هنگام تهیه فرمولاسیون کودک ، مهم است که با توجه به دستورالعمل بسته بندی فرمول، آن را با آب آشامیدنی سالم مخلوط کنید. اما شما ممکن است سوال کنید که آیا آب شیرین شما امن است یا اینکه قبل از استفاده باید آن را جوش بخورید. پاسخ ساده این است که اگر شما شک و تردید دارید، یک دقیقه آب شیر آب را برای یک دقیقه جوش داده و آن را قبل از استفاده از آن برای مخلوط کردن فرمول غذای کودک خنک کنید.
با آب شیرین برای فرمول نوزاد شروع کنید
هنگام استفاده از آب شیر برای فرمول نوزاد، همیشه از آب سرد استفاده کنید که از 15 تا 20 ثانیه به جای آب گرم یا گرم استفاده شود. دلیل این امر این است که بسیاری از خانه ها لوله کشی با لحیم سرب یا سرب دارند و آب گرم می تواند منجر به مسمومیت سرب شود . در حال اجرا آب برای اطمینان از جریان تازه و تنها با استفاده از آب سرد می تواند کمک به کاهش کودک شما در معرض سرب از آب شیر. اگر شما یک بخاری گرم درونی ندارید، آب گرم شما در یک مخزن آب داغ نشسته و ممکن است سطح سرب را افزایش دهد. با توجه به آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده، شما باید "هرگز با استفاده از آب داغ از شیر شیر آماده و یا مخلوط کنید." جوشیدن آب از سرب خلاص نمی شود. بسیاری از فیلترهای آب خانگی، از جمله فیلترهای جوش و شیر، سرب از آب آشامیدنی را حذف می کنند، اما بهتر است با جریان تازه آب سرد شروع شود.
آب جوش برای فرمول کودک
FDA توصیه می کند آب یک دقیقه آب سرد را بپیمایید و سپس قبل از مخلوط کردن فرمول غذا، دمای بدن را خنک کنید. در حالی که اکثر علامت های تجاری فرمول نوزاد هنگامی که به عنوان بخشی از دستورالعمل آنها جوش توصیه می شود، آنها در حال حاضر اغلب توصیه می کنند "به درخواست دکتر نوزاد خود و یا" بخش بهداشت و درمان محلی "به جای. آکادمی کودکان کودکان می گوید به سادگی استفاده از آب سالم است. هر گونه نگرانی در مورد اینکه آیا آب شیرین شما به مدت حداقل یک دقیقه به دمای جوش برسد، و بعد از 30 دقیقه از آب جوش استفاده کنید تا فرمول را مخلوط کنید.
آب استریل برای فرمول کودک
آب خالص، فیلتر شده یا بطری ، حتی نام تجاری آب آشامیدنی پرستاری، استریل نیست، بنابراین لزوما هر گونه امن تر از آب شیرین بدون آب است. آب بطری و فیلتر شده باید ناخالصی و آلاینده های کمتری از جمله سرب داشته باشد، اما هنوز می تواند باکتری باشد که توسط جوش کشته می شود.
برای کسانی که از آب شیرین از منابع آب عمومی استفاده می کنند، خطر کمتری وجود دارد زیرا تامین آب به طور مداوم نظارت می شود و هشدارها در صورت خطر آلودگی وجود دارد. اما به دلیل اینکه یک نوزاد کوچک دارای سیستم ایمنی ضعیف است، مرحله جوش آب شیرین یکی از والدین است.
فرمول مایعات استریل مایع برای نوزادان در موقعیت های خطرناک توصیه می شود (اگر نوزادان شیرده نیستند)، مخصوصا برای نوزادان نارس در بخش مراقبت های ویژه نوزادان.
دستورالعمل WHO برای آماده سازی فرمول
سازمان بهداشت جهانی (WHO) دستورالعمل های آماده سازی، ذخیره سازی و اداره فرمول پودر نوزاد را بعد از اینکه کارشناسان به این نتیجه رسیدند که فرمول پودر استریل نشده است و بعدها نوزادان را در معرض خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی جدی قرار می دهد، صادر کرد. آب جوش هنگام تهیه فرمولاسیون نوزاد در بسیاری از نقاط جهان بسیار مهم است، به ویژه در کشورهای در حال توسعه که منابع آب سالم ندارند.
برای کاهش این خطر، WHO توصیه می کند تمیز کردن و استریل کردن وسایل تغذیه و آماده سازی و سپس ساخت یک بطری تازه از فرمول پودر نوزاد برای هر خوراک. توصیه های آنها به طور کلی برای ایمنی مواد غذایی مناسب هستند. از این مراحل استفاده کنید:
- تمام سطوح را که استفاده می کنید پاک کنید و ضد عفونی کنید و دست ها را به طور مناسب شستشو دهید.
