تغذیه با شیر مادر رفلکس اجازه دهید

نشانه ها، مشکلات و راه حل ها

تغذیه با شیر مادر کاهش یافته است، همچنین نامیده می شود خروج شیر، واکنش طبیعی رفلکس یا غیر دائمی است که در بدن شما به عنوان شیر مادر تغذیه می شود. هنگامی که کودک شما روی پستان و پرستارانتان قفل می کند، پیامی به مغز شما می فرستد تا هورمون های پرولاکتین و اکسي توسين را آزاد كنيد . در حالی که پرولاکتین مسئول تولید شیر مادر است ، این اکسی توسین است که به شیر مادرتان اجازه می دهد تا مجاری شیر را ترک کند.

این رژیم شیر، رفلکس رها کردن است.

علائم رها کردن

هنگامی که سینه های شما شیر مادر را آزاد می کند، ممکن است این نشانه های رفلکس خسته کننده را مشاهده کنید.

• وقتی کودک شما شیرده است، احساس سوزش، سوزن و سوزن را احساس می کنید.
• پستان را می بینید که از شیر مادر پاشید یا پاشید که کودک شما شیرده نیست.
• وقتی کودک شما تغذیه می شود، کودک تان را می شکند و بلعیده می شود.
• شیر مادر شیر گاو از دهان کودک شما وجود دارد.
• شما احساس تنگی قاعدگی را در رحم احساس می کنید، به خصوص در هفته های اولیه پس از زایمان.
• کودک شما وزن می گیرد ، داشتن حداقل شش تا هشت پوشک مرطوب در روز ، و بعد از تغذیه با شیر مادر ظاهر می شود.

شما همچنین ممکن است علائم رفلکس پایین کشیدن را در مواقعی غیر از زمانی که کودک در سینه است، مشاهده کنید. این می تواند به سرعت و غیر منتظره در زمان تغذیه، هنگامی که شما گریه کودک خود را، در طول دوش گرم، و یا در طول فعالیت جنسی می شنوید.

چطور اجازه می دهد احساس پایین

رفلکس خاموش در طول تغذیه چندین بار اتفاق می افتد. انتشار اول معمولا تنها یک قابل توجه است. هنگامی که شیر شما شروع به کاهش می دهد، ممکن است احساس سوزن، سوزن، سوزش، یا فشار داشته باشید. این می تواند کمی ناراحت کننده و یا حتی به آرامی دردناک باشد. برای برخی از زنان، احساسات بسیار قوی است، در حالی که دیگران هیچ چیز را احساس نمی کنند.

اگر احساس هیچیک از این احساسات را احساس نکنید، لزوما به این معنی نیست که چیزی اشتباه است. شما ممکن است هرگز متوجه آن نباشید، یا ممکن است در چند هفته اول و سپس در طول زمان کمتر احساس کنید. تا زمانی که شما می توانید علائمی را مشاهده کنید که نوزاد شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند و به خوبی رشد می کند، لازم نیست که نگران باشید. البته، اگر احساس نکنید که احساس خستگی یا احساس خستگی را تجربه کرده اید و هیچ یک از نشانه های ذکر شده در بالا مشاهده نمی کنید، این نشان می دهد که میزان شیر مادر شما کم است . برای اطمینان باید با پزشک یا مشاور تغذیه تماس بگیرید و اطفال خود را به متخصص اطفال ببرید تا اطمینان حاصل شود که وزن او افزایش پیدا می کند.

Oxytocin و دیگر احساسات از دست رفته

هورمون اکسی توسین با عشق و پیوند مرتبط است. بدن شما آن را در هنگام زایمان آزاد می کند، وقتی کودک شما شیرده و در طول رابطه جنسی. این هورمون می تواند احساسات صلح، آرامش و آرامش را به ارمغان بیاورد. Oxytocin همچنین باعث انقباض عضلانی می شود که باعث کاهش رحم می شود پس از زایمان. بنابراین، ممکن است احساس سوزش رحم را به عنوان شیر خود را کاهش می دهد. این گرفتگی های رحم نشانه خوبی است که شیردهی به خوبی انجام می شود. سایر اثرات اکسیتوسین که ممکن است در هنگام پرستاری احساس کنید ممکن است شامل خواب آلودگی، تشنگی، سردرد ، تهوع و استفراغ، گرگرفتگی و عرق شبانه باشد.

