علائم کم آبی بدن همه والدین باید بدانند
بچه ها به راحتی از آب حذف نمی شوند. و هنگامی که آنها انجام می دهند، معمولا این دلیل است که آنها مایع را از دست می دهند نه به این دلیل که آنها به اندازه کافی نزول نمی کنند. (پس نگران نباشید یک بار بطری آب را به پارک بسپارید.)
شایع ترین شیوه ای که یک کودک می تواند مایعات را از دست بدهد، این است که اگر یک اشکال معده داشته باشند، آنها را استفراغ می کنند، اغلب اسهال یا هر دو را تجربه می کنند.
در این مورد، تقریبا اجتناب ناپذیر است، آنها حداقل دست کم خشک می شوند. اغلب، کمبود آب بدن ممکن است ناشی از یک بیماری مزمن باشد. به عنوان مثال، سطح بالای قند خون در یک کودک مبتلا به دیابت می تواند او را بیشتر از حد معمول ادرار کند.
هرچیزی که آن را به ارمغان می آورد، علائم کمبود آب در دوران کودکی می تواند ابدی باشد. در واقع، بچه ای که نیاز به مایعات بیشتری دارد، حتی ممکن است همه چیز را تشنه نباشد، در صورت وجود. اما چون کمبود آب شدید می تواند عوارض جدی داشته باشد، مهم است که بدانید قبل از اینکه کودک به چه نقطه ای برسد، به خوبی نگاه کنید.
نشانه های کم آبی در یک کودک
اگر یک کودک از هر کدام از این علائم کمبود آب بدن را خفیف تا متوسط نشان می دهد، با پزشک متخصص اطفال یا پزشک خانواده خود در مورد اینکه چه کاری باید انجام شود:
- دهان و زبان آنها خشک هستند.
- آنها اغلب معمول نیستند.
- تنفس و ضربان قلب آنها کمی افزایش می یابد.
- بازوها و پاهای خود را به لمس خنک می شوند.
- چشم آنها به نظر می رسد غرق شده است.
- مویرگ های آنها آهسته پر می کنند. شما می توانید این را با فشار دادن روی ناخن یک انگشت خود تا زمانی که ناخن سفید می شود، آزمایش کنید. اگر بیش از دو ثانیه طول بکشد تا ناخن به عقب صاف شود، کودک دچار خشکی می شود.
- آنها یک واکنش آهسته باز دارند. به آرامی یک پوست از شکم خود را فشار دهید، چند ثانیه نگه دارید و آزاد کنید. اگر بیش از دو ثانیه طول بکشد تا پوست به حالت عادی باز گردد، سطوح مایع آن شروع به کاهش می کند.
همانطور که یک کودک دچار خشکی می شود، علائم آن بدتر می شود:
- آنها ممکن است نوشیدن مشکلی داشته باشند یا حتی قادر به نوشیدن نباشند.
- دهان و زبان آنها خشک و پودر ظاهر می شود.
- آنها به ندرت ادرار می کنند و یا به طور کامل خاموش می شوند.
- ضربان قلب آنها سرعت می گیرد، اما ضربان آنها ضعیف می شود و شروع به تنفس می کنند.
- بازوها و پاهای خود احساس سردی می کنند و پوست آنها لطیف می شود.
- چندین ثانیه طول می کشد تا موی سر خود را دوباره پر کنید.
- بیش از 2 ثانیه طول می کشد تا یک پوست از روی شکم خود به حالت طبیعی برسد.
اگر یک کودک به این مرحله برسد، به عنوان یک اورژانس در نظر گرفته می شود. آنها ممکن است نیاز به بستری داشته باشند تا بتوانند مایعات را به صورت داخل وریدی دریافت کنند.
ساده ترین راه برای جلوگیری از کم آبی
هر بار که یک کودک به شدت پرتاب می کند یا اسهال طولانی دارد، آنها در معرض خطر ابتلا به کمبود آب هستند. شما می توانید اطمینان حاصل کنید که از طریق گرفتن آنها برای نوشیدن مایعات بیشتر اتفاق نمی افتد. خودشه. بهترین روش برای پاک کردن مایعات: آب، چیپس یخ، یا یک محلول احیاء الکترولیت خوراکی که می توانید در داروخانه خریداری کنید بهترین است. آنها شیر یا محصولات شیر ندهید.
اما در اینجا این ترفند است: ممکن است وسوسه آمیز باشد که یک کودک بیمار را یک بار در یک لحظه گول بزنید، اما حتی اگر آنها تمایل به انجام آن را داشته باشند، احتمالا علائم آنها را بدتر می کند.
چند قاشق چای خوری هر 15 دقیقه یا بیشتر باید به آنها کمک کند تا به اندازه کافی آبرسانی شوند.
> منبع:
> Popkin، B .؛ D'Anci، K؛ و روزنبرگ، I. "آب، آبرسانی، و سلامت". بررسی تغذیه ای 2010؛ 68 (8): 439-458.