7 نکته برای پمپاژ پستان آسانتر است

بهترین استفاده را از پستان پستان خود داشته باشید

بسیاری از مادران از یک پمپ پستان در برخی مواقع در طول دوره شیردهی خود استفاده می کنند. بعضی از زنان پس از بازگشت به کار از یک پمپ استفاده می کنند، مادران دیگر ممکن است گاهی از پمپ استفاده کنند و مادران دیگر ممکن است به طور انحصاری پمپاژ شوند . هنگامی که شما از مادران میپرسید چگونه آنها در مورد پمپاژ احساس می کنند، بسیاری از آنها به شدت هیجان زده نیستند و به عنوان چیزی که باید انجام می دهند، نه به عنوان چیزی که آنها می خواهند انجام دهند.

در حالی که پمپ کردن شیر مادر نباید درد یا کم کاری باشد، ممکن است هرگز چیزی را که دوست داری، نداشته باشید. در اینجا چند نکته ساده برای افزایش مقدار شیر، پمپاژ ساده تر و به طور کلی به شما در پمپاژ شما کمک می کند.

انتخاب پمپ

انتخاب پمپ راست بسیار مهم است. اطمینان حاصل کنید که پمپ شما انتخاب شده نیازهای شما را برآورده می کند. مادر که نیاز به پمپاژ دارد، گاهی اوقات نیازهای بسیار متفاوت نسبت به مادر دارد که چندین بار در روز پمپ می کند. این شامل یک پمپ پستان با مناسب فلنج مناسب برای به حداکثر رساندن شیر مادر پمپ و جلوگیری از آسیب به سینه خود را.

شروع شدن

اگر قصد بازگشت به کار را دارید می توانید چند هفته قبل از بازگشت خود شروع کنید. گاهی اوقات آن را به پرستار کودک در یک طرف در حالی که پمپاژ از سوی دیگر به "آویزان از آن" کمک می کند. این همچنین به کاهش مسائل کمک می کند و به شما اجازه می دهد که یک منبع اضطراری ایجاد کنید.

افزایش عرضه

پمپ را بیشتر بجای دوره های طولانی تر برای سعی کنید به افزایش میزان شیر خود کمک کنید.

به جای دوبار در طول روز برای مدت زمان طولانی، سه یا چهار دوره کوتاهتر پمپاژ کنید. پمپاژ هر دو سینه در همان زمان می تواند به افزایش عملکرد شیر شما کمک کند.

پرش نکن

پرش جلسه می تواند تأثیر منفی روی عرضه شیر شما داشته باشد. پمپاژ حتی برای چند دقیقه (به جای زمان معمولی شما) هنوز هم مفید است.

اگر بدون پمپ یا دستگاه جمع آوری گیر کرده اید، می توانید سعی کنید با استفاده از یک ظرف جایگزین (مانند یک فنجان تمیز یا بطری آب) یا شیر را تخلیه کنید. (حتی این جمله را حتی تایپ می کند!)

تعطیلات آخر هفته و تعطیلات

از این زمان برای پرستاری منحصر به فرد استفاده کنید. این می تواند کمک زیادی به تامین شیر شما و همچنین تقویت پیوند بین شما و نوزاد باشد. مادران اغلب با عشق ورزیدن به توانایی پمپ کردن، هنگامی که با نوزاد خود هستند، گزارش می دهند. شما باید یک برنامه را که برای شما و وضعیت شما کار می کند، پیدا کنید، بنابراین ممکن است به این دلیل که شما پمپاژ می کنید بستگی دارد.

عشق کودک

همه ما می دانیم که بچه ها از پمپ راحت تر است. اگر پایین بیفتید یک مشکل برای شما با یک پمپ است، سعی کنید عکس های کودک خود را در هنگام پمپ ببینید. بسیاری از موارد پمپ دارای یک نقطه طراحی شده برای این منظور هستند. یک مادر در واقع فرزندان کودک خود را ضبط کرد و در هنگام هدایت کردنش به هدفون گوش داد.

بدون پمپ

با استفاده از یک پمپ مکانیکی، دست یا برق تنها راهی برای بیان شیر نیست. بسیاری از مامان ها فقط با استفاده از عبارات دست عمل می کنند. اگرچه تعداد کمی از افراد قادر به استفاده از این تکنیک برای کار هستند، اما به خوبی برای نیاز گاه به گاه برای شیر بیان شده و هزینه های بسیار کمی برای هر چیزی کار می کند.

به یاد داشته باشید، محاکمه و خطا ممکن است فقط آنچه اتفاق می افتد باشد.

گاهی اوقات شما به سادگی در مورد چیزهای مناسب برای شما و خانواده تان می چسبانید. یک برنامه برای پمپاژ که برای همه کار می کند وجود ندارد، همانطور که هیچ راهی برای پمپ کردن و یا حذف شیر وجود ندارد.