هدف شما برای تغذیه نوزاد با شیر مادر چیست؟
به عبارت دیگر - چه مدت در تغذیه با شیر مادر برنامه ریزی شده است؟ سه ماه؟ شش ماه؟ نه ماه؟ دوازده ماه یا بیشتر؟
آیا شما در رسیدن به این هدف هستید؟
1 -
رسیدن به اهداف شیردهی خود راطبق نظر اکثر نظرسنجی ها، در حالی که حدود 65 درصد مادران شیردهی را شروع می کنند، تنها حدود 30 درصد هنوز شش ماه شانرا تغذیه می کنند و تنها 15 درصد هنوز شیردهی می کنند که نوزادشان 12 ماهه است.
این به مراتب کمتر از اهداف سالم سال 2010 است که مجموعه ای از اهداف بهداشتی ملی است که 50 درصد از مادران شش ماه شام را تغذیه می کنند و در 12 ماه به 25 درصد می رسد.
همچنین به یاد داشته باشید که آکادمی ادبیات آمریکایی توصیه می کند که "برای تغذیه با شیر مادر حداقل حداقل سال اول زندگی و فراتر از آن تا زمانی که به طور متقابل مورد نیاز مادر و کودک است" ادامه یابد. "
البته، همه چیز همیشه به همان اندازه برنامه ریزی نشده است. اما اگر از تغذیه با شیر مادر لذت می برید و چیزهای خوبی برای شما و کودک شما می شود، ممکن است در ادامه به شیر دادن باقی بمانید تا کودک شما حداقل 12 ماهه باشد. و اگر مشكلات تغذیه با شیر مادر را در راه اهداف خود شروع كنید، دریغ نكنید كه به متخصص اطفال و / یا مشاور تغذیه مراجعه كنید تا به كمك شما كمك كنید.
این مشکلات شیردهی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- گاز گرفتن
- اعتصاب پرستاری
- کاهش تولید شیر
- شير زودهنگام
اغلب اقدامات بسیار ساده ای وجود دارد که می توانید برای غلبه بر شایع ترین مشکلات که توانایی خود را برای تغذیه با شیر مادر تهدید می کند، وجود دارد. نگران نباشید و دوباره بپرسید. علاوه بر متخصص اطفال و مشاور تغذیه، صحبت کردن با دیگر مادران جوان ممکن است به شما تعدادی از ایده ها داده شود که به آنها کمک کرده است تا با نگرانی های مشابه کنار بیایند.
2 -
آلرژی غذایی غذای کودکبه عنوان پدر و مادر سعی کنید غذاهای کودک جدید، ایده آل است که دو یا سه روز در میان هر یک از مواد غذایی جدید صبر کنید. در انتظار چند روز به شما امکان می دهد تا به آسانی تشخیص دهید که کدام غذاها ممکن است علائم آلرژی غذایی یا علائم عدم تحمل غذایی را ایجاد کنند.
از سوی دیگر، اگر دو روز یا سه غذای جدید را در همان روز شروع کردید و کودک شما مشکلی داشت، دشوار است بدانید که کدام غذای کودک را سرزنش می کند. اگر با این مشکل مواجه شدید، شما تنها نیستید. بسیاری از والدین بیش از حد هیجان زده به تماشای نوزادان خود را امتحان کنید چیزهای جدید برای صبر کردن دو یا سه روز مورد نیاز است. پس چگونه می توان گفت که آیا کودک شما آلرژی غذایی دارد؟
علائم آلرژی غذایی کودک غذا
حتی زمانی که آنها می دانند که باید صبر کنند تا غذاهای تازه برای نوزاد شروع شوند، والدین همیشه مطمئن نیستند که علائم یا نشانه هایی که آنها برای آنها تماشا می کنند. چگونه می توانم بدانم اگر نوزاد پس از شروع یک غذای کودک تازه حساسیت یا عدم تحمل غذایی داشته باشد؟
اغلب موارد علائم آلرژی غذایی نوزاد، فقط از طریق یک واکنش آلرژیک به غذا در هر فرد دیگری انتظار می رود، از جمله:
- اسهال
- راش پوستی، از جمله کندو
- استفراغ
- خستگی
- گرفتگی معده
علائم دیگری مانند گاز و نفخ، و بعضی اوقات اسهال، به احتمال زیاد ناشی از عدم تحمل غذایی است.
به سادگی احساس طعم و مزه چیزی است که معمولا نشانه ای از آلرژی نیست. به یاد داشته باشید که ممکن است کودک شما بعضی از غذاها را دوست نداشته باشد یا ممکن است مجبور به طعم یا بافت برخی از غذاهای کودک شوید. برای آن دسته از غذاهای کودک که کودک شما به نظر نمی آید به درستی دوست دارد، ممکن است مجبور شوید چند بار قبل از اینکه کودک شما به طور منظم آنها را بخورند، سعی کنید.
