خواندن خواروبار با کودک نو پا شما اغلب می تواند مانند یک ماراتون انجام شود. در حال حاضر تصور کنید که به معنای واقعی کلمه به دنبال مسیرهای دوچرخه با دوچرخه خود را با دوچرخه خود را در دوچرخه. این کار را می توان انجام داد و متخصصان معتقدند که رفتار ساده ای که در خارج از فرزند شما قرار دارد می تواند منجر به خانواده های متمرکز و کمتر تحت تأثیر قرار گیرد.
شانتینی هاجز، بنیانگذار و صاحب دامپینگ آن کودک، یک گروه غیر انتفاعی ملی در پورتلند، اورگن، که جامعه مجازی و شخصی را برای هزاران نفر از والدین که به دنبال یادگیری چگونگی خارج شدن از فرزندان خود است.
"باران، خورشید، اشکالات، تیک ها، غریبه ها در مسیر. همه ترس هایی که شما با نوزاد دارید و به مسیرهای پیاده روی می پردازید، این چیزی است که ما در حال تلاش برای کنار آمدن با آن هستیم."
اما زمان بهترین زمان برای معرفی کودک شما به پیاده روی چیست؟ با توجه به Hodges، در حدود چهار هفته - این زمان برای آغاز به ارزیابی طبیعت است. از آنجا که رفته بی پرده "توسط درجه چهارم، فرزند شما ممکن است قبلا معتاد بازی های ویدئویی باشد."
کارشناسان معتقدند که داشتن فرزند خود از خانه برای فعالیت بدنی، مخصوصا در این عصر الکترونیک مهم است. در حقیقت، تحقیقات نشان داده است تحریک سطح بالا از زمان صفحه نمایش را می توان با خارج شدن و کثیف شدن مقابله با.
آندره فابر تیلور، پژوهشگر با آزمایشگاه چشم انداز و آزمایشگاه سلامت انسان از طریق دانشگاه ایلینوی، اوربانا شامپاین گفت: "این نظری است که طبیعت در طبیعت به کودکان و بزرگسالان کمک می کند تا از خستگی ذهنی بهبود یابند."
به نظر می رسد که بودن در فضاهای سبز یا طبیعت، توانایی هر دو کودک و بزرگسالان را برای هدایت توجه خود و مدیریت رفتار و استرس پر هیجان را پشتیبانی می کند. "
پیاده روی کودک، که در سال 2003 آغاز شد، به بیش از 120،000 خانواده در 260 شهر افزایش یافته است. حدود 500 داوطلب کمک می کنند تا سازماندهی، برنامه ریزی و افزایش سرعت را در شهرهای خود انجام دهند که عمدتا از طریق رسانه های اجتماعی و سخن گفتن از آنها تبلیغ می شود.
هاجز، که دارای پس زمینه در رسانه ها و وب سایت های ساخت، گفت هدف او کمک به خانواده ها بی خطر است. او همچنین امیدوار است که اطلاعات جمع آوری شده مورد استفاده برای افزایش آگاهی از پارک های شناخته شده کمتر و کمک به دولت ها برای تأمین بودجه برای پارک ها باشد.
زنان و برخی از مردان که با فرزندان خود شرکت می کنند می گویند که به دلایل مختلف پیوستند. بعضی ها در معرض افسردگی بعد از زایمان هستند دیگران به سادگی با تدارکات چگونگی خارج شدن از نوزاد، کودک نو پا یا کودک پیش دبستانی خود مبارزه می کنند.
الیزابت کروز ستوتون، یکی از رهبران دنباله پیرو این تئاتر، گفت: "من فکر می کنم مردم مردم جامعه را می خواهند، حتی اگر هرگز به قله برسند، توضیح می دهند که چرا گروه محلی از سالی که تشکیل شده است، به سرعت رشد کرده است. "(پیاده روی این کودک) در راه است که ارعاب نیست ارائه شده است."
Cruz-Stoughton مدت کوتاهی پس از داشتن پسرش در اوایل سال 2015 از این گروه مطلع شد. او قبلا یک مسافر و کوهنورد بود و می دانست که این مناسب برای خانواده اش است.
