منابع برای مادران پرستاری
اگر در هنگام غذا خوردن از شیر مادر به یک شروع خوب نیاز داشته باشید یا اگر بعد از مدتی شیر مادر تغذیه می کنید، مشکل اصلی تغذیه با شیر مادر ایجاد شده است ، در اسرع وقت کمک کنید. سریعتر می توانید از طریق شیر مادر تغذیه کنید و یا در مسیر حرکت کنید - بهتر است که آن را برای شما و کودک شما باشد.
هنگامی که منتظر دریافت کمک هستید، چه چیزی ممکن است به عنوان یک مشکل کوچک شروع شود، می تواند پیچیده تر شود و سخت تر برای درمان و اصلاح شود.
بسیاری از مسائل مربوط به تغذیه با شیر مادر به سرعت می تواند دردناک دردناک باشد، منجر به کم بودن شیر مادر شود، باعث افزایش وزن در کودک شما شود، و حتی فکر می کنید که از شیر مادر تغذیه کنید . اما هنگامی که یک مسئله را فورا تشخیص دهید و حل کنید، شیردهی بیشتر احتمال دارد که به موفقیت ادامه دهید.
از کجا می توانم کمک شام تغذیه کنم؟
خوشبختانه بسیاری از افراد و مکان هایی هستند که می توانید برای اطلاعات، مشاوره و کمک به آن، زمانی که به آن نیاز دارید، دسترسی پیدا کنید. در اینجا برخی از منابع موجود برای مادران شیرده استفاده می شود.
# 1 خانواده و دوستان
صحبت کردن با دوستان و اعضای خانواده که تجربه تغذی با شیر مادر را دارند، همیشه زمانی برای کمک به تغذیه با شیر مادر مناسب است. آنها می توانند اطمینان، کمک، راهنمایی، مشاوره و حتی توصیه های خوبی در مکان هایی که برای کمک به آن نیاز داشتند، در زمان نیاز به آنها ارائه دهند.
# 2 دکتر شما
OB / GYN شما بهترین منبع برای هر گونه سوالات تغذیه با شیر مادر، نگرانی ها و یا مسائل است که با سینه ها یا نوک سینه ها شما را توسعه می دهد.
پزشک شما می تواند سینه های خود را بررسی و هر گونه دارو که ممکن است شما نیاز دارید اگر شما یک مشکل شایع تغذیه با شیر مادر مانند گرگرفتگی ، ماستیت ، و یا نوک سینه درد رخ می دهد . اگر به آن نیاز دارید، پزشک شما همچنین می تواند به مشاور مشاور تغذیه یا مرکز تغذیه مراجعه کند. اگر شما یک متخصص زنان و زایمان ندارید، کالج آمریکایی متخصص زنان و متخصص زنان و زایمان (ACOG) می تواند به یکی از شما در منطقه مراجعه کند.
# 3 دکتر شما عزیز
هر گاه احساس کنید که یک مشکل تغذیه با شیر مادر وجود دارد، همیشه باید به پزشک کودک خود اطلاع دهید. متخصص اطفال فرزند شما می تواند به تشخیص هرگونه مشکل تغذیه با شیر مادر که مربوط به کودک شما می شود کمک کند، مانند یک بیماری یا یک زنجیره ی زبان. اما مهمتر از همه، پزشک می تواند از نزدیک کودک شما را کنترل کند تا مطمئن شود که سالم باقی بماند و در هنگام مراقبت از مسائل تغذیه با شیر مادر، وزن خود را افزایش دهد.
# 4. مرکز بیمارستان یا بیوتکنولوژی که در آن نوزاد شما متولد شده است
اکثر بیمارستان ها و مراکز خزانه دار مشاوران تغذیه ای و یا کارکنان با آموزش پیشرفته تغذیه با شیر مادر در دسترس برای کمک به مادران جدید است. اگر می توانید، قبل از اینکه بیمار را با کودک خود ترک کنی، با کارکنان تغذیه مشورت کنید. و از یک شماره تلفن درخواست کنید تا بتوانید با فردی تماس برقرار کنید و با فردی صحبت کنید اگر در هنگام بازگشت به خانه سؤال یا سوالی دارید.
# 5 متخصصان تغذیه
مشاوران تغذیه، پزشکان متخصص تغذیه با تغذیه با شیر مادر، مشاوران تغذیه شغلی پرستار و مشاوران تغذیه با گواهینامه، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی با آموزش های اضافی در زمینه تغذیه با شیر مادر هستند. آنها می توانند مسائل مربوط به تغذیه با شیر مادر را حل و فصل کنند. شما می توانید حرفه ای شیردهی را در نزدیکی خانه خود پیدا کنید با جستجو در اینترنت، به دنبال دفترچه تلفن و یا از دکتر خود برای ارجاع.