اگر فکر می کنید که کودک شما دارای حساسیت یا عدم تحمل واقعی غذای خاص است، معمولا باید آن را به فرزندتان تحویل دهید و به چیز دیگری بروید. معمولا می توانید غذا را دو یا سه ماه دیگر تجدید کنید، مخصوصا اگر این واکنش خفیف بود - تا ببینید که آیا نوزاد شما غذا را تحمل می کند یا نه. قبل از دادن غذا به کودک خود، اگر یک واکنش جدیتر بود، مانند واکنش خفیف یا کودک شما واکنش نشان دادن به تلاشهای چندگانه در تلاش برای غذا، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.
شایع ترین آلرژی غذایی در نوزادان عبارتند از:
- شیر
- تخم مرغ
- ماهی
- خرگوش
- آجیل درخت
- گندم
- بادام زمینی
- سویا
3 -
دیدگاه کودک شماچگونه کودک شما اکنون می تواند ببیند؟
احتمالا واضح است که کودک شما اکنون می تواند بهتر از آنچه که یک بار انجام داد، ببیند، به طوری که او در اطراف اتاق شما را دنبال می کند و به شما نگاه می کند. اما شما هنوز هم می توانید تعجب کنید که چقدر خوب است.
در حالی که او در اولین ماه اول خود، کودک شما تنها می تواند بر روی چیزهایی که حدود یک پا از چهره او بود تمرکز کند، او اکنون اشیا را به روشنی می بیند که چندین فوت دارند. همچنین، علاوه بر الگوهای ساده و با کنتراست بالا که دوست دارید به عنوان یک نوزاد، نوزاد شما اکنون می توانید رنگ ها، شکل ها و الگوهای بیشتری را ببینید.
چشم انداز کودک شما در طول دو یا سه ماه آینده ادامه خواهد یافت، به طوری که او همچنان با در نظر گرفتن انواع مختلف رنگ و اشکال و الگوهای پیچیده تر ادامه می یابد. او تا به حال در حدودی بین 6 تا 30 ماهگی مشاهده نمیشود 20/20.
چشمان کودک شما تا زمانی که سن 20 سالگی نداشته باشد، دیگر نباید "متقابل" باشد. اگر متوجه چشمهای کودک خود شوید، با متخصص اطفال خود صحبت کنید، که ممکن است به نوبه خود توصیه کند که یک چشم پزشک متخصص اطفال توصیه شود.
4 -
علائم پرچم سرخهنگامی که فرزند شما بیمار می شود مانند آلودگی، سرفه یا تب، چگونه می دانید وقتی عفونت ویروسی ساده یا چیزی جدی تر است؟
کدام علائم باید نگران باشید؟
تب
اکثر پدر و مادر نگران تب هستند، اما اینکه تب بالا لزوما به شما نمی گوید که فرزند شما چگونه بیمار است. یک کودک می تواند دمای 102 یا 103 درجه فارنهایت را با یک عفونت ویروسی سرد یا سایر بیماری ها داشته باشد، اما هنوز هم می تواند بخورد و نوشیدن و خواب خوب داشته باشد و ممکن است خیلی بیمار نباشد. از سوی دیگر، یک کودک تنها می تواند یک تب کم درجه یا حتی تب کمتری داشته باشد.
بنابراین، به جای نگرانی در مورد دمای واقعی، علائم دیگر فرزند خود را در هنگام تب تشریح کنید. علائم ممکن است عبارتند از مشکل تنفس، آرام بودن، بیش از حد سفت و سخت برای کنسول، یا پریدن غذا. تب نیز می تواند نگران کننده باشد اگر کنترل آن سخت باشد، مثل اینکه اگر پس از دادن کودک به کاهش تب، مانند تیلنول، کاهش یابد.
