آیا می توانم هنگام تغذیه با شیر مادر دود کنم؟

روزهای اولیه با یک کودک می تواند استرس زا باشد و سیگار کشیدن یکی از راه هایی است که بسیاری از زنان از استرس کمک می گیرند. نیکوتین، ماده روانگردان در سیگار، همچنین یکی از مواد اعتیاد آور است و سخت ترین کار برای ترک آن است. بسیاری از مادران جدید که قبلا سیگار میکشید، میپرسند: «آیا میتوانم هنگام تغذیه با شیر مادر سیگار بکشم؟»

مشاوره در مورد سیگار کشیدن در دوران بارداری روشن است - برای کودک مضر است و باید اجتناب شود.

اما اگر پس از داشتن نوزاد، عود می کنید؟ آیا شما هنوز شیر مادر دارید؟

در اینجا چیزی است که تحقیق به ما می گوید.

شیردهی و سیگار کشیدن

تحقیقات به ما می گوید که اگر قبل از شیردهی سیگار بکشید، نیکوتین به نوزاد در شیر مادر شیرده منتقل می شود. نیمه عمر نیکوتین حدود یک ساعت و نیم است، به این معنی که هنوز هم در مدت شیردهی شما حداقل سه ساعت پس از سیگار کشیدن، و بعضی از نیکوتین بعد از این مدت باقی می ماند.

سیگار کشیدن ممکن است تولید شیر خود را مهار کند و سطح ویتامین C را که کودک شما از طریق شیر مادر تغذیه می کند کاهش دهد.

نکته: اگر هنگام شام تغذیه می کنید سیگار نکشید، پس از تغذیه کودک، آن سیگار را نگه دارید. حداقل سه تا چهار ساعت قبل از تغذیه با شیر مادر، حتی اگر شما مجبور به پمپاژ و تخلیه، باشید، برخی از شیرهای شیرین را از بین ببرید.

اگر نیکوتین را به کودکم بسپارم اگر دود و شیردهی را انجام دهم؟

بزرگترین خطرات بهداشتی نیکوتین در معرض نوزاد شماست:

• افزایش بروز آلرژی تنفسی نوزادان
• SIDS
• تولید شیر کم
• رشد ناباروری

محققان دشواری تشخیص بین اثرات مضر سیگار کشیدن غیر فعال و اثرات نیکوتین را از طریق شیر مادر به کودک منتقل می کنند. آنچه ما می دانیم این است که نوزادانی که مادران آنها سیگار می کشند بیشتر احتمال دارد دامنه وسیعی از مشکلات سلامتی را ایجاد کنند.

آنها اغلب کولیک و تحریک پذیر هستند نسبت به نوزادانی که مادران آنها سیگار نمی کشند و خطر بیماری های تنفسی و دستگاه گوارش را که نیاز به درمان در بیمارستان دارند، بالاتر می برند.

سایر شرایط بهداشتی که تحقیقات نشان می دهد نوزادان سیگاری احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد عبارتند از: آپنه (توقف تنفس برای مدت کوتاهی)، استفراغ، رشد ضعیف، چرت زدن (استرابیسم)، ریخته گری، یا چشم تنه، اختلال شنوایی، آسیب پذیری عفونت، آلرژی و مشکلات کمبود ایمنی.

نیکوتین یک ماده سمی است و قرار گرفتن در معرض نیکوتین بالا از طریق شیر مادر می تواند به طور بالقوه باعث وابستگی نیکوتین و مسمومیت نیکوتین در نوزاد شما شود. علائم وابستگی نیکوتین به نوزادان شامل علائم برداشت اختلالات خواب، سردرد و تحریک پذیری است. نشانه های مسمومیت نیکوتین در نوزادان شامل استفراغ پس از غذا، رنگ پوست خاکستری، مدفوع شل، افزایش ضربان قلب و بی حسی بودن است. کودک ممکن است درهم و برهم زدن، به نظر می رسد به عنوان اگر آنها در تلاش برای آب تند، و آنها ممکن است بسیار خسته به نظر می رسد، اما مشکل نگه داشتن چشم خود را بسته.

این علائم نادر هستند و در میان نوزادانی که در معرض دود زیادی قرار دارند رخ می دهد. گرچه این علائم باید دچار معکوس شوند، اگر سیگار را ترک کرده و کودک را از دود سیگنال دیگران محافظت کنید، ممکن است کودک شما پس از زایمان زودتر از آن سست شود.

