چگونه برای جلوگیری از نوک سوزن های خفیف برای مادران تغذیه با شیر مادر

هنگامی که ابتدا کودک خود را آغاز کرده و به شیر دادن تغذیه می کنید، کمی حساسیت نوک پستان طبیعی است. هنگامی که کودک شما قفل می شود ، یا هنگامی که شیر مادر شروع به کاهش می کند، ممکن است احساس ناراحتی خفیفی داشته باشید . این درد خفیف معمولا شایع است و باید کودک شما را پرستش کند. اما، با گذشت چند هفته، تغذیه با شیر مادر باید راحت تر شود. مطمئنا، همیشه اینطور نیست گاهی اوقات رطوبت بدتر می شود و نوک پستان ها می توانند دردناكی دردناك شوند.

متاسفانه، نوک سینه های خفیف یک مشکل شایع شیردهی هستند . آنها می توانند به دلایل بسیاری از جمله فقدان تغذیه شیرینی شیرین، استفاده از پستان پستان به درستی یا عفونت توسعه یابند. سپس، هنگامی که شما آنها را داشته باشید، نوک سوزی های خفیف می تواند منجر به کم کردن وزن ، کم بودن شیر مادر یا شیردهی زودرس شود. بنابراین، در صورت امکان، شما می خواهید سعی کنید قبل از اینکه حتی شروع به نوک سوزی های زالو کنند، متوقف شوید. در اینجا هشت روش برای جلوگیری از نوک سینه های شدید وجود دارد.

1 -

اطمینان حاصل کنید که کودک شما به خوبی خاموش است

قفسه شیرینی تغذیه خوب یکی از کلید های موفقیت شیردهی موفق است و همچنین برای جلوگیری از نوک پستان درد کمک می کند. هنگامی که کودک شما به درستی روی سینهتان قفل می شود ، تمام نوک پستان و همچنین بعضی از آن ها را در دهان خود قرار می دهد. نوک پستان شما باید در داخل دهان کودک شما عمیق باشد.

اگر نوزاد شما فقط به نوک پستان شما بستگی دارد ، لثه ها آن را به عنوان تلاش برای گرفتن شیر مادر تحمل می کنند. وقتی او فقط نوک سینه حساس خود را می کشد، می تواند درد نوک پستان ایجاد کند. همچنین می تواند به یک کودک همیشه گرسنه و سفت کننده منجر شود؛ زیرا فرزند شما شیر مادر زیادی نخواهد داشت اگر او به خوبی قفل نخواهد شد و فشار مجاری شیر را در زیر آکواریوم خود فشار دهید.

شما می توانید از جلوگیری از نوک سینه های شدید، با یادگیری نحوه چیدن کودک خود به درستی از اولین تغذیه با شیر مادر کمک بگیرید. و اگر مطمئن نیستید که کودک شما چاق باشد و یا شیردهی خوب داشته باشد، در اسرع وقت برای کمک با پزشک، مشاور تغذیه یا گروه تغذیه با شیر مادر صحبت کنید.

2 -

شیردهی در موقعیت خوبی قرار دارد

موقعيت تغذيه مناسب با تغذيه با تغذيه با شیر مادر مناسب خواهد بود برای هر دو کودک و نوزاد، و يک لچ مناسب را تشويق خواهد کرد. گهواره متقارن و فوتبال (کلاچ) هنگامی که شما برای اولین بار شروع به کار می کنید، از هر دو این موقعیت به شما یک دید بهتر از نوک پستان و دهان کودک شما می دهد.

همچنین ممکن است برای استفاده از یک بالش پرستاری و یک پایه پرستار مفید باشد. این لوازم جانبی تغذیه با شیر مادر دام خود را بالا می برد و کودک شما را تا سطح پستان خود می کشد. هنگامی که کودک خود را بلند می کنید، آسان تر می توانید موقعیت شير مادر را بدست آورید زیرا شما مجبور نیستید از آن استفاده کنید. سستی ناراحت کننده است و می تواند پشت، دست و گردن شما را تحت فشار قرار دهد.

شما همچنین می توانید مکان های تغذیه با شیر مادر را که در هر تغذیه استفاده می کنید، جایگزین کنید. هنگامی که شما در همان موقع شام تغذیه می کنید، دهان کودک شما همواره بر روی یک نقطه در نوک پستان فشار می آورد. اما اگر از طریق تغذیه با تغذیه شیرینی مختلف چرخید، می تواند به جلوگیری از برداشتن یک منطقه از نوک پستان از فشار لبه شیر کودک شما کمک کند.

