مسائل رایج و نحوه برخورد با آنها
برخی از نوزادان از ابتدا به خوبی از شیر مادر تغذیه می کنند ، اما این امر همیشه هم چنان هموار نیست. بسیاری از مادران و نوزادان برای یادگیری نحوه شیر دادن با هم نیاز به زمان دارند. در طول هفته اول پس از تولد فرزند شما ممکن است به برخی از مبارزه ها که می تواند در تغذیه با شیر مادر دخالت کند. اما، حتی زمانی که تغذیه با شیر مادر برقرار شده و به خوبی پیش می رود، مسائل هنوز هم می توانند پاپ آپ شوند.
مشکلات تغذیه با شیر مادر می تواند یک مادری جدید دردناک و ناراحت کننده باشد و آنها می توانند باعث ایجاد مشکل و ناراحتی نوزاد شوند. این می تواند ترسناک باشد تا با مشکلاتی روبرو شوید که شما نمی دانید چگونه با آن برخورد کنید، بنابراین گاهی این مسائل غیرمنتظره منجر به برداشت زود هنگام می شود. اما، با یادگیری و درک این مشکلات شیردهی مشترک، شما آماده تر می شوید تا آنها را مدیریت کنید و از آنها موفق باشید. از مرحله تولد تا از بین بردن ، در اینجا برخی از مشکلات شایع تغذیه با شیر مادر شما ممکن است همراه با راه حل برای کمک به شما برای مقابله با آنها.
نوک پستان شکم
در طی چند هفته اول شیردهی میتوانید کمی حساسیت نوک پستان را انتظار داشته باشید. آن طبیعی است. با این حال، نوک پستان بسیار زخمی، ترک خورده و خونریزی نیستند. آنها نشانه ای هستند که چیزی کاملا درست نیست. اگر نوک پستان ها خیلی دشوار است که برای تغذیه با شیر مادر دچار دردسر می شوند، این یک مشکل بزرگ است. شما می خواهید سعی کنید برای جلوگیری از نوک سینه های شدید، تا آنجا که ممکن است ، اما اگر آنها توسعه، ادامه تغذیه با شیر مادر و درمان آنها را از حق دور.
اگر به آن نیاز دارید، با پزشک یا مشاور تغذیه مشورت کنید.
- اطمینان حاصل کنید که کودک شما به درستی قفل می شود.
- سعی کنید موقع تغذیه با شیر مادر متفاوت و تغذیه را تغییر دهید.
- قبل از از بین بردن کودک از پستان، به آرامی مکش را از لبه با انگشت خود بردارید.
- تغذیه کوتاه و مکرر را پیشنهاد کنید
- شروع به شیر دادن به سینه که کمترین درد است.
- فشرده سازی گرم و مرطوب را به نوک پستان ها اعمال کنید.
- شیر تازه ای را که بر روی نوک سینه ها نشان داده شده است نشان دهید تا به آنها کمک کنید.
- اگر نوک پستان ها نشانه هایی از پیشرفت را طی چند روز نشان ندهند، به پزشك خود اطلاع دهید. هر باز شدن در پوست می تواند عفونت را وارد بدن خود کند و این می تواند وضعیت را حتی بدتر کند.
جذب پستان
هنگامی که شیر پستان شما در پایان هفته اول سینه های خود را پر می کند، سینه های شما می تواند تورم و تنگ شود. غربالگری پستان ممکن است برای شما دردناک باشد، و برای نوزاد شما می تواند به سینه های بزرگ و سخت شما آسیب برساند. این مرحله اولیه تزریق معمولا چند روز یا چند هفته طول می کشد به عنوان شیر خود را تنظیم نیازهای کودک شما. در حالیکه بدن شما تنظیم می کند، سعی کنید بر کاهش درد و فشار تمرکز کنید.
- پستاندار اغلب، حداقل 8 تا 12 بار در روز است.
- لخت خوب و موقعیت درست می تواند به شما کمک کند فرزند شما شیردهی را بیشتر موثر و شیر بیشتری را حذف کند.
- اگر کودک شما شیردهی خوبی نداشته باشد یا بعد از تغذیه با شیر مادر احساس خستگی کنید، از پستان پستان یا تکنیک دستی برای از بین بردن شیر بیشتر و تسکین درد و فشار استفاده کنید.