# 6 دوولا و پرستاران کودک
مادران جدید می توانند یک دوولا پس از زایمان یا یک پرستار کودک را استخدام کنند تا با آنها در خانه های خود بمانند تا به تغذیه با شیر مادر و مراقبت از نوزاد کمک کنند. این متخصصان سلامت با تغذیه با شیر مادر و برخورد با مسائل رایج که ممکن است طی چند هفته اول رخ دهد، تجربه می کنند . Doulas و پرستاران کودک نیز می توانند به صورت آنلاین، در دفترچه تلفن و یا از طریق ارجاع خانواده، دوستان، پزشک، بیمارستان و یا مراکز خبری شما پیدا شوند.
# 7 مراکز تغذیه ای
مراكز شيردهی مراكز تغذيه با تغذيه با شير مادر هستند كه شبیه يك دفتر يا كلينيك است كه داراي پزشكان، مشاوران تغذيه و متخصصان تغذيه با شير مادر هستند تا به مادران و نوزادان كمك كند.
مراکز تغذیه ای در همه مناطق موجود نیستند، بنابراین اگر یک مرکز در نزدیکی شما وجود دارد، از پزشک خود سوال کنید.
# 8 برنامه WIC
در ایالات متحده، برنامه غذایی ویژه مکمل برای زنان، نوزادان و کودکان (WIC) یک برنامه دولتی است که اطلاعات، آموزش و پرورش و تغذیه با شیر مادر را فراهم می کند تا زنان کم درآمد که واجد شرایط هستند، فراهم کنند. برای تماس با اداره ای که در آن زندگی می کنید، یا ببینید که آیا واجد شرایط هستید، از وب سایت WIC بازدید کنید.
# 9 سازمان های تغذیه با شیر مادر
لا لیچه بین المللی (LLLI) یک سیستم پشتیبانی مردمی برای تغذیه با شیر مادر است. این آموزش، پشتیبانی و مشاوره مادران و مادران را از طریق کمک های آنلاین و تلفنی یا جلسات گروه های منظم و محلی ارائه می دهد. LLLI یک سازمان بین المللی است، بنابراین در سراسر جهان در دسترس است.
دیگر سازمان های تغذیه با شیر مادر مانند مشاوره مادران پرستاری، تغذیه با شیر مادر در ایالات متحده و انجمن تغذیه با شیر مادر در استرالیا نیز ملاقات های گروهی برای مادران شیرده را در اختیار مادران قرار می دهند و یا از طریق ایمیل یا تلفن های تلفنی پشتیبانی شیرینی می کنند.
# 10 وب سایت ها و انجمن های تغذیه با شیر مادر
اینترنت یک منبع عالی برای مادران پرستاری است. این 24 ساعت در روز، هفت روز در هفته در دسترس است. شما می توانید مقالات تغذیه با شیر مادر و اطلاعات، بررسی محصولات تغذیه با شیر مادر و تجربیات شخصی دیگر زنان را بیابید. اگر در اواسط شب یا آخر هفته سوال داشته باشید، وب سایت ها و انجمن های تغذیه با شیر مادر می توانند پاسخ های سریع ارائه دهند. رفتن به اینترنت نیز یک راه ناشناس برای یافتن پاسخ به سوالاتی است که ممکن است برای شما سوءتفاهم باشد.
با این حال، اینترنت تنها منبع خوبی برای سوالات عمومی و غیر اضطراری است. شما نباید از آن برای جایگزینی مشاوره با پزشک یا پزشک کودک خود استفاده کنید. به یاد داشته باشید، همه افراد متفاوت هستند و اطلاعات کلی برای همه اعمال نمی شود. بنابراین، همیشه بهتر است که هر گونه مشاوره ای را که با پزشک خود در اینترنت می گذارید تایید کنید تا اطمینان حاصل کنید که دقیق، به روز و در مورد شما، کودک شما و وضعیت شما است.
# 11 سازمان های دیگر
اگر مشکالت خاصی دارید یا نیازهای خاصی دارید، برخی از سازمان های دیگری نیز وجود دارند که می توانید به آنها کمک کنید. بنیاد Cleft Palate (CPF)، انجمن ملی سندرم داون (NDSS) و چندین آمریکایی (همچنین به عنوان سازمان ملی مادران دوقلوهای باشگاه شناخته می شود) تنها تعداد کمی از منابع موجود هستند که اطلاعات و حمایت از مادران را در موقعیت های خاص برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هر سازمانی که ممکن است نیازهای شما را برآورده، با دکتر و دکتر نوزاد خود صحبت کنید.