این روزها، دوقلوها، سه گانه و بیشتر شایع است. آیا هنوز هم برای تغذیه با شیر مادر امکان پذیر است؟ چگونه می توان مادر جدید مادران شیردهی را کنترل کرد؟ خبر خوب این است که این امکان نه تنها امکان پذیر است، بلکه "مادران چندگانه " همواره آن را انجام می دهند. در اینجا چند استراتژی عالی برای پرستاری بیش از یک کودک وجود دارد.
آیا نوزادان متعدد دارای نیازهای مختلفی از سگلیتون هستند؟
مکمل های سالم کامل و یا درازمدت نیازهای مشابه یکسان را دارند.
بسته به سهولت تحویل، شما باید بعد از زایمان به زودی شیر مادر تغذیه کنید.
نوزادان نارس و یا کسانی که با عوارض پزشکی می خواهند کمی بیشتر نیاز داشته باشند. از آنجا که این نوزادان به طور معمول به NICU (واحد مراقبت های ویژه نوزادان) بلافاصله پس از تولد منتقل می شوند، شما قادر نخواهید بود که نوزادان را به سینه وارد کنید. با این حال، می توانید با شیر دادن به شیر یا پستان پستان یا با دست خود، شیر مادر را برای نوزادان خود فراهم کنید. دوبار پمپاژ از یک پمپ الکتریکی بیمارستان ایده آل برای بیان حداکثر مقدار شیر و حفظ عرضه شیر قوی است. اما هیچ ترس، تولید شیر خود را به طور کامل افزایش خواهد یافت برای پاسخگویی به نیازهای با این حال بسیاری از نوزادان شما! در نظر داشته باشید که تغذیه در پستان ممکن است برای هفته ها (بسته به شرایط) اتفاق بیفتد، اما این درست است. هنگامی که نوزادان "پیش بروید" داده شده، از مشاوره تغذیه ای برای کمک به موقعیت و قفل استفاده کنید .
آیا شیردهی با بیش از یک کودک بیش از حد غرق است؟
بیشتر مادران جدید به طور کلی احساس غرق شدن می کنند، اما نگه داشتن اطلاعات مثبتی در مورد تغذیه با شیر مادر در پشت ذهن آنها واقعا کمک می کند. بدانید که آنها به نوزادان خود بهترین تغذیه و حفاظت کمک می کند تا آنها را در آن نگه دارید.
اعتقاد دارید یا نه، اکثر مادران چندگانه احساس می کنند که تغذیه با شیر مادر زمان خاصی برای استراحت و استراحت با نوزادان خود دارند و تعامل در آن زمان بسیار خاص است.
یک نگرانی مشترک مادران شیرده احساس این است که آنها به اندازه کافی برای خوردن غذا ندارند. فاکتور در نوزادان اضافی ممکن است به نظر برسد که مصرف کالری صفر است. با این حال، این چیزی است که بسیار مهم است که باید در نظر گرفت: مادرانی که شیرهای تغذیه با شیر مادر دارند نیاز به کالری بیشتری نسبت به شیرینی پزی دارند. آماده سازی پیش از زمان، کلید است. داشتن یک فریزر خوب قبل از تولد بچه ها توصیه می شود. به این ترتیب شما همیشه می توانید یک غذای جامد و با کیفیت خوب را بدون هیچ برنامه آمادگی گرم کنید.
در صورت امکان، برنامه دیگری برای کمک به دیگران پیش رو، به غیر از سایر موارد مهم دیگر. این که آیا یک عضو خانواده، یک پرستار کودک، یا یک دوولا است و دستهای اضافی دارد، ضروری است. انتظار نمی رود که در عرض چند روز پس از داشتن چندتایی، سوپرموم باشد. شما برای کمک به خوردن غذا، شستشو و یا حتی گرفتن بچه ها برای پیاده روی در حالی که استراحت می کنید، به کمک نیاز خواهید داشت. این لوکس نیست، بلکه بیشتر ضروری است.
چه چیزی درباره موقعیت های مختلف آیا می توانم بچه های من را در همان زمان تغذیه کنم؟
کاملا! در اسرع وقت باید یک مشاور تغذیه ای را مشاهده کنید تا به شما در موقعیت های مختلف برای تغذیه کمک کند.
این باید یک روند راحت باشد. در چند هفته اول پس از زایمان، تغذیه دو نوزاد به طور همزمان ایده آل است زیرا زمان آن کاهش می یابد. بچه ها همه سبک های مختلف خوردن را دارند، بنابراین اگر یکی قوی تر از دیگری باشد بهتر است که در هر خوراکی سینه را تغییر دهید. اگر این بیش از حد استرس زا است، شما می توانید هر یک از نوزاد یک روز برای یک سینه بگذارید، سپس روز بعد را عوض کنید. این باعث تحریک کافی هر دو سینه خواهد شد. ممکن است بعد از چند هفته متوجه شوید که هر کودک شروع به سقوط به الگوی خوابیدن خود میکند، که ممکن است لزوما با یکدیگر همخوانی نداشته باشد. این زمان است که مادر می تواند به تنهایی با یک کودک صرف کند.
(در این مرحله ممکن است بخواهید یک نمودار از رفتار کودک خود را حفظ کنید، زیرا نمی خواهید آن را به حافظه بسپارید. ستون ها را برای هر کودک و سینه ای که در هر تغذیه ای استفاده می کنید، پوشک مرطوب و خیس پوشک.)
آیا آنها در همان زمان می میرند؟
حتی اگر نوزادان شما احتمالا یک بار شیرده را در همان زمان شروع کنند، شخم یک داستان کاملا متفاوت است. آنها به صورت جداگانه از بین می روند. این کاملا امکان پذیر است که آنها در همان زمان نیشگون میگیرند، اما نگران نباشید، اگر یک نفر به خوبی قبل از دیگری باشد، نگران نباشید.
نکات مفید دیگر
- عضویت در مادران چندگانه نوع گروه پشتیبانی.
- خرید یک بالش تغذیه با شیر مادر که برای نوزادان چندگانه طراحی شده است.
- نگاهی به کلاس تغذیه با شیر مادر در دوران بارداری و با معلم در مورد این واقعیت که شما بیش از یک کودک داشته باشید، او می تواند برخی از درس های خود را برای تطبیق با شما تنظیم کند.
- بیش از یک موقعیت را پیدا کنید تا به راحتی نوزادان خود را تغذیه کنید، بنابراین شما احساس نمی کنید که شما در بغل گرفتار هستید.
- یک ایستگاه تغذیه با شیر مادر ایجاد کنید. آب و تنقلات را به راحتی در دسترس شما قرار دهید پد پستان؛ پوشک و دستمال مرطوب و تلفن بی سیم
مهم است که توجه داشته باشید: آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که تمام نوزادان شیرده با 200 واحد ویتامین D برای جلوگیری از راشیت، مکمل باشد. یک مقاله 400IU توصیه می کند (Misra et al. Pediatrics 2008؛ 122؛ 398-417). TriViSol، یک مکمل محبوب، این مقدار را در آن دارد.
منبع:
Riordan J، Auerbach KG. شیردهی و شیردهی انسان . جونز و بارتلت ناشران.