پمپاژ و نگهداری شیر مادر شما می تواند یک راه عالی برای ارائه شیر به شیر شما باشد. به علاوه، از آنجا که شما می توانید شیر مادر را تا یکسال به بسته ی فریزر خود ذخیره کنید، می توانید یک ذخیره سازی شیر خوب برای ادامه دادن به فرزندتان به مدت طولانی پس از قطع تغذیه با شیر مادر ایجاد کنید . اما، آیا شما آن را برای چند ساعت یا چند ماه صرفه جویی می کنید، کلید ذخیره آن با خیال راحت است.
در اینجا دستورالعمل ها و توصیه هایی برای ذخیره سازی ایمن شیر مادر ارائه شده است.
نحوه ذخیره شیر شیر تازه بیان شده
شما می توانید شیر تازه و یا پمپ شیر خود را در دمای ، یک کولر عایق بندی شده یا در یخچال ذخیره کنید.
در دمای اتاق (تا 77 درجه فارنهایت یا 25 درجه سانتیگراد): 5 تا 8 ساعت
- پس از پمپاژ، یک بطری را به طور ایمن در بطری جمع آوری قرار دهید یا کیسه ذخیره سازی را پر کنید و ظرف را از گرما و خورشید دور نگه دارید.
- در درجه حرارت بالاتر از 77 درجه فارنهایت (25 درجه سانتیگراد) ممکن است شیر را در دمای اتاق حفظ نکنید. شما باید آن را بلافاصله در یخچال قرار دهید.
در یک کولر عایق: 24 ساعت
- برای حفظ شیر مادرتان در داخل کولر، می توانید از یخ بسته ژل یخ زده یا کیسه های یخ استفاده کنید.
در یخچال (39 درجه فارنهایت یا 4 درجه سانتیگراد): تا 5 روز
- هوا در پشت یخچال و فریزر سردتر از هوا به سمت جلو است، بنابراین شیر شیر خود را به سمت عقب قرار دهید.
چگونه می توان شیر پودر یخ زده را ذخیره کرد
شما می توانید شیر شیر یخ زده را در یک کولر عایق بندی شده برای مدت کوتاهی برای حمل آن ذخیره کنید. بسته به نوع فریزر شما، شما ممکن است قادر به ذخیره شیر یخ زده برای یک سال نگه دارید.
در دمای اتاق (تا 77 درجه فارنهایت یا 25 درجه سانتیگراد): هرگز
- شما نباید شیر مادر یخ زده را در دمای اتاق، حتی برای یخ زدگی، ترک نکنید. برای شستن یخ زده یخ زده یخ زده، می توانید آن را در یخچال قرار دهید، در یک کاسه آب گرم، یا آن را تحت آب گرم گرم کنید.
در یک کولر عایق: چند ساعت
- شما می توانید یک یخچال عایق دار با یخ های یخ زده برای حمل شیر یخ زده ی یتیم از یک مکان به دیگری استفاده کنید .
- مقدار زمانی که شیر شما می تواند در یخچال با یخ بسته یخ شود، بستگی به دما و طول سفر دارد.
- اگر شیر مادر شما شروع به یخ زدگی شود، باید از آن بلافاصله استفاده کنید یا آن را در یخچال قرار دهید.
در یخچال (39 درجه فارنهایت یا 4 درجه سانتیگراد): 24 ساعت
- شما می توانید یخ زده یخ زده یخ زده یخچال را خنک نگه دارید یا بعد از آن آن را خنک نگه دارید.
- هنگامی که آن را خنک می شود، شما نباید آن را فریز کنید. این باید در عرض 24 ساعت آینده استفاده شود و یا دور انداخته شود.
در یخچال فریزر یخچال (5 درجه فارنهایت یا -15 درجه سانتیگراد): 2 هفته
- شیر خود را در پشت محفظه یخچال و فریزر که در آن سردتر است، قرار دهید.
