چگونه می توان شیر مادر را به خوبی شروع کرد

8 نکته برای موفقیت از ابتدا

هنگامی که به تغذیه با شیر مادر می رسد، شروع به شروع خوب، بسیار مهم است. یک شروع خوب منجر به عرضه سالم شیر مادر ، مشکلات کمتری برای پستان و یک کودک خوشحال، رضایت بخش و سالم می شود. همچنین می تواند به معنای موفقیت بیشتر شیردهی و طولانی مدت شیردهی باشد. در اینجا هشت راهنمایی برای شروع خوب است.

1 -

سعی کنید یک تولد طبیعی داشته باشید

القاء کار ، برنامه ریزی C بخش یا استفاده از بسیاری از داروها در هنگام تولد، می تواند به تغذیه با شیر مادر منجر شود و باعث تأخیر در شروع تولید شیر مادر شود . بخش C جراحی است، و بعد از گذشت زمان، ممکن است کمی طول بکشد تا مادر و نوزاد بتوانند از شیر مادر تغذیه کنند. و داروهایی که برای زایمان به کار می روند یا درد را در طول زایمان از بین می برند، می توانند مشکلاتی را که در هنگام زایمان وجود دارد و خواب آلودگی در نوزادان ایجاد شود . این موقعیت های تولد می تواند سخت تر از آن باشد که شیردهی به سرعت شروع شود.

در حال حاضر، گاهی اوقات این نوع تحویل ضروری است. اما، اگر ممکن است که شما تولد طبیعی و غیرمتخصصی داشته باشید، باید آن را در نظر بگیرید. نه تنها شبیه تولد طبیعی است که اغلب ساده تر است، بلکه شما معمولا خیلی زود می توانید شیر مادر را شروع کنید.

بیشتر

2 -

برای تماس مستقیم پوست به پوست بپرسید

تا زمانی که نوزاد شما سالم و کامل به دنیا بیاید، پزشک باید بتواند کودک را مستقیما در قفسه سینه بیرون بیاورد و با شکم خود رو به پایین در بدن شما قرار گیرد. نوزاد شما می تواند خشک شود و در ابتدا در سینه شما بررسی شود.

نوزادان بلافاصله پس از تولد بیدار می شوند. بنابراین، در عرض یک ساعت پس از تولد، بسیاری از نوزادان به صورت غریزی به پستان می روند، نوک پستان را پیدا می کنند، و همه خود را به شیر دادن تغذیه می کنند. گاهی اوقات کمک کمی لازم است، اما این یک راه عالی برای دریافت تغذیه با شیر مادر است که به طور طبیعی آغاز شده است. اگر بخش C داشته باشید، این گزینه نخواهد بود، اما شما می توانید پوست خود را به پوست خود بسپارید، به محض اینکه احساس راحتی کنید .

بیشتر

3 -

نوزاد خود را به زودی پس از تحویل به کودک تحویل دهید

اگر شما می توانید، نوزاد خود را شیرین کنید در حالی که هنوز در اتاق تحویل در ساعت اول بعد از تولد هستید. اگر این ممکن نیست زیرا کودک شما نیاز به رفتن به مهد کودک مراقبت ویژه دارد یا باید یک بخش C داشته باشید، کودک را به سینه بزنید تا به محض آنکه آن را بی خطر نگه دارید. اگر به مدت کوتاهی از کودک خود دور هستید، از یک پمپ پستان بخواهید و به پمپاژ کمک کند. هر چه زودتر می توانید سینه های خود را تحریک کنید، بهتر است.

بیشتر

4 -

اطمینان حاصل کنید که کودک شما به خوبی از اولین تغذیه با شیر مادر استراحت می دهد

هنگامی که کودک خود را برای اولین بار شیردهی می کنید، یک پزشک، پرستار، دوولا و یا پروتز لارو حرفه ای داشته باشید تا لک کودک خود را بررسی کنید . اگر کودک به درستی قفل نباشد، این ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می توانند به شما نشان دهند که چطور کودک شما را به راه راست بچرخانید . یک لچ مناسب درست از ابتدا یکی از کلید های موفق تغذیه با شیر مادر است.

قفل خوب اطمینان حاصل می کند که کودک شما قادر خواهد بود شیر مادر را از سینه خود بیرون بکشد و یک سیگنال را برای بدن شما ارسال می کند تا یک شیر تغذیه سالم داشته باشد. چاقو خوب نیز برای جلوگیری از برخی از مشکلات دردناک و شایع تغذیه با شیر مادر مانند نوک پستان درد ، انقباض پستان و کانال شیری کمک می کند .

بیشتر

5 -

نوزاد تازه متولد شده شما اغلب

نوزاد خود را در صورت تقاضای شیر مادر، هر زمان که نشانه های گرسنگی را نشان می دهد . این بدان معنی است که شما باید کودک خود را به سینه حداقل هر 2 تا 3 ساعت در طول روز و شب قرار دهید. تا زمانی که کودک شما به درستی به سینه شما قفل شده باشد، تغذیه مکرر بدن شما را به شیر دادن به شیر می دهد. در طول این چند روز اول، تغذیه با شیر مادر اغلب همچنین می تواند به جلوگیری از برخی از مشکلات که نوزادان گاهی اوقات مانند زردی و قند خون پایین (هیپوگلیسمی) جلوگیری می کند. بنابراین، برای موفقیت بیشتر، بهتر است که زودتر و اغلب به شیر دادن بپردازید.

