شروع در ماه ژوئیه. مسابقات قهرمانی جهان در ماه آوریل برگزار می شود، اما مسابقات منطقه ای در ماه آوریل، مه، و ژوئن ادامه می یابد. استقرار ورزش نیز یک رویداد در بازی های المپیک تابستانی AAU است که سالانه در تابستان برگزار می شود.
تیم یا فرد؟ هر دو. بازیکنان می توانند در مسابقات انفرادی، دوگانه یا رله رقابت کنند (تیم های رله شامل چهار یا پنج بازیکن، بسته به رویداد).
در حوادث دوگانه، هر بازیکن تنها از یک دست استفاده می کند، بنابراین کار گروهی جدی لازم است. مدارس، کلیساها و دیگر سازمان های اجتماعی اغلب تیم ها یا باشگاه ها را برای جمع آوری می کنند.
سطوح: انجمن جهانی ورزش بسته بندی 12 تقسیم بندی های مختلف سنی را از 6 سالگی تا سالمندان (60 و بالاتر) به رسمیت می شناسد.
سطوح کودکان عبارتند از: سنین 6 و زیر، 7 و 8، 9 و 10، 11 و 12، 13 و 14، 15 و 16، 17 و 18 و در گروه های مرد و زن در حوادث انفرادی شکسته می شوند. همچنین تیم های کودک / والدین دو برابر هستند (پدربزرگ ها و مادربزرگ ها نیز می توانند در این تیم ها بازی کنند).
مناسب برای بچه ها با نیازهای ویژه: بله "رویداد ویژه ستاک" برای بچه هایی با معلولیت جسمی، فکری و یا توسعه شناخته شده وجود دارد.
فاکتور تناسب اندام: تمرین ورزشی باعث نمی شود که یک کالری کم شود، اما بازیکنان در حال حرکت هستند (معمولا هنگام بازی بازی می کنند) و البته دست ها و بازوها باید بسیار سریع باشند! یک تحقیق کوچک انجام شده هزینه انرژی مصرفی ورزش را در 2.9 مگا پاسکال محاسبه کرده است. سطح فعالیت متوسط در مقابله با تیراندازی با کمان، بولینگ و پیاده روی کوهنوردی.
تجهیزات: استقرار ورزش از فنجان های معمولی پلاستیکی استفاده نمی کند. در عوض، فنجان رسمی مخصوص به ورزش طراحی شده است. آنها در قسمت پایین سوراخ هستند تا به آنها کمک کند تا به سرعت و به آسانی کشیدن و پاکسازی شوند. در مسابقات، فنجان باید به صورت رسمی، لمس حساس "تشک پشته" که به عنوان تایمر عمل می شود. انواع مختلف فنجان (سنگین تر، بزرگتر و کوچکتر) نیز برای فعالیت های مختلف در دسترس هستند، اما برای رقابت، فنجان های استاندارد باید استفاده شوند.
هزینه ها: مجموعه ای از فنجان برای تمرین تنها حدود 20 دلار است. ماتریس زمانبندی 30 دلار است. هزینه ورود به تورنومنت پایین است، معمولا 25 تا 30 دلار است.
تعهد زمان مورد نیاز: خیلی کوچک. تمرینات به باشگاه بستگی دارد، اما ممکن است فقط 30 تا 60 دقیقه در هفته برگزار شود. (بازیکنان همچنین می توانند به تنهایی تمرین کنند و بدون عضویت باشگاه یا تیم شرکت کنند). مسابقات معمولا یک یا دو روز طول می کشد
بالقوه آسیب: این ورزش بدون تماس، در معرض خطر بسیار کم آسیب است.
چگونگی پیدا کردن یک باشگاه:
- ClubHub در سایت WSSA (ایالات متحده آمریکا و کانادا)
بدن حکومت:
- انجمن ورزش جهانی
اگر کودک شما را دوست دارد ورزش کردن، همچنین سعی کنید: تنیس روی میز ، پیروزی، پریدن، هنرهای رزمی.