زودرس از شیر مادر

دلایل، پیامدها و پیشگیری

شير دادن به تغذيه با شير مادر به معنای شروع تغذيه کمتر و تغذيه با تغذيه با تغذيه با منبع تغذيه ديگر، مانند فرمول شير يا غذاهای جامد است. هنگامی که یک کودک به طور کامل از بین می رود، دیگر هیچ تغذیه ای از شیر مادر تغذیه نمی شود. فرآیند برداشت طبیعی معمولا هنگامی شروع می شود که یک کودک غذاهای جامد را در حدود شش ماهگی شروع کند.

شیردهی زود هنگام زمانی است که کودک قبل از اینکه شیردهی طبیعی آغاز شود، شیردهی را متوقف می کند.

دلیل زنان در اوایل اوایل

بعضی از مادران به زود ازدواج می کنند و دیگران باید قبل از اینکه آنها بخواهند شیر مادر را متوقف کنند. در اینجا برخی از دلایل بسیاری وجود دارد که مادر ممکن است زودتر از آنچه انتظار میرود برآورده شود:

1. درد: شاید درد شایع ترین علت برداشت زود هنگام درد است و قابل فهم است. با این حال، تغذیه با شیر مادر نباید صدمه ببیند. بسیاری از مشکلات معمول تغذیه با شیر مادر مانند نوک سوزی های درد، انقباض پستان، کانال های شل شیر و ماستیت می تواند منجر به درد شود. اگر شما می توانید علت اصلی را پیدا کنید و درمان کنید، این می تواند به شما کمک کند که شیردهی طولانی تر نگه دارید.
2. نگرانی در مورد عرضه شیر کم: نادر است که مادر نمیتواند شیر مادر شیرین خود را برای کودکش تولید کند. اکثر مادرها می توانند حتی اگر فکر می کنند نمی توانند کافی باشند. اگر احساس می کنید که کمبود شیر مادر دارید، قبل از رها کردن، با پزشک یا متخصص تغذیه صحبت کنید.

1. عدم پشتیبانی: اگر پشتیبانی نداشته باشید ، ادامه دادن به تغذیه دشوار است. مطالعات نشان می دهد که تصویب و تشویق شریک یکی از مهم ترین عوامل پیش بینی کننده مدت و موفقیت تغذیه با شیر مادر است. مادر مادر شیرده و دوستانش دیگران هستند که حمایت و یا کمبود آن می تواند بر اثر زودگذر شدن را تحت تاثیر قرار دهد.

1. خستگی: شفا دادن از زایمان و ایجاد شام شیرین انرژی زیادی به دست می آورد. اگر شما همچنین فرزندان و مسئولیت های دیگر دارید، ممکن است احساس خستگی بیشتری داشته باشید. هنگامی که شما همیشه خسته هستید، می توانید شیر مادر تغذیه کنید.
2. بازگشت به کار یا مدرسه: برخی از مادران مجبور به بازگشت به کار یا مدرسه در عرض چند هفته پس از داشتن فرزند خود. این می تواند سخت و وقت گیر برای پمپ در محل کار باشد.
3. مشکل تغذیه با شیر مادر: هنگامی که یک کودک با یک مسئله پزشکی مانند زبان کراوات یا لب شکاف متولد می شود، تغذیه با شیر مادر می تواند ناامید کننده باشد و به چالش کشیدن ادامه دهد.
4. نیاز به شروع دارو یا درمان: بسیاری از داروهای تجویزی در هنگام تغذیه با شیر مادر ایمن هستند، اما برخی از آنها در معرض خطر نیستند. برای مثال، داروهای شیمیدرمانی برای سرطان و ید رادیواکتیو برای تریروئیدی بیش از حد، با تغذیه با شیر مادر سازگار نیست، بنابراین شیردهی ضروری است.
5. خجالت زدن: تغذیه با شیر مادر تمایل دارد که بخشی از سینه خود را به نمایش بگذارد. در حالی که برخی از زنان از آن ناراحت نیستند و می توانند هر زمان در هر زمان از طریق شیر مادر تغذیه کنند، دیگران نسبتا متوسط ​​هستند و حتی ممکن است در مورد تغذیه با شیر مادر در اطراف دیگران، خصوصا در عموم، نگران باشند. این امکان وجود دارد که تمرین کنید و در هنگام تغذیه با شیر مادر حساس به نظر برسید، اما حتی بعضی از مادرها هم خیلی خجالت می کشند و ترجیح می دهند تحت پوشش قرار گیرند. همانطور که نوزاد رشد می کند، ماندن پوشش می تواند حتی دشوار باشد، بنابراین برخی از مادران را انتخاب کنید به wean.