- قبل از شروع تغذیه با شیر مادر شیرین شستن شیر خود را بشویید تا بافت پستان را نرم و لطیف کنید تا نوزاد بتواند آن را قفل کند. از بین بردن شیر مادر همچنین کمک می کند تا بعضی از فشار ها را آزاد کنید، بنابراین جریان شیر از سینه ها برای کودک شما خیلی زور نخواهد بود.
- کمپرس گرم و سرد جایگزین برای کمک به کاهش درد است. شما همچنین می توانید برگ های تمیز، سرد و کلم را به جای فشرده سازی سرد استفاده کنید .
- سینه را به آرامی ماساژ دهید
- اجازه دهید آب گرم را به سینه خود برسد در حمام.
کانال های شیر تغذیه شده
مجاری شیر انباشته شده کوچک و تکه های سخت در سینه است. هنگامی که شیر مادر شیرین می شود و شیرهای شیری باریک را تشکیل می دهد، آنها شکل می گیرند. محدوده اطراف کانال متصل شده ممکن است منفذ، تورم و قرمز باشد. چند روز پس از گذشت چندین ماه، مجتمع های شارژ شده اغلب خود را از دست می دهند. در اینجا چیزی است که میتوانید برای کمک به آن در کنار هم انجام دهید.
اطمینان حاصل کنید که کودک شما به درستی قفل شده است و موثر بودن شیر مادر را از سینه خود حذف می کند.
شیردهی اغلب برای جلوگیری از ایجاد شغلی شیرین و شیرده شدن شیر مادر شیرین خود.
برای اولین بار شیردهی را با یک کانال وصل کنید. خوردن قوی کودک شما در ابتدای تغذیه ممکن است به تخلیه مجرای کمک کند.
موقعیت های تغذیه با شیر مادر جایگزین برای از بین بردن تمام مناطق سینه خود. نگهداری های مختلف می تواند به هدف قرار دادن منطقه سینه خود که در آن مجرای مسدود شده است و از بین بردن آن کمک کند.
فشردهای گرم را به پریز بگذارید تا شیر مادر را بهتر در آن نقطه تشویق کنید.
ماساژ سینه خود را در حالی که تغذیه با شیر مادر خود را برای کمک به از بین بردن پلاگین.
اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی استراحت کنید و مایعات کافی بخورید .
اگر توده از بین نرود، رشد کند یا تب شما ایجاد شود، با پزشک خود تماس بگیرید.
مستیت
مسریت تورم یا التهاب بافت پستان است و اغلب به عنوان عفونت پستان شناخته می شود. سایر مسائل رایج مانند تزریق پستان، کانال شیر خورده، خستگی یا بیماری ممکن است به ماستیت منجر شود. اگر قرمزی یا حساسیت به پستان، علائم آنفولانزا و تب داشته باشید ممکن است مشکوک به ماستیت باشد.
اگر فکر می کنید ممکن است مبتلا به ماستیت باشد، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر عفونت دارید، ممکن است لازم باشد یک آنتی بیوتیک مصرف کنید.
شما ممکن است فکر کنید که شما نمی توانید با ماستیت شیر مادر تغذیه کنید، اما می توانید و باید بیشتر به شیر دادن ادامه دهید.
سعی کنید مقدار زیادی از استراحت در حالی که شما بهبود می یابند
برای کمک به آرامش کمپرس گرم را اعمال کنید
رعد و برق
ریزش مو یک عفونت مخمر است که می تواند بر روی نوک سینه ها و دهان نوزاد شما ظاهر شود. علائم تورم ممکن است شامل درد سینه، قرمزی و نوک پستان خارش با یا بدون بثورات باشد. این ممکن است به عنوان تکه های سفید یا مناطق قرمز در دهان کودک شما نشان داده شود.
- اگر فکر میکنید که شما یا فرزندتان سرخورده است، در اسرع وقت برای معاینه و درمان مناسب به پزشک خود اطلاع دهید. داروهای ضد قارچ ممکن است برای شما و نوزاد لازم باشد.
- پاک کردن و استریل کردن تمام دستگاه های پستانک ، بطری، اسباب بازی و قطعات پستان پستان که در تماس با سینه های خود و یا دهان کودک است.
