چند روز اول و هفته های شیردهی مهم ترین هستند. وقتی شروع به شروع خوب میکنید احتمال دارد که تغذیه با شیر مادر موفق شود و مدت زمان بیشتری ادامه یابد. همیشه توصیه ای برای کمک در ابتدا، مخصوصا برای مادران جدید است، اما بعضی اوقات وقتی کمک اضافی ضروری است، وجود دارد. اگر هرگونه شرایط زیر را تجربه کرده اید، به موقع به دنبال کمک باشید.
دریافت کمک و پشتیبانی شما را از اولين تغذيه با تغذيه با شیر مادر اوليه لازم است تا بتوانيد بهترين تجربه تغذيه با شیر مادر را بدست آوريد.
هنگامی که برای دریافت مشاوره تغذیه با شیر مادر
دچار مشکل شیردهی فرزند دیگر شدید. اگر سعی در تغذیه با شیر مادر در گذشته داشته باشید و موفق نباشید، می توانید دوباره تلاش کنید تا دوباره تلاش کنید. شما ممکن است نگران باشید که به مسائل مشابهی برسید و این قابل درک است. با این حال، هنوز هم ممکن است این بار موفق به شیردهی شود. قبل از اینکه نوزاد شما متولد شود، با پزشک خود صحبت کنید و در صورت امکان یک مشاور تغذیه را ببینید. درباره تجارب گذشته خود به آنها بگو. تیم مراقبت های بهداشتی شما می تواند با شما کار کند تا بداند چه اتفاقی در گذشته رخ داد و راه حل هایی را برای شما در مسیر موفقیت قرار داده است. به علاوه، زمانی که آماده می شوید، بهتر و با اعتماد به نفس بیشتری احساس خواهید کرد.
سینه های شما در دوران بارداری رشد نمی کنند یا تغییر نمی کنند. بعضی از زنان ممکن است تغییرات قابل توجهی در اندازه سینه های خود نداشته باشند و هنوز شیر تغذیه سالم را ارائه می دهند.
اما اگر سینه های شما در تمام دوران رشد نکنند یا در دوران بارداری بسیار کمی رشد کنند ، مطمئن شوید که به پزشک خود بگویید. گاهی اوقات فقدان رشد پستان ممکن است به معنی عرضه کم شیر باشد. در این مورد، کمک های اضافی برای نظارت بر تولید شیر و وزن کودک شما مهم است .
شما جراحی سینه یا قفسه سینه داشته اید. قطعا ممکن است که یک شیر کامل و سالم شیر مادر را با ایمپلنت های سینه یا بعد از جراحی جزئی سینه مانند یک لامپکتومی ایجاد کنید .
با این حال، بسته به نوع جراحی و جراحی که بر روی پستان قرار دارد ، ممکن است تأمین شیر شما تحت تاثیر قرار گیرد. کاهش سینه و عملکردهای اطراف نوک پستان و Areola بیشتر احتمال دارد که بر تغذیه با شیر مادر تاثیر بگذارد. بنابراین اگر دچار جراحی سینه یا قفسه سینه شده اید، به پزشک و پزشک کودک خود بگوئید و در ابتدا برای داشتن شیر مادر شیرین به کودک خود کمک کنید .
تولد نوزاد شما یک تجربه تهاجمی بود. تولد طولانی و دشوار با بسیاری از داروها یا بخش اورژانس c ممکن است باعث استرس فیزیکی و روانی شود. داروها، خستگی ، استرس و درد می توانند با تغذیه با شیر مادر شروع به فعالیت کنند. یک سیستم پشتیبانی خوب و کمک اضافی برای تغذیه با شیر مادر می تواند همه تفاوت ها را ایجاد کند.
نوزاد شما نخواهد بود مشکالت لکه کودک شما باعث جلوگیری از اینکه کودک شما شیر مادر را به اندازه کافی رشد دهد و وزن خود را افزایش دهد. حتی اگر نوزاد شما دچار سوء تغذیه و کمبود آب شود خطر حتی خطرناک است. مشکلات مشکلی نیز می توانند به کمبود شیر مادر و برخی از مشکلات پستان دردناک مانند نوک پستان ، کانال شیر و انسداد سینه منجر شوند . اگر فرزند شما به یک یا هر دو طرف قفل نشود یا اگر قفل شود، اما به اندازه کافی شیردهی نمی کند تا شیر مادر را از سینه های خود حذف کند، شما باید در اسرع وقت به او کمک کنید.