مشکلات احتمالی

تغذیه با شیر مادر پایین نمی آید همیشه کاملا کار می کند. این می تواند آهسته، دشوار، دردناک و یا بیش فعالی باشد. مشکلات با رفلکس پایین می تواند منجر به مسائل تغذیه با شیر مادر شود . آنها همچنین می توانند باعث کاهش میزان شیر مادر شما شوند، زیرا اگر فرزند شما فقط می تواند مقدار کمی شیر از سینه خود را در هر بار تغذیه از دست بدهد، تولید شير مادر کاهش می یابد.

آهسته یا دشوار است

هنگامی که شیر پستان شما آهسته به پایین می آید یا شما دچار مشکل شیر دادن به آن هستید، می توانید به یک کودک گرسنه خسته کننده باشید. نوزاد شما ممکن است گریه کند، سینه خود را بچرخانید یا پستان را رها کنید.

به دلایل بسیاری ممکن است تاخیر در رفلکس پایین بیافتد. در اینجا برخی از چیزهایی که می تواند یک مشکل آهسته و یا دشوار به وجود آید.

• درجه حرارت سرد
• خستگی
• خجالت
• فشار
• درد
• بیش از حد کافئین
• مصرف الکل
• سیگار کشیدن
• جراحی سینه قبلی

آنچه شما می توانید انجام دهید اگر شما آهسته و یا دشوار را ترک کنید

در اینجا چند نکته برای کمک به جفت شیر ​​پستان وجود دارد:

1. پمپ یا دست کمی از شیر مادر قبل از هر تغذیه برای کمک به تحریک رفلکس پایین رها کنید. سپس شیر را تا زمانی که شیر شروع به جریان می کند، قرار دهید.
2. یک فشرده گرم بر روی سینه ها را چند دقیقه قبل از زمان تغذیه قرار دهید.
3. سینه هایتان را قبل و بعد از هر بار تغذیه به آرامی ماساژ دهید.
4. شیردهی یا پمپ در یک مکان آرام دور از حواس پرتی.
5. به یک موقعیت راحت بروید از یک بالش پرستاری و پای اسب شیرینی استفاده کنید، سعی کنید استراحت کنید، تنفس عمیق بکشید و روی کودک خود تمرکز کنید.
6. اگر در معرض درد هستید، از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید از درد بخشی مانند Tylenol یا Motrin استفاده کنید .
7. یک دستگاه مکمل پرستاری را امتحان کنید.
8. آن را در قهوه و نوشابه نباشید.
9. نوشیدن مایعات کافی برای مخلوط کردن آب و خوردن رژیم غذایی متعادل .
10. دور از الکل بمانید و سیگار نکشید

رفلکس دردناک رها کردن

گاهی اوقات رفلکس شیرخواری دردناک است. سفتی سخت، سوزش سوزش سر دل ، نوک سوزی های درد یا شیر مادر بیش از حد ، مشکلات شادابی شیرین است که شناخته شده است که باعث درد در هنگام پایین آوردن می شود. درد دیگری می تواند مربوط به انقباض رحم باشد که می تواند شدید و بسیار ناراحت کننده باشد، به خصوص در هفته اول یا پس از تولد نوزاد شما. و تیرگی درد از طریق پستان ممکن است نشانه ای از فشار خون بالا باشد.

چه می توانم اگر بیفتم درد می کند

دردناک دردناک می تواند تغذیه با شیر مادر را ناخوشایند، و این می تواند منجر به کم شدن شیر مادر، عرضه کم شیر مادر و شیردهی زودرس شود. در صورتی که دچار دردناکی بشوید، در اینجا چیزی است که میتوانید انجام دهید:

1. درمان نوک پستان های درد، انقباض پستان، و یا عرضه شیر بیش از حد.
2. اگر فکر می کنید که سرخ کرده اید، با پزشک خود مشورت کنید.
3. در صورت استفاده از استامینوفن یا ایبوپروفن، ممکن است از پزشک بخواهید.

یک رفلکس شدید یا بیش از حد

اگر شما یک رفلکس قوی و یا بیش از حد پایین بیاورید، می توانید نوزاد خود را در حالی که شیردهی می کند، خراشیده، خفه کن و سرفه کنید. کودک شما می تواند هوا زیادی را از دست بدهد زیرا او شیر مادر شما را می سوزاند و سعی می کند با سرعت بسیار سریع روبرو شود. با توجه به تمام این هوا می تواند منجر به gassiness و مشتاق. کودک همچنین ممکن است وزن را به سرعت افزایش دهد و علائم کولیک را نشان دهد. مادرانی که دارای رفلکس خفیف نیرومند هستند اغلب دارای شیر شیری فراوان نیز هستند.

