چگونه، چرا، و هنگامی که کودک شما را می شود
چه می دانیم؟
شستن یک تغذیه از یک نوع غذا به دیگری است. این اصطلاح معمولا برای توصیف نحوه حرکت کودک از شیردهی به یک بطری، یک فنجان یا مواد غذایی جامد استفاده می شود.
هنگامی که کودک شما از شیر مادر تغذیه می کند؟
آکادمی آمریکایی کودکان توصیه شيردهی انحصاری شش ماهه اول و ادامه تغذيه با تغذيه با مواد غذايی جامد تا اولين تولد تولد و فراتر از آن را ارائه می دهد.
با این حال، تصمیم در مورد اینکه وقتی نوزادتان را بریزید، یک فرد شخصی است و واقعا برای شما مناسب است.
در حالی که بعضی از زنان به سرعت آماده می شوند تا دوباره به کار بروند ، دیگران ممکن است صبر کنند تا کودکانشان قبل از اینکه به طور کامل از بین بروند ، بچه های نوپا هستند. گاهی اوقات این مادر است که زمانی تصمیم می گیرد که برای از بین بردن از بین برود، و گاهی اوقات این کودک پروسه را هدایت می کند.
بچه ها همه متفاوت هستند، و هر کدام از آنها خود را طرد می کند. بعضی از نوزادان به راحتی می توانند از بین بروند آنها ممکن است لذت بردن از خوردن غذاهای جدید از قاشق و یادگیری استفاده از فنجان. دیگران تمایلی به جلوگیری از تغذیه با شیر مادر ندارند و از بطری یا هر نوع تغذیه دیگر خودداری می کنند. این می تواند یک انتقال آسان و یا تجربه بسیار استرس زا باشد.
شما حتی ممکن است تصميم بگيريد که فقط بريدن شير را شروع کنيد تا مطمئن شويد که شما يا کودک شما واقعا آماده نيستند. خوب است شما همیشه می توانید ذهن خود را تغییر دهید و دوباره در زمان دیگری امتحان کنید یا بخشی از شته را امتحان کنید. شير دادن، مانند تغذيه با شير مادر، لازم نيست همه چيز باشد يا نه.
انواع برداشتن
شستشو تدریجی: شخم زدن به تدریج یک فرایند شل شدن آهسته است. این اتفاق می افتد هفته ها، ماه ها یا سال ها.
شستشوی ناگهانی: شخم زدن ناگهانی سریع تغذیه با شیر مادر است.
شستشوی جزئی: شستشو جزئی، جایگزین خوبی است اگر شما به تنهایی شام نخورد، اما نمی خواهید از شیر مادر تغذیه کنید.
شستشوی موقت: شخم زدن موقت زمانی است که تغذیه با شیر مادر برای مدت کوتاهی متوقف شده و سپس مجددا شروع به کار می کند. مادر ممکن است به طور موقت از کودک خود بخورد اگر او دارای یک مشکل بهداشتی یا جراحی است.
کودک مبتلا به سوء تغذیه : گاهی اوقات یک کودک به تنهایی خود را تغذیه با شیر مادر را متوقف می کند. با این حال، نوزادان جوان به ندرت خود را می برند. خود خوار کردن واقعی معمولا به تدریج اتفاق می افتد و اتفاق می افتد پس از یک ساله یک کودک.
چگونه می توانیم از پستان به یک بطری یا یک جام برسیم
هنگامی که شما آماده خواندن نوزاد خود هستید بهتر است اگر بتوانید آن را به روش تدریجی انجام دهید. شما می توانید با دادن نوزاد خود یک بطری در روز به جای یک جلسه شیردهی شروع کنید. با گذشت زمان، شما به آرامی می توانید بطری های بیشتر و کمترین زمان شیردهی را معرفی کنید. ابتدا تغذیه روزانه را آسانتر کنید، سپس naptime و صبح زود تغییر دهید. تغذیه با شیر مادر باردار معمولا برای مادر شدن سخت تر می شود، بنابراین معمولا نوزادانی که برای اولین بار از بین می روند.