شما دارای نوک سینه های مسطح، معکوس و یا بزرگ هستید. هنگامی که نوزادان به درستی به پستان می رسند، آنها بیش از فقط نوک پستان می گیرند. آنها همچنین برخی از اطراف آن را می گیرند. به همین دلیل، اکثر نوزادان می توانند به تقریبا هر نوع نوک پستان، که مادرشان دارند، بستگی داشته باشند. چند بار شیر خوردن کودک یا پمپ پستان می تواند نوک پستان های تخت و یا معکوس ایجاد کند. اما اگر نوک پستان ها به علت انقباض شدید و یا به طور حتم به گونه ای چرخانده شده باشند که کودک بتواند آن را قفل نکند، پس مسئله ای است. نوک سینه های بسیار بزرگ نیز ممکن است دچار مشکل شوند تا بتوانند با یک دندان کوچک یا یک نوزاد تازه متولد شوند. در این موارد، برای جلوگیری از مشکلات نوک پستان، کمک اضافی برای تغذیه با شیر مادر ضروری است.
شیر مادر شما روز چهارم روزانه سینه های خود را پر نمی کند. هنگامی که شما برای اولین بار از شیر مادر تغذیه می کنید، مقدار کمی از شیر مادر اولی به نام شیر مادر به دست می آورید. برای بسیاری از مادران، تولید شیر شروع به افزایش سریع می کند، و در روز سوم پس از زایمان سینه ها شروع به پرورش شیر مادر ترمیمی می کنند . برای اولین بار مادران، ممکن است یک یا دو روز بیشتر طول بکشد. تاخیر جزئی معمولا یک مشکل نیست، اما اگر ادامه یابد، ممکن است برای نوزاد شما خطرناک باشد. نوزادان می توانند دچار خشکی شوند، زردی تولید کنند و وزن بیش از حد را از دست بدهند . اگر بعد از زایمان چهار روز بعد از زایمان شیر مادر را مشاهده نکنید، با پزشک خود مشورت کنید.
نوک سینه های شما بسیار زخمی هستند در طول هفته اول یا شام تغذیه با شیر مادر، می توانید حساسیت خفیف نوک پستان را انتظار داشته باشید. با این حال، نوک سوزی دردناک و آسیب دیده نشانه آن است که چیزی کاملا درست نیست. یک علت شایع نوک پستان ها بسیار ضعیف است، بنابراین به موقع کمک کنید تا چگونگی اتصال کودک به سینه خود را بررسی کنید . شما همچنین باید دکتر خود را ببینید و یاد بگیرید چگونه برای بهبود و محافظت از نوک پستان خود را به طوری که شما می توانید با تغذیه با شیر مادر در راحتی.
شما از انجماد شدید پستان رنج می برید. در طول چند هفته اول تغذیه با شیر مادر، زمانی که شیر مادر شما افزایش می یابد و سینه های شما را پر می کند، شیردهی طبیعی است. با این حال، برخی از زنان مبتلا به پوسیدگی شدید پستان می شوند و به شیوه تغذیه با شیر مادر می رسند. اگر سینه های خود را خیلی متورم، تنگ و تند و تیز کنید که کودک شما نمی تواند قفل شود، شما باید کمک اضافی دریافت کنید. مشاوره حرفه ای برای تغذیه با شیر مادر را بیاموزید که به شما کمک می کند از بین بردن زنجبیل و شیر دادن به عقب بر روی مسیر کمک بگیرید.
شما یک مشکل بهداشتی دارید اگر باردار هستید و دیابت دارید ، PCOS یا یک بیماری دیگر که ممکن است با ایجاد شیر مادرتان مواجه شود، باید از ابتدا به دنبال کمک شیرینی شیرین باشید.