بیشتر

6 -

نگه داشتن کودک شما با شما تا آنجا که ممکن است

اگر شما در یک بیمارستان تحویل بگیرید، بسیاری از واحدهای زایمان فضای اتاق را تشویق می کنند. تا زمانی که ایمن باشد، اتاق در اتاق شما اجازه می دهد تا نوزاد خود را در اتاق خود نگه دارید، به جای آنکه زمان زیادی را در مهد کودک بگذراند. اگر بخش C داشته باشید و نگران مراقبت از فرزند خود باشید، از همکاران، اعضای خانواده یا دوست خود بخواهید تا با شما در کنار شما بماند تا به کودک کمک کنید. بیشتر وقتها که شما و فرزندتان با هم بخوابید، بیشتر شان می توانید شیرینی کنید.

بیشتر

7 -

تاخیر در استفاده از یک پاکت پی سی

خوب است برای یک کودک تغذیه شده با شیر مادر استفاده از پستانک، و حتی برخی از مزایای استفاده از پستانک وجود دارد. با این حال، در چند هفته اول پس از تولد نوزاد شما، هنگامی که سعی می کنید شیرینی را برای شروع خوب شروع کنید، بهتر است نوزاد را به سینه ببرید و پستانک را از بین ببرید. اگر چه بسیاری از نوزادان می توانند بین پستانک و پستان بدون هیچ گونه مسری بین دو پا و پستان حرکت کنند، بعضی از نوزادان ممکن است گیجی از نوک پستان ایجاد کنند یا از مکیدن روی پستان، و همچنین پرستار خسته نشوند.

تغذیه با شیر مادر اغلب در طول چند هفته اول شیردهی، بدن شما را به تولید شیر تغذیه سالم تشویق می کند و استفاده از پستانداران می تواند با زمان زیادی که نوزاد شما در شیر انجام می شود، دخالت کند. بنابراين، سعی كنيد تا كودك شما حدودا 4 هفته است. در این زمان، کودک شما شیردهی خوبی خواهد داشت و شیر باید تأمین شود. البته، تنها شما، شریک زندگی خود و دکتر فرزندتان می دانند که چه بهتر برای شما و کودک شما مناسب است. بعضی از بچه ها مانند preemies یا کسانی که از کولیک رنج می برند، ممکن است از استفاده از پستانداران اولیه بهره مند شوند، بنابراین اگر شما تصمیم به استفاده از آن دارید، مجبور نیستید احساس گناه کنید.

بیشتر

8 -

تغذیه اضافی یا فرمول نوزاد خود را ندهید

اگر لازم نیست، فرمول نوزاد خود را بین جلسات پرستاری ارائه ندهید. اگر فرزند شما همچنان نشانه هایی از گرسنگی را نشان می دهد، آن را به اغلب اوقات به سینه بازگردانید. در طی چند روز اول، نوزاد شما فقط مقدار کمی از شیر خامه را دریافت می کند ، اما این واقعا همه او نیاز دارد. اگر علاوه بر تغذیه با شیر مادر، فرمول نوزاد خود را نیز به او بدهید، به اندازه کافی شیر مادر نخواهد بود. و اگر تغذیه خود را از دست ندهید و کارکنان مهد کودک بجای بطری کودک خود بگذارید، فرصتی برای ایجاد یک منبع قوی تر شیر مادر برای نوزاد خود ندارید.

مانند بطری های پلاستیکی، معرفی اولیه بطری باعث ایجاد سردرگمی در نوک پستان می شود و بعضی اوقات یک کودک بطری را به پستان ترجیح می دهد. شما می توانید از این موارد با اجتناب از بطری برای چند هفته اول جلوگیری کنید. البته، گاهی اوقات از لحاظ پزشکی ضروری است که فرزند خود را یک مکمل فرمول بیاورید، و شما نمی توانید به آن کمک کنید. اما، تا زمانی که کودک شما سالم و مفید باشد، به شیر دادن، تغذیه با شیر مادر، تغذیه با شیر مادر ادامه دهید.

> منابع:

> آکادمی پروتکل کمیته تغذیه با شیر مادر پروتکل بالینی ABM # 5: مدیریت تغذیه با شیر مادر برای مادر سالم و نوزاد در اصلاح دوره، ژوئن 2008.

> Eidelman، AI، Schanler، RJ، جانستون، M.، Landers، S.، Noble، L.، Szucs، K.، و Viehmann، L. بیانیه سیاست. شیردهی و استفاده از شیر انسان. بخش تغذیه با شیر مادر. اطفال 2012، 129 (3)، e827-e841.

> لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای هشتم برای کارکنان پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015

> Riordan، J.، و Wambach، K. تغذیه با شیر مادر و نسخه چهارم شیردهی انسان. جونز و بارتلت یادگیری. 2014

بیشتر