شما معمولا باید با متخصص اطفال تماس بگیرید یا اگر نوزاد شما به پزشک مراجعه کند:
- سه تا شش ماهه است و درجه حرارت آن در حدود 101 F یا بالاتر (38.3 درجه سانتیگراد)
- شش تا دوازده ماهگی و درجه حرارت آن در حدود 103 F یا بالاتر (39.4 درجه سانتیگراد)
علائم پرچم سرخ
علائم دیگر که باید پرچم قرمز را که کودک شما ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشد را افزایش دهد عبارتند از:
- استفراغ بیضوی (سبز تیره) - این می تواند نشانه ای از انسداد روده باشد
- اسهال خونین
- تنفس سریع
- یک سرفه ثابت، به طوری که کودک شما می تواند به سختی نفس بین سرفه
- استفراغ یا اسهال که منجر به کم آبی بدن می شود
- از خواب بیدار شدن و یا دشوار است
- تشنج
- فانتینول خاردار (نقطه نرم)
- یک خارش پوستی بدون پوست (یک بثورات که در هنگام فشار دادن روی آن نزول می کند) - بثورات غیر پوستی پوست، در مقایسه با آن شاخه، ممکن است پتشی باشد، نقاط کوچک خونریزی زیر پوست
5 -
هشدار ایمنی - اشتباهات صندلی خودروقرار دادن یک کودک در یک صندلی اتومبیل به نظر می رسد که باید آسان باشد. در عوض، اشتباه می کنید که می تواند کودک شما را کمتر از آنچه که باید باشد محافظت کند.
عقب در مواجهه با محدودیت های صندلی خودرو
یکی از اشتباهات رایج که والدین انجام می دهند این است که آنها از آخرین دستورالعمل های صندلی خودروی درک نمی کنند: نوزادان و کودکان نوپا باید در یک صندلی اتومبیل عقب (صندلی ماشین عقب تنها با صندلی عقب یا عقب صندلی خودرو) تا زمانی که آنها دو سال یا تا زمانی که به وزن و ارتفاع در صندلی اتومبیل خود رسید. اگر چه این بدان معنی است که برخی از نوزادان و کودکان نوپا ممکن است مجبور به تحصیل در یک صندلی خودروی عقب و عقب شوند، اما مدل های متعددی از صندلی های تنها برای نوزادانی با وزن های بالاتر از 30 تا 35 پوند وزن دارند که باید شما را به سمت بعدی برسانند صندلی ایمنی صندلی ایمنی.
اگر نمودارهای رشد نوزادان را مرور کنید، می بینید که بعضی از نوزادان 6 تا 7 ماه به حدود 20 پوند می رسند که محدودیت وزن بسیاری از صندلی های اتوموبیل نوزاد است. این نوزادان باید از صندلی ماشین سبک حامل نوزاد خود به صندلی خودروی عقب عقب منتقل شوند. یک صندلی خودرو قابل تبدیل می تواند محدودیت وزن عقب را تا 35 تا 45 پوند داشته باشد، به همین دلیل اجازه می دهد که کودک شما را به عقب برگرداند تا روز تولد دوم او باشد.
اشتباهات صندلی اتومبیل
دیگر اشتباهات صندلی ماشین معمولی که والدین انجام می دهند عبارتند از:
- قرار دادن بند های کمربند ایمنی خودرو در جای اشتباه یا اجازه دادن به آنها بیش از حد سست می شود
- قرار دادن قفل قفسه سینه مهار در موقعیت اشتباه
- از سیستم LATCH به درستی استفاده نکنید
- لباس نوزاد خود را در یک کت سنگین یا پوشش آنها را با یک پتو سنگین و سپس قرار دادن بند های مهار بیش از کت زمستانی در صندلی خودرو
- قرار دادن یک کودک در صندلی ماشین اشتباه یا موقعیت اشتباه در ماشین، به عنوان مثال رو به جلو رو به جلو مقابل
- صندلی اتومبیل کودک خود را در صندلی جلو در حالی که دارای یک کیسه هوا برای مسافر است
اگر مطمئن نیستید اگر صندلی ماشین خود را به درستی استفاده می کنید، بازرسی صندلی اتومبیل را در یک ایستگاه آتش نشانی محلی (همیشه در دسترس نباشد) یا بازدید از ایستگاه بازرسی کرسی خودروی شخصی را بررسی کنید. پزشک متخصص اطفال و کارکنان شما می توانند به شما در پیدا کردن یک ایستگاه بازرسی کمک کنند اگر نتوانید خودتان را پیدا کنید. بسیاری از والدین - حتی پدر و مادرهایی که متخصص اطفال هستند - تعجب می کنند که می دانند که تغییراتی وجود دارد که آنها می توانند به شیوه ای که کودک خود را در صندلی ماشین قرار می دهند، باعث ایمنی بیشتر شود. اگر این خدمات در جامعه شما ارائه شده است، این یک اقدام بسیار ساده است که می توانید برای اطمینان از ایمنی کودک خود اطمینان حاصل کنید.
6 -
رقابت خواهر و برادراگر شما فرزندان بزرگتر دارید، ممکن است یک یا دو هفته دشوار داشته باشید، هنگامی که خانه جدید نوزاد خود را به ارمغان آورید.