- شستشوی دست خوب برای جلوگیری از گسترش عفونت بسیار مهم است.
تامین شیر کم شیر
تامین شیر مادر شیرین می تواند باعث ترس و سرخوردگی شود. برای مادر جدید اعتقاد بر این است که او به اندازه کافی شیر مادر را برای فرزند خود نمی سازد، و این می تواند ناامید کننده برای کودک است که او به اندازه کافی نیست. جدید خوب این است که علل شایع شیر کم شیر مادر اغلب به راحتی درست می شود.
- صندلی کودک خود را بررسی کنید نوزاد شما نیاز به انجام تمام نوک پستان خود را به همراه بخشی از بافت پستان اطراف نوک پستان خود را برای شیردهی خوب. بدن شما تولید شیر را براساس مقدار شیر مادر که کودک شما از سینه شما حذف می کند، افزایش می دهد.
- نوزاد خود را بیشتر ببوسید. نوزاد شما نیاز به شیر دادن هر 1 تا 3 ساعت در ساعت است. هرچه بیشتر شادتر شسته شود، شیره شیر بیشتری به شما خواهد داد.
- نوزاد خود را در پستان نگه دارید. شیردهی حداقل 10 دقیقه در هر طرف و سعی کنید بیدار بمانید و به طور فعال در طی هر تغذیه مکمل باشد.
- استفاده از یک پمپ پستان پس از و در میان تغذیه. تحریک اضافی در پستان ممکن است به افزایش شیر کمک کند.
- خوردن خوب، استراحت به اندازه کافی و مقدار زیادی مایعات بنوشید.
شیر بسیار زیاد شیر
عرضه بیش از حد شیر مادر می تواند یک چالش باشد. این می تواند مشکلاتی مانند شیرهای ورودی شیر، انقباض پستان و ماستیت ایجاد کند. فشار بیش از حد شیر در سینه ایجاد می شود همچنین می تواند یک رفلکس خفیف باکتری و جریان سریع شیر مادر از سینه های شما باشد. جریان سریع می تواند کودک شما را در حالی که تغذیه با شیر مادر را می شکند و خفه می شود، که می تواند گازسوزی، خستگی و تف کردن ایجاد کند.
- سعی کنید فقط یک پستان را در هر غذا تهیه کنید و اگر سعی کنید در عرض یک ساعت دوباره شیر مادر را بخورید، همان سینه را پیشنهاد می دهید.
- شما همچنین می توانید شیر دادن به شیر مادر را در حالی که تخمک گذاری یا استراحت در صندلی. شیردهی در برابر گرانش ممکن است به کاهش سرعت شیر کمک کند.
- اطمینان حاصل کنید که نوزاد شما اغلب خارش دارد. نوزاد شما احتمالا در حال سقوط سریع مقدار زیادی شیر سریع به هوا بیشتر است.
زمان دریافت کمک
اکثر شکایات رایج که ممکن است در هنگام شیردهی تجربه شوند تنها چند روز طول خواهد کشید. با این حال، اگر هر یک از این موارد بیش از چند روز ادامه پیدا کند یا بدتر شود، از پزشک یا مشاور تغذیه خود کمک بگیرید. هر چه زودتر شما می توانید یک مشکل را شناسایی و تصحیح کنید، بهتر است آن را برای شما و کودک شما باشد.
> منابع:
> آکادمی پروتکل کمیته تغذیه با شیر مادر پروتکل بالینی ABM # 4: مستیت. 2008
> Cadwell، Karin، Turner-Maffei، Cynthia، O'Connor، Barbara، Cadwell Blair، Anna، Arnold، Lois DW، and Blair Elyse M. ارزیابی مادران و نوزادان برای شیردهی و شیردهی انسان راهنمای برای پزشک دومین نسخه. جونز و بارتلت ناشران. 2006
> لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر: راهنمای هشتم برای کارکنان پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015
> Riordan، J.، و Wambach، K. تغذیه با شیر مادر و نسخه چهارم شیردهی انسان. جونز و بارتلت یادگیری. 2014
> اسکات JA، کالین WB. تغذیه با شیر مادر: دلایل شروع، دلایل توقف و مشکلات در طول راه. مرور تغذیه با شیر مادر 2002 ژوئیه؛ 10 (2): 13.