یک نوزاد می تواند از یک فنجان در حدود شش ماهگی نوشید. اگر کودک شما بیش از شش ماه سن داشته باشد، می توانید تصمیم بگیرید که به طور مستقیم به یک فنجان شستشو دهید و بطری ها را کاملا از بین ببرید. شما می توانید یک فنجان را به همان شیوه ای که می توانید به یک بطری شانه بیاورید، شستشو دهید.
سن بریدن و سن کودک شما
اگر تصمیم به ازدواج نوزاد خود از سینه قبل از اولین تولد خود داشته باشید، باید شیر مادر یا شیر مادر خود را به شیر مادر تزریق کنید.
دکتر فرزند شما به شما کمک خواهد کرد که کدام فرمول بهترین انتخاب برای کودک شما باشد. پس از یک سال، کودک شما می تواند کل شیر را هضم کند. مجددا، با انتخاب یک منبع مناسب تغذیه جایگزین ، با پزشک کودک خود صحبت کنید.
هنگامی که غذاهای جامد را برای نوزاد پستاندار خود وارد کنید
هنگامی که کودک شما بین چهار تا شش ماه است، پزشک شما به شما توصیه می کند که او را به غذاهای جامد معرفی کنید. معرفی غذاهای جامد به رژیم غذایی کودک شما ممکن است به طور طبیعی فرآیند برداشت را کمک کند.
غلات غنی از آهن به طور معمول برای اولین بار معرفی می شود. غلات برنج شایع ترین انتخاب است زیرا هضم آسان است و احتمالا باعث واکنش آلرژیک می شود.
اگر کودک شما غلات را خوب تحمل کند، می توانید از میوه ها و سبزیجات خشن خود را شروع کنید. غذاهای تازه را در یک زمان اضافه کنید، چند روز بین هر غذای جدید صبر کنید و هر زمانی که چیزی جدید را شروع میکنید، چشمهایتان را برای آلرژیهای غذایی نگهدارید.
7 تا 9 ماه نوزاد شما می تواند بافت های جدید، گوشت، غذای پخت و پز و غذاهای انگشتی را شروع کند. با این حال، شما باید از آجیل، انگور، و مواد غذایی کوچک که باعث خفگی کودک شما می شود اجتناب کنید. و شما نمی خواهید شیر عسل یا شیر کامل خود را تا بعد از اولین تولدش بگذارید.
هنگامی که می توانید تخم مرغ، ماهی و محصولات بادام زمینی را به کودک خود بفرستید؟
آکادمی آمریکایی اطفال هیچ شواهدی را دریافت نکرده است مبنی بر اینکه معرفی محصولات ماهی، تخم مرغ و محصولات بادام زمینی از آلرژی جلوگیری خواهد کرد. بنابراین، اگر شما سابقه خانوادگی آلرژی به این غذاها ندارید، می توانید آنها را اضافه کنید، زمانی که کودک شما غذاهای جامد را بعد از 6 ماه تحمل می کند.
دستور معرفی مواد جامد
- آهن غنی شده شیری نوزاد
- میوه ها و سبزیجات تنباکو
- گوشت و میوه آبمیوه
- Finger Foods
- غذاهای بافت خورده / غذاهای جدول
چگونه می توان برداشتن را آسان تر کرد
اگر بدانید چگونه فرزندتان را از سینه بیرون بیاورید ، در اینجا چند نکته وجود دارد:
- صبور باشید و در صورت امکان یک رویکرد تدریجی بگیرید.
- اجازه دهید شریک زندگیتان یا مراقب نابینا بطری را به کودک خود بسپارد. کودک ممکن است بیشتر از یک نفر دیگر از شما بطری بگیرد.
- بعضی از کودکان بیشتر در معرض شکنندگی و آماده شدن برای شانزده تا شش تا نه ماهگی می مانند. افزودن غذاهای جامد در این زمان نیز مفید است.
- یک شیوه راحتی را به کودک خود وارد کنید. اسباب بازی پتو یا پر شده ممکن است در طول این دوره انتقال آرامش یابد.
