ایجاد شیر، موقعیت، نکات و زمانی که باید نگران باشید
یک نگرانی رایج در میان زنان با سینه های کوچک این است که آیا آنها قادر به شیر دادن خواهند بود یا خیر. آنها حتی از دوستان یا خانواده می شنوند که به علت اندازه سینه خود، شیر مادر را به اندازه کافی تولید نمی کنند. این درست نیست زنان با سینه های کوچک می توانند به طور کامل تغذیه با شیر مادر و شیر مادر شیرین برای فرزند خود تولید کنند .
سینه های کوچک و شیر کامل شیر
اندازه پستان شما توانایی تغذیه با شیر مادر را تعیین نمی کند.
زنان با سینه های مختلفی از اشکال و اندازه های مختلف می توانند با شیر مادر تغذیه کنند . اندازه سینه بستگی به میزان چربی موجود در چربی دارد و نه میزان تولید بافت شیر. زنان با سینه های بزرگتر دارای چربی بیشتری در سینه های خود هستند، اما لزوما مقدار بیشتری از بافت های شیر تولید نمی کنند. بنابراین، اگر سینه های شما در سمت کوچکتر قرار دارد، این بدان معنا نیست که شما سلول های شیری کافی نداشته اید و یا قادر به تولید شیر مادر نباشید. زنان با سینه های کوچک قادر به تولید شیر کامل و سالم برای کودک خود می باشند .
تغییرات در اندازه سینه به عنوان بدن شما آماده برای تغذیه با شیر مادر است
در طول بارداری، سینه های خود را از طریق تغییرات برای تغذیه با شیر مادر آماده می کند . آنها اغلب در ابعاد و پریشانی ظاهر میشوند، که بسیار بزرگتر از قبل است. سینه های شما نیز ممکن است طی دو هفته پس از تولد کودک شما رشد کند. در طول این زمان، تولید شیر مادر با توجه به نیازهای کودک شما تنظیم می شود، بنابراین ممکن است سینه های شما بزرگتر، تورم و شیردهی شود .
اما حتی اگر متوجه تغییر بزرگ در اندازه سینه های خود در دوران بارداری یا چند هفته اول پس از تولد نوزاد خود نباشید، هنوز هم می توانید از شیر مادر تغذیه کنید.
اندازه سینه و ظرفیت ذخیره سازی
در حالی که زنان با سینه های کوچک می توانند شیر مادر را به اندازه کافی تولید کنند، ممکن است در سینه هایشان به اندازه زنان شیرده با زنان سینه بزرگ نباشند.
سینه های کوچک مانند ظروف کوچک هستند، بنابراین ممکن است ظرفیت ذخیره سازی بالا نداشته باشند. همه این بدان معنی است که اگر سینه های کوچک دارید، ممکن است مجبور شوید بیشتر به شیر مادر بپردازید، به خصوص به این دلیل که کودک شما رشد می کند.
چقدر سینه های شیرین زمانی دارید که سینه های کوچک دارید
برای اطمینان از اینکه نوزاد شما شیر مادر را به اندازه کافی دریافت می کند، اغلب با شیر مادر تغذیه می شود. نوزادان اغلب در مورد هر یک تا سه ساعت و حداقل هشت تا دوازده بار در روز غذا می خورند . هنگامی که سینه های کوچک دارید، به جای آن که از یک ساعت یا یک برنامه زمان بگذرید، مهم است که به موقع غذا دهید. هنگامی که کودک خود را بر اساس تقاضا تغذیه می کنید، حتی اگر هر ساعته باشد، به شما کمک می کند که شیر را به اندازه کافی دریافت کنید.
شیردهی برای سینه های کوچک
در هنگام سینه های کوچک، نوزاد شما به طور کلی راحت تر می شود، بنابراین شما می توانید در هر موقعیتی که تغذیه می کنید ، به شما صدمه بزنید. موقعيت پرستار طبيعی و رها شده ، موقعيت زيادی در ابتدا هنگاميکه شما و نوزاد شما در حال يادگيري اوليه تغذيه با شير مادر هستند، يک موقعيت عالی است.
نکاتی برای تغذیه با شیر مادر با سینه های کوچک
شیردهی با سینه های کوچک اغلب ساده تر از شیر دادن به سینه های بزرگ است. اما، هنوز ممکن است برخی از چالش ها وجود داشته باشد. در اینجا چند نکته برای تغذیه با شیر مادر با سینه های کوچک وجود دارد.