1. تمایل به داشتن یک فرزند دیگر: وقتی شیردهی می کنید، دوباره باردار می شوید. حتی بیشتر در طول شش ماه اول اگر شما به طور انحصاری شیر مادر تغذیه کنید. بعضی از زنان، به خصوص مادران و مادران قدیمی که با ناباروری مبارزه کرده اند و از آن می ترسند ممکن است مدت زیادی طول بکشد تا فرزند دیگری داشته باشند، ممکن است بعد از شش هفته یا چند ماه دوباره سعی کنند باردار شوند.

دلیل سعی کنید از شراب زودگذر اجتناب کنید

تحقیقات نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر کودک شما را با بسیاری از مزایای بهداشتی فراهم می کند. شیر پستان به راحتی قابل هضم است و شامل تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک و همچنین آنتی بادی ها و خواص ایمنی برای جلوگیری از عفونت ها و بیماری ها می باشد.

هنگامی که یک کودک به زودیاک از بین می رود، ممکن است برخی از این مزایا را از دست بدهد:

• نوزادانی که شیرده هستند کمتر احتمال دارد برخی از بیماری های دوران کودکی معمولی مانند عفونت گوش، اسهال، و عفونت های تنفسی فوقانی را دریافت کنند.
• تغذیه با شیر مادر می تواند خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزادان (SIDS) را کاهش دهد.
• تغذیه با شیر مادر می تواند به جلوگیری از مسائل مربوط به گوارشی که از فرمول های نوزاد و یا شروع غذاهای جامد خیلی زود رشد کند.
• یک کودک مبتلا به سرطان پستان خطر ابتلا به بیماری هایی مانند اگزما و برخی سرطان های دوران کودکی دارد.
• تغذیه با شیر مادر خطر ابتلا به چاقی کودکان و مسائل همراه با آن را از جمله بیماری های قلبی، دیابت و فشار خون پایین می آورد.

مطالعات همچنین نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر برای مادران مناسب است. با ادامه دادن به تغذیه با شیر مادر دیگر، ممکن است مادران این مزایای بهداشتی را دریافت کنند:

• تغذیه با شیر مادر در طول زندگی کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.
• این می تواند احتمال تخریب، رحم و سرطان سینه را کاهش دهد.
• این ممکن است خطر بیماری قلبی، فشار خون بالا و کلسترول بالا را کاهش دهد.

چگونگی جلوگیری از زود انزال

تغذیه با شیر مادر نه تنها مزایای بهداشتی و پیشرفتی برای کودک شما را فراهم می کند، بلكه بیشتر از زمانی كه شیر مادر تغذیه می شود، بیشتر خواهد شد. مزایای شیردهی نیز ممکن است به بزرگسالی برسد. بنابراین، برای شما و فرزندتان مناسب است، اگر بتوانید دیگر به شیر دادن ادامه دهید. در اینجا برخی از مواردی که می توانید برای جلوگیری از زادو زودرس انجام دهید، می باشد.

1. پشتیبانی خود را پیدا کنید اگر احساس کنید که شما از خانواده و دوستانتان به اندازه کافی حمایت نمی کنید، به یک گروه تغذیه با شیر مادر بپیوندید.
2. تغذیه سالم شیر مادر را حفظ کنید. اغلب نوزادان خود را ببوسید و در صورت امکان بطری ها و صابون ها را از بین ببرید. اگر نگران نباشید که میزان شیر شما کم است، راه هایی وجود دارد که می توانید آن را افزایش دهید.
3. در مورد مشکلات شيردهی شيرينی را ببينيد. با یادگیری درباره مسایل معمولی که مادران شیرده تغذیه می کنند، خواهید فهمید چگونه آنها را درمان کنید و از آنها جلوگیری کنید. به احتمال زیاد بیشتر از شستن شیر مادر از طریق آنها، به جای ترک دادن، بیشتر خواهد بود.
4. مراقب خودتان باشید: اگر می توانید استراحت کنید، مایعات کافی مایعات و کالری کافی مصرف کنید، این می تواند تمام تفاوت ها را ایجاد کند. و هنگامی که احساس خستگی می کنید و نیاز به یک شکاف یا چرت زدن دارید، برای کمک به همسر، خانواده و دوستانتان از شما خواسته شده است.
5. صبر کنید تا غذاهای جامد را در رژیم غذایی کودکتان معرفی کنید. صبر کن تا پزشک کودک شما در حدود شش ماه اضافه کردن غذای کودک را آغاز کند و به آرامی آنها را اضافه کند. اگر فرزند شما بیش از حد غذای جامد را به شما بدهد، ممکن است شیردهی هم نکنید. همچنین، در طول سال اول، قبل از ارائه مواد جامد، ابتدا شیر مادر را تهیه کنید. پس از یک سال، غذاهای اضافی می توانند بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه خود را تبدیل کنند.

