تغذیه با شیر مادر با سینه های بزرگ

نگرانی های مشترک و 10 نکته برای موفقیت

اگر سینه های بزرگ دارید - آیا آنها از همان ابتدا شروع کردند یا در حین بارداری و چند هفته اول پس از زایمان بسیار بزرگ بودند - شما ممکن است نگرانی هایی در مورد تغذیه با شیر مادر داشته باشید . تغذیه شیر مادر با سینه های بزرگ می تواند برای مادران بار اول سخت تر باشد.

نگرانی درباره شیردهی با سینه های بزرگ

این می تواند یک چالش برای پیدا کردن یک موقعیت راحت است که در آن شما می توانید دهان نوزاد و نوک پستان خود را مشاهده کنید و این باعث می شود که کودک به درستی قفل شود .

همچنین می توانید قفسه سینه و کودک خود را بسوزانید و ناراحت باشید، به خصوص اگر از تحویل درد دارید. به علاوه شما ممکن است نگران باشید که سینه هایتان خیلی بزرگ است که آنها بینی کودک شما را مسدود می کند و زمانی که پرستار هستید کمی کوچک می شود .

همه این نگرانی ها عادی است. با این حال، با کمک کمی از ابتدا، می توانید بیش از نگرانی های خود را از دست بدهید و شیرینی بزنید تا شروع خوبی داشته باشید . هنگامی که احساس راحتی بیشتری می کنید، کودک شما به خوبی چسبیده و شما یک شیر تغذیه سالم برای کودک خود ایجاد می کنید ، تغذیه با شیر مادر ساده تر و طبیعی تر می شود.

پستان بزرگ و شیر تغذیه شیر

اندازه پستان شما میزان بافت شیری که شما دارید یا مقدار شیر مادر که شما ایجاد می کند تعیین نمی کند . زنان با سینه های بزرگ می توانند از شیر تغذیه ای سالم، شیر تغذیه ای بیش از حد و یا شیر کم شیر مادر استفاده کنند.

تامین شیر کم شیر: سینه های بزرگتر به معنی شیر بیشتر شیر است ، درست است؟

متاسفانه، این همیشه مورد نیست. فقط به این دلیل که سینه های بزرگ دارید، این بدان معنی نیست که شما به طور خودکار شیرهای زیادی از شیر مادر دارید. در حقیقت، حتی یک زن با سینه های بزرگ می تواند مشکل کمتری از شیر مادر داشته باشد. شرایط خاصی مانند PCOS، چاقی، کم کاری تیروئید و مقاومت به انسولین می توانند تولید شیر مادر را تحت تاثیر قرار دهند.

بنابراین، مهم است که کودک شما را تحت نظارت پزشک قرار دهد تا اطمینان حاصل شود که او وزن خود را افزایش داده و به خوبی رشد می کند .

ساخت شیر ​​بیش از اندازه شیر: از سوی دیگر، سینه های بزرگ دارای توانایی تولید بیش از حد شیر مادر هستند . اما این واقعا یک مشکل است؟ یک شیر شیر بیش از حد شبیه به یک برکت است. اما حقیقت این است که می تواند مسائل را برای شما و کودک شما ایجاد کند. تولید بیش از حد شیر مادر می تواند منجر به درد پستان و درد شود. انجماد شدید می تواند سینه های شما را سخت کند و نوک سینه ها را مسطح کند، که می تواند برای کودک شما بسیار دشوار باشد . کودک شما نیز ممکن است خیلی سریع به وزن خود برسد، از شیر خشک قوی پایین بیاید و از خم شدن و خم شدن جلوگیری کند.

نکاتی برای تغذیه با شیر مادر با سینه های بزرگ

تغذیه شیر مادر با سینه های بزرگ ممکن است برای شما مهم نباشد. با این حال، ممکن است شما نگران باشید و بدانید که چه کاری می توانید انجام دهید تا از پا برداشته شده و شیر مادر را کمی ساده تر کنید. ممکن است کار شما کم باشد اما شما می توانید آن را انجام دهید. در اینجا ده راهنمایی برای تغذیه با شیر مادر با سینه های بسیار بزرگ وجود دارد.

1. آمادگی داشته باشید اگر می توانید، در حالی که باردار هستید، یک کلاس تغذیه با شیر مادر دارید تا بتوانید نوزاد خود را در موقعیت های مختلف نگه دارید. یک کتاب تغذیه با شیر مادر را بخرید، چند کتابخانه را قرض کنید یا جستجو برای مبانی شیردهی آنلاین را انجام دهید. هنگامی که دانش و اطلاعات کمی از زمان پیش می آید، می توانید به محض رسیدن نوزادتان، احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

1. حمایت از سینه های خود را سینه های بزرگ پر از شیر مادر سنگین هستند. سینه پرستار حمایتی وزن اضافی سینه ها را حفظ می کند و به جلوگیری از درد پشت کمک می کند. به احتمال زیاد سینه بند های شیرخواری شما خیلی کوچک است، بنابراین در چند سینه پرستار در اندازه جدید خود سرمایه گذاری کنید. شما حتی ممکن است از سایز مناسب برای اندازه مناسب، مناسب و پشتیبانی استفاده کنید.
2. دریافت کمک از ابتدا. گرفتن شیر مادر برای شروع خوب با اولین شیردهی آغاز می شود. تغذیه با شیر مادر در یک موقعیت راحت برای مادران مهم است، اما برای مادران با سینه های بزرگ مهم است. وزن سینه های شما به تنهایی می تواند فشار بیش از حد بر روی پشت و گردن شما ایجاد کند، تغذیه با شیر مادر در موقعیت ناراحت کننده فقط به آن اضافه می شود. موقعیت خوب نیز می تواند به شما کمک کند یاد بگیرد که کودک شما را به سینه خود متصل کند، این چیزی است که ممکن است در سینه های بزرگتر دشوار باشد. از کارکنان پرستاری، یک مشاور تغذیه ، یا ماما که به شما نشان می دهد که کدام موقعیت مناسب برای شیر دادن با سینه های بزرگتر است، از کارکنان پرستاری، و نحوه استفاده از بالش های تخت یا بالش های پرستاری برای کمک های اضافی مطلع شوید . نگه داشتن فوتبال و موقعیت تغذیه با شیر مادر در سمت راست، انتخاب خوبی برای شروع است. و نگران نباشید، مدتها قبل از اینکه بتوانید آن را به تنهایی انجام دهید، طول نخواهد کشید.

1. یادداشت c-hold را یاد بگیرید. C-hold یکی از راه هایی است که می توانید سینه خود را در حالی که کودک خود را قفل نگه دارید نگه دارید . هنگامی که سینه های بزرگتر دارید، c-hold می تواند به شما در حمایت از سینه کمک کند و نوک پستان خود را به سمت دهان کودک تان هدایت کند. این پستان ممکن است به راحتی قفل شود، مخصوصا وقتی که شما برای اولین بار شروع به کار کنید.
2. شیردهی در مقابل یک آینه. اگر دندان دهان نوزاد و نوک پستان خود دشوار باشد، سعی کنید هنگام شیردهی در جلوی یا کنار آینه نشسته باشید. آینه می تواند به شما یک تصویر بهتر از سینه و کودک شما را به عنوان او را به قفسه سینه خود را .
3. سینه های خود را تسکین دهید، اگر آنها سخت و پر از شیر مادر هستند. اگر سینه های شما شلوغ و پرمشغله باشد، می توانید از پمپ پستان یا دست استفاده کنید تا قبل از شروع شیردهی شیر مادر خود را بیان کنید . با حذف بعضی از شیرهای شیرین خود را قبل از شروع پرستاری نوزاد، پستان خود را نرم و لطیف نگه می دارد تا نوزاد شما را به قفل برساند.
4. درمان سینه و شیر دادن بیش از حد شیر مادر. حتی اگر سینه های کوچک داشته باشید، اگر از نارنجی شدید پستان یا شیر مادر شیرین رنج می برید، می توانید آن را متورم و بسیار بزرگ کنید. با دکتر خود صحبت کنید و یاد بگیرید چگونه با این مسائل مقابله کنید و آنها را درمان کنید، بنابراین آنها چنین مشکلی نیستند و به عوارض جدی تر منجر نمی شوند.
5. پزشک کودک خود را به طور منظم برای بررسی وزن ببینید. از آنجا که مسائل مربوط به تغذیه با شیر مادر مانند تامین شیر مادر کم یا عرضه شیر مادر شیرین می تواند زنان با سینه های بزرگ را تحت تاثیر قرار دهد، باید رشد کودک شما را تحت نظر پزشک خود کنترل کند. شما می خواهید اطمینان حاصل کنید که نوزاد شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند ، اما شما همچنین می خواهید اطمینان حاصل کنید که او بیش از حد سریع وزن زیادی را به دست نمی آورد .
6. سرب فرزندتان را دنبال کنید. یکی از موارد مثبت در مورد داشتن سینه های بزرگتر هنگام شیر دادن به این است که آنها ممکن است قادر به نگه داشتن شیر بیشتر از سینه های کوچکتر باشند. همانطور که نوزاد شما بزرگتر می شود، ممکن است بتواند شیر مادر بیشتری را در هر تغذیه ای دریافت کند و کمی طولانی تر از زمان تغذیه صبر کنید. اما، توجه به نشانه های گرسنگی کودک شما و افزایش وزن را برای جلوگیری از تغذیه بیش از حد خود، مورد توجه قرار دهید .
7. خوب است که برای کمک بخواهید. خوب است نگران نباشید و سوالاتی داشته باشید و از آن سوالاتی را بپرسید و به دنبال کمک باشید. تمام مادران نیاز به حمایت و اطمینان دارند، چه اینکه سینه های بزرگ، سینه های کوچک و یا سینه های متوسط ​​دارند. دکتر شما همواره یک منبع عالی و نقطه شروع است وقتی که به کمک نیاز دارید ، بنابراین با نگرانی های خود صحبت کنید. یک مشاور تغذیه یا گروه پشتیبانی تغذیه با شیر مادر همچنین می تواند تشویق و حمایت کند .

شما کودک خود را با سینه خود تحریم نخواهید کرد

کودک شما را با سینه خود سوق می دهد فکر ترسناکی است. اگر نگران نباشید که پستان خود را در هنگام تغذیه با شیر مادر تهدید کنید، شما تنها نیستید. این ترس بسیاری از زنان با سینه های بزرگ است. اما اگر كودك شما تغذیه با شیر مادر داشته باشد و بینی او مسدود شود، شیر مادر را متوقف خواهد كرد، لچ را آزاد می كند، دهان خود را باز می كند و نفس می كشد. حتی اگر شما سعی کنید فرزندتان را در قفسه نامتقارن قفل کنید، ممکن است کمی احساس خوبی داشته باشید. این روش لخت، بینی نوزاد را از پستان خود بر میدارد.

چگونه جراحی پستان بر تغذیه با شیر مادر تاثیر می گذارد

این که آیا ایمپلنتهای خود را برای دریافت سینه خود به اندازه آنها در حال حاضر بوده یا سینه های بزرگ خود را کوچک کرده اید، جراحی سینه یکی دیگر از مسائل است که می تواند مشکلات شیردهی را ایجاد کند . بنابراین، اگر هر نوع جراحی پستان داشته اید، به پزشک خود بگویید.

در بسیاری از موارد، شیردهی با ایمپلنت می تواند با موفقیت انجام شود. با این حال، هر عمل جراحی که شامل برش اعصاب و کانال های شیر اطراف آن می باشد ، احتمالا تاثیر منفی بر تغذیه با شیر مادر دارد. اگر بعد از جراحی سینه به شیر مادر تغذیه می کنید، باید از شیر مادر و رشد کودک خود مراقبت کنید.

> منابع:

> Berens P، Brodribb W، آکادمی تغذیه با شیر مادر. ABM پروتکل کلینیکی شماره 20: Engorgement، اصلاح شده 2016. تغذیه با شیر مادر 2016 مه 1؛ 11 (4): 159-63.

> لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای هشتم برای کارکنان پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015

> Riordan، J.، و Wambach، K. تغذیه با شیر مادر و نسخه چهارم شیردهی انسان. جونز و بارتلت یادگیری. 2014