کراس استوتون گفت: "این مطلقا بهترین چیزی است که می تواند برای من یا ما اتفاق بیفتد، افزود که او و همسرش تلاش می کنند هویت جدید خود را پس از کودکی پیدا کنند. کراس استوثون گفت: "من یک روانپزشک هستم، بنابراین واقعا به افراد بیرون، به خصوص پس از داشتن یک نوزاد اعتقاد دارم.
"من می دانم چقدر سخت است که بیرون بروم، و من می دانم چقدر خوب است."
آیا می خواهید به قطار با کودک یا کودک نو پا خود را در دوچرخه؟ از این نکات از Shanti استفاده کنید تا مطمئن شوید تجربه پیاده روی شما مثبت است.
- انتظارات خود را پایین بیاورید فاصله ای که یک بار به عنوان یک کودک غیر مجاز به او اعطا شد، فاصله ای نیست که اکنون می روید، پس فقط آرامش و لذت بردن از مناظر را داشته باشید.
- اسنک ها کلید هستند. آوردن مقدار زیادی تنقلات آنها یک چیز مطمئن هستند در صورتی که کودک نو پا شما نیاز به کمی پشیمانی برای لذت بردن از پیاده روی.
- بیا با بازی بازی را دنبال کنید و دنبال کنید تا کودک شما را مجبور کند تا در مسیر حرکت خود حرکت کند. ببخشید، "من مخفی" هستم، و اردک پشت یک درخت به جلو و زیرچشمی نگاه میکنم.
- حباب ها و برچسب ها حاکم است از نوشتن یک کودک نو پا از طریق انتشار برچسب در مسیر یا حباب دمیدن، به یک فریاد فریاد بزنید. این کاملا ارزش این چیزها را در ماشین شما می گذارد. و این گزینه ای بهتر و سالم تر از آب نبات است!
- چوب و سنگ. بچه های کوچک به طور معمول عاشق حمل چوب و سنگ در قله می شوند. شما می توانید دو سنگ را به هم بزنید و سر و صدا کنید؛ میله ها را می توان به عنوان چوب رول یا یک شمشیر یا یک خفاش بیس بال استفاده کرد. چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید با چوب و سنگ در مسیر دنبال کنید. فقط اطمینان حاصل کنید که کودک نو پا خود را در حال چرخش و یا پرتاب آنها را در جهت هر کسی نیست.
- علائم ریزش مو را تشخیص دهید. Tantrums کودک نو پا سریع اتفاق می افتد و می تواند فوق العاده شدید باشد، بنابراین اگر شما یک زمان شگفت انگیزی داشته باشید و ساعت شلوغ به سرعت در حال نزدیک شدن باشد، اگر نیاز به نوبت دارید. نگران نباشید کوتاه بکشید اگر به این معنی است که همه زمان ها بهتر خواهد شد.
- برنامه خواب خود را به پیاده روی. هنگامی که زمان پاپ و سر رفتن برای پیاده روی، کودک خود را بر روی پشت خود بکشید. به این ترتیب، حتی اگر فرزند شما سفت و سخت باشد، جنگل او را آرام می کند و در صورت پیروزی، ناگهان اتفاق خواهد افتاد.
- حامل ... بسیار زیاد است . یک حامل ارزان، قدیمی، دست من پایین از یک دوست؟ این فوق العاده است، اما اگر واقعا میخواهید یک کودک خوشحال در مسیرهای پیاده روی داشته باشید، سرمایه گذاری در یک حامل خوب را در نظر بگیرید. قاب یا نرم، اطمینان حاصل کنید که حامل مناسب برای سن و وزن کودک شما است. آنها را امتحان کنید و به یاد داشته باشید: یک حامل خوب، پشت خود را با پشتیبانی کمر کمر محافظت می کند.
- برو با دوستان کودکان نوپا وقتی که در یک بسته قرار می گیرند بهتر می شوند. پیدا کردن دو یا سه دوست برای خارج شدن از شما و یا برای گروه هایی مانند Hike It Baby در منطقه خود نگاه کنید.
- اغلب برو پیاده روی و پیاده روی بخشی به طور منظم از زندگی خانوادگی خود را. بچه های بیشتری این کار را انجام می دهند، بیشتر آنها از آن طلب می کنند. فعالیت بدنی منظم در خارج از منزل نیز کودکان را سالم نگه می دارد. جوانتر که شروع میکنید، بیشتر احتمال دارد که یک کودک را با عشق مادامالعمر به طبیعت و فعالیتتان افزایش دهید.