در حالی که هر تمرینکننده متفاوت است، اساسا قرار ملاقات قبل از زایمان معمولا یکسان است. برخی از این ها در دستورات مختلف انجام می شود، برخی در هر بازدید، در حالی که دیگران در هر بازدید نیستند. اولین بازدید شما قبل از زایمان معمولا طولانی ترین است. شما حتی ممکن است کاری انجام دهید که در این لیست نیست. چیزی که باید به خاطر بسپارد، همیشه از آنچه که آزمون است، چگونگی ارائه نتایج، گزینه ای برای تست های دیگر، تست پرش، و یا مدتی منتظر است.
یک برنامه معمول برای قرار دادن مراقبت های قبل از زایمان به شرح زیر است:
- انتصاب سه ماهه ی اول
- انتصاب سه ماهه دوم
- انتصاب سه ماهه سوم
در اینجا چیزی است که در یک قرار ملاقات معمولی با ماما یا دکتر شما اتفاق می افتد:
ادرار کنید
این کار برای بررسی بسیاری از چیزهای مختلف، معمولا پروتئین و گلوکز انجام می شود. این ممکن است یک مشکل را نشان دهد یا فقط به ما در مورد آنچه که برای صبحانه داده اید، تاریخی بدهید. نظارت بر این در طول دوران بارداری به شما اطمینان می دهد و سلامت کودک را تضمین می کند.
فشار خون
با توجه به این که در هر مراجعه به بیمارستان مراجعه می شود، فشار خون شما برای شما تعیین می شود. این به ما نشان می دهد که چه فشار خون عادی شما باید باشد، و اگر آن را افزایش می دهد، چه میزان افزایش است. این مقدار مطلق نیست چون میزان بروز آن در هنگام نگاه کردن به فشار خون به عنوان یک مشکل است. گاهی اوقات شما ممکن است با فشار خون بالاتر از قبل باردار شوید.
ارتفاع بدنه
این میزان اندازه رحم شما را اندازه می گیرد و تخمین خوبی از رشد کودک شماست.
معمولا حدود 20 هفته شروع می شود. در این مرحله رحم معمولا 20 سانتیمتر از استخوان شکم را اندازه میگیرد و در طول چند هفته به طول خواهد انجامید. اعداد به حدود 2 سیکل داده می شود و می توانند تغییر کنند به عنوان موقعیت تغییر کودک و رشد می کند. آنها ممکن است یک مشکل یا شگفتی (دوقلوها) نشان دهند، اگر این تعداد به طور چشمگیری تغییر کند.
نرخ قلب جنین
اگر تمرینکننده شما از یک داپلر استفاده کند، این صدای معجزهآمیز به طور متوسط 12 هفته شنیده میشود. فروشگاه های چربی مادری، موقعیت رحم ممکن است در مسیر راه بیفتد، پس اگر به مدت طولانی برای شنیدن طول بکشد، نگران نباشید. در حدود 18 هفته، یک فتوسكوپ یا استتوسكوپ منظم، قلب شیرین نوزاد شما را از قلب نوزادتان بیرون می آورد. اطمینان حاصل کنید که برای کسانی که نمیتوانند برای قرار ملاقاتهای خود به عضویت خود بپردازید، ضبط کنید.
تغذیه
چی خوردی؟ چگونه احساس می کنید؟ نوسانات وزن ... شما ممکن است برای کمک به رژیم غذایی خود نیاز به کمک داشته باشید. این یک زمان عالی برای صحبت در مورد آنچه که شما می خواهم و چگونه شما با انجام تغذیه به طور کلی. اطمینان حاصل کنید که برای کمک اضافی بپرسید، اکثر تمرینکنندگان میدانند کجا برای فرستادن شما، اگر میخواهید با متخصص تغذیه صحبت کنید.
سلامتی
این به نظر می رسد واضح است، اما من آن را برای پوشش همه چیز دیگر در بارداری استفاده می شود. خسته ای؟ آیا تورم دارید؟ سردرد، مشکلات سینوسی، و غیره
سلامت روان
چگونه با بارداری خود را تنظیم می کنید؟ خانواده شما چگونه واکنش نشان می دهند؟ آیا برای کودک آماده هستید؟ آیا شما در معرض افسردگی قبل از زایمان هستید؟ (صادق باشید!)
رفتار اجتماعی
آیا شما سیگار کشیدن، نوشیدن، مصرف مواد مخدر دارید؟ آیا شما در اطراف افرادی که سیگار می کشند؟ اوضاع کار چطور است؟
آیا خوابیده ای؟
سوالات
چه سوالاتی در مورد بازدیدهای آینده دارید، چیزهایی که آمده اند، آینده است؟