3 -

سینه خود را سفت کنید تا کودک شما بتواند قفل شود

غربالگری پستان در طول مرحله انتقال از تولید سینه شایع است که احتمالا در طی چند هفته اول شیردهی تجربه خواهد شد. با این وجود، سینه های خود را نیز می توانید در صورتی که از خوردن غذا لذت می برید یا در صورتی که بیش از حد شیر مادر را تامین کنید .

هنگامی که سینه های خود را پیچیده و سخت می کند، برای نوزاد تازه متولد می شود. برای اینکه کودک شما راحت تر باشد، قبل از هر تغذیه، می توانید کمی شیر مادر را از بین ببرید تا تنگی تسکین یابد و بافت سینه خود را نرم کند. هنگامی که سینه های شما نرمتر است، کودک شما برای ایجاد یک مهر و موم خوب در سینه شما بسیار ساده تر است. و، همانطور که قبلا ذکر شد، یک لچ خوب به جلوگیری از نوک پستان درد کمک می کند.

4 -

هر 2 تا 3 ساعت، نوزاد خود را بشویید

نوزادان دارای معده کوچکی هستند و شیر مادر را به سرعت و به راحتی هضم می کنند. بنابراین، جای تعجب نیست که آنها نیاز به خوردن اغلب. هرچه بیشتر به شیر مادر صبر کنید، کودک شما گرسنه خواهد بود. و هنگامی که یک کودک بسیار گرسنه است، می تواند خوردن بیشتر تهاجمی داشته باشد. علاوه بر این، اگر بین غذا خوردن بیش از حد طول بکشد ، سینه های شما می توانند وارد شوند و باعث می شود که کودک شما به خوبی چاق شود.

ترکیبی از لخت فقیر و خوردن تهاجمی به سرعت می تواند منجر به نوک پستان درد شود. شما می توانید شانس انقراض و خوردن بیش از حد شدید را کاهش دهید، با شیر دادن نوزاد خود به تقاضا حداقل هر 2 تا 3 ساعت و قبل از اینکه او خیلی گرسنه می شود .

5 -

سعی کنید پوست را در اطراف سینه ها و نوک سینه ها حفظ کنید

برای سینه های پرستاری خود دشوار نیست. از زمانی که سینه های خود را به شیر دادن تغذیه می کنید، بیش از حد نباید انجام دهید. شما حتی در کمربند خود، کمربندهای کوچک خود را به نام غدد Montgomery که مرطوب کننده و محافظت از سینه ها و نوک سینه ها هستند، دارید. اما، با انجام چند کار، می توانید پوست خود را سالم نگه دارید و از نوک سینه های درد جلوگیری کنید.

هنگامی که سینه های خود را بشویید، آنها را با آب گرم شستشو دهید و از استفاده از هر صابون خشن که می تواند خشک شود، باعث تحریک و سفت شدن پوست در سینه ها و نوک سینه ها شود. همچنین لازم نیست از کرم ها، پماد ها یا لوسیون ها برای جلوگیری از مشکلات نوک پستان قبل از شروع استفاده کنید . بسیاری از محصولات بی شماری مفید نیستند. در حقیقت، آنها می توانند نوک پستان دردناک و درد حتی بدتر کنند.

با این حال، اگر نوک سینه های خشک و خرد شده دارید یا اگر در آب و هوای خشک زندگی کنید، ممکن است از یک مرطوب کننده نوک پستان استفاده کنید. بعضی از محصولات مانند لانولین درجه پزشکی یا دکتر جک نیومن پماد نوک پستان هدف (APNO) وجود دارد که تسکین دهنده و مفید هستند. اگر فکر می کنید ممکن است نیاز به مرطوب کننده نوک پستان داشته باشید، با پزشک خود صحبت کنید. او می تواند یک محصول را برای شما در هنگام تغذیه با شیر مادر استفاده کند .