با توجه به سن فرزندان شما، این احتمالا شامل برخی از نگرانی و گریه اضافی، رگرسیون در توسعه (خیس کردن بستر، عدم استفاده از پاتیل، حوادث خیس شدن روزانه) و بسیاری از حسادت است.
آماده سازی بچه های شما برای نوزاد جدید احتمالا به شما در جلوگیری و کاهش احساسات رقابت های خواهر و برادر، حداقل در آن چند ماه اول کمک کرد.
متأسفانه، اکنون که کودک شما بیشتر در طول روز بیدار می شود، ممکن است بیشتر وقت خود را صرف کند، که می تواند باعث بروز مشکلات بیشتری در خواهر و برادر شود. این باعث می شود تا زمان بیشتری برای کمک به بچه های دیگر خود در تنظیم برادر بزرگتر یا خواهرهای قدیمی تر از همیشه مهمتر از همیشه باشد، از جمله:
- داشتن فرزندان شما در راه های مناسب سالم، مانند نگه داشتن کودک، گرفتن پوشک، قرار دادن لباس و انجام کارهای دیگر، کمک می کند
- ادامه دادن به تغییرات و رگرسیون در رفتار و پیشرفت فرزندتان، مانند داشتن تندرستی خیره کننده یا داشتن برخی از حوادث برای کسانی که تازه اختراع شده اند
- تشویق دوستان و خانواده برای صرف وقت با بچه های دیگر خود زمانی که آنها برای کمک به کودک پیشنهاد می کنند یا اجازه می دهند آنها را با کودک راهنمایی کنید تا زمان بیشتری برای فرزندان دیگر خود داشته باشید
- به حداکثر رساندن روال معمول خود، از جمله زمان های خوردن غذا، خوابیدن و خوابیدن
- هر روز با هر یک از بستگان بزرگتر، حتی زمانی که فقط 5 یا 10 دقیقه در هر روز
به یاد داشته باشید که هنوز هم مهم است که فرزندان دیگر شما، مخصوصا کودکان نوپا و کودکان پیش دبستانی، زمانی که با برادر یا خواهر کوچک خود بازی می کنند یا بازی می کنند، نظارت داشته باشید.
7 -
چقدر طول می کشد تا کودک شما را لرزاند؟اکثریت والدین به نظر می رسند که نوزادان خود را هنگام شش ماهگی متوقف می کنند، زیرا اطفال شش ماهه اغلب به خودشان می خندند.
اگر متوجه شوید که کودک شما قبل از این سن از بین رفته است، احتمالا می توانید از 3 یا 4 ماهگی خود را از بین ببرید. به نظر می رسد که ترک خوردن بیشتر در معرض خطر است، اگر دچار ناراحتی شدید کودک شده و به نظر می رسد که به خوبی انجام می شود، بدون گاز زیاد، مضطرب و بی نظیر است.
بعضی از نوزادان به راحتی در هنگام غذا خوردن، به ویژه هنگامی که از آنها غذا می خورند، هوا کمتر از دیگران بلعیده می شوند، به خصوص هنگامی که آنها سالم تر می شوند، بنابراین پس از خوردن غذا به همان اندازه که نوزادان دیگر، غذا می خورند، نیازی به خوردن ندارند.
اگر شما متوقف کردن کودکتان را متوقف کنید و او شروع به تکان دادن و یا پس از غذا خوردن می کند، به مدت چند هفته یا چند ماه ادامه دهید.
در نظر داشته باشید که بعضی از نوزادان نیز باید در بین تغذیه ها نیز جرقه بزنند. اگر فرزند شما مشغول است، ممکن است فقط به معنای آن باشد که او نیاز به جسارت دارد. گریه باعث می شود که نوزادان نیز هوای خود را فرو برد و اگر فرزند شما گریه کرده است، ممکن است لازم باشد حتی اگر او تغذیه نشده باشد، از بین برود.
> منابع
- > Kliegman، Robert M.، Bonita Stanton، St Geme III Joseph W.، Nina Felice. Schor، Richard E. Behrman، و والدو E. نلسون. کتاب راهنمای کودکان نلسون. نسخه 20 فیلادلفیا، PA: Elsevier، 2015. چاپ.
- > Sauber-Schatz، E.، Thomas، A.، Cook، L.، CDC. تصادفات خودرویی، نتایج پزشکی و هزینه بیمارستانی در میان کودکان 1 تا 12 ساله - سیستم ارزیابی نتایج بروز تصادف، 11 ایالات، 2005-2008. گزارش هفتگی نسبت به مرگ و میر: نظرسنجی خلاصه . 2015. 64 (8): 1-32