مبانی پمپاژ
این که آیا مادر شیردهی قصد دارد به کار بازگردد یا اگر به سادگی نیاز به یک استراحت داشته باشد، استفاده از یک پمپ پستان همیشه یک گزینه است. این یک راه آسان و کارآمد برای حفظ عرضه شیر است وقتی که او نمی تواند با کودکش باشد. بسیاری از مادرها در مورد استفاده از پمپ پستان ، از کارایی، راحتی و دسترسی به قیمت مقرون به صرفه، سهولت تمیز کردن و سهولت استفاده نگران هستند.
با این وجود، با برنامه مناسب، پمپاژ می تواند یک تجربه بدون استرس و توانمندسازی باشد. اگر نگرانی در مورد استفاده از پمپ پستان دارید یا به سادگی عوارض عاطفی که شیر را بیان می کنید، باید با یک حرفه ای صحبت کنید، مانند یک مشاور تغذیه ای
انواع پستان پستان
انواع مختلف پمپ ها در بازار وجود دارد - دستی، تک و دوبرابر، درجه بیمارستان - و ضروری است که مناسب ترین پمپ را برای وضعیت خود بدست آورید. مادرانی که احساس می کنند آنها فقط گاهی اوقات پمپ می کنند با یک پمپ دستی مناسب می باشند ؛ کسانی که قصد بازگشت به کار و نیاز به چیزی بیشتر قدرتمند را دارند احتمالا نیاز به برق دوگانه دارند. مادرانی که نوزادان نارس و یا بیمار در NICU دارند یا یک کودک مسن تر که در بستری شدن و ناتوانی پرستار هستند، نیاز به یک پمپ بیمارستانی برای شبیه سازی تغذیه ای که نوزاد دریافت نمی کند و تحریک تولید و عرضه شیر می شود .
وقتی من پمپ کنم؟
این واقعا بستگی به وضعیتی که مادر در آن زمان دارد. اگر او برای یک بطری تسکین دهنده پمپاژ کند، جایی که فرد دیگری کودک را بعدا تغذیه می کند، می تواند از این برنامه پیروی کند: پنیر های شیرین از 1 صبح تا 5 صبح این بدان معنا نیست که مادر باید بیدار شود تا آن زمان پمپ شود.
با این حال، بهترین زمان برای پمپ پس از اولین غذای صبحانه واقع گرایانه (اکثر مامان ها مانند خورشید می مانند). بعد از آن غذا شیر زیادی برای پمپ وجود دارد و مقدار زیادی برای تغذیه بعدی وجود دارد. مادر می تواند دو پمپ را انتخاب کند اگر احساس می کند که او هنوز پس از پرورش کودک هنوز کامل است. در غیر این صورت، پمپ کردن پستان که از آن تغذیه نکرد، کافی است.
برای مادر که به کار می رود و می خواهد برای تغذیه با شیر مادر ادامه دهد، طرح متفاوت است. برای حفظ شغلی خوب ، او باید به طور مرتب پمپاژ کند، به طور کلی در زمانی که کودک تغذیه می شود. در اغلب موارد، تا زمانی که مادر به کار بازگردد، کودکش برنامه زمانبندی بسیار قابل پیش بینی است و این یک روال نسبتا ساده است که باید دنبال شود. عاقلانه است برای شروع یک بانک شیر در فریزر حدود یک ماه قبل از بازگشت به کار. برای ساخت یک بانک، مادر باید روزانه صبحانه پمپ کند و آن را به طور مستقیم در فریزر قرار دهد. به این ترتیب، تنش کمتری وجود دارد، زیرا سهام خوبی وجود دارد که در حال حاضر وجود دارد و آماده رفتن است. پس از آن مادر می تواند هر روزی که شامپوی خود را در طول روز کاری پمپ می کند به خانه بیاورد و به بانک اضافه شود.
راه های بسیاری وجود دارد که بتوانند با استفاده از بطری های فریزر یا بطری های شیر جمع کنند.