چه کاری باید انجام دهید اگر شما یک رفلکس قدرتمند رها کنید

1. قبل از اینکه کودک خود را به شیر مادر تغذیه کنید، برخی از شیر مادر خود را بیان کنید. پس از گذر از مرحله اول، جریان شیر کاهش می یابد، شما می توانید نوزاد خود را به پستان منتقل کنید.
2. موقعیت پخت و پز را پرستاری کنید . ببخشید و نوزاد را در بالای صندلی قرار دهید تا کودک در برابر جاذبه مکنده باشد. این موقعیت تغذیه با شیر مادر ممکن است به کاهش جریان شیر مادر کمک کند و کودک شما را به شیر دادن تغذیه کند.
3. در طول و پس از هر تغذیه کودک خود را لرزاند تا بتواند هر هوایی را که می تواند فرو برد، کمک کند.
4. سعی کنید تغذیه با شیر مادر تنها از یک طرف هر تغذیه .
5. اگر شخص کوچک شما شروع به خفه کردن یا چلفتگی کند، شما باید او را از پستان بردارید، برخی از شیر مادر را با یک پمپ یا از طریق روش بیان دست بگیرید، سپس سعی کنید دوباره شیر مادر تغذیه کنید.
6. تامین شیر بیش از حد را درمان کنید.

تحرک نشت در هنگام پمپ کردن

بسیاری از زنان شیر مادر خود را پمپ می کنند. ممکن است بخواهید یک بطری گاه به گاه پمپ کنید یا یک انبار شیر در فریزر خود بسازید . ممکن است که شما مجبور به بازگشت به کار هستید یا فرزندتان در بیمارستان دارید. به هر دلیلی، اگر شیر از پستان پستان استفاده می کنید، ممکن است دریابید شیر چقدر سخت است. هنگامی که شما پمپاژ می کنید، برخی از چیزهایی که می توانند باعث ناراحتی شما شوند، و شیر پستان شما احساس سرخوردگی می کنند، پمپاژ در یک محیط ناراحت کننده و استرس داشتن یک نوزاد یا بیمار .

آنچه شما می توانید برای تحریک رفلکس رها کردن در هنگام پمپاژ

برای کمک به آرامش و شستن شیر مادر، چند نکته وجود دارد:

1. به یک منطقه آرام و خصوصی برای پمپ بروید.
2. سعی کنید راحت و آرام باشید
3. در حین پمپ، به یک عکس نگاه کنید یا یک ویدیو از کودک خود تماشا کنید.
4. گوش دادن به ضبط کودک خود را cooing و یا گریه کنید.
5. یک قطعه لباس کودک خود را نگه دارید و بویید.
6. مطالعات نشان می دهد که زمان صرف وقت برای مراقبت از جنس تناسب اندام با فرد کوچک شما می تواند به شما کمک کند پستان شیر بیشتری بخورید.

اهمیت رفلکس رها کردن

یک رفلکس رها کردن قابل اعتماد یکی از کلید های موفقیت تغذیه با شیر مادر است. این ماشه ای است که اجازه می دهد شیر مادرتان از سینه های شما به نوزاد شما منتقل شود. هنگامی که شیر مادر شما به خوبی به نوزاد شما می رسد، کودک شما می تواند به اندازه کافی شیر مادر را احساس کند، وزن خود را افزایش دهد و با سرعت سالم رشد کند. از سوی دیگر، اگر پایین آمدن شما آهسته باشد، ممکن است نوزاد شما کافی نباشد، ممکن است ناراحت نشوید و از پرستار خودداری کنید . یک دردناک دردناک می تواند به سرعت به پایان تغذیه با شیر مادر منجر شود .

تغذیه با شیر مادر نباید دردناک باشد ، و شما باید بتوانید شیر مادر شیرین خود را برای کودک تهیه کنید. اگر سؤال یا نگرانی در مورد کودک شما دارید و از شیر مادر رنج می برید، مطمئن شوید که با پزشک خود صحبت کنید.

> منابع:

> Eglash A. درمان هيپرگلاکتي مادرزادي. تغذیه با شیر مادر 2014 نوامبر 1؛ 9 (9): 423-5.

> لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای هشتمین کارشناس پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015

> Leng G، Meddle SL، داگلاس AJ. اکسی توسین و مغز مادر. نظر جاری در فارماکولوژی. 2008 دسامبر 31؛ 8 (6): 731-4.

> Riordan، J.، و Wambach، K. تغذیه با شیر مادر و نسخه چهارم شیردهی انسان. جونز و بارتلت یادگیری. 2014

> Stuebe AM، Schwarz EB. خطرات و مزایای استفاده از تغذیه نوزادان برای زنان و کودکان آنها. مجله پریناتولوژی. مارس 2010؛ 30 (3): 155.