آنچه شما باید درباره تغذیه با شیر مادر برای اولین بار بدانید

چه وقت تلاش خواهی کرد، چه احساسی دارد، سخت خواهد بود؟

شما می خواهید شیر مادر را به زودی شروع کنید. اگر شما و فرزندتان به خوبی کار می کنند، باید بتوانید برای اولین بار شیردهی در اتاق تحویل در عرض یک ساعت پس از تولد کودکتان تلاش کنید.

اولین بار برای شیر مادرت چطوره؟

درست بعد از اینکه نوزاد شما متولد شد، می تواند خشک شود و به طور مستقیم بر روی قفسه سینه شما قرار گیرد.

این تماس پوستی (سینه به سینه) به انتقال کودک شما به دنیای بیرون کمک می کند. این استرس کودک را کاهش می دهد و سبب پیوند بین شما و نوزاد شما می شود. پوست اولیه به پوست همچنین تغذیه با شیر مادر را تشویق می کند.

نوزادان بیشتر در اولین ساعت پس از تولد هشدار می دهند و با یک رفلکس طبیعی به دنیا می آیند تا به آنها کمک کند نوک پستان و چنگال را پیدا کنند. هنگامی که کودک شما روی قفسه سینه قرار می گیرد، ممکن است به سینه خود رفته و شروع به سعی در تغذیه با شیر مادر کند، یا با کمک کمی از شما و پرستار خود. هنگامی که کودک شما در سینه شماست، می توانید فرزندتان را بر روی گونه ای نزدیک به نوک پستان خود سکته کنید. کودک ریشه می گیرد یا سر خود را به سمت نوازش کردن می گذارد و دهانش را باز می کند.

اگر شما بخش c را داشته باشید، می توانید پوست خود را به پوست خود بچسبانید و سعی کنید به زودی شیر مادر تغذیه کنید.

چه احساسی دارد؟

اولین بار که کودک خود را به سینه وارد می کنید ممکن است عجیب و غریب باشد.

کمی کوچکتر شما ممکن است پستان شما را لرزاند، سر خود را از طرف به دهان باز کنید، لیپید نوک پستان خود را بگیرید، یا لگد بزنید و شروع به مکیدن کنید.

در اینجا جایی که ممکن است بخواهید کمی کمک کنید تا مطمئن شوید که کودک شما در راه درست قرار دارد . یک لچ مناسب یکی از مهمترین بخش های شیردهی موفق است.

این اجازه می دهد تا کودک شما فشرده کردن مجاری شیر در سینه خود را و از دست دادن شیر مادر خود را . بدون لخت خوب، ممکن است کودک شما شیر مادر را نگیرد و ممکن است نوک پستان درد ایجاد کند . بنابراین، اگر کودک شما برای اولین بار چاقو نداشته باشد، می توانید انگشت خود را به آرامی در کنار دهان کودک خود قرار دهید تا مکش بین دهان خود و نوک پستان خود را از بین ببرد. سپس نوک پستان خود را بردارید و دوباره امتحان کنید.

هنگامی که یک فرد کوچک شما به درستی قفل می کند، ممکن است احساس کشیدن و مکش شدن داشته باشید. اگر نوک پستان ها مناقصه داشته باشند، ممکن است در ابتدا کمی ناراحت کننده باشد. شما همچنین ممکن است در معرض کمردرد رحم باشید زیرا شیردهی باعث تحریک رحم می شود.

اگر احساس خجالت زدن به تغذیه با شیر مادر دارید، چه؟

طبیعی است که اولین بار که سعی در تغذیه با شیر مادر دارید احساس خودکشی، خجالت زده یا نگران باشید. اگر نگران احساس در معرض نگرانی هستید، بگذارید پرستار یا مراقب شما می داند که برخی از حریم خصوصی را می خواهید.

اگر در اتاق شما بازدید کننده ای وجود داشته باشد، می توانید هنگام شیر دادن آن را ترک کنید. اگر در بیمارستان هستید، می توانید از پرده های محافظتی استفاده کنید. و اگر می خواهید خودتان سعی کنید به شیر دادن بپردازید، می توانید از او بخواهید که به تنهایی با کودک شما باشد. فقط در ذهن داشته باشید که ممکن است مفید باشد که یک پرستار، یک مشاور تغذیه ، دولا یا شخص دیگری با تجربه تغذی با شیر مادر در ابتدا با شما در ارتباط باشد.

یادگیری نحوه قرار دادن فرزندتان به درستی برای یک لچ خوب، از ابتدا، به جلوگیری از مشکلات شیردهی در آینده کمک می کند.

کودک شما چه موقع شیردهی می کند اگر شیر شما هنوز در دسترس نیست؟

در دوران بارداری، بدن شما شروع به تولید کپسول می کند. کلستروم مایع متمرکز و بسیار مغذی است که کودک شما در اولین شیردهی و چند روز اول زندگی می کند. کودک شما فقط مقدار کمی دریافت می کند، اما از آنجایی که در تغذیه بسیار زیاد است، این همان چیزی است که او در چند روز اول نیاز دارد.

کلسترول برای اولین بار غذا برای نوزاد شماست زیرا:

• این پروتئین بالا است .
• این به راحتی قابل هضم است.
• این عمل به عنوان یک ملین کننده کمک می کند تا بدن نوزاد شما بیلی روبین را از بین ببرد و از زردی جلوگیری کند.
• این ایمنی را به کودک شما برای کمک به حفاظت در برابر بیماری فراهم می کند .
• دستگاه گوارش را پوشش می دهد و از عفونت جلوگیری می کند.

اگر شیردهی سخت تر از آنچه فکر می کنید چه می شود، چه؟

اولین تغذیه با شیر مادر یک تجربه یادگیری برای شما و کودک شما است. بعضی از نوزادان فورا از ابتدا فورا از شیر مادر تغذیه می کنند. بعضی از نوزادان علاقه ای به پرستاری ندارند و به هیچ وجه نمی توانند لگد بزنند. بچه های دیگر لخت هستند، اما نمی خورد. همه این پاسخ ها به اولین تغذیه طبیعی هستند. صبور باشید، تلاش کنید و از کمک بخواهید. بسیاری از بیمارستان ها مشاوران تغذیه ای را در مورد کارکنانی که در دسترس شما هستند کمک می کنند. در صورت امکان، سعی کنید از منابع موجود در بیمارستان در حالی که در آنجا هستید استفاده کنید تا وقتی به خانه میروید راحت تر احساس راحتی کنید.

_منابع:

_{آکادمی پروتکل کمیته تغذیه با شیر مادر. ABM پروتکل کلینیکی شماره 5: مدیریت تغذیه با شیر مادر Peripartum برای مادر و نوزاد سالم در اصلاح دوره، ژوئن 2008.}

_{لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای راهنمای پزشکی برای کارکنان هفتمین نسخه. Mosby 2011}

_{Riordan، J.، و Wambach، K. تغذیه با شیر مادر و نسخه چهارم شیردهی انسان. جونز و بارتلت یادگیری. 2014}