از بین بردن قبل از اینکه آماده باشید

از بین بردن زود هنگام نیز می توان به معنای داشتن واژگونی قبل از برنامه ریزی است. شستشو قبل از آماده شدن می تواند ناامید کننده و استرس زا باشد. شما ممکن است احساس گناه کنید که تغذیه با شیر مادر کار نکرد یا غمگین و فریب خورده از تجربه ای که امیدوار بودید. عادت کردن به طور کلی می تواند به احساس غم و اندوه و افسردگی منجر شود، حتی اگر بیشتر آماده نباشید. اگر شما نیاز به زمان برای غم و اندوه از دست دادن تجربه تغذیه با شیر مادر است، این خوب است.

همانطور که ممکن است دشوار باشد، سعی کنید روی زمان خاصی که می توانید شام شیرین را صرف کنید تمرکز کنید و به یاد داشته باشید که هر مقدار شیر مادر که فرزند شما دریافت کرده مفید است. تغذیه با شیر مادر تنها یک قطعه کوچک در طول عمر پدر و مادر است. بسیاری از چیزهای شگفت انگیز دیگر که شما با فرزند خود تجربه خواهید کرد، وجود خواهد داشت.

عصر درست برای تغذیه با شیر مادر چیست؟

هیچ سن درست یا غلطی برای بریدن یک کودک از سینه وجود ندارد، اما توصیه هایی وجود دارد. توصیه آکادمی آمریکایی کودکان (AAP) برای شش ماه اول تغذیه با شیر مادر انحصاری است و ادامه تغذیه با شیر مادر همراه با اضافه کردن غذاهای جدید به مدت یک سال. پس از آن AAP اعلام می کند که شما باید تا زمانی که شما و فرزندتان مایل به انجام این کار هستید، به شیر دادن ادامه دهید. سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که مادران به طور انحصاری برای شش ماه شیر مادر تغذیه کنند و به مدت دو سال یا بیشتر با شیر مادر تغذیه کنند. در بسیاری از نقاط جهان، زنان بیش از دو سال به فرزندان خود شیردهی می کنند.

توصیه ها، دستورالعمل های عمومی و پیشنهادات است که کارشناسان بر اساس تحقیق و اطلاعات فعلی در دسترس هستند. در صورت امکان توصیه می شود سعی کنید این توصیه ها را بپذیرید. با این حال، این همیشه آسان نیست یا چیزی که میخواهید انجام دهید. در بالای آن، شما ممکن است از اعضای خانواده و دوستان خود بی خبر باشید که ایده های خود را در مورد اینکه چقدر باید شیر مادر تغذیه کنید. اما، پس از محاسبه همه گزینه های خود، تنها شما و شریک زندگی خود را می دانید که برای خانواده شما مناسب است. قطعا خوب است که انتخاب کنيد تا وقتی که احساس می کنيد وقت مناسبي براي شما و فرزندتان است انتخاب کنيد.

> منابع:

> Eidelman، AI، Schanler، RJ، جانستون، M.، Landers، S.، Noble، L.، Szucs، K.، و Viehmann، L. بیانیه سیاست. شیردهی و استفاده از شیر انسان. بخش تغذیه با شیر مادر. Pediatrics ، 129 (3)، E827-E841.

> لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای هشتم برای کارکنان پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015 ..

> لی ری، Fein SB، چن ج، Grummer-Strawn LM. چرا مادران تغذیه با شیر مادر را متوقف می کنند: دلایل خود برای مادران برای توقف در طول سال اول . اطفال 2008 اکتبر 1؛ 122 (مکمل 2) : S69-76.

> Riordan، J.، و Wambach، K. تغذیه با شیر مادر و نسخه چهارم شیردهی انسان. جونز و بارتلت یادگیری. 2014

> Stuebe AM، Horton BJ، Chetwynd E، Watkins S، Grewen K، Meltzer-Brody S. شيوع و عوامل خطر ابتلا به شيردهي ناخواسته ناشي از اختلال در تغذيه شيردهي. مجله بهداشت زنان. 2014 مه 1؛ 23 (5): 404-12.