نکته: برخی از نوزادان "دشوار" تر از دیگران هستند، اما اگر کودک شما در معرض سطح بالای دود از طریق شیر مادر و یا دود سیگار قرار گیرد، در نظر بگیرید که نیکوتین می تواند بر رفتار کودک شما تأثیر بگذارد. از خوردن غذاهای حاوی نیکوتین در هنگام تغذیه با شیر مادر اجتناب کنید.

خطر SIDS

کودک شما هنگامیکه با کودک هستید دود را در معرض دود سیگار قرار می دهد و حتی اگر شما در اطراف نوزاد سیگار نکشید، هنوز هم می توانید با دود سیگاری آسیب دیده باشید. داشتن والدین که سیگار کشیدن را به طور قابل توجهی افزایش می دهد، خطر مرگ نوزاد شما از SIDS را افزایش می دهد. بنابراین ادامه دادن به سیگار حتی اگر شام را تغذیه نکنید خطر ابتلاء به نوزاد شما را افزایش می دهد و خود شیر مادر نیز خطر ابتلا به SIDS را کاهش می دهد.

شما همیشه می توانید نمونه هایی از زنان که در اطراف بچه های خود را که از SIDS مرده اند سیگار نکشید - به یاد داشته باشید، با توجه به رفتار تعداد زیادی از افراد، نه افراد، این خطر محاسبه می شود.

نکته: بهتر است ترک سیگار قبل از تغذیه با شیر مادر. ترک سیگار، حفاظت از کودک شما از دیگر سیگاری ها و تغذیه با شیر مادر، سه روش موثر برای محافظت از نوزاد شما از SIDS است.

در مورد راه های دیگر برای کاهش خطر ابتلا به SIDS بیشتر بخوانید.

خط پایین

سیگار کشیدن یکی از سخت ترین اعتیاد است که برای غلبه بر آن، اما میلیون ها نفر در نهایت در انجام این کار موفق بوده اند. زمان تغذیه با شیر مادر یکی از ساده ترین مراحل ترک است، زیرا برخی از مواد در سیستم شما - پرولاکتین و مواد مخدر اندوژن - نشانه های برداشت را کاهش می دهد. شما همچنین ممکن است بتوانید بخشی از روز را برای جایگزینی نیکوتین جایگزین کنید و سه تا چهار ساعت قبل از شیردهی آن را از بین ببرید. در مورد این گزینه با پزشک خود صحبت کنید اگر فکر نمی کنید که می توانید خود را ترک کنید.

بهترین گزینه دوم این است که سیگار کشیدن را در هنگام شیردهی کاهش دهید و به ویژه در معرض قرار گرفتن در معرض قرار گرفتن کودک در معرض دود دوم و سوم قرار دهید. همانطور که تغذیه با شیر مادر خطر ابتلا به SIDS را کاهش می دهد، تغذیه با شیر مادر را متوقف نکنید، حتی اگر نتوانید سیگار را ترک کنید.

_منابع:

_{آکادمی کودکان کودکان "اعلامیه سیاست: تغذیه با شیر مادر و استفاده از شیر انسان". اطفال 129: e827-e841.}

_{کوک، P.، پترسن، R. و مور، D. الکل، دخانیات و سایر مواد مخدر ممکن است به نوزادان آسیب برساند. DHHA (ADM) گزارش شماره 92-1711. 1990}

_{لیبرچس-اکرمن، ج.، لائو، ا.، لیو، ف.، ون لوووئن، ب.، انگلبرتس، ال.، لکیر، م.، تنیر، ه.، کایسر، م. "سیگار کشیدن والدین پس از زایمان: یک عامل خطر مهم برای SIDS. " مجله اروپایی کودکان 170: 1281-91. 2011}

_{Liston، J. "تغذیه با شیر مادر و استفاده از داروهای تفریحی - الکل، کافئین، نیکوتین و ماری جوانا." تغذیه با شیر مادر 6: 27-30. 1998}

_{Guedes، H. & Souza، L. "قرار گرفتن در معرض سیگار کشیدن مادران در سال اول زندگی، در اثر محافظت از شیردهی علیه شروع آلرژی تنفسی از زمان تولد تا 5 سال، مانع می شود." Pediatr Allergy Immunol 20: 30-34. 2009}

_{Wilton J. "تغذیه با شیر مادر و زن وابسته به شیمی درمانی". مشکلات بالینی NAACOG در پرستاران پرناتال و زنان 3: 667-7. 1992}