- در حین بارداری با پزشک خود درباره سینه های خود و مشکلات تغذیه با شیر مادر صحبت کنید. دکتر شما می تواند شما را مورد بررسی قرار دهد و به شما کمک کند احساس راحتی و اعتماد به نفس بیشتری نسبت به توانایی خود را برای تغذیه با شیر مادر داشته باشید.
- نگه داشتن سینه خود را در V-hold ممکن است راحت تر از C-hold برای زنان با سینه کوچکتر باشد. فقط مطمئن باشید که انگشتان خود را از راه چنگال نگه دارید.
- اطمینان حاصل کنید که کودک شما هر دو تا سه ساعت (هشت تا دوازده بار در روز) به طور صحیح قفل شده و شیردهی می کند.
- شیر مادر از هر دو سینه در هر تغذیه. اگر شیر مادر از هر دو طرف به جای فقط یک طرف، کودک شما بیشتر شیر مادر دریافت کند .
- به دنبال نشانه هایی مبنی بر اینکه بچه ی کوچک شما شیر مادر را به اندازه کافی دریافت می کند و از پوشک مرطوب نوزاد خود مراقبت می کند .
- فرزندتان را برای همه بازدیدکنندگان منظم برنامه ریزی شده کودک خود به فرزندتان منتقل کنید. دکتر از رشد کودک شما پیروی می کند . اگر فرزند شما وزن خوبی به دست آورد، این بهترین نشانه ای است که شما شیر مادر را به اندازه کافی تولید می کنید.
- برای مشاوره و تشویق به یک گروه حمایت از تغذیه با شیر مادر مراجعه کنید.
- به یاد داشته باشید که همیشه می توانید با پزشک یا متخصص تغذیه تماس بگیرید اگر نگرانی هایی در مورد اندازه سینه های خود و یا میزان شیر خود دارید.
هنگامی که نگران تغذیه با شیر مادر باشید
اغلب اوقات تغذیه با شیر مادر با سینه های کوچک مسئله ای نیست. با این حال، در موارد نادر، سینه های کوچک می تواند یک مشکل را نشان دهند. اگر سینه ها در دوران بارداری و یا هفته ی اول پس از زایمان هیچ رشدی نشان ندهند، این می تواند به این معنی باشد که بافت غده پروستات (سینه ی هیپوپلاستی) ، کم بودن شیر و یا نارسایی شیر مادر وجود دارد. این شرایط شایع نیست، اما زمانی که اتفاق می افتد، شیر مادر یا شیر مادر بسیار کم پس از زایمان وجود ندارد. تغذیه با شیر مادر هنوز امکان پذیر است، اگر چه مکمل ضروری است.
سینه های کوچک و جراحی پستان
سینه های کوچک که از جراحی پستان حاصل می شود، می تواند موضوع دیگری باشد. ایمپلنت های پستان معمولا یک مشکل نیستند. با این حال، کاهش سینه معمولا شامل برش نزدیک یا اطراف آن می شود . اگر در طول عمل جراحی خفیف باشد، ممکن است بر تغذیه با شیر مادر تاثیر بگذارد. Mastectomies، lumpectomies، و یا هر روش که نیاز به حذف بافت پستان نیز می تواند مقدار عملکرد بافت سینه را به سمت چپ برای شیر محدود. اگر بعد از عمل جراحی پستان شیر مادر را تغذیه کنید، مهم است که کودک و شیر خود را نظارت کنید. و دوباره، حتی اگر قادر به تولید کامل شیر مادر نباشید، هنوز هم می توانید از شیر مادر تغذیه کنید. تغذیه با شیر مادر همراه با مکمل باعث می شود که شما و فرزندتان مزایای شیرین تغذیه با شیر مادر را تجربه کنید که شامل بیش از صرف تغذیه است .
> منابع:
> لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای هشتم برای کارکنان پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015
> Riordan، J.، و Wambach، K. تغذیه با شیر مادر و نسخه چهارم شیردهی انسان. جونز و بارتلت یادگیری. 2014
> Thibaudeau S، Sinno H، Williams B. اثرات کاهش پستان در شیردهی موفقیت آمیز: بررسی سیستماتیک. مجله پلاستیک، بازسازی و زیبایی شناسی جراحی 2010 اوت 31؛ 63 (10): 1688-93.