یک شیر تغذیه درست شیر ​​کم

اطلاعات، علل و آنچه شما می توانید در مورد آن انجام دهید

بین شیردهی کم شیر و شیرین بودن شیر واقعی تفاوت وجود دارد. در بسیاری از موارد، یک شیر کم شیر مادر را می توان به طور طبیعی افزایش داد با اطمینان از اطمینان از اینکه نوزاد شما به خوبی به پستان خود قفل شده است ، شیردهی بیشتر و پمپاژ پس از یا در میان تغذیه . با این حال، یک شیرین شیرین شیرین حقیقی لزوما به تحریک سینه اضافی پاسخ نمی دهد.

یک شیر مادر شیرین درست است که اغلب نتیجه یک مسئله اساسی است که در راه تولید شیر مادر تولید می شود . اگر شما یک شیر خشک واقعی دارید، ممکن است حتی پس از سعی کردن تمام راه حل های معمول، قادر به تولید شیر کافی برای نوزاد نباشید. بنابراین، برای ارزیابی مشکلی که دارید، باید از یک پزشک یا یک مشاور تغذیه برای ارزیابی نیاز داشته باشید.

علل تامین شیر شیرین شیرین

در اینجا برخی از دلایل تامین درست شیر ​​مادر کم است. در بسیاری از این موارد، هنگامی که مشکل اصلی یافت می شود و ثابت می شود، تولید شیر مادر افزایش می یابد. اما، متاسفانه، درصد کمی از مسائل را نمی توان تغییر یا ثابت کرد. در این موارد ممکن است مادر بتواند شیر مادر را به اندازه کافی تولید کند.

علل زیادی وجود دارد که میزان عرضه شیرین آن از لحاظ احساسات تا انتخاب شیوه زندگی کم است. آنها عبارتند از:

• خستگی
• فشار
• جراحی سینه یا هر روش سینه ای که شامل برش نزدیک نوک پستان یا ساقه های آن است که می تواند به مجاری شیر آسیب برساند

• کم کاری تیروئید
• سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
• تولد بسیار سخت و بهبودی با عوارض
• داروهای خاص
• کم وزن، کاهش شدید وزن یا چاقی
• سینه های کم توسعه یافته (هیپوپلاستی)
• جفت نگهدارنده
• یک بیماری یا عفونت
• انتخاب شیوه زندگی، از جمله سیگار کشیدن سیگار ، نوشیدن الکل یا کافئین بیش از حد

• بازگشت دوره شما
• دوباره باردار شوید
• سرطان پستان
• نارسایی شیردهی (یک بیماری نادر)

شیر درست شیرین و کودک شما

اگر شیر حاوی شیر درست باشد، فرزند شما نمیتواند تغذیه مناسب خود را برای رشد سالم و قوی داشته باشد. به علاوه، نوزاد شما به سرعت می تواند از دست دادن آب بدن و از دست دادن وزن .

کودکانی که شیر مادر را به اندازه کافی دریافت نمی کنند، پوشک و حرکات روده کمتری نیز دارند. حرکات روده کمک می کند تا بیلی روبین را از بدن کودک بیرون بریزد، بنابراین بدون داشتن کافی شیر برای حرکات روده، زردی ممکن است رشد کند.

این شرایط برای نوزاد ممکن است بسیار خطرناک باشد. بنابراین، اگر می دانید قبل از تولد فرزندتان در معرض خطر ابتلا به کمبود شیر واقعی هستید، در حالی که هنوز باردار هستید، با پزشک خود صحبت کنید. اگر در حال حاضر نوزاد خود را داشته اید و مشکوک هستید، ممکن است مشکل شیردهی شما با آن وجود داشته باشد، بلافاصله با پزشک خود صحبت کنید.

چیزهایی که می توانید انجام دهید اگر شما شیر درست شیر ​​کم

مهمترین کاری که می توانید انجام دهید این است که پزشک یا مشاور تغذیه ای خود را برای بررسی و شناسایی علت کمبود شیر خود ببینید. شما همچنین می توانید موارد زیر را امتحان کنید:

• همچنان که ممکن است نوزادتان را به سینه ادامه دهید.
• سعی کنید پمپاژ کنید تا میزان شیر خود را افزایش دهید . استفاده از یک پمپ پستان پس از یا از طریق تغذیه برای تحریک سینه خود را به شیر بیشتر.

• از دکتر یا مشاور تغذیه خود درباره گالاکتوگ ها مانند داروها یا گیاهان که می توانید برای افزایش میزان شیر خود استفاده کنید بپرسید.
• یک رژیم تغذیه سالم و منظم تغذیه ای پر از غذاهای خوشمزه شیرین بخورید.
• نوشیدن مایعات کافی از جمله برخی از چای های پرستاری تسکین دهنده.
• مقدار زیادی استراحت بگیرید
• از آنتی هیستامین ها، داروهای آلرژیک یا داروهای سرما استفاده نکنید که می تواند ترشحات بدن شما را از جمله شیر مادر شما خشک کند.
• اگر کنترل قند خون حاوی استروژن دارید، از متخصص زنان خود بخواهید اگر شما می توانید به یک فرم پیشگیری از بارداری تنها پروژسترون تبدیل شوید.
• اگر شما مجبور به مصرف مکمل خود هستید، می توانید شیر مادر اهدا کننده، هر شیری که می توانید پمپ کنید یا منبع مناسب تغذیه جایگزین مناسب سال باشد، استفاده کنید .

آیا می توانید با تغذیه مناسب شیر کم شیر مادر تغذیه کنید؟

شما مجبور نیستید رابطه جنسی شیرین را با فرزند خود تحمل کنید، زیرا شما نمیتوانید به طور انحصاری به اندازه کافی شیر مادر تولید کنید. شما می توانید با مکمل شیر مادر تغذیه کنید. هر مقدار شیر مادر که می توانید به کودک خود بدهید، مفید خواهد بود. و حتی اگر شما هیچ شیری نداشته باشید، بعضی از کودکان از راحتی و آسایش پرستار لذت می برند.

> منابع:

> آندرسون، AM اختلال لکتوژنز با فاکتورهای پلاستیکی ذخیره شده. مجله تغذیه انسان. 2001؛ 17 (2): 142-144.

> لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای هشتم برای کارکنان پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015

> Marasco، et al سندرم تخمدان پلی کیستیک: یک اتصال به شیر ناکافی؟ مجله تغذیه انسان. 2000؛ 16 (2): 143-148.

> Rasmussen et al چاقی می تواند لکتوژنز II را مختل کند. مجله تغذیه 2001؛ 131 (11): 3009S-3011S.

> Sert، et al گزارش بالینی از 28 بیمار مبتلا به سندرم شیخ. مجله غدد درون ریز 2003؛ 50 (3): 297.