نوزاد شما به زودی زاده می شود و یا نگرانی های بهداشتی دارد. اگر کودک شما به زودیاک متولد شود، باید یک مشکل فیزیکی مانند زبان کراوات یا شکاف لب داشته باشد، باید به دنبال کمک اضافی برای شیردهی باشید، یا با مشکل عصبی مانند سندرم داون تشخیص داده شود. هنوز هم ممکن است در این شرایط شیر مادر تغذیه شود، اما اغلب نیازمند صبر و کمک اضافی برای یادگیری بهترین تکنیک های موفقیت است.
شما تب میبینید در حالی که بعضی از زنان وقتی که شیر می آیند، تب، درد و سوزش می کنند، این علائم همچنین علائم عفونت است. اگر بیمار هستید و یا مبتلا به ماستیت هستید، مجبور نیستید از تغذیه با شیر مادر جلوگیری کنید، اما مجبورید از طریق پزشکتان به پزشک خود بپرسید. شما می خواهید هر گونه عفونت را در اسرع وقت دریافت کنید و درمان کنید تا احساس بهتر و جلوگیری از مشکلات شیردهی پیش بیاید.
از کجا برای یافتن کمک تغذیه با شیر مادر استفاده کنید
در صورت امکان، قبل از اینکه حتی نگران نگرانی در مورد مشکلات باشید، به کمک کمک کنید. در حالی که شما باردار هستید، با پزشک خود صحبت کنید، درباره تغذیه با شیر مادر بخوانید و یک کلاس تغذیه با شیر مادر بخرید .
هنگامی که نوزاد شما وارد می شود، از حق تقاضای کمک بگیرید. به محض اینکه پس از تولد فرزندتان سعی کنید به شیر مادر تغذیه کنید. اگر یک تولد طبیعی داشته باشید، معمولا در ساعات تحویل در عرض یک ساعت از زایمان شام تغذیه می کنید. اما اگر شما یک بخش c دارید یا کودک شما پس از زایمان مراقبت خاصی را به دنبال دارد، ممکن است مجبور باشید کمی بیشتر صبر کنید. هنگامی که شما می توانید شیر مادر تغذیه کنید، پرستار، ماما یا دوولا را به شما کمک می کند تا کودک به درستی قفل شود. در مورد موقعیت تغذیه با شیر مادر بپرسید و کسی به شما نشان دهد راه مناسب برای قرار دادن نوزاد شما در هر نگهداری. اگر شما در بیمارستان تحویل بگیرید، از مشاور مشاور تغذیه درخواست تجدید نظر کنید و از کارکنان بیمارستان در حالی که در آنجا هستید استفاده کنید تا وقتی به خانه می روید راحت تر احساس راحتی کنید.
البته، هنگامی که شما با کودک خود در خانه هستید، مشکلات تغذیه با شیر مادر هنوز هم می تواند ظاهر شود. خوشبختانه، انواع کمک های اضافی شیردهی در دسترس وجود دارد . شما می توانید:
- برای مشاوره یا ارجاع به دکتر خود مراجعه کنید
- یک مشاور تغذیه ای را ببینید
- از یک دوست یا اعضای خانواده بخواهید جایی که آنها اطلاعات مفیدی پیدا کنند
- نگه داشتن یک کتاب تغذیه با شیر مادر قابل اعتماد در دست برای مرجع
- پیدا کردن یک جامعه تغذیه با شیر مادر آنلاین برای نگرانی های وحشتناك شب
- برای حمایت و کمک به گروه تغذیه شیر مادر محلی ملحق شوید
صبر نکنید تا راهنمایی کنید
اگر به یک مشکل تغذیه با شیر مادر برسید، به موقع کمک کنید. هرچه دیگر منتظر بمانید، سخت تر می توانید مشکل ایجاد کنید. اما، با گرفتن کمک مورد نیاز زمانی که به آن نیاز دارید، احتمال بیشتری پیدا کنید که راه حل پیدا کنید و به تجربه شیردهی موفق بپردازید.
منابع:
کروز، NI، و Korchin، L. تغذیه با شیر مادر پس از تقویت ماموپلاستی با ایمپلنت سالین. سالانه جراحی پلاستیک. 64 (5): 530-533.
لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای هشتم برای کارکنان پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015
Spencer، JP (2008). مدیریت ماستیت در زنان شیرده آکادمی پزشکان خانواده خانواده آمریکایی. 2008: 78 (6)، 727-731.