- آب جوش، حتی اگر آب بطری باشد
- اجازه دهید آب سرد (نه بیشتر از 30 دقیقه) و آن را به یک بطری تمیز و استریل شده ریخته.
- مقدار دقیق فرمول پودر را به آب اضافه کنید.
- بطری را جمع کنید و فرمول پودر را کاملا مخلوط کنید.
- بطری را با نگه داشتن آن در زیر آب شیرین و یا قرار دادن آن در یک ظرف از آب سرد یا آب سرد بپاشید.
- بطری را با یک پارچه تمیز خشک کنید.
- درجه حرارت فرمول را بررسی کنید تا دهان کودک شما را سوزاند.
- تغذیه نوزاد اگر فرمول در دمای مناسب باشد.
کودک فرمول ایمنی
پس از تهیه فرمول کودک، باید قوانین ساده ای را برای حفظ امنیت کودک خود دنبال کنید.
- به استثنای اینکه فرمول آماده شده را خنک کنید، ظرف دو ساعت (زمان نگهداری) آن را به کودک خود ببرید.
- اگر فرمول آماده شده را در یخچال قرار دهید، مطمئن شوید که آن را ظرف 24 ساعت استفاده کنید.
- هنگامی که کودک شما شروع به تغذیه از یک بطری می کند، مطمئن شوید که فرمول را ظرف یک تا دو ساعت (زمان آویز کردن) را خاتمه می دهد و بطری را در یخچال قرار ندهید. فرمول استفاده نشده باید بعدا ذخیره نگردد. در عوض، به سادگی فرمول کمتری را برای دفعه بعد آماده کنید تا خیلی زیاد باقی بمانید.
- بطری های فرمول نوزاد را در مایکروویو گرم نکنید. در عوض، از بطری بچه استفاده کنید و بطری ها را در یک ظرف آب گرم بگذارید.
- دستورالعمل مخلوط کردن فرمول نوزاد را به دقت دنبال کنید و فرمول نوزاد را رقیق نکنید و یا تمرکز نکنید مگر اینکه متخصص اطفال به شما بگوید.
فلوراید و آمادگی فرمول بچه
کارشناسان اغلب توصیه می کنند که کودکان برای جلوگیری از حفره ها از آب فلوراید استفاده کنند. به طور شگفت انگیز، نوزادانی که از فرمول مایع پودر یا متمرکز تغذیه می کنند و با آب فلوراید شده مخلوط می شوند، فلوراید زیاد را دریافت می کنند.
وقتی که دندان های فرزند شما هنوز تشکیل می شود، fluoride بیش از حد می تواند منجر به فلوروزیس مینای دندان شود که می تواند رنگ آمیزی دندان را ایجاد کند. این رنگ آمیزی می تواند به عنوان رنگ سفید ضخیم در دندان های کودک کودک و حتی مهم تر از دندان دائمی آنها ظاهر شود.
خوشبختانه، فلوروزیس معمولا بسیار خفیف است، زیرا این امر بوسیله آب فلوراید و فرمول نوزاد صورت می گیرد و رنگ آمیزی به سختی قابل توجه است. برای کاهش احتمال ابتلا به فلوروز خفیف کودک شما می توانید هنگام استفاده از فرمول نوزاد خود، از جمله برخی از انواع آب شیرین و آب پاک شده، دئونیزه شده، از فلوراید کم (کمتر از 7/0 میلی گرم در لیتر) استفاده کنید. ، demineralized، تقطیر شده، و یا فیلتر شده توسط اسمز معکوس.
شما مجبور نیستید در مورد فلوروزیس نگران نباشید اگر به طور انحصاری یا به طور عمده شیر مادر را تغذیه یا با استفاده از یک فرمول تغذیه آماده تغذیه شوید.
یک کلمه از Verywell
همانطور که بزرگسالان بیشتر و بیشتر به آب بطری تبدیل شده اند، به جای آب شیرین، طبیعی است که نگرانی هایی در مورد استفاده از آب شیر برای فرمول نوزاد داشته باشد. با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید تا ببینید آیا شما نیاز به آب خود را جوش داده اید، به ویژه اگر از آب خوبی استفاده می کنید که اخیرا آزمایش نشده است، یا اگر مطمئن نیستید که آب شیرین که در آن زندگی می کنید، ایمن و سالم برای یک کودک است .
منابع:
> اطلاعات پایه در مورد سرب در آب آشامیدنی. آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinkingwater.
> فلوراید آب جامعه: فرمول نوزاد مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html
> FDA به مرحله نهایی در حمایت از فرمول نوزاد کمک می کند. اداره غذا و داروی ایالات متحده. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm.
> دستورالعمل برای آماده سازی ایمن، ذخیره سازی و مدیریت فرمول پودر نوزاد. سازمان بهداشت جهانی. http://www.who.int/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/en/
> نحوه آماده سازی فرمول با آب. آکادمی آمریکایی اطفال. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx.