سینه بند پرستاری یک زیرپوشه پشتیبانی است که برای زنان شیرده تغذیه طراحی شده است. این فنجان با فلپ ها یا پانل ها است که می تواند به راحتی برای دسترسی به سینه های خود بدون نیاز به کل سینه بند خود را باز کند.
آیا شما نیاز به یک پرستار پرستاری دارید؟
یک سینه بند پرستار یا هر نوع سینه بند برای این موضوع، چیزی نیست که شما به طور کامل نیاز دارید، اما این یک ابزار مناسب تغذیه با شیر مادر است.
اگر سینه های کوچکتر دارید، ممکن است احساس خوبی داشته باشید بدون سینه بند؛ همچنین می توانید از سینه بند های معمولی یا ورزشی استفاده کنید. با این حال، اگر شما یک سینه بزرگتر دارید یا سینه های شما بسیار پر است و سفت و محکم است، یک سینه پرستار حمایتی می تواند به شما کمک کند راحت تر احساس کنید.
چرا شما می توانید استفاده از سینه بند پرستار را انتخاب کنید
- شما سینه های بزرگ، کامل و سنگین دارید: سینه بند پرستاری می تواند وزن اضافی سینه های پرستاری خود را حفظ کند . همچنین می تواند از رباط کوپر پشتیبانی کند که ممکن است به جلوگیری از تشدید سینه های شما کمک کند.
- شما نشت می کنید: پدال های پرستاری را می توان در داخل سینه بند پرستاری قرار داد تا شیر مادر شیرین را از سینه های نشت بخورند .
- نوک سینه های شما دچار درد می شوند: یک سینه پرستار می تواند برای محافظت از نوک پستان درد و کمک به بهبودی آن ها را در جای خود قرار دهد.
- شما قصد دارید ورزش کنید: بسیار مهم است که سینه های حمایتی را بپوشید در حالی که ورزش می کنید مخصوصا اگر سینه های شما بزرگتر و پر از شیر مادر باشد. بدون حمایت خوب، حرکت سینه های شما در طول ورزش، شما را در معرض خطر ابتلا به ماستیت قرار می دهد .
خرید یک سینه پرستار
- اگر تصمیم به پوشیدن یک سینه بند پرستاری دارید، مطمئن باشید که انتخاب کنید که مناسب شما باشد. سینه بند پرستار شما باید حمایتی باشد اما نه تنگ. این نباید بر روی پوست شما تاثیری نداشته باشد. اگر سینه بند شما بیش از حد تنگ باشد، می تواند باعث ایجاد لوله های شیر خورده شده ، ماستیت و یا کاهش میزان شیر می شود . مغازه های لباس زیر زنانه، مغازه های زایمان و مراکز شیرخواری ممکن است افرادی داشته باشند که بتوانند شما را با یک سینه بند سایز ارائه دهند و به شما در انتخاب سینه بند راست کمک کنند.
- یک سینه بند فنجان نرم بیش از یک سینه بند زیرین ترجیح داده می شود. سیم از سینه بند تحت فشار می تواند فشار بر روی بافت در پایه سینه خود را منجر به مشکلات مشابه است که یک سینه بند تنگ می تواند باعث شود.
- سینه بند را انتخاب کنید که از پنبه یا سایر مواد طبیعی ساخته شده است. مواد طبیعی جذب می کنند و اجازه می دهند هوا به سینه شما جریان یابد. مواد مصنوعی می تواند سینه های شما را تحریک و رطوبت را تکان دهد.
- سعی کنید از فلپ ها در سینه بند استفاده کنید. یک سینه بند که دارای قفل هایی است که می توانید با یک دست کار کنید، به طوری که به راحتی می توانید پانل ها را در حالی که کودک خود را نگه دارید باز کنید و بست کنید.
- از آنجا که سینه های شما به احتمال زیاد به اندازه بارداری در پایان بارداری شما تغییر می کند و سپس در هفته ی اول پس از زایمان تغییر می کند، ممکن است بخواهید بیش از یک یا دو سینه را تا زمانی که نوزاد شما می رسد، سرمایه گذاری کنید.
- ممکن است مفید باشد که حداقل دو سینه پرستار داشته باشید تا بتوانید یکی را بپوشید و دیگری در شستشو باشد. سینه های پرستار می توانند به راحتی از نشت شیر مادر، عرق کردن و یا طاسی کردن و خالی کردن کودک شما، به راحتی جلوگیری کنند. سینه بند خود را هر وقت که کثیف یا مرطوب می شود تغییر دهید زیرا رطوبت بر روی سینه ها برای مدت زمان طولانی می تواند محیط مطلوب برای رشد باکتری ها یا قارچ ها را فراهم کند. برای جلوگیری از تحریک پوست، نوک سوزی های درد، مستیت یا تورم ، یک سینه بند تمیز و خشک استفاده کنید. پد های پرستاری یا پوسته های پستان در داخل سینه بند خود نیز می تواند به حفظ سینه خود و پاک کردن آن کمک کند.
- سینه های پرستاری را می توان در مغازه های مادر بزرگ، فروشگاه های بزرگ و آنلاین خریداری کرد
منابع:
آکادمی آمریکایی اطفال. راهنمای مادر جدید برای تغذیه با شیر مادر. کتابهای بنتام. نیویورک. 2011
لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای شغلی برای حرفه پزشکی. Mosby فیلادلفیا. 2005
Spencer JP مدیریت مزانشیمی در زنان شیرده تغذیه. Am Fam Physician.2008؛ 78 (6): 727-31.