- برای جایگزین زمان ویژه ای که با شیر دادن به اشتراک می گذارید، وقت خود را با تکان دادن، شستشو دادن و بازی کردن با کودک خود صرف کنید.
- به یاد داشته باشید که به عنوان یک کودک بزرگتر، شیردهی ممکن است دشوارتر شود. کودک نوپا ممکن است نسبت به تغذیه با شیر مادر بسیار تمایلی داشته باشد.
ساییدن و رشد و توسعه کودک شما
شستن یک مرحله مهم در رشد کودک شما است . نوزادان به طور طبیعی برای بطری یا قاشق می آیند و سعی می کنند غذاهای خود را با دست و دهان خود کشف کنند. شما باید کودک خود را برای نگه داشتن قاشق یا سعی کنید غذاهای انگشتان را تشویق کنید. این می تواند یک تجربه کثیف باشد، اما با حمایت از این روند یادگیری طبیعی، شما در حال کمک به کودک خود استاد اولیه مهارت های حرکتی خوب است .
3 دلیل برای کنار گذاشتن برداشتن
چندین موقعیت وجود دارد که، در صورت امکان، باید صبر کنید تا کودک خود را از بین ببرید.
- اگر سابقه خانوادگی آلرژی غذایی دارید، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.
- اگر زمان زیادی برای خانواده تان استرس زا باشد مانند زمانی که به عقب بر گردید و یا در حال حرکت هستید، باید از شستشو خارج شوید.
- اگر فرزند شما بیمار است، بهتر است منتظر بمانید تا او احساس خوبی داشته باشد.
اگر میخواهید شیر مادر را ادامه دهید، چه؟
معرفی غذاهای جامد آغاز واژینیت است، اما فقط به این دلیل که وقت آن است که غذاهای دیگر را به رژیم غذایی کودک اضافه کنیم، به این معنی نیست که تغذیه با شیر مادر باید پایان یابد. شیردهی همراه با اضافه کردن غذاهای دیگر حداقل یک سال توصیه می شود. پس از آن، تا زمانی که کودک شما غذای کافی از انواع غذاها را دریافت کند، می توانید برای هر زمانی که کودک شما و فرزندتان مایل به ادامه دادن است، شیر مادر تغذیه کنید.
پایان شیردهی
شستشو یک تغییر عمده است و می تواند یک منبع عالی اضطراب برای کودک شما و همچنین برای شما باشد. هنگامی که شیردهی به پایان رسیده است، ممکن است احساس تسکین کنید، اما ممکن است شگفت زده شوید که می توانید از بین بردن خستگی بسیار احساسی، غم انگیز یا حتی افسرده باشید . طیف وسیعی از احساسات که همراه با پایان تغذیه با شیر مادر است، طبیعی است. و اگر به برخی از پشتیبانی نیاز دارید، خجالت نکشید. اگر کسی به صحبت کردن در مورد احساسات خود نداشته باشد، با پزشک خود تماس بگیرید یا از گروه تغذیه شیرده محلی خود بازدید کنید.
منابع:
تأثیر مداخلات تغذیه ای اولیه در توسعه بیماری های آتوپیک در نوزادان و کودکان: نقش محدودیت غذایی رژیم غذایی مادران، تغذیه با شیر مادر، زمان بندی مواد غذایی تکمیلی و فرمول های هیدرولیز شده. فرانک ر. گرر، MD، اسکات H. Sicherer، MD، A. Wesley Burks، MD، و کمیته تغذیه و بخش آلرژی و ایمونولوژی. Pediatrics. 2008؛ 121: 183-191.
جکسون، Debra Broadwell، PhD.، RN، Saunders، Rebecca B.، Ph.D.، RN. پرستاری بهداشت کودک. JB Lippincott Company. فیلادلفیا. 1993
جانسون، رابرت وی. MD. كتاب كامل Mayo Clinic كامل كامل بارداري و اولين سال تولد نوزاد. ویلیام مورو و شرکت، نیویورک. 1994
لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای هشتم برای کارکنان پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015
Riordan، J.، و Wambach، K. تغذیه با شیر مادر و نسخه چهارم شیردهی انسان. جونز و بارتلت یادگیری. 2014