در یک یخچال فریزر یخچال با درب خود (0 درجه فارنهایت یا -18 درجه سانتیگراد): تا 6 ماه
- شما می توانید شیر شستشو یخ زده خود را در سه یا شش ماه در یک دستگاه یخچال / یخچال و فریزر به صورت استاندارد و بالا نصب کنید. فقط آن را در درب فریزر ذخیره نکنید زیرا دما در درب همانطور که در پشت دستگاه قرار دارد، به اندازه ی سازگار نیست.
در یک فریزر عمیق یا قفسه سینه (-4 درجه فارنهایت یا -20 درجه سانتیگراد): تا 1 سال
- هنگامی که به طور منظم باز نمی شود، یک فریزر عمیق مستقل می تواند شستشوی شیر خود را به طور ایمن برای شش تا دوازده ماه منجمد نگه دارد.
نحوه ذخیره پیش از شیر شیر منجمد یا خرد شده (گرم نمی شود)
در دمای اتاق (تا 77 درجه فارنهایت یا 25 درجه سانتیگراد): تا 4 ساعت
- اگر شیر مادرتان را در یخچال فریز کنید اما آن را گرم نکنید، می تواند تا 4 ساعت در دمای اتاق نگهداری شود.
در یک کولر عایق: 24 ساعت
- شیری که در یخچال و فریزر خنک شده است و هنوز گرم نشده است، تا زمانی که سرد باقی بماند، می تواند در یک یخچال خنک با یخ بسته تا 24 ساعت قرار گیرد.
در یخچال (39 درجه فارنهایت یا 4 درجه سانتیگراد): 24 ساعت
- شما می توانید تا 24 ساعت در یخچال دم کرده، اما هنوز گرما نداشته باشید.
در یخچال (هر نوع): هرگز
- شما نباید شستشو داده شود که شستشو داده شده است.
چگونه می توان شیر پخته و گرم را ذخیره کرد
در دمای اتاق (تا 77 درجه فارنهایت یا 25 درجه سانتیگراد): هرگز
- اگر شیر مادرتان را در آب گرم خاموش کنید، آن را در دمای اتاق نگه ندارید. شما باید از آن استفاده کنید و یا آن را در یخچال قرار دهید.
در یک کولر عایق: هرگز
- هنگامی که شیر مادر شما گرم شده است، نباید آن را برای نگهداری یا حمل و نقل سردتر قرار دهید. شما باید از آن بلافاصله استفاده کنید یا آن را در یخچال قرار دهید.
در یخچال (39 درجه فارنهایت یا 4 درجه سانتیگراد): تا 4 ساعت
- شما می توانید شستشو گرم، شامپانی شیرین که قبلا یخ زده در یخچال و فریزر تا چهار ساعت نگه دارید.
در یخچال (هر نوع): هرگز
- شما نباید شستشوی شیر مادر را پس از تخلیه کرد.
چگونه شیر پستان را پس از تغذیه چپ نگه دارید
شما نباید شیر مادر را پس از تغذیه باقی بگذارید.
ذخیره سازی (هر نوع): هرگز
- اگر شیر مادر در بطری باقی بماند پس از اینکه کودک شما تغذیه خود را به پایان رساند، باید آن را دور بریزید.
یادداشت نهایی
این راهنما اطلاعاتی را برای ذخیره شیر مادر که برای یک نوزاد سالم و کامل در خانه جمع آوری می کند، فراهم می کند. اگر فرزند شما زودرس یا در بیمارستان بستری باشد، ممکن است این دستورالعمل ها در مورد وضعیت شما اعمال نشود. برای اطلاعات بیشتر با پزشک یا کارکنان بیمارستان صحبت کنید.
> منابع:
> آکادمی پروتکل کمیته تغذیه با شیر مادر پروتکل بالینی ABM # 8: اطلاعات ذخیره سازی شیر انسان برای استفاده در منزل برای نوزادان تمام وقت. پروتکل اصلی مارس 2004؛ اصلاح # 1 مارس 2010. تغذیه با شیر مادر. 2010؛ 5 (3).
> لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای هشتم برای کارکنان پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015
> Riordan، J.، و Wambach، K. تغذیه با شیر مادر و نسخه چهارم شیردهی انسان. جونز و بارتلت یادگیری. 2014