اگر چه تغذیه با شیر مادر تمایل به سرخوردگی برای سینه های سگ را دارد، اما این تنها تغذیه با شیر مادر نیست که سینه ها را از بین می برد. Sagging در واقع نتیجه بارداری و سایر تأثیرات است.
در طی بارداری، سینه ها از طریق تغییرات رشد می کنند و برای شیردهی آماده می شوند . سپس، پس از تولد نوزاد شما، شیر پستان سینه های خود را پر می کند، حتی بیشتر پوست را کشیدگی می دهد.
بنابراین هنگامی که کودک خود را می برید و شیر مادر خشک می شود، سینه های شما ممکن است کوچکتر، کم تر و حتی کوچکتر باشد. اما، این تغییرات پستان ممکن است اتفاق بیفتد حتی اگر تصمیم بگیرید که شیرینی ندهید .
پس از بارداری و تغذیه با شیر مادر، سینه ها می توانند به همان شیوه ای که قبلا داشتند بازگردند، بزرگتر یا کوچکتر می شوند. اگر بافت پستان از بین می رود، اما پوست باقی می ماند، سینه ها سفت می شوند. پس چرا بعضی از زنان سینه های سگ را می گیرند و دیگران نمی کنند؟ در اینجا برخی از این موارد می تواند باعث تضعیف شود.
علل سقفی Saggy
چند بار که باردار شده اید: بیشتر بچه های شما، بیشتر کشش سینه های خود را تبدیل می شود.
سایز و شکل سینه های قبل از بارداری: سینه های کوچکتر با پایین گردن تمایل دارند شکل خود را بهتر از سینه های بزرگتر یا باریک نگه دارند.
مقدار وزن شما به دست آوردن: در طول بارداری شما وزن زیادی کسب می کنید، این می تواند منجر به سینه های بزرگ و بزرگ شود.
سیگار کشیدن: سیگار باعث می شود که پوست ضعیف شود، بنابراین سیگاری ها بیشتر احتمال دارد سینه های سگ را ایجاد کنند.
ژنتیک شما: ژن هایی که از خانواده تان دریافت می کنید، در اندازه و شکل و یا سینه های خود، قدرت پیوند کوپر و وزن بدن خود نقش دارند.
سن شما: صرفنظر از بارداری و تغذیه با شیر مادر، سن در نهایت با هر زن روبرو می شود.
متاسفانه تضعیف، یک بخش عادی از روند پیری است.
آیا می توانید پستان خود را از سقوط جلوگیری کنید؟
از آنجا که عوامل بسیاری وجود دارد که باعث کاهش وزن می شوند، نمی توانید به طور کامل از آن جلوگیری کنید. با این حال، برخی از چیزهایی که می توانید انجام دهید، سعی کنید سینه ها را تا زمانی که می توانید از بین ببرید، وجود دارد.
- سینه بند حامی داشته باشید سینه ها در سینه های شما، رباط های کوپر نامیده می شوند، سینه های خود را بلند می کنند و از آنها حمایت می کنند. با گذشت زمان، گرانش در سینه ها - به خصوص سینه های بزرگ - کشش این رباط ها و باعث سقوط سینه ها می شود. برای کمک به پیشگیری از افتادگی، می توانید یک سینه پرستار حمایتی را در طول روز و در حین حاملگی خود بکارید و در حالی که شیردهی می کنید. سینه بند محافظ می تواند به حفظ سینه ها کمک کند، پیوند های خود را از کشش، و جلوگیری از تضعیف پوست شما.
- وزن بیش از حد به دست نیاورید. بیشتر وزن شما در دوران بارداری و در هنگام تغذیه با شیر مادر افزایش می یابد، بیشتر و بیشتر کشش سینه های شما ممکن است تبدیل شود. سپس، زمانی که می خواهید وزن خود را از دست بدهد، پوست کشیدگی سفت می شود.
- از یک مرطوبکننده ایمن استفاده کنید. پوست سالم و مرطوب ممکن است بهتر از پوست خشک شود. فقط مطمئن شوید که محصولی را انتخاب کنید که برای مادران شیرده ایمن باشد یا از توصیه خود به پزشک خود بپرسید.
- سعی کنید وزن بارداری خود را به آرامی از دست بدهید. هنگامی که شما به سرعت وزن خود را از دست می دهید، به پوست خود اجازه نمی دهد تا همراه با کاهش وزن کوچک شود. پوست می تواند پایین بیفتد و نگاه کند. به آرامی وزن خود را سالم تر می کند و به شما وقت می بخشد تا زمانی که بدن شما در اندازه بزرگتر می شود، سفت شود.
- سیگار نکشید اگر سیگار بکشید سعی کنید ترک کنید سیگار کشیدن نه تنها باعث ایجاد چروک پوست می شود، بلکه برای شما و شما نیز خطرناک است.
پستاندار چیست؟
انفجار بازگشت سینه به شیوه قبل از بارداری و تغذیه با شیر مادر است. حدود شش ماه پس از قطع تغذیه با شیر مادر، سینه های شما باید شبیه به اندازه و شکل قبلی خود باشند، هر چند ممکن است کمی کوچکتر یا بزرگتر از قبل باشد.
جدی شدن سینه و سقط جنین
پس از شيرخوار ، بعضي از زنان در مقايسه با ديگران، ميزان بيشتري از انعقاد را تجربه مي کنند. گاهی اوقات بافت پستان که شیر مادر را تولید می کند، تمام می شود، اما پوست اطراف پستان باقی می ماند. در این حالت، سینه ممکن است شکل خود را از دست بدهد و به نظر بیفتد، پراکنده و بی نظیر باشد.
انقباض شدید پستان ممکن است یک نگرانی لوازم آرایشی باشد، اما این یک مشکل پزشکی نیست. هنگامی که تصمیم می گیرید که یک نوزاد دیگر داشته باشید ، بافت سینه شما یک بار دیگر رشد می کند و شیر بدون شیر مادر ایجاد می کند. اگر دوباره باردار نباشید، سینه هایتان ممکن است کامل تر شوند و حدود سه سال یا بیشتر به شکل قبلی خود بازگردند.
سگزی پست سینه تغذیه و جراحی پلاستیک
اگر مایل نیست چند سال منتظر بمانید یا سینه های خود را به شکل سابق خود بازگردانید و ناراضی هستید، جراحی پلاستیک یک گزینه است. افزایش پستان یا پستان پستان دو روش است که می تواند شکل و اندازه سینه های خود را بازگرداند. با این حال، در نظر داشته باشید که اگر در برخی موارد تصمیم به داشتن یک نوزاد دیگر داشته باشید، جراحی پستان ممکن است در آینده به تغذیه با شیر مادر منجر شود. بنابراین، مهم است که با جراح پلاستیک خود بحث کنید.
منابع:
لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای هشتم برای کارکنان پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015
رنکر، ب.، ونرنس، م.، والش، CP. پتوز پستان: علل و درمان. سالانه جراحی پلاستیک: May 2010؛ 64 (5): 579-84.