با این حال، یکی از فوق العاده ترین مفاهیم در ذخیره سازی شیر مادر شیر مادر است. این یک قفسه است که برای یخچال و فریزر طراحی شده است و اولین بطری اول، همانند یک دستگاه تلوان، اولین بار است، بنابراین بسیاری از حدس می زنند که شیر قدیمی ترین یا تازه ترین شیر است. کیسه های فریزر دستی هستند و اتاق زیادی ندارند، اما بسیاری از زنان احساس می کنند که آنها به طور مداوم به تاریخ نگاه می کنند تا مشخص کنند کدام کیسه را استفاده می کنند و بسیاری از آنها به ناچار در هنگام غذا خوردن مجبور به عقب فریزر می شوند خریداری شده است مادران بیشماری به داستان هایی درباره اینکه فرزندشان را از بین بردند، گفتند و یک سال بعد وقتی که آنها فریزرهای خود را تمیز کردند، کیسه های شیر یافتند.
شیر مادر نامیده شده است "طلا مایع" و شرم آن است که آن را از دست داده است.
چگونه پمپ کنم؟
در اینجا یک ویدیو با دستورالعمل مناسب پمپاژ است.
روند پمپاژ ساده است. اگر مادر یک پمپ دستی استفاده می کند، کار کمی از استفاده از یک پمپ الکتریکی است، اما این طرح هنوز یکسان است (اگر چه زمان بندی کمی تغییر می کند - 10 تا 20 دقیقه). لازم نیست که نشستن و پمپ کردن تا زمانی که آخرین قطره کوچکی خارج شود. ما باید یک خوراک معمولی شبیه سازی کنیم و حدود 10 تا 15 دقیقه (الکتریکی) باید کافی باشد. در اینجا یک طرح استاندارد برای پمپاژ دوگانه الکتریکی است که برای حداکثر رساندن سطوح و کاهش زمان صرف شده ضروری است:
- دستورالعمل های استفاده و تمیز کردن پمپ را بخوانید.
- قبل از استفاده از پمپ، دستان خود را بشویید.
- مرکز نوک پستان در فلنج ها (قطعات مخروطی که روی پستان قرار دارند)، کمی به جلو حرکت کنید و پمپ را روشن کنید. پمپ را در سرعت کم و مکش کم نگه دارید. بسیاری از زنان این توصیه را گیج می کنند زیرا تصور می کنند که سرعت بالا و مکش زیاد شیرین ترین و سریع ترین راه را دریافت می کنند، اما این نمی تواند بیشتر از حقیقت باشد. خوردن نوزاد آهسته و کم است، نه سریع و زیاد، و همچنین بیش از حد به بدن مادر متمایل به پمپ در چنین شرایط شدید است. ما باید شبیه سازی کنیم که کودک چه می کند و عرضه شیر می تواند به شدت کاهش یابد اگر ما به این "قوانین" پیروی نکنیم.
- پمپ 7 دقیقه. مادر ممکن است در ابتدا هیچ چیز بیرون نرود و این طبیعی است. حدود 5 دقیقه به پمپاژ، او "بیرون راندن"، جایی که شیر شروع به جریان می کند.
- پمپ را به مدت 1 دقیقه متوقف کنید و سینه را ماساژ دهید، شانه را از زیر بغل به نوک پستان، همه اطراف. این باعث می شود که سینه ها شکسته شوند و به یک معنا بازنشانی شوند.
- پمپ برای 7 دقیقه بیشتر.
- شیر را ذخیره کنید.
قوانین ذخیره شیر
در اینجا دستورالعمل کلی برای ذخیره شیر بیان شده است.
چگونه شیر پمپ را آماده کنید
در اینجا دستورالعمل های کلی برای رسیدگی به شیر بیان شده است.
اگر کودک من در NICU باشد
اگر کودک نارس را با وزن کم هنگام تولد دارید، باید با مشاور متخصص تغذیه در مورد تکنیک های بیان شیر با تعداد کم باکتری صحبت کنید.
کدام بطری برای استفاده؟
این واقعا به کودک بستگی دارد. بعضی از نوزادان با بطری های ارزان قیمت پنج عدد کاملا مناسب هستند و دیگران نیاز به مواد بسیار تخصصی دارند. بطری های Avent و دکتر براون برای جلوگیری از گازها بسیار محبوب هستند، اما بطری های مورد علاقه برای شیردهی نوزادان یا Playtex Drop-ins یا Second Nature هستند (نوک پستان تقلید از مادر و کودک را به همان اندازه که در سینه کار می کند، ساختن انتقال پستان به بطری صاف.)