راهنمای بهداشت دندان برای کودکان

مراقبت از دندان های کودک شما

والدین اغلب در مورد چگونگی مراقبت از دندان های فرزندان خود سوال دارند. چه موقع باید شروع به مسواک زدن کنید؟ بهترین خمیر دندان چیست؟ هنگامی که باید به دندانپزشک بروید؟ دانستن پاسخ به این سوالات می تواند به شما کمک کند دندان های بچه هایتان را سالم نگه دارید و حفره ها را آزاد کنید.

اگر چه لزوما هنوز لازم نیست آنها را مسواک بزنید، باید دندان های نوزاد خود را تمیز کنید، به محض اینکه اولین دندان خود را بگیرد (و لثه هایش حتی قبل از گرفتن دندان ها).

در ابتدا، شما می توانید از پارچه های شستشو برای تمیز کردن دندان های نوزاد خود استفاده کنید. همانطور که او بیشتر می شود، می توانید از مسواک های نرم کودکان استفاده کنید.

خمیر دندان فلوراید

از آنجائیکه فرزند شما بیش از حد فلوراید را به خطر می اندازد، انتخاب خمیر دندان بسیار مهم است. به یاد داشته باشید که بیشتر مارک های خمیر دندان بچه ها فلوراید شده است. آنها فقط طعم های مختلف و شخصیت های محبوب را برای آنها به ارمغان می آورند تا آنها را سرگرم کننده تر برای بچه ها، اما این باعث نمی شود که فرزندان شما بیش از حد خمیر دندان را فرو برد.

در صورت استفاده از خمیر دندان فلوراید، فقط یک اسمیر کوچک خمیر دندان استفاده کنید تا کودک نوپا شما حدود دو سال سن داشته باشد. سپس، می توانید شروع به استفاده از یک مقدار کوچک خمیر دندان کنید، به طوری که در هر صورت، خطر ابتلا به این که کودک شما بیش از حد فلوئور را جذب کند، خطر کمتری وجود دارد. و شروع به تشویق فرزند خود کنید تا خمیر دندان را در سن جوانی بیرون بیاورید.

جایگزین دیگری برای کودکان جوان این است که از یک خمیر دندان بدون فلوراید استفاده کنید، از جمله Baby Orajel Tooth و Gum Cleanser تا زمانی که خمیر دندان را از بین ببرید، اما در نظر داشته باشید که اکثر کارشناسان توصیه می کنند که از مقدار کمی خمیر دندان با فلوراید استفاده کنید.

اولین مراجعه به دندانپزشک

زمانبندی اولین بازدید از دندانپزشک به نظر می رسید کمی بحث برانگیز بود. آکادمی آمریکایی دندانپزشکی کودکان مدتهاست اعلام کرده است که کودکان دندانپزشکی را هنگامی که اولین دندان خود را دریافت می کنند و نه بعد از 1 سالگی، دندانپزشکی ببینند.

در مقابل، آکادمی آمریکایی کودکان، می گوید: مگر اینکه فرزند شما دارای عوامل خطر برای مشکلات دندان هایش باشد، مانند سایر اعضای خانواده با حفره های زیادی، خوابیدن با یک فنجان یا بطری سوپ خوری ، رنگ آمیزی دندان ها، مکیدن انگشت شست ، و غیره، اولین سفر به دندانپزشک باید در حدود روز سوم تولد باشد.

با این حال، حتی AAP نشان می دهد که مراجعه سریع به دندانپزشک یک راه خوب برای یادگیری بهداشت دهان و دندان مناسب در سن زودرس است، از جمله اجتناب از بطری های شب و یا فنجان سیب شکلات یا آب، مسواک زدن مناسب، و رژیم غذایی سالم که به خوبی پیشبرد می کند سلامت دندان اگر فرزند شما دارای شرایط پزشکی است که او را در معرض مشکلات دندانی قرار می دهد، مانند سندرم داون، ممکن است شما همچنین می خواهید زود دندانپزشک اطفال را ببینید.

و با آخرین اظهارات سیاسی خود، حتی AAP بیان می کند که همه کودکان باید اولین تولد خود را دندانپزشک ببینند.

فلوراید

موضوع مهم دیگر این است که آیا فرزند شما به اندازه کافی فلوراید دریافت می کند. کودکان به سن شش ماه نیاز به فلوراید مکمل دارند. اگر کودک شما آب آشامیدنی را مصرف می کند (به تنهایی یا مخلوط با شیر مادر یا آبمیوه 100٪)، و شما در یک منطقه با آب زندگی می کنید فلوراید می شود، سپس باید مقدار کافی فلوراید را دریافت کنید. اگر کودک شما آب نوشیدنی ندهد یا آب نوشیدنی نداشته باشد، آب بطری نوشیدنی (اکثر مارک های آب بطری فلوراید را در آنها ندارند، مگر اینکه برچسب به طور مشخص آنها را تایید کند)، یا آب فیلتر شده، پس ممکن است به اندازه کافی نرسد فلوراید برای حفظ دندانهایش سالم است.

با متخصص اطفال یا دندانپزشک خود در مورد مکمل های فلوراید صحبت کنید.

فیلترهای آب یک نگرانی ویژه هستند زیرا برخی از آنها فلوراید را فیلتر می کنند. فیلترهای بالا و فیلترهای نوع پیکر معمولا فلوراید را حذف نمیکنند، اما فیلترهای استفاده از پیچیده تر می توانند. اگر شک دارید، با سازنده بررسی کنید تا ببینید آیا فیلتر فلوراید را حذف می کند.

مهر و موم

شما همچنین باید با دندانپزشک خود در مورد استفاده از sealants در کودک مدرسه خود صحبت کنید. یک سیلانت یک ماده پلاستیکی است که روی دندان ها اعمال می شود، سخت می شود و مانع در برابر پلاک و سایر مواد مضر می شود. برای محافظت از شیارها و چاله های این دندان ها که می توانند برای تمیز کردن و سخت شدن حفره ها و پرمولر مناسب در اسرع وقت پس از فوران (معمولا پس از 6 سال سن).

ریختن

در مورد flossing چیست؟ Flossing بخش مهمی از بهداشت دهان و دندان است.

معمولا هنگامی که دندانهای فرزندتان یکدیگر را لمس می کنند، معمولا دندانه دار می شوند، اما به احتمال زیاد تا زمانی که آنها 8 تا 10 ساله نیستند، نخواهند بود.

عادت برای دندان سالم

علاوه بر تدریس فرزندانتان اهمیت منظم مسواک زدن و نخ ریسی، بازبینی های منظم دندانپزشک و رژیم غذایی سالم، مهم است که نمونه خوبی از تمرین خوب بهداشت دهان و دندان نیز باشد.

اگر هر روز یا به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه نمیکنید و یا به طور مرتب دندانپزشکی را مشاهده میکنید، بعید است که فرزندان شما هم همینطور باشند.