6 -

اقامت در بالای سینه ها و اغلب پد های پستان خود را تغییر دهید

ممکن است دشوار باشد، مخصوصا اگر شما یکی از زنان بسیار زیادی هستید که نشت زیادی را تجربه می کنند، اما سعی کنید سینه ها، سینه بند و سینه هایتان را خشک و پاک کنید. هر روز یک سینه پرستار سالم قرار دهید و آن را هر وقت که مرطوب یا کثیف می شود تغییر دهید. اگر شما از پد های پستان استفاده می کنید، سعی نکنید از محصولاتی استفاده کنید که دارای ضد آب هستند زیرا آنها در رطوبت نگه داشته می شوند. در عوض، پدال های قابل شستشو، پلاستیکی قابل استفاده مجدد از مواد طبیعی یا پد های پرستاری یکبار مصرف که تنفس، جاذب و راحت هستند را انتخاب کنید.

این که آیا شما ترجیح می دهید استفاده از پد های پرستاری قابل استفاده مجدد و یا یکبار مصرف، اغلب آنها را تغییر دهید. اگر پوست خود را برای مدت زمان طولانی روی پوست خود قرار دهید، می توانید محیط مناسب برای رشد میکروارگانیسم ها را فراهم کنید. رشد باکتری ها یا قارچ ها باعث می شود که پوست شما شکسته شود و منجر به ناراحتی های نوک پستان، تورم یا عفونت پستان شود .

7 -

مراقب باشید هنگام از بین بردن نوزاد از سینه خود

هنگامی که کودک شما به خوبی و شام تغذیه می کند، او مهر و موم قوی بین دهان و پستان خود را ایجاد می کند. در پایان تغذیه، او ممکن است مهر و موم را آزاد کند و سینه خود را از دست بدهد یا حتی اگر خوابش ببرد، ممکن است به شما متصل باشد.

اگر نوزاد شما در پایان تغذیه از شما اجازه نمی دهد تا او را از دست ندهید، او را از سینه خود بیرون نکشید. بعد از تغذیه، دهان کودکتان را از سینه خود بیرون بکشید، می تواند درد و آسیب به سینه ها و نوک سینه ها را ایجاد کند. به ویژه اگر شما آن را بارها و بارها انجام دهید.

برای جلوگیری از آسیب رساندن نوک پستان، وقت خود را برای یادگیری روش مناسب برای از بین بردن کودک خود را از سینه خود بگیرید . با آرامی انگشت خود را به سمت دهان نوزادتان می گذارید، می توانید مکش لچ را با خیال راحت بردارید. سپس هنگامی که این مهر و موم را شکستن، می توانید انگشت خود را در اطراف نوک پستان خود نگه دارید تا از پستان خود را از دهان کودک خود محافظت کنید.

8 -

با پمپ سینه خود آرام باشید

این که آیا شما به طور انحصاری پمپاژ می کنید ، یا گاهی اوقات پمپاژ می شود تا از بین بردن انقباض پستان یا افزایش میزان شیر مادر خود، پستان پستان مناسب باشد.

فلنج پمپ (پمپ سپر) در اندازه های مختلف در دسترس هستند، بنابراین فرض نکنید که آنهایی که با پمپ شما می آیند مناسب شما هستند. بررسی کنید که آیا سازنده پمپ شما اندازه های دیگر را انتخاب می کند یا به دنبال محصولاتی نظیر Pumpin 'Pal Super Shield Pneumatic Pneumatic Flanges، به طوری که می توانید مطمئن باشید که پمپ های پمپ شما به طور صحیح و راحت مناسب هستند.

یکی دیگر از مشکل پمپ های معمول پمپ کردن پمپ است. بسیاری از زنان معتقدند که پمپاژ با سرعت بیشتری و سطح مکش بالاتر، سریع تر به شیر مادر منتهی می شود. اما احتمال دارد بیشتر به درد و احتمالا کمبود شیر مادر کمک کند.

بنابراین، برای جلوگیری از آسیب ناشی از نوک پستان و آسیب پستان از پستان پستان، از فلنج پمپ استفاده کنید که به درستی درست شده باشد و با پایین تر و پایین تر از مکش شروع شود.

_منابع:

_{آکادمی آمریکایی اطفال. راهنمای مادر جدید برای تغذیه با شیر مادر. کتابهای بنتام. نیویورک. 2011}

_{لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای هشتم برای کارکنان پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015}

_{Riordan، J.، و Wambach، K. تغذیه با شیر مادر و نسخه چهارم شیردهی انسان. جونز و بارتلت یادگیری. 2014}