هفته مدرسه می تواند برای بسیاری از دانش آموزان دبیرستان طولانی و خسته کننده باشد، اما ترفندهایی برای انجام آن در هفته وجود دارد. در اینجا این است که چگونه به حداقل رساندن استرس، سازماندهی و به روز جمعه بروید. بله، شما می توانید از طریق هفته خود را کمک کنید و عقل خود را حفظ کنید. چطوره؟
1 -
سازماندهی شودیکی از اسرارآمیز ساختن آن از طریق یک هفته مدرسه سخت است که سازماندهی شود و به برنامه ریزی برسد. کودک شما باید برای یک هفته خواب و مهمان نوازی ایجاد کند و به راحتی به حالت معمول هفته برسد. برنامه ریزی برای تکالیف، تخت، فعالیت ها، کارها و خرابی ها را بسازید و سپس سعی کنید آن را به طوری که فرزند شما می تواند به منظم بودن برنامه هفته بستگی دارد. شما می توانید برنامه را در یخچال یا تلفن کودک خود نگه دارید. فقط فرمت ای را که بین شما دنبال می کند را انتخاب کنید و به آن بچسبید.
2 -
فراتر نرفتنفعالیت های فوق العاده ای عالی است و کودکان باید در خارج از کلاس درس غنی سازی شوند. اما به راحتی فرزندتان را از بین می برد و می تواند منجر به استرس و فشار غیر ضروری برای شما و فرزند شما شود. یک یا دو فعالیت را یک هفته انتخاب کنید، اما بیش از حد برنامه ریزی فرزندتان را به خطر بیاندازید. به یاد داشته باشید، شما باید در برنامه خود برای برنامه های غیرمنتظره مانند پروژه های آخرین لحظه، سفر به پزشک یا خانواده یا کار اضطراری کار را ترک کنید.
3 -
زمان خانواده را اولویت بندی کنیددر طول هفته مدرسه، وقت خانواده نباید به مدت کوتاهی در اختیار شما قرار گیرد، مهم نیست که چقدر مشغول هستید و چه کاری ممکن است. باور کنید یا نه، بسیاری از tween ها از زمان صرف غذا با خانواده لذت می برند و حتی ممکن است از آن زمان برای از بین بردن یا نابودی استفاده کنند. اطمینان حاصل کنید که خانواده تان هر روز با هم بخندند تا با یکدیگر یکدیگر را آرام کنند. شما می توانید دوچرخه سواری، تماشای تلویزیون و یا لذت بردن از شام خانواده با هم. سعی کنید فعالیتی را که شما و بین شما می تواند با هم انجام دهید، حتی اگر آن را فقط شام پخت و پز، و آن را یک اولویت است.
بیشتر
4 -
در مورد خانه تکانی کنیددر طول هفته مدرسه فرزند شما با تعدادی از عوامل استرسزا مواجه خواهد شد، از جمله قلدر، معلمان متوسط، خواهران و برادرهای مزاحم، دوستان ناپاک و مشق شب. کار خانگی نباید دردناک باشد، و اگر شما و فرزندتان در آینده برنامه ریزی کنید، می توانید نحوه کار مشق شبانه را در برنامه روزانه بدون آنکه بسیار دردناک باشد، بفهمید. برای شروع، مطمئن شوید که خانه شما با تمام مدرسه تامین می شود که فرزند شما برای تکالیف و پروژه های کلاس نیاز دارد. این آخرین سفر به فروشگاه را از بین می برد. ثانیا، در خانه ای که در آن فرزند شما می تواند بدون وقفه کار کند، یک مکان پیدا کند. در نهایت، هنگامی که فرزند شما بهترین ها را برای انجام تکالیف به کار می برد، دریابید. آیا پس از مدرسه یا بعد از شام درست است؟ هر کار می کند، با آن بچسبید
5 -
مراقب باشبحث در مورد ساخت آن از طریق هفته مدرسه شامل ذکر ایمنی مدرسه می شود. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما در مورد مسائل ایمنی در اطراف اتوبوس و تنها در خانه ماندن را درک می کند. اگر فرزند شما در مدرسه در معرض خطر قرار گیرد، باید بداند چگونه از شما یا یکی دیگر از بزرگسالان درخواست کمک می کند و باید بدانید که هرگز نباید مورد آزار و اذیت فیزیکی قرار گیرد. علاوه بر این، در مورد مسائل ایمنی در اطراف ورزش مدرسه یا سایر فعالیت های بعد از مدرسه بحث کنید.
6 -
در مدرسه فرزندتان فعال باشیدیک راه برای کمک به کودکتان، لذت بردن از آن و ایجاد آن در یک دوره سخت مدرسه است که در زندگی تحصیلی فرزندتان دخالت داشته باشید. اجازه دهید فرزند شما بداند که شما فکر می کنید مدرسه مهم است با کمک به کودک خود با چالش های تکمیلی، داوطلب شدن در مدرسه یا حمایت از مدرسه از طریق برنامه های جمع آوری کمک های مالی، در رویدادهای ورزشی یا با برگزاری رقص یا سفرهای زمینی. حمایت شما ممکن است فقط چیزی باشد که کودک شما باید از طریق هفته مدرسه خود دریافت کند و برای یک بعدی گروه بندی کند.